יתרונות בריאותיים וכושר של גלגל הצבעים
טיפים למשחק צבע כדור במזג אוויר קר
Table of Contents
משחק צבע במזג אוויר קר: מדריך מקיף
משחק כדור צבע במזג אוויר קר הופך ספורט קיץ מהיר לתוך מבחן גרפיטי של סבלנות טקטית סיבולת אישית.הבד הריק של שדה מכוסה שלג או את הנראות הריקה של עץ קפוא דורש זן אחר של שחקן. בעוד הקר יכול להיות המכשול הגדול ביותר שלך, זה יכול גם להיות בעל ברית החזק ביותר שלך אם אתה יודע להכין. הילוך קיץ סטנדרטי אסטרטגיות להיכשל כאן דורש הצלחה, תחזוקה מפורטת, תחזוקה פיזית צריך את הטקטיקה טובה יותר, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה מפורטת, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה טובה יותר, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה מפורטת מעולה, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה, תחזוקה מהירה יותר, תחזוקה, תחזוקה מהירה יותר, תחזוקה, טמפרטורות מפורטת.
בניית מערכת בגדים מגניבה
הטעות הנפוצה ביותר במזג אוויר קר גלגל צבע הוא overdressing במעיל גדול, אשר מגביל תנועה וגורם הזיעה.הפתרון הוא מערכת שכבתיות ממושמעת ומוכוונת ביצועים.המטרה שלך היא להישאר חם, יבש, וזריז מספיק כדי לכופף את הסמן שלך לתקשר ביעילות.
הקרן המשולשת
שכבת בסיס (Wicking): שכבה זו עומדת ישירות נגד העור שלך.העבודה היחידה שלה היא לנהל לחות. צמר מרינו זוהי הבחירה העליונה ליכולת הטבעית שלו לרחוץ זיעה ולהתנגד לריחות. חולצה של 150-200 משקל הוא אידיאלי.סינתנים באיכות גבוהה (polyester, Polypropylene) הם שנייה קרובה. להימנע מכותנה בכל מחיר. כותנה סופגת הזיעה, מחזיקה אותה נגד העור שלך, ויוצרת אפקט קירור מסוכן ברגע שאתה מפסיק לזוז - תופעה המכונה קירור evaporative.
המונחים: שכבה זו מעכבת חום גוף כדי ליצור חום. a little awayce או מעיל סינתטי קל משקל עובד טוב.המפתח הוא איזון חום עם נשימות. a כבדה down Parka הוא פנטסטי עבור אזור הממריץ אבל מגביל מדי חם עבור משחק פעיל.
Outer Layer (Shell): זו ההגנה העיקרית שלך נגד האלמנטים.זה חייב להיות עמידות בפני רוח ובטיחות מיםצ'ר רוח יכול לחתוך דרך שכבת לא-windified באופן מיידי, מה שגורם לך להרגיש קר יותר 10 מעלות אם שלג או גשם הוא גורם, מעטפת חסימת מים עם ים חתומה אינה ניתנת להשגה.עבור הסתרה, לפני שתגדירו תבנית לבנה או מרובת תפוזים על פני עץ סטנדרטי ירוק.
הגנה על הזוועות שלך
ידיים: זהו החלק הקשה ביותר של כדור צבע מזג אוויר קר.אתה צריך סטיות עבור ההדק שלך תוך שמירה על האצבעות פונקציונליות. הפתרון היעיל ביותר הוא מערכת גוואטילרי.לבש גביעה דק, ניתן לגעת על ידי merino erino ender. Over זה, ללבוש mitt גדול יותר או "לוסטר" כפפות. כאשר אתה צריך לירות, אתה יכול לחשוף את האצבע בקצרה מן הפחתת את היכולת שלך לשמור על הידיים החמושות.
