フェアルールの再生方法: スポッティングとコールアウトのヒットの修正
なぜ正確なヒットコール定義フェアコンペティション
フェアプレイは、すべてのスポーツの岩盤です, しかし、その最も脆弱な瞬間は、ヒット時に発生します, スコア, または障害は、リアルタイムで判断しなければなりません. 単一の誤りは、勢いをシフトすることができます, 品種の回復, 相手間のシャッタ信頼. この包括的なガイドは、深くを提供するために基本的なアドバイスを超えて移動します, スポットを探し、正しくヒットを呼び出しるための実用的なフレームワーク. あなたはかどうか?’re a 参照, ラインの判断, またはレクリエーションリーグでセルフコールを作るプレーヤー, これらの完全性を維持し、すべてのゲームルールを楽しむ.
あらゆるコールの重みを理解する
正確な呼び出しは、スコアを維持し、より多くを行います—ゲームの社会的契約を維持します。参加者は、受取が公正であると信じるとき、彼らはより困難を再生し、結果をより明確に受け入れ、競争を尊重します。逆に、疑問に抱えるコールのerodeのスポーツマンシップを繰り返し、議論や悪化にエスカレートすることができます。スポーツ心理学ジャーナルからの研究は、知覚フェアネスがプレーヤーのモチベーションと楽しさに直接影響を与えることを示しています。したがって、スポットやヒットに学ぶことは、誰にも、それが、それが、誰にも関与するのか、それが、または、誰にも責任を負わないことです。
ミコールのコスト
再生が行をキャッチしたときにベースラインショットが呼び出されるテニスの試合を検討してください。プレイヤーはポイントを失う、勢いの変化、そしてマッチが緊張します。 自己受益設定では、地元のバレーボールリーグなどの、紛争のあるコールは、ゲームを監視し、関係を調達することができます。 ミスコールはまた、悪い呼び出しから利益が彼らの戦略を無意識的に変更する可能性がある、隠された利点を作成します。 それらに不公平なエッジを与える。 目標は、これらのエラーを最小限にし、これらのコミュニケーションをクリアすることを可能にします。
スポットヒットのコア原則を正確に把握
正しくヒットを呼び出す前に、あなたはそれを明らかにしなければなりません。 これは明らかな聞こえますが、多くの公式やプレイヤーは十分に従事していないので、失敗します。 以下は、すべてのスポーツに当てはまる基礎原則です。
自分をベストビューに位置付けます
あなたの視野角は劇的にあなたの判断に影響を与えます。テニスでは、ラインの判断は、彼らが監視するラインと直接配置されます。バレーボールでは、バックローのレフリーは、ボール’sの軌跡とブロッカー’を参照してくださいネットラインで自分自身を位置します。可能な限り、ラインの平面または期待される接点であなたの目を合わせます。少し左に移動するか、右は、ボールのスキムを見たり、それが完全に欠落している間の違いを作ることができます。
セルフコールをしているプレーヤーのために、ボールが地面やプレーヤーに当たるのを見たいとしましょう。 よくある間違いは、相手やネットですぐに連絡を取れます。 衝撃地帯にロックされた目の目を、あなたが見たものを確認するには、余分な半秒間保存してください。
センスを同期
目と耳は、ヒットを探しに一緒に働きます。 線、バット、手、またはリムを窒息するボールの音は、インスタントフィードバックを提供します。 クリケットでは、ボールのバットの音は、umpiresの判断エッジを助けます。 バスケットボールでは、ネットの強烈な部分はきれいなバスケットを確認します。 あなたが予期しない音を聞くと、例えば、カリブのではなくマフッド、それは誤ったまたはアウトバウンドを示すことができます。 自分自身の監査方法がデュアルアップするかどうかを確かめることができます。
視覚的な気質を除去
周辺視線は、プレイヤー、コーチ、スペクターからの動きをピックアップします。これにより、あなたは、フランチをしたり、重要な瞬間を離れることを引き起こすことができます。プレイが始まる前に、意識的に関連するゾーンに焦点を絞ってください。あなたが受診している場合、あなたは’を寄付するように自分自身を配置してください。移動体を調べる必要はありません。プレイヤーであれば、混雑騒音をブロックし、ボールやラインやターゲットに焦点を合わせます。マインドフルネスや瞑想を練習すると、この時間をかけてこの能力をシャープにすることができます。
