Health wommp; Fitness providits of Paintball
A legjobb tippek a hideg időjárás esetén
Table of Contents
A hideg időben a paintball-t megtanuljuk: Egy átfogó útmutató
A hideg időben paintball játszani egy gyors tempóban nyári sportot egy kemény teszt a taktikai türelmet és a személyes kitartás. A tüzeli látvány egy hófedett mező vagy a szűk látványosság egy fagyott erdő igényel egy másik fajta játékos. Bár a hideg lehet a legnagyobb akadály, de lehet a legerősebb szövetséges, ha tudja, hogyan kell felkészülni. A szabványos nyári felszerelés és stratégiák nem sikerül itt. A sikerhez szakosodott megközelítés szükséges a ruházás, a berendezések karbantartása, a fizikai biztonság, és a mezőgazdasági taktika. Ez a útmutató nyújt a részletes, gyakorlati szükséges tudás hőmérsékletek a legjobb teljesítményre, amikor a fagyás alatt esett.
A hideg időjáráson való ruházás kialakítása
A hideg időjárásnál a paintball egyik leggyakoribb hibája a túlzott öltözködés egy nagy kabátban, ami korlátozza a mozgást és izzadást okoz. A megoldás egy fegyelmezett, teljesítményre irányított rétegrendszer.
A háromrétegű alapítvány
Alapréteg (szétválás): Ez a réteg közvetlenül a bőrön ül, az egyetlen feladatuk a nedvesség kezelése. A merino-hő A 150-200-es súlyú merino póló ideális. A magas színvonalú szintetikai termékek (polyester, polipropilén) a második. Minden áron kerülje a pamutot. A gyapot felnyelte a izzadást, a bőrhez kötötte, és veszélyes hűtőhatást okozott, amint nem mozogsz.
Közép réteg (szigetelő): A fénnyel és a szövetekkel való párosítás a legmagasabb szintetikus, a legmagasabb szintetikus, a legmagasabb szintetikus, a legmagasabb szintetikus, a legmagasabb szintetikus szintetikus, a legmagasabb szintetikus szintetikus, a legmagasabb szintetikus szintetikus szintetikus, a legmagasabb szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szintetikus szint
Kívülső réteg (bőr) Ez a fő védelmed az elemek ellen. szélálló és vízállóA szél hűtő hatására azonnal át kell vágni egy szélálló réteget, így tíz fok hidegebbnek érzi magát. Ha hó vagy eső számít, akkor egy vízálló, lezárt szöggel rendelkező héj nem tárgyalható. A titkolás érdekében prioritásot kell adni egy fehér vagy több kamerás alpiai mintának a standard erdőzöld fölött.
Megvédje a végtagjait
Kezek: Ez a hideg időjárás paintball legnehezebb része. Szükség van a merényletre a késéshez, miközben a ujjaid működnek. A leghatékonyabb megoldás a takaró kesztyű rendszer. Vedd egy vékony, érintőképernyőre alkalmas merino kesztyűt. Ezen felül visel egy nagyobb szigetelett kesztyűt vagy "szamárcsapóka" kesztyűt. Amikor lövöldözni kell, rövid ideig kitüntetheti a rakókelem a kesztyűből, hogy a kezed üveg maradjon. A kézben lévő vegyi kéz fűtőberendezések hatalmas előnyt nyújtanak a finom motoros képességek fenntartásához.
A lábak: A lábaid hosszú ideig álltak a hideg földben vagy a hóban, így hajlamosak hidegre. szigetelett, vízálló csizmák A szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőnyeg-szőg-szőnyeg-szőg-szőg-szőg-szőg-szőg-szőg-szőg-szőg-szőg-szőg-szőg-sz
Fejjel és arcán: A hőszögű lencsék két üvegszögű, zárt levegőszögű, amely megakadályozza a belső pultot, hogy elérje a hópontot. A maszkszúrás alatt visel egy vékony, szeles faszát vagy egy szőrös balaclava, amelyet a maszk alá vágnak. A lélegzeted összehúzódik egy hideg arcon, így a nyakba húzás a orra és a száj felett segít a hő és nedvesség fenntartásában.
Az eszközöket a nulla alatti teljesítményre optimalizálva
A hideg időjárás pusztítja a paintball jelzőket, a légrendszereket és a paintballokat. A anyagok fizika drámaian változik.
