Optimal Performance를 위한 Paintball 의류를 층을 까는 방법

왜 당신의 Paintball 의류를 넣습니까?

페인트 볼은 속도, 민첩성 및 정신 초점이 요구되는 고휘도 스포츠입니다. 투쟁하는 사람들로부터 일관되게 한 요인은 신체 온도 및 보호를 관리하는 방법을 의미합니다. Proper는 직접 자유롭게 움직이는 능력에 영향을 미치는 반면, 건조하고, 변하지 않고도 노광을 흡수합니다. 의류에 전략적 접근없이, 당신은 과열, 챔핑 또는 제한감을 위험합니다. 전략적 층을 끄는 것은 또한, 아침부터 중추식까지, 습식에서 습식 필드를 변경하기 위해 신속하게 적응할 수 있도록합니다. 당신은 습식 필드에서 습식 필드를 습식하고, 습식 필드를 읽을 수 있습니다.

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세 층 시스템 설명

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Layer	Primary Function	Typical Materials
Base	Moisture wicking, skin comfort	Polyester, merino wool, nylon
Mid	Insulation, warmth	Fleece, lightweight fleece, microgrid fleece, thin wool sweater
Outer	Impact protection, abrasion resistance, weather shell	Nylon canvas, polyester athletic jersey, padded gear (e.g., Bunker King, PE), waterproof breathable membrane

기본 레이어: 다음으로-Skin Foundation

자연적인 피부는 피부의 주위에 직접 앉습니다. 그것의 일은 몸에서 땀을 당기고 더 큰 표면 지역의 맞은편에 퍼지기 위하여 그것을 빨리 증발할 수 있습니다. 이 과정은 당신이 건조한 것을 유지합니다, 젖은 피부가 게임 사이 낮은 활동 기간 도중 특히 쫓아서 쫓아서 그리고 급속한 열 손실에 지도하기 때문에 페인트볼에서 긴요한 것을 유지합니다. 온난한 날씨를 위해, 경량, 단단한 뜨개질을 하는 폴리에스테 나일론 셔츠를 선택하십시오. 추운 날씨를 위해, merino 모직은 우량한 선택입니다. 그것은 자연적으로 습기를 공급하고 습기를 흡수하고 습기를 공급하는 경우에, 습기를 공급하고 습기를 공급합니다.

이 제품은 많은 사람들이 자신의 장을 갖는 것이 좋습니다. 이 제품은 여러분의 팟과 하네스 아래에 마찰 포인트를 최소화하기 위해 부드러운 날씨에서 권장됩니다. 긴 소매 베이스 탑은 솔과 작은 마포에서 팔을 보호하는 데도 좋습니다. 극단적 인 열에서 재생하는 경우, 짧은 소매 습기-위탁 셔츠는 작동 할 수 있지만, wick과 보호하는 팔 패드로 페어링 고려. Armour, Merino Sport, Skins 및 Skins와 같은 브랜드는 많은 사람들이 사용할 수 있기 때문에 많은 양의 솜털을 제공합니다.

중간 층: 부피 없는 열 규칙

, 당신은 당신의 몸이 당신을 데우기 위하여 덫을 놓습니다. 페인트 볼에서는, 당신은 압축하고 당신의 이동성을 제한하지 않는 중간 층을 원합니다. 제일 선택권은 양털 또는 경량 연화한 재킷입니다 좋은 데우 무게 비율을 제안하는. , 벙커에 부풀리는 또는 무거운 절연제 재킷 & 돌진; 벙커에 이끈한 snag는, 팔 운동을 제한하고, 찢는의 기회를 증가합니다. 대신, microfleece 또는 격자 솜씨를 위해 갑니다 당신의 숨막히는 층을 창조하지 않고 잘게 합니다.

미드 레이어를 착용하는 것은 공기 온도와 개인 대사율에 따라 달라집니다. 중간 층 없이 열을 실행하는 경향이 있고 온도가 50°F (10°C) 이하 떨어지면 만 추가하십시오. 냉기 일 동안 중간 층과 기본 층은 보통 충분합니다. 일부 플레이어는 내장 절연으로 패드 외부 재킷을 착용하여 분리 된 중간 층을 건너 뛰지만 종종 호흡성이 부족합니다. 전용 중간 층은 게임 사이를 조정 할 수 있습니다. 압축 또는 제거하면 완전히 미드 레이어를 제거 할 수 있습니다. 또한, 미드 레이어는 미드 레이어를 통해 스트링 할 때 틈을 방지합니다.