רגליים: הרגליים שלך הן קבועות במשך תקופות ארוכות של עפר קר או שלג, מה שהופך אותם נוטים להיות קר. מגפיים חסומות מים מדורג היטב מתחת לטמפרטורה הצפויה (למשל, 400-800 גרם של דקטקט) להימנע ממגפיים הדוקים שחתכו את מחזור הדם. השתמש בשקע סינתטי דק מתחת לשקע צמר בינוני.אם אתה משחק שלג, לשקול שימוש במגאטים עמיד למים כדי לשמור שלג מבפנים החלק העליון של המגף שלך.
ראש ופנים: עדשות תרמיות חד-פנן הוא שדרוג חובה עבור המסכה שלך. עדשות חד-אפן סטנדרטיות ערפל מיד באוויר קר, לחים. עדשות תרמי יש שתי פאבים של זכוכית עם פער אוויר חתומה, למנוע את הפנינה הפנימית להגיע לנקודה דה-וואו. ללבוש שעועית דקת, חלקה מתחת לצוואר המסיכה שלך, או שבר bacelaca לחתוך כדי להתאים מתחת למסיכה שלך יהיה לצוואר קר כל כך, לשמור על הצוואר שלך חום, ולשמור על הצוואר שלך.
אופטימיזציה של הציוד שלך לביצועים של צוללות
מזג אוויר קר מתהפך על סמנים של כדור צבע, מערכות אוויר, וכדורי צבע.פיסיקה של חומרים משתנים באופן דרמטי.סמן יורה באופן מושלם ב 70 מעלות צלזיוס יכול להפוך לסיוט דליפה, חיתוך סיוט ב 20 מעלות צלזיוס אם לא מוכן כראוי.
Marker Lubrication ותחזוקה
ריצוף צבע סטנדרטי (שמן או גריז) עבה באופן משמעותי בקור.זה גורם רכיבה על אופניים מחצנית, ספייק מהירות, ודלפות פוטנציאליות. פריחה דלת-טמפרטורה lubricant מיועד למשחק חורף. יצרנים גדולים רבים כמו Planet Eclipse ו- Dye מציעים גריזות קרות-ואבי.להקפיץ את הסמן שלך לגמרי בלילה לפני משחק קר, ולשחרר מחדש את הכל עם הנאות הספציפיות שלך בחורף.
או-רינג הם נקודה קריטית נוספת.הם מתכווץ בקור, המוביל לדלוף סביב הבריח והשסתום.כמה שחקנים מנוסים לשמור את חותמם בתוך רכב מחומם עד שהמשחק מתחיל, או להחליף Buna-N O-rings עם urethane או סיליקון O-ring כי הם יותר עמידים לתנודות טמפרטורה.
מערכות אוויר: HPA לעומת CO2
זה לא הכרחי: השתמש רק באוויר (HPA) CO2 אינו ניתן למזג אוויר קר. CO2 מסתמך על לחץ פנוי בתוך הטנק, אשר טיפות באופן דרסטי כאשר הטמפרטורה נופלת.אתה תנסה מהירות דרסטית אי עקביות, ו CO2 נוזלי יכול לירות לתוך שסתום של הסמן שלך, גרימת נזק וספיקים מהירים חמורים. אל תשחקו עם CO2 במזג אוויר קר.
אפילו טנקי HPA מושפעים מהקור.כפי שטמפרטורת האוויר יורדת, הלחץ בתוך טיפות הטנק (PV=nRT) A 4500 psi מלא ב 70 מעלות צלזיוס רק יקרא סביב 4000 psi ב 20 °F. זה אומר שאתה מקבל פחות משמעותי לחמניות כדי למלא את הטנק שלך בתיק מבודד או בתוך המעיל שלך תוך כדי משחק כדי חם ככל האפשר.
בחירת גלגל הצבעים ו Handling
כדורי צבע סטנדרטיים מיוצרים עם קשיחות הפגזים של חום-הטווח.במזג אוויר קר, כדורי צבע אלה הופכים מאוד מתפתלים.הם יפציצו בעומס שלך, לפרוץ בלחיצת, או להתפוצץ על הנבל הראשון בתוך החבית שלך.זה מוביל לחיתוך מתמיד וחביות.