A jelzős kenőcs és karbantartás
A szokásos festékgömb kenőanyagok (olaj vagy zsír) a hidegben jelentősen megdrossak. Ez lassú boltciklusot, sebességcsúcsokat és potenciális szivárgásokat okoz. alacsony hőmérsékletű kenőanyag A Planet Eclipse és a Dye-nál készült játékok a téli játékra készülnek.
Az O-gyűrűk egy másik kritikus pont. A hidegben összehúzódnak, ami a fészek és a szelep körül folyadékokat okoz. Néhány tapasztalt játékos a megmelegített járműben tartja a jelzőit a játék kezdeteig, vagy a standard Buna-N O-gyűrűket az uretan vagy a szilíkonos O-gyűrűkkel helyettesíti, amelyek ellenállóbbek a hőmérsékletváltásoknak.
Légi rendszerek: HPA vs. CO2
Ez nem tárgyalható: Csak nyomott levegÅt (HPA) használjon. A CO2 nem használható hideg idÅben. A CO2 a tartályban lévÅ gÅznyomásra támaszkodik, amely a hÅmérséklet csökkenésével drasztikusan csökken. Drasztikus sebességhiányúságot tapasztalsz, és a folyékony CO2 a marker szelepébe lövöldözni tud, ami károkat okozhat és súlyos sebességcsúcsokat okozhat. Ne játssz a CO2-vel hideg idÅben.
A hidegség még a HPA tartályokat is érinti. A levegő hőmérséklete csökkenve a tartály belsejében is csökken a nyomás (PV = nRT). A 70°F-on töltött 4500 psi tartály csak körülbelül 4000 psi-t olvashat 20°F-on. Ez azt jelenti, hogy jelentősen kevesebb lövés kapsz egy töltés után.
A paintball kiválasztása és kezelése
A standard festőgömböket hőmegállított, a hullám keménységével gyártják. Hideg időben ezek a festőgömbök rendkívül törékenyek lesznek.
A hideg idÅjárásra kifejezetten kialakÃtott festéket kell használni, amely vastagabb, rugalmasabb, a hideg és a tűz ereje ellenálló. Tartsa a festéket meleg helyen A járműben lévÅ dobozokban maradnak az éjszaka. A járműben tartják a dobozok. Gyakran fordÃtsák a dobozokot. A meleg autó belsejébÅl vett doboz az elsÅ 15 percben jól fog lÅni, de ha egy óráig a hóban hagyják, újra törékeny lesz.
Csak húzz ki a festéket, amit a következÅ néhány percben akarsz lÅni.
Akkuszák és elektronika
A hideg hőmérséklet megöli az alkalin akkumulátorokat, egy friss akkumulátor 50%-os kapacitásra csökkenhet egy órán belül a fagyó körülmények között. A nem feltölthető lítiumbatteryre való átállás A fagyban sokkal síkbb feszültség-forduló tart fenn. Modern töltő az elektronikus és elektronikus jelzők érzékenyek a feszültségcsökkenésre, ezért a megbízható működéshez a megfelelő akkumulátor típus használata elengedhetetlen.
Az egészség és a biztonság fenntartása a mezőn
A hideg stressz jelentős a testére. Több kalóriát égett, gyorsabban dehidratál, és csökkent a sérülések érzékelése.
Hidratáció és táplálkozás
A hidratálódás a hidratálódásnál gyorsabban történik, mint a hő. A levegő száraz, és a légzés során hatalmas mennyiségű vizet veszítesz el. Még 2%-os dehidratáció is károsítja a kognitív funkciót és a fizikai teljesítményt.
A hideg stressz sérüléseinek felismerése
Ismerje meg a hideg időjárás sérüléseinek jeleit, különösen ha csapatért vagy új játékosokért felelős.
- Fagyszap: A fagyás legkorábbi szakaszában a bőr pálynak és szédül. A károsított terület (általában ujjai, lábujjai, orr, állkap) a érintéshez hidegnek tűnik. A kezelés azonnali felmelegedésből áll, a területet meleg bőrre helyezve vagy meleg vízzel. Ne dörzsölje meg a területet, mivel a jégkristályok károsíthatják a szövetet.
- Hypotermia: Ez a testfokú hőmérséklet rendszeres csökkenése. Az első jelek között szerepelnek az intenzív rázás. Ahogy halad, a rázás megáll (ez nagyon rossz jel), zavar keletkezik, a finom motoros szabályozás elveszül, és az ember álmos lehet. A hipotermikus játékosnak azonnal ki kell távolítania a hidegből, eltávolítani a nedves ruhát, és külső melegíteni a mag (szív, nyak, ing). Lassan melegítsd őket. Ez egy orvosi sürgősség.
