Pavaisinimo ir fizinės būklės nauda
5 didžiausios klaidos, kurias daro naujieji futbolo žaidėjai ir kaip jas išvengti
Table of Contents
Paintball yra vienas iÅ¡ įdomiausių ir taktiniausių sporto Å¡akų, kurį galite iÅ¡bandyti, suderinant didelį adrenalinÄ veiksmus su strateginiu mÄ stymu. Bet paklauskite bet kurio veteraninio žaidÄjo ir jie pasakys jums, kad pradedantiesiems mokymosi kreivÄ yra stringa. KiekvienÄ savaitgalį nauji žaidÄjai į laukÄ Å¾ygia norÄdami įrodyti save, tik tada, kai per pirmÄ minutÄ jie bus paÅ¡alinti, nes jie pakartojo tas paÄias senas klaidas. Geros naujienos yra ta, kad beveik kiekviena klaida, kuriÄ naujasis žaidÄjas daro, yra numatoma ir galima iÅ¡vengti. Å is vadovas iÅ¡skiria penkias dažniausiai pasitaikanÄias klaidas ir suteikia jums veiksmingas pataisas, kad greitai padidintumÄte žaidimÄ .
Nesvarbu, ar ruoÅ¡iatÄs pirmÄ jÄ dienÄ , ar tikitÄs sustabdyti pirmÄ jÄ , Å¡ie patarimai padÄs jums ilgesnį laikÄ Å¾aisti ir iÅ¡maniau. Ir kadangi paintball ir nuolat vystytis, mes taip pat įtraukÄme bonusÄ klaidÄ , kuri gali sunaikinti visÄ Å¾aidimo patirtį.
1. Geriausi saugos metodai: svarbiausias klaidas
Naujoji žaidėjai dažnai laiko saugumą paskutiniu mintis. Jie gali pašalinti savo kaukę tarp žaidimų, dėvėti laisvą drabužį arba neleisti juos apsaugoti nuo kaklo ir įskyros. Šie bėgių ne tik pavojingi - jie gali uždrausti jus iš laukų arba sukelti rimtą sužalojimą. Paintballs keliauja daugiau nei 300 pėdų per sekundę ir gali sukelti tikrą žalą, ypač akims, ausams ir minkštoms audiniams.
Kodėl taip vyksta
Kai kurie žaidėjai, kurie pradeda žaisti, mano, kad tai tik žaidimas, ir nevertina, kad tai gali padaryti pentbalą. Kitiems atrodo nepatogiai ir nusprendžia sumažinti kampus. Kai kurie laukai turi nesuderinamą saugos taisyklių vykdymą, todėl keliamas klaidingas įspūdis, kad saugumas yra nepaprastasis. Realybė yra ta, kad pentbalų laukai yra dinamiškos aplinkos, kuriose atsitiktiniai iškrovimai gali įvykti net ne aktyvių žaidimų metu.
Kaip išvengti
- Visada laikyk savo kaukę Kai žaidžiame aikštėje, net jei žaidimas nėra aktyvus.
- Investicija į tinkamą užpildymo: Pintbalo vestuvinė, rankos, kelių ir kaklo apsauginė dėžutė sumažina skausmą ir užkirsti kelią piktynėms. Jums nereikia brangiausio įrankio, tačiau niekada nepalikite.
- Naudokite šlapimo dangą Kai neesi žaidžiamas, visada laikyk savo šlapimą, kai vaikščiojate tarp laukų ar į stadiono vietą.
- Prieš kiekvieną rungtynes patikrinkite įrangą. Įstrigti oro tanko slėgis, patikrinti, ar skydiklis yra saugus ir patikrinti, ar lęšiai ar rūgštis yra.
- Įrinkite saugos rutiną: Prieš įžengdami į aikštę, atlikite psichologinį patikrinimo sąrašą: uždėkite kaukę, uždėkite šalinį (tik tada, kai žaidimas vyksta), uždėkite rankas, uždėkite žymes.
Išorinis šaltinis: Paintball Safety Foundation siūlo išsamias gaires. oficialus saugos puslapis turnyro žaidimo metu naudojamų lauko protokolų.
2. Nesugebėjimas efektyviai bendrauti
Paintball yra komandinis sportas, tačiau daugelis pradedantiesiems jį traktuoja kaip solinį "run-and-gun" rungtynes. Jie tylėja, niekada neskelbiantys priešo pozicijų ir ignoruoja savo komandos drauge. Tai veda prie draugiško šaudymo įvykių, praleistų flankų ir ankstyvo eliminuotės, nes niekas neklauso jiems apie priešininką, kuris paskrydžia kairėje pusėje.