עליך להשתמש בצבע שנוסח במיוחד למזג אוויר קר.צבע זה יש מעטפת עבה, לוכדת יותר שיכולה לעמוד בקור ובכוחות של להיות מפוטר. לאחסן את הצבע במקום חם (כמו הבית שלך) בין לילה.לשמור קופסאות בתוך הרכב שלך.רוט פודס לעתים קרובות. a pod נלקח מתוך פנים מכונית חם יירה היטב במשך 15 הדקות הראשונות, אבל אם נשאר השלג למשך שעה, זה יהיה שוב מתפתל.
סוללות ואלקטרוניקה
טמפרטורות קרות הורגות סוללות אלקליין.סוללה טרייה יכולה לרדת ל-50% יכולת תוך שעה בתנאים קפואים. מעבר סוללות ליתיום שאינן ניתנות לטעינה (חפש את "ליתיום" המתגבש על תאי AA/9V) הם שומרים על עקומת מתח שטוחה הרבה בקור. שמור על סוללות החוסכות בתוך כיס החזה כדי לשמור אותם חמים. עומסים מודרניים סמנים אלקטרוניים רגישים טיפות מתח, ולכן השימוש בסוג הסוללה הנכון הוא חיוני עבור פעולה אמינה.
שמירה על בריאות ובטיחות בשדה
הלחץ הקר המופעל על הגוף שלך הוא משמעותי.אתה שורף יותר קלוריות, אתה מתפוגג מהר יותר, ואת היכולת שלך להרגיש פגיעה מופחתת.אתה חייב לנהל באופן פעיל את הפיזיולוגיה שלך.
לחות ותזונה
אתה מתפוגג מהר יותר בקור מאשר בחום.אוויר יבש, ואתה מאבד כמויות מסיביות של מים באמצעות הנשימה רק על ידי נשימה. אפילו 2% התייבשות פוגעת בתפקוד הקוגניטיבי וביצועים פיזיים. שתו מים או משקה אלקטרוליט באופן עקבי לאורך היום. An insulated hydration או תנורי עיניים רחבות הוא הכרחי כדי לשמור את המים שלך מצריכת אנרגיה גבוהה - חטיפים כל הזמן, חלבון כהה, כדי לייצר את החומצה חום הגוף שלך.
זיהוי פציעות קרות
דעו את הסימנים של פציעות מזג אוויר קרות, במיוחד אם אתם אחראים לצוות או לשחקנים חדשים.
- פרוסט: השלב המוקדם ביותר של כפוריט. העור הופך חיוור וnumb. האזור הפגוע (בדרך כלל אצבעות, טוסים, האף, הלחיים) מרגיש איסי למגע.טיפול מורכב מהחלמה מיידית על ידי הצבת האזור נגד עור חם או שימוש במים חמים.אל לשפשף את האזור, כמו גבישי קרח יכולים להזיק רקמות.
- Hypothermia: זוהי ירידה מערכתית בטמפרטורת הגוף הליבה.סימנים מוקדמים כוללים שיפוע אינטנסיבי.כפי שהוא מתקדם, עצירות רועד (זה סימן רע מאוד), בלבול קובע, שליטה מוטורית משובחת אבודה, והאדם עשוי להיות מנומנם. שחקן היפותרמי צריך פינוי מיידי מהקור, הסרת בגדים רטובים, והתחממות חיצונית של הליבה (t, צוואר, צוואר, גרגר).
- רגל חול: נגרמת על ידי חשיפה ממושכת למצבים קרים, רטובים.רגליים הופכות לנפח, נפוחות, ומפוכחות. שמור על הרגליים יבשות.אם הן רטובות, לשנות גרביים מיד.
ל-CDC יש משאבים נרחבים על מתח קר קריאה חשובה לכל מי שמתנגן בספורט בחוץ בחורף, הבנת הסימפטומים האלה אינה רק אקדמית; היא מיומנות בטיחותית קריטית בתחום כדור הצבעים.