ヒットを正しく呼び出すためのルール
ヒットを見つけたら、その精度そのものが重要であると発表する方法。遅刻、躊躇、または漠然としたコールは、質問を提起します。あなたの呼び出しが尊重され、効果的であることを確認するために、これらの規則に従ってください。
標準化された信号を使用して下さい
すべてのスポーツには、受諾されたハンドシグナルまたは口頭の呼び出しのセットがあります。バレーボールでは、レフリーはヒットを示し、ラリーを獲得する側面にポイントを上げます。テニスでは、ラインの裁判官は“を呼び出します。アウト!”動詞呼び出しとアウトステリッシュされた腕。野球では、umpiresサイン“アウト”と8220;安全8221;特定のモーションで、あなたは、これらの信号を自由に使用することに同意します。
決定的かつタイムリーに
躊躇は信頼性を破壊します。 ヒットを見ると、すぐにそれを呼び出します。 遅延したコールは、実際にイベントを見たり推測しているかどうかをプレイヤーが疑問に思います。 あなたがわからない場合は、ボールがプレー中(またはヒットが良い)好ましいルールは、明確な証拠がなければ。 再生レビューを持つスポーツでは、コールの瞬間を把握することができますが、ライブアクションアマチュアゲームでは、決定はゲームの移動を続けます。 練習決定 - 急速な意思決定 - それらを呼び出して、それらを大声でゲームを鳴らす.
必要がない場合のみ、短い説明
クローズドコールの後、プレーヤーは説明を依頼することができます。シンプルで明確な声明は十分です。例えば:“ベースラインに上陸したボールは、それがインです。”長い正当性を避け、コールを解禁します。あなたが参照であるならば、あなたは議論を終わらせる権限を持っています。あなたがセルフコール、簡単な“を作るプレーヤーであれば、私はそれをチェックアウト”十分です。オーバーの説明は、裁判所を開通するときに、またはスポットを打つことができます。
同じ標準を一貫して適用して下さい
一貫性は公正な公式の観点です。最初のセットでタイトなラインを呼び出すと、同じラインを5番目のセットで呼び出す必要があります。あなたがネットをクリップする機能に障害を与えるならば、あなたは決定点に同じ欠陥を呼ぶ必要があります。82の意図をしても、偏向として認識されます。一貫性を維持するには、ポイント間の呼び出しを精神的に見直し、タイムアウト後にあなたのコールを調べてください。あなた自身を尋ねてください: 221A 同じか? 私は同じことを止めます。
意見交換・紛争処理
正確には、ヒットを呼び出すのに問題はありません。 それらを処理する方法は、あなたのリーダーシップとマッチのトーンを定義します。
カルムとニュートラルを滞在
レイズボイスと防御的な姿勢は、エスカレーションテンションを強調します。 プレイヤーがコールを挑発するとき、息を飲む、聞く(必要に応じて)、しっかりと反応しますが、丁寧です。 ニュートラル言語:“私はあなたが同意することを理解しています。 私の角度から、私はボールを外見ました。” バックアンドフォースに従事しないでください。 プレーヤーが主張している場合は、ルールのそれらを思い出してください: “コールは、スタンド。 � を強制的に、スポーツのルールを継続することができます。 多くは、公式に制限を継続することができます。
再生と技術を活用
多くのアマチュアリーグは、スマートフォンを使用して、ラインコールをチェックするために限られたビデオレビューを許可します。 あなたのリーグがそれを可能にした場合、プロセスに事前に同意します。レビュー、ゲームごとのレビュー数、および決定的な証拠としてカウント数を要求することができます。 テクノロジーは、推測を削除し、引数を削減します。 しかし、再生はゲームを過度に遅くすることを許可しません。 各レビューごとに時間制限(例えば、30秒)を設定してください。
ドーブットにいるとき、プレイのお気に入りにルール
このルールは、多くのスポーツで使用される、勢いを維持し、不公平な罰を防ぎます。あなたがボールがインまたはアウトされたかどうかについて50 / 50であるならば、それを呼び出します。あなたが誰であるかもしあなたが’tは、プレイヤーがボールに触れたなら、それが出て行く前に、確信して、そうしたと仮定します。このアプローチは、ゲームを移動し、めったに決定的なポイントを奪う。プレイヤーは、一般的に彼らの対戦相手の’でクローズコールを受け入れます。彼らは彼らが獲得したポイントを奪うよりも、より容易に好ましい。
