ヘルスケアの仕事、公共の運輸通勤、または季節的なアレルギー保護のために、長期にわたる期間のためのマスクを身につけることは、絶えず予測可能な不快感をもたらします。 「マスクの疲労」という用語は、物理的な刺激を伴います:鼻の橋に圧力をかけ、頬の皮膚炎に接触し、耳の後ろに摩擦が燃え、そして、しばしば「マスク」と呼ばれる。これらの問題は、長時間の圧力から生じる、適切な粘着剤、および粘着剤の吸収剤、および粘着剤の損傷を吸収し、および粘着剤を吸収すること、および粘着剤の防止のために必要とします。

マスクの不快感の科学

延長されたマスクの摩耗は表面上の別のmicroclimateを作成します。閉じ込められた吸気された空気はマスク内の相対湿度をおよそ100パーセント高めます。この高い湿気の内容は層の角(皮の外の層)を柔らかくし、摩擦および微小な引き裂により敏感にさせます。同時に、マスク材料は軟化させた皮に対してこすり、ティッシュの故障に導くことができるせん断の力を発生させましたり、特に骨の橋およびnawencealの橋のようなpronyminissenceを、特にボニースミクロミクロの破損に導きます。

標準のN95または外科マスクからの鼻橋に対する接触圧力はおよそ30 mmHgの毛細血管閉鎖圧力の上の60 mmHgを超過できます。これは苦痛を引き起こし、そして繰り返した使用、潜在的なティッシュのnecrosisを引き起こします。A 2020レビューを含んでいます 皮膚科学のアメリカンアカデミーのジャーナル ヘルスケア労働者は、長期N95使用で副作用の97パーセント発生率を報告した。 暖かい、湿った環境も皮膚の植物の増殖を促す、 きび菌のきび と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と スタフィロッカカス・エピダーミディス、それは、濾胞性炎およびアクネを誘発するか、または悪化させることができます。これらの根本的な生理学的要因に取り組むことは有効なマスクの修正への最初のステップです。

製紙・ライナー用材料

特定の快適さの問題のための正しい材料を選択することは不可欠です。理想的なプロパティセットには、高い通気性(低圧の低下)、低摩擦係数、効果的な水分管理、および低刺激性の組成が含まれています。以下は、利用可能な最も効果的な材料の分解です。

シリコーンのゲル パッド

シリコンゲルパッド(ScarAwayやMepiformなどのスカーセラピーに一般的に使用される)は、通常0.01前後の非常に低い摩擦係数を持っています。これにより、鼻腔や頬骨をせん断力から保護するための理想的なものになります。シリコンは非孔質で、それが通気性ではありませんが、それは細菌を傷つけません。したがって、高圧領域にのみ小さなストリップ(1〜2センチメートル幅)で使用する必要があります。シリコーンパッドは、再使用可能なと水が穏やかに付着する可能性がある。

ハイドロコロイドドレッシング

ハイドロコロイドドレッシング(DuoDERMやCompeedのようなブランド)は、低摩擦、ゲルのような表面を提供しながら、創傷から滲出を吸収するように設計されています。 彼らは既存の皮膚の故障やアクティブの「マスク」の病変よりも使用するために優れています。 それは湿気を吸収するので、ドレッシングは、追加のクッションを提供します。 しかし、ハイドロコロイドは単回使用であり、湿気の保持シールを作成するので、それらは、それらは完全にマスクを交換することができ、このマスクを完全に使用することはできません。

ポリウレタンフォーム(メモフォーム)

医学等級のポリウレタン泡は、N95の呼吸器の標準のパッドで頻繁に使用され、開セルの構造による優秀な緩和を提供します。それは非常に通気性であり、湿気の10回まで吸収できます。「記憶泡」の変形(網膜泡)は個々の表面、配分圧力の独特な輪郭に均等に合わせます。この材料は軽量で、かなり耐久です。それは習慣の鼻の橋を作り出すためにか、または皮の取り替えが泡か、または皮の泡を遅らせるためにか、または残らないためにか。

コットンバチストとフランネル

天然繊維は、フルマスクライナーのためのトップ選択肢のままです。コットンバチスタは、非常に通気性を保ちながら、粒子をブロックするのに十分な軽量で平織りなす布地です。コットンフラネルは、ブラシをかけられた表面のために少しクッション性と水分吸収性を提供します。コットンは自然に親水性があり、汗を吸収し、皮膚を乾燥させ続けるが、細菌の増殖を防ぐのに定期的に洗う必要があります。大体0.2の摩擦は、綿を適度にし、粘着剤を低減しやすくなります。

シルク(桑やハボタイ)

絹は、あらゆる繊維繊維の最も低い摩擦係数の1つと自然に滑らかです。絹はまた、天然抗菌および低刺激性で、敏感な肌やアレルギーのある個人にとって、ダニをほこりに優れた選択肢です。薄い絹はさみ金(カットアップシルクスカーフやハンドカチーフのような)布のマスクの中に配置され、大幅に摩擦を減らすバリアを提供します。絹は綿よりも吸収性が少ないので、水が早くなりませんが、それは二次的に汗をかくことができる。

