איך לשבור כראוי נעליים של ניו יורק

גלגל צבע הוא ספורט אינטנסיבי שבו תנועות שניות פיצול ושטח בלתי צפוי לדרוש כל יתרון שאתה יכול לקבל.בזמן סמנים, מסכות, ו pods לעתים קרובות לקבל את הזרקור, הנעל שלך היא ככל הנראה החלק הקריטי ביותר של ציוד משלך.New Paintball נעליים לצאת מן הקופסה נוקשה, unyielding, ולעתים קרובות unforfrating תהליך ההפסקה הוא טעות נפוצה שמובילה לבונקרים, אפילו לא מתאים, כדי להפוך את הרגל, ולהפחית את הרגל השלילית, לא נוח, לא נוח, אפילו.

שחקנים רבים מניחים ששבר בנעליים הוא פשוט עניין של לבישתם במשך כמה שעות.למעשה, התהליך דורש גישה מכוונת, מגובשת המכבדת את החומרים והבנייה של נעלי כדור הצבעים המודרניים.אם יש לך מצעים גבוהים עם קריאות אגרסיביות או שבילים קלים שנועדו למהירות, עקרונות של פריצה בטוחה ויעילה נשאר זהה דרך המדע מאחורי התהליך, על ידי צעדים מתקדמים, כדי למנוע את נעלי הרגע, כדי למנוע את נעלי הרגע ההפוך, כדי למנוע את נעלי הרגע הנוקשות שלך, כדי למנוע את נעליך החדשות, כדי למנוע את נעלי הרגע, ולהוביל, כדי למנוע את נעלי הרגע, כדי למנוע את נעלי הרגע, כדי למנוע את נעליך, כדי למנוע את נעלי הרגע האחרון, כדי למנוע את נעלי הרגע, כדי למנוע את נעלי הרגע, כדי למנוע את נעלי הצווארון, כדי למנוע את נעלי הרגע האחרון, כדי למנוע את נעליך, כדי למנוע את נעליך, כדי למנוע את נעליך, כדי למנוע את נעלי הרגע האחרון, כדי למנוע את נעלי הרגע האחרון, כדי למנוע את נעלי הרגע האחרון, כדי למנוע את נעלי הרגע האחרון, כדי למנוע את נעלי הרגע האחרון, למנוע את נעלי הרגע, כדי למנוע את נעלי הרגע, כדי למנוע את נעלי הרגע, כדי למנוע את נעלי הרגע האחרון, כדי למנוע את נעלי הרגע האחרון, כדי

למה דווקא לשבור את העניינים

נעלי כדור צבע חדשים נבנות מחומרים שנועדו להיות עמידים, מגינים ותומכים - אבל אותן תכונות הופכות אותם נוקשה מחוץ לקופסה. עור עליון, מעליות סינתטיות, מחזקות את הכובעים, ומיילדות נוקשות כל הזמן צריך להתאים לצורה הייחודית של הרגל שלך.ללא הפסקה נאותה, אתה סיכון יותר מאשר אי נוחות:

(FLT:0)Blister היווצרות: 1FLT חומרים סטריפ יוצרים נקודות חיכוך כי לשפשף את העור שלך שוב ושוב במהלך מהלכים מאוחרים ועצירים פתאומיים. כמה דקות של שנון קשה יכול להפוך את הנקודה החמה הקטנה לתוך שלפוחית כואב כי מדגיש אותך באמצע המשחק.
(FLT:0) הגבלת זרימת דם: 10FLT:1 Shoes כי הם הדוקים מדי באזורים מסוימים (המושפעים מסולמות חדשות ודלפק) יכולים לדחוס עצבים ולהקטין את זרימת הדם, המוביל לnumbness וזמני תגובה איטיים יותר.
(ב) כאשר הרגליים כואבות, אתה משנה באופן בלתי מודע את הגאה שלך, צמח בזהירות רבה יותר, ומהסס על מהלכים נפץ.נעל שבורה מאפשרת דפוסים טבעיים.
(FLT:0) , 000 התחדשות יציבות הקרסול: 1FLT:1ture חומרים סינתטיים שלא התרכזו מספיק לא יכולים לספק תמיכה גמישה מאוחר יותר שאתה צריך חתכים חדים וקרקע לא אחידה.
(ב) ,0) ,העברת החיים הנעלים: חליל 1 (החומרים הנוקשות על ידי חבשתם למשחקים מלאים ללא הדבקה יכולים לגרום לדיכאון מוקדם או לקרוע, במיוחד באזורים בעלי מתח גבוה כמו הליל ומזלג.

