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なぜペイントボールは、ハッペンとザムを防ぐ方法をブルース

ペイントボールは、戦略、スピード、チームワークを報酬する高エネルギー、アドレナリンパックスポーツです。 しかし、フィールドにステップアップした人は、ヒットの刺身を取得することを知っています。 280から300フィート/秒で旅行するペイントボールは、マークを残すために十分な運動エネルギーを運ぶ。 結果は、しばしば痛みを伴う傷跡、またはあなたが不幸な場合は、壊れた皮膚です。 良いニュースは、ほとんどのペイントボールが怪我を防止することです 適切な着用を防止するあなたのすべてのあなたの車や快適性を把握することができます。

ペイントボールの影響の物理を理解する 自分自身を保護するための最初のステップです。標準の.68キャリバーペイントボールは約3グラムの重量を量ります。露出した皮膚を打つと、エネルギーが即座に転送し、小さな血管を粉砕し、古典的な黒と青の傷を引き起こします。カックル、コラーボーン、または真鍮のような好奇心のある領域では、痛みはよりシャープで残酷な持続します。最高の防衛は単なる厚い衣類ではなく、スマートレイヤー化と適切に保護ギアを装着していません。

必要な必要な必要な必要なすべてのペイントボール プレイヤー

防衛の最初のラインは、ペイントボールのために特別に設計された装置です。一般的な運動用ギアは、いくつかのパディングを提供するかもしれませんが、それはペイントボール固有の製品が提供する影響吸収とカバレッジを欠いています。 ここに、ヘッドからトーへ保護しておく必要があります。

フルフェイスマスク:非交渉可能な保護

ペイントボールマスクは、目のガードよりも多くの機能があります。顔、耳、首を直接ヒットから保護します。 マスクなしで再生しないでくださいカジュアルな裏庭ゲームでも。熱レンズでマスクを探し、フォグやバイザーや喉プロテクターを余計に防いでいます。マスクは動き中にシフトすることなく、ぴったりフィットしなければなりません。 不十分なフィットマスクは、ペイントボールが滑り、敏感な肌に当たることができるギャップを残します。

ペイントボールジャージとパンツ:衝撃のために構築

ペイントボールジャージーは、涙をとり、衝撃を吸収するヘビーデューティ生地から作られています。 それは典型的にパッド入りの肩、肘、肋骨を含みます。 ペイントボールパンツは、統合された膝パッド、ヒップパッド、および強化されたシートエリアが付属しています。 一緒に、彼らはあなたの胴体と足の上にパッド入りシェルを作成します。 長袖と高襟でジャージーを選ぶ 首と手首を覆うために。 パンツは、動きを許すのに十分なバギーであるべきではなく、彼らはブラシにスナッグを傾けないようにしてください。

パッド入りグローブ:あなたの手を保護する

プレイヤーは、シグナル伝達、マーカーの保持、カバーの押し出しに使うため、ハンドは最も頻繁にヒットしたボディパーツの1つです。ペイントボール固有の手袋は、パッド入りのナックル、強化されたパーム、そして手首を覆う拡張カフを持っています。 庭やサイクリングの手袋を代用しないでください — ペイントボールの静脈に必要な衝撃分散が欠如します。 優れた手袋のペアは痛みを伴う指がヒットし、マーカーを安全にグリップすることができます。

肘および膝パッド: クッションの脆弱な接合箇所

肘と膝はボニーで、小さな天然のパディングを持っています。 ここに直接ヒットは、解約することができ、残りの部分のためのあなたの動きを制限することができます。 ネオプレンと泡から作られたスリップオンパッドは、優れた保護を提供します。 ジャージーとズボンの下にそれらを着用 安全なフィットのために。 一部のプレーヤーは、特にショットが予期しない角度から来るウッドボールやシナリオゲームで、余分なトルソカバレッジのためのリブパッドとパッド入りベストを追加します。

首および鼠径部の保護: しばしば見栄えが

喉へのショットは、呼吸を制限する腫れを含む深刻な怪我を引き起こす可能性があります。 ネックプロテクターは、ネックの正面を覆い、マスクストラップに取り付けます。 彼らは軽量で、ヘッドの動きを制限しません。 男性プレーヤーは、鼠径部カップまたはパッド付きショートパンツを着用する必要があります。 これらは極めて高い感性です。、および単一の打撃はあなたの日を即座に終えることができます。これらの地帯のための質の保護の余分お金をとどまります。

衝撃を吸収する衣類の層を選ぶ

保護具の下でも、身に着けている服。レイヤーリングは、痛みを伴うスタイリングを鈍いスタイドに変換します。ここでは、最大の皮膚安全のためのドレス方法は次のとおりです。