合成の邪悪な生地(ポリエステル/スパンデックス)

一般的に運動摩耗(例えば、Coolmax)で発見され、これらの疎水性織物は、皮膚から水分を急速に入れ、蒸発させることができるマスクの外側の層にそれを転送するように設計されている。 彼らは優れた通気性を提供し、非常に軽量です。 しかし、一部の個人は、敏感な肌に対して不快な合成布の質感を見つけるかもしれません。 ポリエステルとスパンデックスは、綿や絹と比較して熱をトラップする可能性が高いので、それらは最高の汗の環境のために予約されているので、プライマリは、主な懸念を上回る場所を監視する。

ステップバイステップの実装ガイド

応用方法は、材料そのものと同じくらい重要です。 適切に配置されたパディングは、ギャップを作成でき、マスクの効率性を低下させます。 以下は、最も一般的な面面積とマスクタイプのための特定の方法です。

鼻橋の増強(N95および外科マスクのために)

鼻橋は、最も頻繁に不快な領域です。最適な結果を得るために、このプロセスに従ってください。

  1. 区域をきれいにして下さい: 鼻の橋を優しく洗って、清潔感のある清潔感と、完全に乾かします。
  2. パッドを選択: プリカットされたシリコーンゲルパッドを使用して、またはハイドロコロイド包帯から2 cm x 1 cm長方形をカットします。
  3. 位置: マスクの内側の泡のストリップに直接パッドを配置すると、マスクが鼻のボニー部分に接触する点で。鼻下に置かないでください。これは呼吸を妨げる可能性があるため。
  4. パッドをしっかり止めて下さい: パッドは自己接着性です。 そうでない場合は、パッドをマスクに固定するために、小さな医療テープ(例えば、3Mマイクロポール)のストリップを使用してください。
  5. シールの点検: マスクを置き、ユーザシールチェックを実行します。 マスクを手で覆い、鋭く吸入します。 空気が鼻の周りを漏れた場合、パッドは太く、または誤って配置されます。 パッドを薄くするか、それを再配置します。

綿のフルフェイスライナー(布のマスク用)を添加

表面は摩擦や湿気から下面全体を保護します。これは、二重層の布のマスクに最適です。

  1. パターンを作成します。 マスクを平らに敷き詰めます。紙にインテリア形状をトレースし、0.5cmの縫い代を追加します。
  2. 素材を切ります: 軽量コットンのバットイストや絹織物の形状をカット。
  3. インサート: 一時的なライナーのために、単に着用する前にマスクにそれを叩きます。毎日それを交換してください。永久的なソリューションのために、マスクの内部の周囲に沿ってライナーを縫う。
  4. フィルターをブロックすることを避けて下さい: マスクに指定されたフィルターポケットがある場合、ライナーがポケットの外に気流を妨げないことを確認してください。
  5. 通気性の点検: マスクを深く呼吸しながら1分間着用してください。抵抗やめまいを感じた場合、ライナー生地は濃くなります。薄い素材を選択してください。

イヤーロブ・コンフォート(イヤー・セーバー・オルタナティブ)の改良

伸縮性がある革紐からの耳の後ろの圧力はマスクの疲労の一流の原因です。革紐を直接取除くことは表面に材料を加えるより頻繁により有効です。

  • 生地の袖: 柔らかい綿または羊毛の小さなストリップをカットし、伸縮性バンドをスライドさせるチューブに縫います。これにより、耳のより大きい領域にわたって弾力性の力が分布します。
  • シリコーンの耳の保護装置: ホックが付いている小さいシリコーン パッド(多くの場合「ear savers」として販売されて)はマスクの革紐に付け、頭部の背部の残りは、完全に耳からの圧力を取除きます。
  • DIYボタンエクステンダー: ソフトヘッドバンドにボタンを縫います。マスクをイヤホンのボタンに動かします。この方法は、カスタマイズ可能なフィット感を提供し、耳の接触を防ぎます。

ノット・アンド・タック法(手術用マスク用)

これは、フィットを劇的に改善し、過度のパディングの必要性を減らす標準的なCDC推奨方法です。 それは、粒子がフィルターをバイパスすることを可能にするギャップを減らす、顔にマスクをタイトに持ち込むことによって動作します。

  • ノット: マスクのエッジに近いように、外科用マスクのイヤーループを結びます。これによりループを短くし、マスクを頬に引き締めます。
  • タック: マスクのエッジの下に余分な材料を折り、効果的に口と鼻から離れた三次元形状を作成します。
  • テープを加えて下さい: 完璧なシールのために、鼻の橋の上に小さなテープのストリップを置き、金属鼻線をひいてひもで締めます。これにより、ループを上向きにする必要はありません。

適合テストおよび性能の検証

マスクへの変更は、ろ過効率を低下させる危険性を伴います。 パッドやライナーを適用した後、着用者は変更が安全であることを確認するためにフィットチェックを実行しなければなりません。