Kodėl nauji žaidėjai tylėja
Nervosa, patirtis ir baimė atsisakyti savo pozicijos yra pagrindiniai pasiteisinimai. Kai kurie žaidėjai taip pat nežino įprastų savo laukų kvietimų (pvz., "žvėris", "centro bunkeris", "50 jardų linija"). Be to, pradedantysis dažnai nerimauja, kad kalbėtis gali juos nukreipti nuo tikslo, tačiau atvirkščiai yra tiesa.
Kaip išspręsti bendravimą
- Išmokykis laukinių kvietimų prieš rungtynes. Vaikščiokite aikštėje prieš rungtynes ir susitarkite su savo komanda dėl pagrindinių bunkerių, sparnų ir negyvų zonų pavadinimų.
- Naudokite trumpus ir konkrečius frazes. Vietoj "Štai ten yra žmogus", pasakykite "Viešpas šnekas, kairėje pusėje bunkeris, judantis dešinai".
- Paskelbėk savo poziciją Kad komandos nariai žinotų, kad "Aš pertraukiu į centras" arba "Iškelbsiu teisingą lentelę". Tai užkirstų kelią jiems atsitiktinai šaudyti į tave.
- Atsakykite į kvietimus "Kopiju, aš jį matau" arba "Atsiplink savo judėjimą". Tyla gali būti aiškinama kaip nesusijungimas arba kad esate nukentėjusi.
- Parengti "mirusio žmogaus" protokolą: Jei išjungsite, iš karto išklauskite "Mirtis žmogus" garsiai ir pakelkite žymenį. Pasakykite savo komandai, ką matėte prieš išvykdami: "Paskutinis žinomas: gyvatės žaidėjas pereina į 50".
Komandos bandymas tobulinti
Įvažiuokite "tiščią ratą", kai niekas nekalbasi, o tada persikeiskite į ratą, kai visi nuolat kalba. Kontrastas parodys, kiek greičiau komanda reaguoja tinkamu ryšiui.
Išorinis ryšys: Norėdami išsiaiškinti apie "peintball" komunikacijos taktiką, perskaitykite šį vadovą iš: "Pentball Communication" būstinė (Paiškinkite: nuorodą yra pavyzdys; įsitikinkite, kad jis yra svarbus).
3. Per daug užsiimantis ar per agresyvus
Adrenalinas stipriai slūdo, kai šviestas slūdo. Daugelis pradedantiesiems švaistina tiesiai į lauką, šaudydami laukiniu būdu ir per 20 sekundžių išnyksta. Šita "bėgimas ir šaudymas" mentaliteta yra linksma, bet neveikia. Per daug užsiimantis žmogus tampa apreiškęs, pavargęs ir dažnai išnyksta.
Pagrindinis priežastis
Naujieji žaidėjai neturi smegimo pojūčių. Jie mano, kad greitis yra lygus įgūdžiui. Realybėje, pentbola yra kantrybės ir mažų taktininių pranašumų žaidimas. Žiūrėdami profesinius turnyrus, atrandama, kad geriausi žaidėjai judasi lėtai ir sąmoningai, naudodami greitį tik tada, kai užtikrinama slėgis. Jie taip pat supranta, kad stūmė yra efektyviausia, kai priešininkas yra perkraunamas arba užfiksuotas.
Kaip užkirsti kelią agresyviai
- Įstokite "įžiūrėkite ir judėkite" taisyklę: Prieš išeidami iš dabartinio bunkro, ištirkite visus jūsų patalpų kampus, ar yra priešininkai, siekiantys jūsų kito slėpinio, jei jis yra šviesa, nusileiskite greitai, bet žemyn.
- Niekada nepasiekiu priešais. Jei per 2 sekundes sprintą negalite pasiekti bunkerio, pasirinkite artimiausią bunkerą.
- Naudokite 50/50 taisyklę: Kiekvieną agresyvią stumą, kurį padarysi, bent tiek laiko praleiskite stengdamiesi ir rinkdami informaciją.
- Išmokyk saugiai "išsikraustyti". Per pirmąjį sprinto į savo bunkerą bėgkite į laukos kampą, o ne į centras.
- Žinokite, kada sutaupyti savo energijos: Agresija yra vertingas, bet ji išnaudoja jūsų orą ir dažą.
Kai agresyvumas yra geras dalykas
Jei esi agresyvus, tai nėra blogai, tai būtina spaudimui. Bet tai turi būti laiku. Jei girdite, kad teisėjas šaukia "paskutinis kitas komandos žmogus" arba matai, kad dauguma jūsų komandos yra pašalinta, tada atėjo laikas rizikuoti. Taip pat, jei turite atvirai kelią ir priešininko galva nukrito, tai yra jūsų langas.