基礎層: 湿気蹴るおよびSnug

ポリエステルまたはメリノウールベースレイヤーは、あなたの肌から汗をかきます。乾燥して快適に保ちます。 また、あなたの肌と次の層の間に薄いクッションを追加します。 コットンを避ける 湿気を保ち、摩擦を増大させ、ヒット後の皮膚刺激の可能性を増大させる。スナッグベースレイヤーは、パッドの下にチャフティングを防ぐ。

中間層: 厚く、緩い

ミッドレイヤーは、厚手のパーカー、フラネルシャツ、フリースジャケットでなければなりません。 目標は、ペイントボールの力を散らす空気ギャップを作成することです。 衣服の緩いフィットは堅い衣類よりよく働きます 生地は、肌に届く前に、エネルギーをクランチして吸収できるので、暗い色を選択して、汚れを見せるのを避けることができます。

外の層:耐久および摩耗抵抗

最外服は最も悪用します。 軍服BDUジャケットまたは重いキャンバスワークシャツは、繰り返しヒットを耐え、汚れを滑らせることができます。 縫い目で補強ステッチを探します 肩の余分な生地。寒い天候で遊ばせば、防風シェルは生地に剛性を加えることによって衝撃の刺すことを減らします。

直接ヒットを減らすためにゲームプレイ戦略

ギアだけでは、あなたは残酷なフリーを維持しません。 あなたがどれだけ頻繁にあなたがヒットし、それらが感じに当たるのが難しい影響を持っているかをプレイする方法。 競争を維持しながら、安全な滞在にこれらの戦術を使用してください。

安全なエンゲージメントの間隔を維持

シューターからいるファーザー、それがあなたに当たると、より少ないエネルギーのペイントボールが運ぶ。 少なくとも50フィートの敵を怒らせます 可能であれば。 クローズ レンジでは、ペイントボールは皮膚を破り、永久的な傷を残すことができます。 あなたはホット ゾーンにプッシュする必要がある場合は、カバーと煙の裸体を使用して、ショットを食べることなく距離を閉じます。 ヒットがマージンである場合でも、常にあなたのヒットを呼び出す - それはゲームを公正に保ち、エスカレーションを防止します。

カバーを効果的に使用して下さい

移動するときは、身体を障害物に保つ。木や二段、バリケードを使って、肌をシールドします。 決して開いた車線を通って動かさない 敵のマーカーをチェックアウトせずに。 危険領域を横断して、より小さなターゲットを作るときにスライドまたはクロール。 良好な動きの規準は、あなたとそれ故に保護されていない皮膚に直接ヒットを取るの奇妙なのショットの数を減らす。

チームとコミュニケーション

敵の火がどこから来るのかをチームメイトに知らせて、誰もが安全に再配置することができます。 うまく通信するチームは、キルゾーンで束縛を避けます。 敵の位置を大声で呼び出します ノイズの規律が重要であるとき、手信号を使用する。 偽のショットはあなたの方法が傷つくために少数のチャンスを意味することを発射しました。

ギアを良好な状態に保つ

あらゆるゲームの前にギアを点検します。 リッピングされたジャージーまたは緩いパッドは少し保護を提供します。 摩耗したパッドを交換して下さい すぐに傷を取除くためにそして修理して下さい。 パッドで穴のためのあきらめおよびあなたの手袋のためのマスクの革紐を点検して下さい。 ギヤは時間上の劣化をし、損傷した装置と遊ぶことは皮の傷害に速いトラックです。

アフターゲームスキンケア:ブルースとウェルツを扱います

最高の準備でも、深刻なゲーム中にいくつかのヒットを取る可能性が高いでしょう。 ブルース、ウェルツ、マイナーカットはスポーツの一部です。 最初の48時間でそれらを治療する方法は、あなたが癒やすどのくらいの痛みをどのくらい決定します。

ヒット後即時に最初の援助

ヒットしたら、エリアを最初に評価してください。皮膚が壊れている場合、穏やかな石けんと水で拭き、防腐軟膏と包帯を適用します。 傷つきの傷のために、布で包まれるアイスパックを加えて下さい 氷は、最初の24時間の間に1時間15分毎回流れます。氷は、領域への血流を減らし、腫れを制限し、痛みをnumbs。決して皮膚に直接氷を適用しないでください。それはフロストビトを引き起こす可能性があります。

圧縮および高度

傷が腕または足元にある場合は、組織を圧縮するために、弾力性包帯で緩く包みます。 圧縮は皮の下で血の広がりを制限します 傷のサイズを減らします。過剰な流体を排出するために休むとき、心臓の上の負傷領域を上昇させます。これは、特に手、気晴、および輝きの傷跡に効果的です。

痛みや腫れのためのトップケア

ガーニカやブロメランを含む市販のクリームは、傷つきの解像度をスピードアップできます。 炎症と痛みを抑えるアルニカ 一日に3〜4回適用されたとき。 クロマレイン、パイナップルで見つかった酵素、腫れを引き起こすタンパク質を分解します。 また、経口ブロマレインサプリメントを服用することができますが、医療専門家で最初に確認します。 新鮮な傷に熱を加えることは避けてください - 熱は血の流れを増加させ、より大きな傷をすることができます。