スポッティングヒットのスポーツ特異的なガイダンス
各スポーツは、ユニークな課題を提示します。 以下は、一般的なシナリオのための詳細な戦略です。
テニス:ベースラインとサイドラインのコールを判断する
テニスラインは、ボールを見なければならないと判断します’s trajectory と裁判所のマーク. 硬い裁判所は、独特のマークを残します, しかし、彼らは、その後のスライドによって汚すことができます. クレイコートは、明確なマークを残します, しかし、風または足跡はそれを歪めることができます. 黄金のルール: ボールを監視します, 影響まで、ライン. 一般的なエラーは、ボールが通過した後、ラインを見て、; 代わりに、ボールをそのバウンスにすべての方法を追跡. 音を鳴らすとき, 音の音を聴く. 音の音の音を鳴らす.
バレーボール:ネットとアンテナでコール
バレーボールのレフリーは、プレイヤーがネットに触れるかどうか、ブロックが合法であるかどうか、ボールが境界線から抜け出ているかどうかを判断しなければなりません。ネットとアンテナの呼び出しのために、自分自身を配置して、ネットコードとアンテナを明確に観察することができます。プレイヤーの’を見てください。プレイヤーは、net—に相対的に、または体を監視します。プレイヤーがブロックの後に下方にスワイプしたときに多くのネット違反が起こります。レフリーは、連絡先の点に集中する必要があります。 同じように、テニスの原則を呼び出します。
サッカー: オフサイドとボールプレイアウト
サッカーアシスタントのレフリーは、オフサイドとボールが完全にラインを交差しているかどうかを判断します。 オフサイドのために、アシスタントは、ボールが再生される瞬間に自分のビューを凍結し、その後、第二から最後まで防御するプレーヤーに相対的に攻撃プレーヤーの位置をチェックしなければなりません。 共通の間違いは、ボールを見ているし、プレーヤーを見ることを忘れています。 ゴールラインコールのために、技術(ゴールラインシステム)は、トップリーグで標準的ですが、低レベルでは、レフリーは位置に依存しています: ゴールを完全に確認していない場合は、ゴールを完全にゴールを確かめる必要はありません。
クリケット:エッジ、LBW、バウンダリー
クリケットのumpiresは複雑な決定に直面しています:ボールはバットやパッドに当たるのですか?それは、stumpsと並んでピッチ?エッジのために、音は重要であるが、風やクラウドノイズはそれをマスクすることができます。 ユーパイレスは、多くの場合、クローズドコール後に互いに相談します。 境界線のために、フィールドのumpiresは、フィールドがボールを保持している間、ロープに触れたかどうかを判断しなければなりません。 スローモーションレビューは役立ちますが、アマチュアゲームでは、あなたの最高のビューに頼ります。 常にあなたの仲間の信号で合意した。
野球とソフトボール:ボール、ストライク、安全/アウトコール
プレートのumpiresは、ピッチャー’からボールを追跡します。’sハンドに、キャッチー’sグローブ、それがストライキゾーンを通過するかどうかを判断します。これは、一貫性のあるスタンスとヘッド位置を必要とします。揺れや傾きをしないでください。あなたの目だけでボールを追跡します。ベースで安全/アウトコールのために、バッグとボールを同時に見るために自分自身を配置します。最も一般的なエラーは、代わりに、音を聴くために、またはフォーカスを打つために、ボールを監視します。
公式とプレーヤーのためのトレーニングテクニック
正確なヒットコールは、非審美的な練習で改善できるスキルです。
ゲーム映像を見る
議論の呼び出しを含む記録されたマッチで座る. インパクトの瞬間にビデオをパユースし、あなたのコールを決定します. それから、あなたが右だったかどうかを確認するために再生を見て. この演習は、高速アクションを処理するためにあなたの脳を訓練し、無関係な気質を無視するようにあなたを教えます. 紛争に十分近い呼び出しに焦点を当てます.