4. Ignoruoti uždangius ir pozicionuojimą
Žaidimo aikštės yra pilnas žmogaus sukūrtų ir natūralių kliūčių, tačiau pradedantysis dažnai nepakorekti stovėti už bunkerų. Jie atskleidžia rankas, nusileidžia per toli, arba pasirenka bunkerus, kurie jų nesugebia apsaugoti nuo daugelio kampų. Geras šaudymas negali atpirkti blogos pozicijos. Daugeliu atvejų žaidėjas, kuris laimės šaudymą, yra tas, kuris šaudys iš geresnio kampų, o ne tas, kuris turi geresnį tikslą.
Žmogus, kuris yra blogas
- Stovi tiesiai už mažo uždangio: Jei tavo kaukė yra virš bunkerio viršūnės, visa tavo galva yra taikinys.
- Kiekvieną kartą pasirenkant artimiausią bunkerą: Pirmas bunkeris, į kurį bėgate, gali būti tiesiai nuo priešinio švaistinio.
- Pamiršau patikrinti nugarą. Pradedantys turi tunelių regėjimą, jie žiūri į priešininką, o kažkas juos nepažįsta.
- Per stipriai apkabinti bunkerą: Kai stūpi kūną prie bunkerio, tai tampa lengva taikinys, kai priešininkas šauna aplink kraštus.
Kaip išmokti naudoti uždengti
- Naudokite "šveldo šaknis" principą: Kai nukreipti iš užtvankos, užtvankos galvą (jei turite) ar kišką pasiimkite prie jos.
- Visada turi būti du padengimo gabalys: Idealiai būkite tokioje pozicijoje, kad turėtumėte pagrindinį bunkerą, blokuojančią didžiąją dalį lauko, ir antrinį bunkerą, kuris būtų už užstojęs nuo nuolaidų arba iš skerdų.
- Likite mobili: Kuo ilgiau jūs likate vienoje vietoje, tuo daugiau žaidėjų bus susilaikyti į jus. Kiekvieną 30~60 sekundžių judėkite tarp bunkerių, net jei nieko nematysite. Nustebinti judesiai dažnai sukuria galimybes.
- Naudokite "peek" metodą: Nešikite savo žymeklio minutes, iškreipiate greit, išskanijuokite, tada atsiskirbkite, laikykite žvilgsnio, patikrinimo, judėjimo kadenciją. Geras ritmas yra 1 sekundė iš, 3 sekundės į.
- Pažvelk į žemę: Natūralus dangas, pavyzdžiui, medžiai ir uola, gali būti naudojamas kitaip nei įkūtiniai bunkrai. Jie turi nereguliarių formų, kurios gali palikti spragas.
Paprastai atliekamas treniruotė: Įdėkite du barelis arba žibulys kaip bunkerus ir pratinkite judėjimą iš vienos į kitą, laikydamiesi savo žymeklio orientuotą į lauką.
Išorinis ryšys: Ar norite pažangių bunkerių strategijų, žiūrėkite. Apex Paintball pozicijos žaidimo knyga- Taip.
5. Nepraktikuoti tinkamų šaudymo metodų
Nėra nieko, kas iššvaistytų dažą greičiau nei panikos šaudymas. Naujoji žaidėjai dažnai palaiko paleidiklį, siunčiant dažinių kamuolių srautą į visuotinę priešo kryptį. Tai brangus, netikslus ir nedelsiant atskleidžia jūsų poziciją.
Kodėl pradedantiesiems trūksta
- Nelabai elgiamasi: Stovęs ištvirtai su palaukomis, jūs būsite nestabilus, bet koks jūsų kūno judėjimas iškėlė jūsų tikslą.
- Nelabai valdomas paleidiklis: "Pigersmashing" sukelia nesuderinamus šaudymus. Jums reikia kaskart sąmoningai stumti, naudojant 23 šaudymus.
- Nevedant tikslo: Žaidimai vyksta per vieną minutę, o ne per vieną minutę.
- Paspaudimas į spąstus: Kai šaudome, daugelis pradedantiesiems ištraukia žūną nuo taško.
Išmėgimai, padedantys pagerinti tikslumą
- Kontrolingos sprogimo praktikos: Įkraukite į skydiklį 10 dažinių kamuolių. Nušaukite į tikslą 20 pėdų aukštyje, naudodami tik du kamuolių sprogimus. Sustojkite po kiekvieno sprogimo ir iš naujo įvertinkite tikslą. Pakartokite, kol galėsite įdėti 8 iš 10 sprogimų į valgyno plokštės dydžio plotą.
- Statyso drileris: Prieš veidrodį stovėkite, ant kojų - rankos plotis, ant kojų - šiek tiek nusileidę ir ant rankų - žymėlis.
- Paspaudykite: Su draugu ar į paskirtą tikslą pratęskite ištraukti iš bunkro, šaudyti vieną tikslą šaudymą ir atsitraukti.