התאמת טקטיקות ואסטרטגיה
מזג אוויר קר משנה באופן יסודי את הקצב והסגנון של כדור הצבעים.המשחק המהיר והאגרסיבי של קיץ הוא לעתים קרובות בלתי אפשרי בשלג עמוק או טורי קרח.אתה חייב להתאים למשחק איטי יותר, שיטתי יותר.
תנועה והליכה
נפיחות או צלילה על קרקע קפואה היא מסוכנת מאוד. אתה יכול בקלות לשבור פרק כף יד, צווארון, או קרסול. לנוע במכוון.נקוט עמדות רחבות ויציבות.בדוק את הרגל סביב פינות.אם השדה הוא icy, לשקול הצמדת מיקרו-ספירות או קערות קרח למגפיים שלך (בדוק כללי שדה קודם, כמו כמה מודאגים על נזק לבונקרים). Snowshoes יכול להיות יתרון עצום שלג עמוק, ומאפשר לך לחצות שטח כי היריבים שלך לצלול לתוך.
סודיות ואמינות
הסוואה של עץ סטנדרטי הוא גלוי מאוד נגד רקע לבן או אפור. a מכסה לבן, או אפילו שכבת שלג לבנה על הציוד הרגיל שלך, הוא יעיל מאוד. השתמש בסביבה כדי היתרון שלך. clumps שלג, ענפים מתים, ותכונות טבעיות לעמוד.אחד המנווטים הגדולים ביותר במזג אוויר קר הוא הנשימה שלך.
שימוש בהצטננות נגד המתנגדים
במזג אוויר קר, לשחקן ההגנה יש יתרון מובהק, כל עוד הם חמים.השחקן התוקף חייב לזוז, אשר מגביר את הווידוי שלהם וחושף אותם לצמרון רוח.אם יש לך מערכת שכבת טובה, להישאר בבונקר מכוס היטב הוא פחות תובעני פיזית.אלץ את הקבוצה האחרת לנוע.אם הם לבושים בצורה גרועה, הם יאלצו מהר מאוד את התקשורת המוסרית שלהם. פציעות ספורט חורף לעתים קרובות מגיע לדעת מתי לדחוף ומתי לחסוך אנרגיה.
לוגיסטיקה ופוסט-משחק זהירות
חבילות ליום
- שתי קבוצות שלמות של בגדים (בסיס, אמצע, קליפה).
- זוגות רבים של גרביים צמר ועמודים.
- הרבה ידיים ומזל חם יותר.
- ערכת O-ring ו- Multi-tool.
- סוללות ליתיום (שופרים בכיס חם).
- צבע רגיל (חם חם).
- המוסמוס עם מים חמים / ברת', בתוספת חטיפים עתירי קלוריות.
- שקיות יבשות או שקיות פלסטיק כדי לשמור על יבש.
ציוד משחק יבש
זהו הצעד המעודן ביותר, והוא זה שמשמיד ציוד.סימן חם שהובא לתוך תיק הילוכים קר יהיה טופס הדבקה על כל חלקי מתכת פנימיים.זה מוביל משטח חלודה על הבריח, מעיינות, ורכיבי שסתום בתוך 24 שעות.
פיזור הסמן שלך. Wipe במורד הבוץ, בתוך הגוף, השסתום, ואת החבית. Re-lube קל לפני אחסון. Remove את הטנק שלך ואת העומסים. Wipe the Tank של הרגולטור ומלא חנק יבש.אחסן את הציוד שלך במקום חם, יבש.אל תשאיר אקדח במכונית שלך לילה לאחר משחק חורף. עקבו אחרי היצרן Maintenance guide זוהי הדרך הטובה ביותר להבטיח שהסמן שלך ישרוד עונת חורף מלאה.
מזג האוויר הקר
כדור צבע מזג אוויר קר אינו לכולם.זה מבחן של גרפיטי, הכנה, הסתגלות, והתאמה. השחקן שמופיע עם מכונית חמה, ציוד יבש והבנה ברורה של איך לשמור על הגוף והציוד שלהם יש יתרון עצום על השחקן שרק זורק על מכסה ומקווה עבור הטוב ביותר.לח את האתגר.