パートナーとのドリル
パートナーがボールを打つか、または役立つ間、ベースライン、ネット、またはサイドラインで自分自身を置きます。 彼らがあなたに言うことなく、インとアウトショットのミックスを打つ。 それらをすぐに大声で呼びます。 あなたのパートナーは、あなたを確認または修正することができます。 これは、ゲームの圧力をシミュレートし、反応時間を構築します。 セッションごとに50-100の担当者をし、距離と角度を変えます。
反応構築ツールを使用する
反応ボール(予測不可能にバウンスする不規則に形づけられた球)はあなたの手目の調整および視覚追跡を鋭くできます。また、それに書かれる数字で大きい球を使用して下さい;パートナーはあなたにそれを転がし、それがラインを交差するように番号を呼ぶことを転がします。これはあなたの目が追跡し、あなたの脳が急速に処理するために強制します。
信頼を築くコミュニケーションスタイル
コール自体を超えて、プレイヤーの知覚に影響を及ぼす方法。
ヴェルバルの自信
呼び出しをするときには、明確でしっかりした声を使用してください。 悪意やトレイルオフしないでください。 自信のあるコール(“Out!”)は、曖昧さのための部屋を離れません。 たとえあなたが内部的に不確実な場合でも、プロジェクト保証。 プレイヤーは、その自信を払って、挑戦する可能性が低いです。
ボディランゲージ
高く立って、質問を認めるとき、目接触をし、あなたの腕を交差するか、または離れて見ることのような防御的な姿勢を避けて下さい。 紛争のある呼出しの後で、予防的なプレーヤーに向かないで次のポイントに、緩め、見て下さい。 あなたの体格はあなたが制御している皆に告げ、あなたが動かした。
簡略化の知識
プレイヤーがルール解釈について特に良いポイントを出すと、あなたは“Understood.”正しい呼び出しを謝らないでください。あなたが信じたクローズコールのために謝意気をつけて、あなたの権限を弱体化しました。後であなたがエラーを犯したことを気付いたら、ルール内でそれを修正するために最善を尽くしてください(一部のスポーツは、次のライブプレイの前にコールを変更することができます)。そうでなければ、それから学び、移動してください。
アマチュアリーグにおける統合技術
テクノロジーは、プロのスポーツに限られていません。 多くのレクリエーションリーグは、コール精度を向上させるために、シンプルなツールを使用しています。
ゴールライン技術とホークアイライト
システムのような ホークアイ ほとんどのアマチュアクラブではあまり高価ですが、スマートフォンアプリは再生機能を提供できます。 小さな料金のために、ベースラインまたはエンドラインの後ろにある固定カメラからマッチを記録することができます。 停止中、プレーヤーはすぐに電話を見て、呼び出しを見直しることができます。 明確なプロトコルを確立:紹介者または指定された公式だけが混乱を避けるために再生にアクセスすることができます。
ラインコールアプリ
一部のアプリは、あなたの携帯電話を使用して’s カメラ ラインを交差するボールを検出します。. これらは、専門システムとして正確ではありません, しかし、彼らは有用な第二の意見を提供することができます. 練習セッションでそれらを使用, 両方のチームは事前に同意した場合、ゲームにそれらに依存.