- Pusryčių bandymas: Į savo kieme (saugiu būdu) įdiegkite mažą plastikinės butelių kapelį maždaug 30 pėdų aukštyje. Pabandykite jį uždaryti 20 šaudymų. Sekite, kiek šaudymų gavote ir dirbkite, kad pagerintumėte šį procentą. Pradėkite nuo 10 pėdų ir nukreipkite atgal.
- Pridrūkio atėmimai: 5 šaudymas į tikslą per 10 sekundžių, tada sumažinkite iki 7 sekundžių.
Skaitmenų išsaugojimas ir efektyvumas
Vietoj formalios stalo, čia yra greitas palyginimas: vietoj 10 šaudymo sprogimas į stacionarią tikslą, naudokite 3 šaudymo tikslinį sprogimą. Vietoj šaudymo bėgiant, sustoti, šaudyti, sprinta. Vietoj šaudymo į slaptuosius priešus, palaukite vizualinį patvirtinimą. Ir visada nešiokite su papildoma dažė.
Išorinis ryšys: Profesionalų šaudymo metodų prašymas apsilankykite Paltbalo sprogimas (pagrindinis nuorodas).
Bonusinė klaida: nepaisant fizinio pasirengimo ir įrangos priežiūros
Du susiję klaidos dažnai nepamatomi: nesugebėjimas parengti savo kūną ir nesugebėjimas išlaikyti įrangą. Daugelis pradedantiesiems pasirodo išvaizdą, nehidratuoti ir su žymikliu, kuris nebuvo valytas nuo to laiko, kai jis buvo naujas. Abi problemos susikaupia vienas kitą.
Fizinis pasirengimas
- Hidratuokite prieš ir žaidimą: Žaidimas yra fizinis sunkumas, ypač šiltuoju oru. Gerti vandenį visą dieną.
- Susšildyti dinamiškais traukiniais: 5-10 minučių praleidžiate rankų sukrėšimo, rankų sukrėšimo ir lengvojo žogavimo metu.
- Ištvermės darbas: Žaidimai, kuriuose žaidžiama pentbolu, dažnai trunka 10~15 minučių, o po truputį - per savaitę 2-3 kartus, o kartu ir per dieną - 2-3 kartus.
- Ginklus ir nugarą saugokite: Jei nešikate ant kieto žemės, tai gali sukelti įkandžių, kurie sugadins jūsų dieną.
Įrankių priežiūra
- Išvalyk savo šlapį po kiekvieno žaidimo: Naudokite švirkštinį arba pertraukinį, kad pašalintumėte dažų likučius.
- Reguliariai užkrėsk O-ringus: Kai kurie dažų dažų aliejaus skėlimo skėlimo skėlimo skėlimo užkirstiems ant O-ringų (ypač ant švirkštės) užkirstiems ir palaiko žymeklių sklandžiai važiuoti.
- Tinkamai saugokite savo oro rezervuarį: Visada laikykite rezervuarius su tam tikru slėgiumi (100200 psi), kad uždžiūvės nebūtų išdžiovusios.
- Patikrinkite, ar skraidė. Skurtas skydelis gali užšvirti arba prarasti dažą.
- Nešiokite pagrindinę remonto įrangą: Įskaitant Allen'o raktus, šlapimo šlapimą, papildomus O-ringus ir mažą aliejaus vamzdį.
Išorinis šaltinis: Pintbolo įrankių priežiūros vadovas siūlo illustruotus pamokymus, kaip atlikti įprastą remonto darbus.
Paskutinis mintis: padaryk klaidų pamokslas
Kiekvienas naujas pentbolo žaidÄjas daro Å¡ias penkis (arba Å¡eÅ¡is) klaidas ir tai gerai. Svarbiausia yra juos iÅ¡ anksto atpažinti ir pasirÅ«pinti juos iÅ¡taisyti. Susijusi su sauga, kalbÄtis su savo komanda, iÅ¡mintingai judÄti, naudoti apsaugÄ kaip profesionalas ir praktikuoti tiksliÄ Å¡audymÄ . Ä® savo rutinÄ pridÄkite fizinÄ pasirengimÄ ir atsargumÄ , ir jÅ«s per trumpÄ laikÄ tapsite pirmoji iÅ¡jungtas į komandos MVP. Atminkite: pentbolis yra nuolatinio mokymosi sportas.
Net geriausi žaidÄjai praleidžia valandas pratimų ir strategijos metu. Taigi paimkite savo įrangÄ , persvarstykite Å¡iuos patarimus ir pasitikÄdami žaisite aikÅ¡tį. Ir svarbiausia, džiaukitÄs, kad tai yra priežastis, kodÄl mes žaidžiame.