חשבו על תהליך ההפסקה כהליך מבוקר של מתח-היתר.על ידי יישום בהדרגה חום, תנועה ולחות, אתם מאפשרים לנעל להסתגל ברגל שלכם ולא לכפות את הרגל להסתגל לנעל.זה לא רק על נוחות – זה עומד על שמירה על ביצועי שיא על חיי הנעל.

הבנת נעלי צבע

סוגי חומרים

הגישה של השבר משתנה באופן משמעותי בהתאם למה שהנעליים שלך מיוצרות.רוב נעלי כדור הצבעים נופלות לאחת משלוש קטגוריות:

(ב) [ה]: [ה] [ה]]] ב[ה] ל[ה] ל[ה] ל[ה]], ו[ה] יש מגפיות טקטיות [של] [ה[[המאה ה-20]], ו[דרושה] מ[[המאה ה-20]].
(בלטינית:0) מעליות סינתטיות (משישה, ניילון, פוליאורטן): אורר 1 ⁇ מעור אך נוקשה יותר בהתחלה, סינתיות אינן מתוחות כמו עור, אבל הן מתרכך עם flexing חוזר.
(FLT:0)nted or ארגזים: ⁇ 1 (הפופולרי ביותר בנעלי כדור צבע קל משקל (למשל, חלק מהמופע נייקי, Adidas Ultraboost) הם כבר גמישים אבל לעתים קרובות יש תותחים קשיחים heel והצלחות חיצוניות כי צריך הפסקה עבור מבנה באמצע.

הידיעה על החומר של הנעל היא הצעד הראשון לבחירת האסטרטגיה הנכונה של פירוק-אין. בדוק את אתר התג או היצרן עבור הוראות טיפול; כמה סינטטיים מגיבים בצורה גרועה לחום או תרסיסים מסוימים.

תכונות בנייה המשפיעות על Break-In

מעבר לעליון, כמה פרטים על בנייה משפיעים על האופן שבו הנעל מרגישה חדשה:

(ב) ⁇ :0Outsole tread:FLT:1; דבקות רב-תכליתית יוצרת קשיחות בקדמת הרגל כאשר חדש.זה נכון במיוחד עבור נעלי כדור צבע מטוהר המיועד לעשב ולכלוך.
(ב) ⁇ :0) מ"ממ"ל (FLT:1 EVA) או קצף פוליאורטן צריך להיות דחוס ומוצף שוב ושוב להיות פחות מצופה.חלק מהמיילדות יש הפסקה בתקופה שבה הם מרגישים מוצק לפני שהם "נכנעו".
(ב) ,0) ,הדל נגד: 1 (הכוס הנוקשות בחלק האחורי) מספק יציבות אך יכול לחפור לתוך הטיגון של ההלילס אם לא רכך.
(FLT:0) מערכת הליכות וההשמצה: ⁇ 1 (Abnb: 1) שפה מרופדת כי היא נוקשה מדי יכול ליצור לחץ על פני החלק העליון של הרגל, דפוסים של לילינג יכולים גם להגביל גמישות סביב הקרסול.

המדע מאחורי ה Softing

כאשר אתה פורץ בנעלי, אתה בעצם משוחד את הסיבים והקצף ברמה מיקרוסקופית.חזרה חוזרת יוצרת מיקרו-קracks בשרשרת פולימרים נוקשה של עיכובים סינתטיים, בעוד חום ולחות מאפשרים סיבים טבעיים (כמו עור או כותנה) להירגע ולהינעל לתוך צורה חדשה.זה למה למהר את התהליך עם חום קיצוני או ספוג נזק קבוע - אתה רוצה שינוי הדרגתי, לא התמוטטות כימי.

שלב-על-ידי-Step Break-in Process

שלב 1: אני לובשת וסימולציות ראשוניות (ימים 1–3)

אל תלבשו את נעלי כדור הצבעים החדשות שלכם בחוץ במהלך השבוע הראשון.התחל על ידי כך שאתם לובשים אותן בבית למשך 30-60 דקות ביום. להתמקד בהליכה על השטיח או בעץ; להימנע ממדרגות או בקווי לחץ תלולים שהשקיעו לחץ מרוכז על אזורים קטנים.לבוש את הגרביים שאתם מתכננים להשתמש בהן כדי לפסלי צבע – בדרך כלל צוות של נפיחות בינונית שמטחליק לחות.