외부 층: 갑옷, 활주 보호 및 날씨 방패

외부 층은 가장 눈에 띄는 기능적인 성분입니다. 그것은 파열, 먼지와 잔디, 및 가끔 비 또는 바람과 슬라이드 접촉을 저항해야 합니다. 대부분의 paintball jerseys는 강화된 팔꿈치 및 어깨를 가진 튼튼한 길쌈된 폴리에스테에게서 합니다. sagging&mdash 없이 몸에 가까운 jerseys를 위해 보기; baggy jersey는 벙커에 붙잡고 당신의 단면도를 감소시킬 수 있습니다. 많은 jerseys는 가슴, 어깨, 패드 및 패드에서 통합한 패딩을 포함합니다.

낮은 몸, paintball 바지는 근본적입니다. 좋은 바지에는 활주 도중 장소에 있는 체재하는 무릎 패드 주머니, 강화된 좌석 및 무릎 및 탄력 있는 허리띠가 있습니다. 부대 화물 바지 & 돌진을 피하십시오; 그들 플랩과 느린 운동. 대중적인 선택권은 염료, HK 육군 및 행성 Eclipse를 포함합니다. 젖은 상태에서, 방수 포탄 재킷 또는 비 바지를 외부 층에 추가하십시오. 얇은, breathable 포탄 (콜럼븀 같이 또는 옥외 연구)는 작은 환기를 선택할 때 잘 작동합니다. 쉘을 가진 1개의 zip에 더 이상 허용될 수 있습니다;

수분 관리: 안락에 열쇠

페인트 볼은 정전기 대기와 혼합 된 고강도 스프린트의 파열을 포함합니다. 이 사이클은 빠른 땀을 유발합니다. 의류가 습기를 떨어 뜨릴 경우, 당신은 clammy와 추워질 것입니다. 이 솔루션은 숨을 쉬는 중간 및 외부 층과 결합 된 수분 wicking 기본 층입니다. 높은 wicking 비율을 가진 직물 (permethrin-treated 섬유를 사용하여 wicking 테스트에 의해 측정 됨). 표면이 비열한 표면이 손상되지 않는 경우, 표면이 뾰루지 않는 경우, 표면이 뾰루지 않는 표면이 떨어질 수 없습니다.

습도는 중요한 역할을 합니다. 습도가 높고 증발이 느리고, 따라서 더 얇은 층과 환기가 필요합니다. 메쉬 패널 (벙커 킹 저지스에서 금지) 또는 우편 정면 통풍구를 가진 중간 층을 가진 기본 층을 고려하십시오. 또한, 습기 wicking 양말 & 돌진; 얼룩 양말은 물집으로 이끌어 냅니다. 회의 사이 양말을 변화시키십시오.

온도 적응: 시작에서 끝

토너먼트는 종종 오후에 시원한 아침 공기와 열에 일찍 시작합니다. 레이어를 가져 오는 계획은 제거 할 수 있습니다. 많은 경험이 많은 플레이어는 기본 레이어와 저지로 시작하며, 첫 번째 크로노 체크 전에 중간 층 또는 쉘을 추가합니다. 그들은 가방 또는 피트에 여분의 기어를 훔칩니다. 기어 백을위한 간단한 체크리스트는 다음을 포함합니다.

기본 층 정상 (긴 소매, merino 또는 폴리에스테)
기본 층 바닥 (압축 꽉 또는 경량 레깅스)
중간 층 fleece 또는 빛 softshell
외부 저지 (당신의 1 차적인 paintball jersey)
외부 바지 ( 무릎 패드 포함)
경량 비 포탄 (위로 및/또는 바닥)
예비적인 기본적인 층 양말 및 장갑

감기에서 따뜻하게 전환하면 휴식 중 중간 층을 제거하고 즉시 저장하십시오. 죽은 상자 페널린의 측면에 서서 기대하면 얇은 발기 또는 부피 재킷을 준비하십시오. 항상 핵심 온도를 높이기 위해 게임 전에 동적 운동으로 따뜻하게하면, 해당 층을 조정합니다.

충격 보호: 층의 밑에 패드 통합

페인트볼은 최대 300fps로 이동하여 멍을 남길 수 있습니다. 층으로 덮인 옷에도, 패딩은 생명 분야에 좋습니다. 가슴 보호기, 팔꿈치 패드, 무릎 패드 및 groin 보호기가 일반적입니다. 도전은 과열 또는 감각이 제한없이 착용됩니다.