ウェアラブルセンサー
バレーボールやテニスなどのスポーツでは、ボールやネットのウェアラブルセンサーが接触や振動を検出することができます。これらはまだ新興ですが、数年でアマチュアレベルで標準になる可能性があります。紛争を減らすことができる新製品についてお知らせします。
ケーススタディ:コール争訟のないトーナメント
厳しいコールルールを実装した地域のピクルボール大会の例を考えてみましょう。トーナメントの前に、公式は“クリアで明らかな”上のすべてのプレーヤーを簡素化しました。呼び出しの標準的な。プレイヤーはすぐに呼び出しを行い、圧力の下でそれらを逆転させることができないために必要でした。 争訟は、最終的な権限を持っていた指定されたumpireによって処理されました。 結果:ゼロ引数と圧倒的に肯定的なフィードバック。 プレイヤーは、いくつかのクローズドコールがそれらに対して行ったにもかかわらず、試合が公正であることを報告しました。 主要な執行とコミュニケーションが、キーの執行を上回りました。
共通の課題に対処する
盲点と障害
紹介者やプレーヤーは、すべてを見ることができます。あなたのビューが別のプレーヤーによってブロックされている場合、あなたはそれを認めなければなりません。 言う、“私は明らかにした’t 見ませんでした。 私たちは’ポイントを再生します。” この正直は推測し、間違っているよりも優れています。 チームスポーツでは、他の公式に対面します。 個々のスポーツでは、相手に疑問の恩恵を提供します。
太陽、影、照明
貧しい照明はあなたのビジョンを圧倒することができます。 あなたがゲームを受取している場合、事前にフィールドまたは裁判所を歩くと、まぶしさと影のゾーンを識別することができます。 太陽があなたやあなたの側にいるように自分自身を配置します。 必要に応じて偏光サングラスを着用してください。 特定のラインが判断するためにあまりにも影がない場合は、ゲームがパワッとするか、ライトを調整するために尋ねます。 安全と精度は最初に来ます。
ゲーム内の集中率の上昇
精神的疲労は現実的です。長い試合では、あなたの焦点は、見逃されたコールにつながることができます。リセットルーチンを使用してこれを戦う:ポイントまたはインニングの間、深い呼吸をとり、ゆっくりと点滅し、特定のスポット(例えば、ネットストラップまたはライン)に再焦点を当てます。水分補給し、血流を保つために少し移動してください。あなたがセルフコールを作るプレーヤーであれば、スコアがスコアに関係なく、すべてのポイントが同じカウントする自分自身を思い出してください。
自己呼び出しの倫理
多くのレクリエーションスポーツでは、プレイヤーは自分のヒット、ライン、および障害を呼びます。このシステムは完全性に依存します。
名誉制度
自分のポイントをコストしても、正直にあなたのヒット. 長期の評判は、はるかに単一の勝利を上回る利益. 正直な呼び出しで知られているプレーヤーは、尊敬を獲得し、多くの場合、同じ治療を受けます. あなたは不明な場合, 疑わしいの利益を相手に与えます. これは、自己受益の黄金のルールです.
不本的オペポンデントの取扱い
時々、あなたは一貫して疑わしい呼び出しをしている相手に直面します。 迷惑な呼び出しを自分ですることで、不当に対処しないでください。 代わりに、落ち着いて、それを対処します:“私は私がいたと信じています。 その点を再生することができますか?” 彼らが拒否した場合、パターンに注意し、必要に応じて、試合後にリーグの公式を関与してください。 遊び中に熱心な対立を避けてください。 彼らは何も達成しません。
結論:フェアコールはより良いゲームを構築します
スポッティングと呼び出しは、正しく技術的なスキルと道徳的なコミットメントの両方です。自分自身をうまく配置することにより、あなたの感覚を訓練し、明確にコミュニケーションし、優雅で紛争を処理することによって、すべてのプレーヤーが競争する機会が公正であることを確認します。ここで概説されたルールは、テニスからバレーボール、クリケット、野球に至るまで、あらゆるスポーツの堅牢なフレームワークを提供します。それらを練習し、それらを洗練し、それらを一貫して適用します。ゲームの完全性は、その呼び出しの正直さに残ります。