בשלב זה, בצעו שלושה תרגילים פשוטים:

לעמוד על האצבעות שלך להחזיק 10 שניות, ואז חזור על 10 פעמים.
בעדינות לגלגל את הצד הנעל לצד כאילו אתה מסובב את הרגל על פיוט - זה משחרר את המבנים המאוחרים של יציבות.
בעוד לשבת, לרחוץ את כף הנעל למעלה כלפי מטה עם הידיים שלך. החזק כל flex במשך 15 שניות. חזור על כל נעל.

אם אתה מרגיש כל לחץ או נקודות לחץ, לסמן אותם עם מקל או חתיכת קלטת, כך שתוכל לטפל בהם בשלב הבא.אל תתעלם מנקודות חמות - הם רק להחמיר.

שלב 2: מתיחה ממוקדת ומיזוג (Days 3–5)

עכשיו, כי הנעליים התחילו לרכך, אתה יכול להאיץ את התהליך עם טכניקות ממוקדות:

(ב) ויקרא:0 ל'אביר' (על גבי עור): "הראופל 1:" (ראה: ⁇ ) ,"החל כמות קטנה בתוך הנעל על אזורים שמרגישים נוקשים. השתמש בבד מיקרופיבר כדי לעסו אותו לתוך העור.
(FLT:0) Synthetic מתיחה תרסיס:FLT:1 עבור נעליים סינתטיות, השתמש תרסיס המיועד נעליים אתלטיות. בעדינות לא להטעות את החלק הפנימי של העקב ותחתית.ללבוש את הנעליים עם גרביים עבים במשך 30 דקות תוך הליכה עדינה.
(ב) אם יש לך ממתח נעל (או יכול ללוות אחד), להציב אותו בתוך הנעל ולהפוך את היד במשך כמה ימים.זה חל לחץ חיצוני יציב לאזורים צפופים ללא נזק חום מקומי.
(FLT:0) מקום מחוספס: ⁇ 1 (בקיצור: ⁇ ) השתמש מייבש שיער על חום נמוך כדי לחמם אזור נוקשה מסוים (למשל, דל) במשך 20-30 שניות. מיד ללבוש את הנעל ולכווץ את הרגל לתוך המקום מחומם חזור 2-3 פעמים לנעל, ולאחר מכן לאפשר מגניב לחלוטין.

(ב) ⁇ :0) , ⁇ : לעולם אל תקעו את נעלי כדור הצבעים במים כדי לשבור אותם.מים יכולים להחליש דבקים, מיילדות, ולגרום לדיכאון.אם אתה צריך לחות, להשתמש בתנאי תרסיס או בד לח החל רק על החומר העליון.

שלב 3: מושבות שדה נמוכות (Days 5-7)

ברגע שהנעליים מרגישות בנוח לטיולים קצרים בתוך הבית, בוגר לפעילות חיצונית נמוכה, ללבוש אותם עבור אימון קליל כרוך הליכה, הקלה ריצה, ו תרגילי ירי נייחים.אל תרוץ במהירות מלאה, שקופיות או צלילה. להתמקד בתחושה של התנוחה של הנעל והתאמה בזמן המעבר על דשא או עפר.

לאחר 20-30 דקות, לבדוק כל נקודות חמות חדשות.אם אתה מוצא, מיד להחיל חפיסת שלפוחית או שפיפון עבור שאר הפגישה. Remove את החבובות לאחר מכן ולשים לב למיקום. ייתכן שיהיה עליך להחיל תרסיס נוסף או מצב לאזור הספציפי הזה לפני ללבוש הבא.

לאחר הפגישה הזאת, הניחו לנעליים לנוח למשך 24 שעות לפחות, זה מאפשר לחומרים לרפא ולקבוע בצורתם החדשה.

שלב 4: משחק מלא מוכן (ימים 7-10)

כאשר אתה יכול לעבור דרך מושב רגיש נמוך ללא כאב או אי נוחות, הגיע הזמן להשתמש בנעליים במהלך משחק מלא בפועל או משחק איסוף מקומי.התחל עם קצב מנוהל - אין צורך ללכת 100% מן הנקודה הראשונה. לשים לב איך הנעליים מגיבות כאשר אתה לשתול את הרגל שלך, לשנות כיוון, להאיץ.