패딩 배치

Chest & Throat: 많은 저지에는 내장 거품이 있지만, 그렇지 않으면, 별도의 가슴 보호기를 착용하십시오 ( 염료 가슴 보호기와 같은) 당신의 기본 층에 그러나 당신의 중간/외부 층의 밑에. 숨을 제한하지 않습니다.
엘보스: 엘보스 패드(예: Exalt, Bunker King)는 기본 레이어에 적합하며 저지 아래. 그들은 벨크로 스트랩으로 보호하고 이동할 때 아래로 슬라이드하지 않아야 한다.
Knees: 무릎 패드 포켓이있는 Paintball 바지 이상입니다. 바지가 주머니가 부족하면 바지 밑의 분리형 압축 스타일 무릎 패드를 착용하십시오. 흠뻑 취하지 마십시오.
Shoulders & Bicep: jersey 또는 내마모성 패드 내의 통합 어깨 패딩 추가. 팔 리프트 제한없이 보호 키입니다.

층으로 덮을 때, 기본 층을 시작, 다음 패드를 추가, 다음 중간 층 (착색), 다음 외부 층. 이 순서는 패드가 장소에 머물고 이동하지 않습니다. 일정한 조정없이 넣어있는 신체적 호기 패드를 사용합니다. 전신 영역에서 테스트 운동은 아무것도 묶음을 확인해야합니다.

신발 및 양말 : Overlooked 인터페이스

발은 달리기, 미끄러져서 서서 두드리기. 양말은 당신의 층을 덮는 체계의 부분입니다. 면 양말을 피하십시오. 완화된 하이킹 양말을 가진 모직 또는 합성 양말 강선을 이용하거나, 질 merino-synthetic 혼합 양말의 단 하나 쌍을 착용하십시오. 건조한 양말을 유지하십시오; 점심 도중 변화하는 Ziploc 부대에 있는 예비 품목을 포장하십시오. 시동은 발목 지원, 그립을 제공하고 breathable 일 것입니다. 견인을 위한 몇몇 선수 사용 경적; 그들은 당신의 양말을 밖으로 유지하고 (가장되는) 정상을 막는 것을 지킵니다.

날씨 - 특정 계층화 요리법

아래는 3 개의 일반적인 paintball 기상 시나리오에 대한 현장 테스트 레이어 조합입니다.

온난한 & 동창 (80°F/27°C의 위)

기본 층: 얇은, 짧은 소매 폴리 에스테르 압축 셔츠 (또는 단지 저지 위에 벌거 벗은 피부가 쫓는 것에 대해 확신)
중: 없음
외부: 환기 메시, 패딩된 바지, 무릎 패드를 가진 경량 paintball jersey
부속품: 땀, 습기 wicking 모자를 위한 Bandana 또는 headwrap

쿨 & 앰프; 오버캐스트 (50-70°F / 10–21°C)

기본적인 층: 오래 소매 merino 또는 폴리에스테 wicking 정상
중앙 층: 경량 fleece 또는 격자 fleece ( 환기를 위한 우편 정면)
외부: 표준 paintball jersey (중간이 얇은 경우에, jersey는 위에 적합합니다) +에 의하여 덧대진 바지
포탄: 바람이 불으면 빛 풍화는 뜻깊습니다

찬 & 젖은 (40°F/4°C의 비의 밑에)

기본적인 층: 헤비급 merino 정상 & 바닥, 또는 합성 긴 내복
중간 층: 격리된 fleece 또는 얇은 부피 (합성 절연제; 아래로 젖은 때 실패)
외부: jersey에 방수 breathable 포탄 재킷 (쉘은 패드에 층에 충분히 크어야 합니다)
낮은: 통합 절연제를 가진 겨울 paintball 바지 또는 방수 overpants
부속품: 내오프렌 장갑, balaclava, 두꺼운 merino 양말

적합과 이동성: 금지를 피하기

그것은 매우 단단한 압축 혈액 교류와 동의의 한계 범위입니다. 너무 느슨한 창조 끌기이고 벙커에 붙잡을 수 있는 층. 동의의 당신의 전 범위를 시험하십시오: 그네 팔 머리, 쪼물, 당신의 torso를 뒤틀기. 모든 층을 추가한 후에, 당신은 덫을 놓기 없이 스냅하, 활주 및 다이빙을 할 수 있어야 합니다. 외부 jersey는 형성되어야 합니다 (속도로를 위해) 또는 경미하게 완하게 (나무 공을 위해). 속도, 체중을 줄이기 위하여, 당신은 당신의 몸에 의하여 자르고 자르는 것을 피할 것입니다.