医師の診察

ほとんどのペイントボールは1〜2週間以内に治癒します。しかし、あなたは医者に相談する必要があります:傷は週後に改善しません、あなたは正常な動きを防ぐ重度の痛みを持っています、あなたはサイトや膿から広がる赤みのような感染症の兆候を参照してください、または傷は、硬くて柔らかくとどまるランプを伴う。 自分で解決しないヘマトママトは排水を必要とするかもしれません。また、あなたが喉、目、または睾丸に直接当たると、医療の注意を求める - 怪我が未成年者に見える場合でも、それらの領域は専門的評価を必要とします。

ペイントボールプレーヤーのための長期スキン健康

ペイントボールを定期的にプレイすると、肌に繰り返し応力をかける。時間をかけて、古い傷跡は傷の組織を離れ、屋外で太陽の露出が皮膚老化を加速します。これらの習慣であなたの肌の長期的な健康を保護します。

屋外プレイのためのサンスクリーン

直射日光の付いたオープンエリアには多くのペイントボールフィールドがあります。あなたの首やあなたの手の後ろを含むすべての露出した皮膚に少なくともSPF 30で広いスペクトルの日焼け止めを適用してください。 毎回2時間再適用 または重汗後。 日焼けした皮膚はより簡単に傷つき、癒やすのに時間がかかる。 激しい活動中に置く汗耐性の処方を探してください。

ゲーム後の保湿

汗や汚れ、そして肌を乾かすギアの摩擦。良い保湿剤は、皮膚の障壁を維持し、刺激を減らすのに役立ちます。 香りのない、低刺激性のローションを使用してください パッドで接触する領域に。 あなたの肌が湿気でロックするために少し湿気がある間、シャワー後にそれを適用してください。 健康な肌はより弾力性があり、軽微な衝撃から痛みを伴う泣き声を開発する可能性が低いです。

ギアを回転させ、定期的に洗ってください

パッドとジャージの中に汗や細菌が蓄積します。 汚れたギアは、特にペイントボールのヒットから切り口を開けている場合、皮膚の感染症を引き起こすことができます。 セッション後にギアを洗う 製造業者の指示に従って。 金型を防ぐためにそれを保存する前に、エアドライパッドを徹底的にパディングします。 圧縮または逃れになったパッドを交換してください。それはもはや適切な保護を提供しません。

ペイントボール保護に関する神話

ペイントボールの傷を避ける方法についての誤解がたくさんあります。 知っておくべき事実は次のとおりです。

神話: 厚い服だけは十分です

厚手のパーカーは、適切なパディングの代替ではありません。 緩い厚い生地を打つペイントボールは、生地があなたの肌にエネルギーを転送するので、まだ深部の残酷化を引き起こすことができます。 衝撃吸収パッドおよび緩いアウターの結合された層は実質の保護を提供します — 生地だけではありません。

神話:あなたは「外」のヒットをすることができます

一部のプレーヤーは、保護ギアを着用することを拒否します, それを信じて、それらは遅くまたはより少ないアジャイルになります. 真実は、単一の悪い傷は、数週間にわたってあなたを横にし、すべてのその後のゲーム痛みを伴うことができるということです. 適切なギアを着用することは、あなたのパフォーマンスを制限しません — 怪我を恐れずに、より硬いプレーができます。

神話:氷は重度のブルースだけのためです

すぐに発症するマイナーなウェルトの利点。あなたが領域を冷やすと、周囲の組織により少ない血漏れ。 氷は1時間以内にすべてのペイントボールがヒット 傷のサイズを最小化し、癒しをスピードアップします。家を手に入れるまで待ち、傷つきの時間を広める。

結論: 遊ぶ スマート、ギアアップ井戸、ゲームを楽しむ

ペイントボールは、あなたが再生することができる最もスリリングなスポーツの一つです, しかし、それに伴うブルズとウェルトは、あなたの経験を台無しにする必要はありません. 高品質の保護ギアに投資することにより、, 戦略的にあなたの服を層化, 良いフィールドの意識で再生, そして、各ゲーム後にあなたの肌を適切に処理, あなたは大幅に頻度とペイントボールの怪我の重症度を減らすことができます. あなたの肌は最大の臓器であり、あなたの防衛の最初のラインです — 尊敬して扱うと、フィールドに長く滞在し、最高の状態で実行できます。ペイントボールの安全とギアに関するより専門家のアドバイスについては、リソースをチェックしてください。 ペイントボールUSA と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と と アクションビレッジ. ギアをつけ、カバーし、恐怖なしですべての試合を楽しむ。