- A sziklálálá: A hosszú ideig hideg és nedves körülményekhez való kitettség miatt. A lábak szédülnek, duzzadnak és színe megváltozik.
A CDC-nek kiterjedt forrása van a hideg stressz kezelésére. A fenti tünetek megértése nem csak tudományos, hanem a paintball területén is fontos biztonsági készség.
A taktikáid és stratégiád alkalmazkodása
A hideg időszakot alapvetően megváltoztatja a paintball üteme és stílusát. A nyári gyors, agresszív " kígyó" játék gyakran lehetetlen mély hóban vagy jéges útvonalakon.
Mozgás és láb
A hideg földön való csúszás vagy búvárás rendkívül veszélyes. Könnyen törhetsz egy csuklót, csípőcsontot vagy bokát. A szőnyeg és a hószemélyek a szőnyegben is nagy előnye lehet, és így meg lehet utazni a versenytársaid által elterjedt tereken.
Elrejtés és látható
A normális erdÅcikkek álcázása a fehér vagy szürke háttéren nagyon látható. A fehér átfedés, vagy akár a szokásos felszerelés fölött fehér hócikkek álcázási réteg is nagyon hatékony. Használd a környezetet elÅnyödre. A hóhullámok, a halott ágok és a természeti területi jellemzÅi kiemelkednek. A hideg idÅben az egyik legnagyobb ajándék a lélegzésed.
A kondenzáció tolmát 50 yard távolságból láthatjuk. Próbáld kihavatni a mellkasodba, vagy használd a vastag nyaklábát, hogy csapdába vedd és melegÃtsd az levegÅt, mielÅtt elhagyja az arcodat.
A hideget az ellenfél ellen használva
A védÅ játékosnak a hideg idÅben különös elÅnye van, amÃg meleg. A támadó játékosnak mozognia kell, ami növeli a szellÅztetését és a szél hidegségének kitéve teszi Åket. Ha jó rétegelt rendszerrel rendelkezik, a jól elrejtett bunkerben tartózkodás kevésbé fizikai igényes. ErÅsÃtsd a másik csapatot, hogy mozogjon. Ha rosszul öltözöttek, gyorsan fáradnak.
Hagyja a hideg elcsÃpni az erkölcsüket. A kommunikáció nehezebb lesz számukra, ahogy rázognak. Téli sportos sérülések megelÅzése A legtöbbször arra kell, hogy tudjon, mikor nyomni és mikor takarÃtani az energiát.
Logisztika és játék utáni ellátás
A napra való csomagolás
- Két teljes ruhaszerkezet (alap, középső, koporsó).
- Több pár szál sokak és takaró.
- Sok kéz- és lábfűtő.
- Teljes O-gyűrű készlet és több eszköz.
- Litiumbatárak (megtakarít egy meleg zsebben).
- Hideg időjárás speciális festék (meleg tárolva).
- Termos melegvízzel/szoftával, plusz magas kalóriájú étel.
- Száraz zsák vagy műanyag zsák, hogy a felszerelés száraz legyen.
A játék utáni felszerelés szárítása
A hideg sebességcsomagba hozott meleg jelző a belső fémrészek összesen kondenzálódik, ami 24 órán belül a fészek, a források és a szelep alkatrészek felszíni rostává vezet.
Szétold a jelződet, törölje le a fúrót, a test belsejét, a szelepet és a hordót, és tárolja meg a tartályt és a töltőket, törölje ki a tartály szabályozóját, és töltsön ki a mellbőrét, és tartsa be a felszerelését egy meleg, száraz helyen, és ne hagyja a fegyvert az autóban éjszaka egy téli játék után. A gyártó karbantartási útmutató követése Ez a legjobb módja annak, hogy a jelzője túlélje a tél szezont.
A hideg időjárás gondolkodása
A hideg időjárás paintball nem mindenki számára. Ez egy teszt a keménység, a felkészülés és az alkalmazkodóképesség. A játékos, aki megjelenik egy meleg autóval, száraz felszereléssel, és egy egyértelmű megértése, hogyan kell fenntartani a testét és felszerelését, hatalmas előnyt kap a játékosnál, aki csak egy kaputát vet és reméli a legjobbat. Ölelje át a kihívást. A hófedett mező üres csendje, a téli erdő játék taktikai mélysége és a társasága, hogy egy meleg italt osztozzon a csapatával a színpadon.