세탁 및 유지 보수

페인트 볼 의류는 먼지, 땀, 페인트 잔류물 축적. 부드러운 세제를 사용하여 모든 사용 후 기본 및 중간 레이어를 세척. 직물 연화제 (클로그 습기-위닝 섬유)를 방지하십시오. 건조 또는 낮은 열. 외부 저지 및 바지는 가벼운 비누로 찬을 세척 할 수 있습니다. 건조. 립에 대한 패딩을 확인하고 압축이 끊어지면 교체하십시오. 건조에 모든 층을 저장하고 곰팡이를 방지하기 위해 통풍이 잘되는 영역을 저장하십시오. 여러 번으로 재생하면 2 일 동안 회전합니다.

일반적인 계층화 실수 및 수정

베이스 레이어로 면을 닦아. 수정: 합성 또는 merino로 전환.
콜드 일에서 중간 층을 돌리고 jersey 아래 두꺼운 후드를 착용합니다.] 수정 : 얇은 플레이스 중간 층을 사용합니다; 두꺼운 후드는 이동성 및 함정 습기를 제한합니다.
Over-padding: 과열 및 제한 운동을 일으키는 부피 패드를 착용. 수정: 페인트볼을 위해 디자인되는 슬림, 고착 패딩을 선택하십시오.
게임 사이에 레이어를 조정하지 않습니다. 수정: 온도를 조절하는 데 데 데 데리고 죽은 시간 동안 층 또는 열린 지퍼를 제거하십시오.
Overlooking 장갑과 머리. 수정: 찬 손 파괴 그립; 얇은 절연 장갑을 사용. beanie 또는 머리띠는 실질적인 열을 유지.

다른 놀이 작풍을 위한 층을 쌓기

속도가 매우 높고 낮은 프로파일을 우선 순위로합니다. 그들은 종종 압축베이스, 중간 및 최소 패딩 (시스 가슴 패딩 제한)과 단단한 저지를 착용합니다. Woodsball 또는 시나리오 플레이어는 브러시 보호를위한 무거운 외부 레이어를 착용하고 정적 플레이의 장기간 동안 중간 층을 추가 할 수 있습니다. 시나리오 게임 지속 시간 동안 적응력은 키입니다; 여분 층을 저장하기 위해 작은 배낭을 가져 가라. 외부에 적합하지만 대량 접근 벨트없이 쉽게 레이어에 적합 할 수 있습니다.

예산 - 친절하게 계층화 전략

당신은 잘 층을 덮는 프리미엄 기어가 필요하지 않습니다. 30 미만의 경우, Nike Dri-FIT, ADIDAS Climalite)에서 모든 운동 브랜드 (예 : Nike Dri-FIT, ADIDAS Climalite)에서 좋은 합성베이스로 시작하십시오. Uniqlo 또는 Columbia (~ $40)의 플레임 재킷은 중간 층으로 작동합니다. 외부, 사용 된 paintball jersey 및 패딩 바지는 $ 30-50에서 찾을 수 있습니다. 품질 패드에서 투자는 세밀한 먼지가 발생하지 않습니다.

요약: 레이어링을 구축

페인트볼을 실험을 통해 층으로 옮기는 마스터. 기초로 시작: 항상 습기를 끄는, 결코 면화하지. 온도가 요구할 때만 중간 층을 추가하십시오. 당신의 패딩에 잘 맞히고 가득 차있는 동의를 허용하는 외부 층을 선택하십시오. 대회 일의 앞에 연습에 있는 당신의 체제를 시험하십시오. 당신의 장치 부대에 있는 예비적인 양말, 포탄 재킷 및 건조한 셔츠를 지키십시오. 층을 조건과 활동 수준에 조정해서, 당신은 게임 내내 최고 육체 및 정신 성과를 유지할 것입니다.

더 읽기를 위해 Action Village의 레이어링 가이드와 ]PBNation 포럼와 같은 리소스를 참조하여 경험있는 플레이어가 날씨 별 팁을 공유합니다. 기억, 모든 플레이어를위한 단일 조합 작품 없음, 당신의 대사율, 필드 조건 및 개인 편안함은 당신의 선택을 안내해야합니다. 이 문서의 원칙을 사용하여 기초와 refine 당신의 경험에 따라.