אם הכל הולך טוב, נעלי כדור הצבעים שלך שבורות לחלוטין.הם צריכים להרגיש תקוע מבלי להיות מגביל, גמיש באופן טבעי במבצר, ולתמוך הקרסול במהלך מהלכים מאוחרים ללא שפשף. מזל טוב - אתה פשוט השקיע את הזמן שמפריד את ההתקנה הממוצעת של ציוד מרמה גבוהה.

טכניקות מתקדמות לנעליים סטרובבורן

כמה נעליים - במיוחד מצעים גבוהים עם צלחות פחמן קשיחות או מגפיים עור עבה - לעמוד בפני שיטות הפסקה סטנדרטיות.אם הנעלים שלך עדיין נוקשה לאחר שבועיים, נסה אסטרטגיות מתקדמות אלה.

חימום (עבור נעליים סינתטיות עם חומרים תרמופלסטיים)

נעליים אתלטיות רבות משתמשות בחומרים חמים סביב הליל או לדבורה, לעתים קרובות ניתן להפעיל את זה על ידי הצבת נעליך בתנור:0 מאוד בזהירות FLT:1:

לחמם את התנור להגדרה הנמוכה ביותר האפשרית (בדרך כלל 150-175 °F או 65-80 ° C) ,0) אל תבקרו בטמפרטורה זו.
הניחו את הנעליים שלכם על גיליון אפייה, עם נייר חטיפה, מול פנים למעלה. השאירו את הצואה משוחררת.
חום במשך 3-5 דקות, לגעת בחומר - זה צריך להרגיש חם, לא חם.אם חם מדי לגעת, זה חם מדי.
הסירו את הנעליים, הניחו אותן מיד עם נעלי המשחק שלכם, והדקו את הפזונים. להסתובב במשך 5-10 דקות בזמן שהחומר מגניב.
לאחר קירור, להסיר את הנעליים ולתת להם לנוח במשך שעתיים לפני הבדיקה.

(FLT:0Risk:cioFLT:1) שיטה זו יכולה לפגוע באג"ח דבק קצף אמצע הקיץ רק לנסות אותו על נעליים שבו היצרן ממליץ במפורש על עובש חום.עבור נעלי צבע סינתטי סטנדרטי, זה בדרך כלל בטוח עבור העליון אבל לא עבור Outsole.

שיטת Freezer (לעבור לחבק ולנוקשות הלשון)

אם הלשון של הנעל שלך נוקשה מדי או יוצרת לחץ על פני כף הרגל שלך, למלא שקית פלסטיק עם מים, להציב אותה בין הלשון לבין העליון, וzip זה בבטחה. לשים את הנעל במקפיא לילה. כמו המים קופא ומרחיב, זה בעדינות למתוח את החומר על ידי הסרת הנעל בבוקר, לקחת את התיק, ולתת את הנעל בחדר השינה על ידי טמפרטורות קלות או לחזור על גבי פשטות, אם זה עובד על קצף מינימלי.

שימוש ב- Professional Shoeמתי

מתיחה נעליים עם תקעי בנבון פלסטיק או בלוקים יכול לכוון אזורים ספציפיים כמו תיבת טונה או טונה ורודה.לשת את המתיחה, להפוך את הטיפול להרחיב את רוחב, ולהשאיר אותו במשך 24 עד 48 שעות. אתה יכול גם להחיל תרסיס על הפנים לפני הכניסה.זה הדרך הבטוחה ביותר להרחיב נעל ללא נזק חום.

החלמה מקצועית או עיצוב מחדש

עבור נעלי כדור צבע גבוהות מאוד (למשל, מתוצרת אישית או יקר מאוד), מזחל יכול למתוח באופן מקצועי אזורים ספציפיים באמצעות ברזל חם ותבניות.זה נדיר אבל זמין בערים גדולות.אם יש לך נעל כי הוא כמעט מושלם למעט מקום אחד חזק, שווה לחפש נעל המתמחה נעליים ספורטיביות.