定性的ユーザシールチェック(呼吸器用N95/KN95)

  1. 肯定的な圧力点検: 位置を乱すことなく、両手で呼吸器の正面を覆います。穏やかに吸います。空気が鼻の橋や顎の周りを漏れた場合、シールは妥協します。漏れが止まるまで、パッドやストラップを調整します。
  2. 負圧チェック: 呼吸器の前面を覆い、鋭く吸入します。呼吸器はわずかに崩壊するはずです。空気がエッジの周りを急いでいると感じた場合、シールは弱くなります。このことが解決されるまでマスクを使用しないでください。
  3. 動きの点検: 頭を側面から側面に回し、上下に鼻をつけて下さい。マスクは移りなしで皮に対して密封されなければなりません。

通気性および圧力低下

レイヤーを追加すると、圧力低下として知られる気流に対する抵抗が増加します。呼吸が困難であるマスクは、意識的に顔からマスクを離し、その目的を打ち消すために着用者を引き起こします。呼吸の不足、軽度の低下、またはパッドを入れた後のめまいを経験した場合、変更は制限が余りにありません。 労働安全衛生研究所(NIOSH)フィルターは、35 mm H2Oの最大圧力低下を持っていなければなりませんが、常により低い消費者は、より薄いマスクを下げる必要があります。 常に1つ以上は、より薄いマスクを下げる必要があります。

衛生・メンテナンス

定期的に掃除されていないライナーは、感染のベクトルになります。

  • 使い捨て可能なパッド: ハイドロコロイドと泡パッドは、使用の1日後に処分されるべきです。それらは多孔質で、汗を吸収し、それらを一晩細菌のために繁殖場を作る。
  • 再使用可能なゲル パッド: シリコーンパッドは毎日洗浄すれば数週間再使用することができます。暖かい水と穏やかな石鹸でそれらを洗い、それらを密閉容器にそれらを貯える前に完全に空気を乾燥させることを可能にします。
  • 生地のはさみ(綿/絹): あらゆる使用の後で洗浄して下さい。皮の苛立ちを避けるために熱湯および芳香なしの洗剤を使用して下さい。乾燥したラインか低い熱で乾燥した転がり。回転の2つか3つのはさみがあると、常にきれいな1つが必ずあることを保障します。
  • マスクの貝: アウターマスク自体は、その材料のケアの指示に従って洗濯または消毒する必要があります。あなたのライナーが浸る場合は、あなたのマスクは、同様に湿っている可能性があります。

一般的な間違いとThemを避ける方法

  • N95 シールをオーバーパディング: 呼吸器と顔の間に厚い布地を追加すると、ろ過されていない空気が漏れる直接チャネルを作成します。 呼吸器に薄く、付着力が戻った材料だけを使用してください。
  • レイテックスアレルギーを無視: すべてのテープ、泡および伸縮性がある部品が「latexなし」と分類されていることを保障します。接触皮膚炎はマスクを身に着ける能力に厳しく影響を及ぼすことができます。
  • マスクの表面の重付着力を使用して: 管テープ、極度の接着剤、またはパッキング テープは熱される場合マスクの構造完全性を破壊し、有毒な煙を解放できます。医学等級テープに棒を付けて下さい。
  • 口/breatheの地帯のパッドをめっきして下さい: 鼻の橋、頬骨、および顎だけを覆うべきパディング。マスクの中央にパディングすると気流が現れ、口の上に湿気の蓄積が直接作成されます。

外部リソースと標準

マスクのフィット、ろ過、および安全に関する以下のリソースは、以下の手順で承認的なガイダンスを提供します。

  • CDC マスクの改良の指導 適合: 疾病対策センターでは、ノットアンドタック法の具体的な指示や、適切なフィット感のあるマスクを選択することができます。 CDCガイドラインをお読みください。
  • NIOSHのマスクの標準的な: 労働安全衛生研究所は、N95 呼吸器認証プロセスを概説し、承認されたモデルのリストを提供します。 NIOSH規格を調べる
  • マスク誘発皮膚病に関するJAADレビュー: マスク使用による皮膚の状態の予防と管理を検証する、ピアレビューされた臨床的レビュー。 JAADのレビューを見る
  • ASTM F3502 標準: 障壁の表面カバーのためのASTMの国際規格はろ過効率および通気性のための物質的なテスト ベンチマークを提供します。 ASTM F3502について知る。

コンテンツ

戦略的に選択したパディングとライナーでマスクを強化すると、マスクの疲労の生理学的原因に直接対処します。 圧力分配シリコーンゲル、水分を充填する合成布、摩擦削減天然繊維を統合することにより、あなたは、息をのむか、ろ過性能を犠牲にすることなく、拡張された摩耗を維持することができます。 成功する修正の基礎は、漏れが少ない保護を提供し、適切なマスクを一定期間にわたって保護し、あなたの知識を満足させるための厳格なコミットメントです。 マスクと、あなたの要件を満たすことができる、あなたの要件を満たす、あなたの要件を満たす、あなたの要件を満たすことができます。