להימנע מטעויות נפוצות

שובר נעליים הוא פשוט, אבל שחקנים רבים עדיין להזיק הציוד שלהם על ידי ליפול למלכודת הזו:

(ב) [המשחק]:0 [ה], ש[דרוש מקור]] [ה]], זהו הגורם הראשון של blisters ונזקי נעל.החומרים הנוקשות אינם יכולים להתמודד עם מהלכים נפץ מבלי לגרום לחיכוך או לקרוע.
(ב) נעליים ממושכות במים: FLT:1 ווטר מחליש דבקים ויכול לנצח מיילדות סינתטיות.
(הופנה מהדף LT:0) חימום גבוה (למעלה מ-200 מעלות צלזיוס או להבה ישירה): כפל 1:2 זה ממיס את המיילדות, מכווץ סינטטיות, ועור קשה תמיד טועה בצד התחתון.
(ב) ⁇ :0) ,התגוננות קטנה כיום הופכת לדימום מחר.
(הופנה מהדף ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) [ה]החליפה להחליף את הסולמות: ⁇ 1] המרק שמגיע עם הנעל עשוי להיות באיכות נמוכה.

הפוסט-Break-In Care and Maintenance

ברגע שהנעליים שלך שבורות, שמירה על הנוחות דורשת טיפול קבוע בנעליים של גלגל הצבעים, מכים מבוץ, דשא, חול ולחות.

(ב) ויקרא י"א): "ה' (ב)"א)" (ב"ב) "ב"ב"ה' (ב"ב)"ב"ב"ה, "ה')"ב" (ב"ב)"ב"ה', "אל תלבשו" (ה') או תשל"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ב"ה', אל ת"ב).
(ב) ⁇ :0) ⁇ (ב) ⁇ (ב) ⁇ (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) [ה]המאה ה-1], לאחר חודש, יש צורך במעיל דק של מות עור עד כדי כך שהעליון ימנע מעודף תנאי, אשר יכול להפוך את העור רך ו נוטה לקרוע.
(ב) ⁇ :0) החליפות באופן קבוע: FLTRE:1 קצף במחסנים במחסנים מלאי לאורך זמן, סחבו אותם כל 6-12 חודשים או כאשר אתם מבחינים באובדן של חסימה.
(ב) מקום קריר ויבש: ⁇ 1 (ב) שמור אותם בתיק נשי או בצריף נעליים.

מתי להחליף את נעלי ה-Colleball

אפילו נעלי שבורות הטובות ביותר בסופו של דבר ללבוש סימנים כי הגיע הזמן לזוג חדש כוללים:

(ב) אם אתה לא מקבל יותר אחיזה על דשא או עפר, הגיע הזמן להחליף את סליחת החתכים הוא מסוכן.
(ב) כאשר הנעל מרגישה כאילו אתה צועד ישירות על הקרקע למרות הגרביים העבות, השרוול נעלם.
(ב) ויקרא י"א: "בְּהָעֹל אֱלֹהִים אֱלֹהִים אֲשֶׁר אֲשֶׁר אֲשֶׁר נָעָשָׂה אֲשֶׁר נָעָתוּ" (בראשית כ"ד, כ"ד)
(ב) אי נוחות מוחלטת: 1FLT: אם פציעות ישנות או נקודות חמות חוזרות למרות הפרידה נאותה, השלמות המבנית של הנעל עלולה להיות נפגעת.

רוב נעלי כדור הצבעים האחרונים בין 6 ל-12 חודשים של משחק קבוע (1-2 פעמים בשבוע) שחקנים כבדים או אלה שמצפיקים לעתים קרובות עשויים להחליף אותם מוקדם יותר.המשך לעקוב אחר מיילage הנעלים שלך - הרגליים שלך יודו לך.

מסקנה: Payoff

שוברים בנעליים של כדור צבעים חדשים אינם צ'או; זו השקעה במשחק שלך.נעל שבורה כראוי הופכת לבלתי נראית על הרגל שלך, ומאפשרת לך להתמקד לחלוטין על קריאה של השדה, תקשורת עם הצוות שלך, וביצוע מהלכים. Blisters להיעלם, חתכים מרגישים יציבים יותר, ואתה יכול לסמוך על הנעלים שלך בבוץ, רוקי או בתנאים לא אחידים.

לקריאה נוספת על טיפוח ותפקוד נעל, בדוק את המשאבים האלה:

(ב) ,0) מדריך לבגדי כדור הארץ (צילום: יח"צ)
(ב) « 0 (Athletic Shoe Care Tips - Active Feet)
(ב) «הקדמה ל-Blisters בספורט - פציעות ספורט קליניות FLT 1

עכשיו להצמיח, לפרוץ כראוי, להכות את השדה בביטחון כי הרגליים שלך תומכות לחלוטין.