Table of Contents

Amsawa da Nan take ga Raunin

Lokacin da ɗan wasa ya sami rauni yayin kowane aiki da aka ba da iziniaikin, wasa, ko zaman horodaidaitawa dole ne ya bi daidaitaccen Tsarin Ayyukan Gaggawa (EAP). Kowane ƙungiyar, wurin, da gasar dole ne su kiyaye rubutaccen EAP wanda ke ba da takamaiman ayyuka ga masu horarwa, masu horar da wasanni, alƙalai, da ma'aikatan kiwon lafiya. fifiko na farko shine dakatar da wasa lafiya don hana ƙarin lahani.

Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin Tsarin

Kungiyar dole ne ta bi ka'idodin gudanar da jijiyoyin jiki da aka dogara da hujjoji. Binciken gefe na nan take ya kamata ya yi amfani da kayan aiki mai daidaitacce kamar kayan aikin kimanta bugun jini na wasanni (SCAT6) don 'yan wasa masu shekaru 13 da haihuwa, ko Child SCAT6 ga' yan wasa matasa. Duk wani ɗan wasa da ake zargin yana da bugun jini dole ne a cire shi daga wasa nan da nan kuma ba zai iya komawa zuwa wasan ko motsa jiki ɗaya ba. Komawa zuwa wasan dole ne ya bi tsari mai tsari, kamar wanda aka ba da shawarar ta shirin CDCFLT:4 Heads UpFLT:5 Wannan aikin ya haɗa da lokacin farko na hutawa da kuma hutawa, sannan kuma sake dawo da aikin motsa jiki na rashin haɗuwa, cikakken aikin motsa jiki, horo na likita da horo na horo kafin a kammala horo.

Kayan Aikin Gaggawa da Kuma Kasancewa a Shirye-shiryen

Kowane wurin wasan dole ne ya sami kayan aikin gaggawa masu dacewa waɗanda za a iya samun su: na'urorin defibrillators na waje na atomatik (AEDs), allon kashin baya, splints, kayan sarrafa jini, da na'urar sadarwa ta gaggawa (tafiye ko rediyo na biyu). Dole ne a horar da ma'aikata a cikin sake farfado da zuciya (CPR) da amfani da AED, tare da darussan sabuntawa aƙalla kowace shekara. Don wasanni masu haɗari kamar ƙwallon ƙafa na Amurka, rugby, masu ƙarfafawa, da ayyukan doki, ana ba da shawarar sosai a sami likitan gaggawa a cikin shiri. Dole ne a yi atisaye na yau da kullun don kwaikwayon yanayin rauni kamar bugun zuciya a filin ko zargin rauni na kashin baya na mahaifa don tabbatar da cewa dukansu na iya aiwatar da EAP a ƙarƙashin matsa lamba. Dole ne a kiyaye takaddun waɗannan atisayen, gami da ranakun da masu halarta, don dalilai na haɗari.

Rahoto da Takaddama

Tabbatar da takaddun da ya dace da kowane rauni da abin da ya faru na aminci wajibi ne na doka da ɗabi'a. Takaddun yana tallafawa kula da lafiya mai kyau, yana kare ƙungiyar daga alhakin, kuma yana ba da mahimman bayanai don shirye-shiryen rigakafin rauni.

Sirri da Sirrin Bayanai

Duk bayanan likita da abubuwan da suka faru dole ne a kiyaye su a cikin sirri daidai da dokokin sirri masu amfani kamar Dokar Kula da Kula da Lafiya da Kula da Lafiya (HIPAA) a Amurka ko Dokar Kare Bayanai ta Janar (FLT: 2) a Turai. Samun damar yin amfani da waɗannan bayanan ya kamata ya zama iyakance ga ma'aikatan likita, lauyan doka na ƙungiya, da ɗan wasan da ya ji rauni (ko iyayensu / mai kula da su). Raba bayanan rauni tare da jami'an ƙungiyar, kafofin watsa labarai, ko wasu ɓangarorin uku yana buƙatar izinin rubutaccen izini daga ɗan wasan ko wakilin doka. Dole ne ƙungiyoyi su nemi ƙwararrun lauyoyi yayin haɓaka manufofin bayanan su da tabbatar da cewa tsarin rikodin lantarki ya cika ƙa'idodin amincin bayanan. Rashin amincewa da sirrin sirri na iya haifar da hukuncin doka da asarar asara.

Yin Amfani da Bayanai Don Hanawa

Bayanan rauni na iya bayyana abubuwan da ke taimakawa wajen inganta yarjejeniyar aminci. Misali, idan akwai raunin kama da juna da yawa a wani yanki na filin, yana iya nuna buƙatar sake farfaɗowa ko ingantaccen ruwa. Idan takamaiman aikin motsa jiki ya haifar da hamstring strains, ana iya daidaita shirye-shiryen daidaitawa. Kungiyoyi kamar Cibiyar Kimiyya ta Wasanni ta NCAA suna ba da tsarin tsarin kula da rauni wanda ƙungiyoyi zasu iya ɗauka ko daidaitawa. Raba bayanan da ba a gano su tare da manyan bayanan bincike, kamar waɗanda ƙungiyar NFL ta kula da su ta NFL ta kula da su NFL ta kula da su NFL ta kula da su NFL ta kula da su NFL ta kula da su NFL ta kula da su NFL ta kula da su NFL ta kula da su NFL ta kula da su NFL ta kula da su kuma ta kula da su.

Tsarin Tsaro da Rigakafin

Rigakafi shine hanya mafi inganci don rage raunin. Dole ne a yi shirin rigakafi mai zurfi don magance dalilai da yawa: yanayin jiki na ɗan wasa, kayan aikin da aka yi amfani da su, yanayi, da kuma ka'idodin wasanni. Dole ne duk masu ruwa da tsaki - masu horarwa, jami'ai, ma'aikatan kiwon lafiya, da 'yan wasa kansu - su raba alhakin aminci. Dole ne a rarraba littafin jagorar manufofin tsaro a rubuce ga kowa a cikin ƙungiyar kuma a sake duba shi kowace shekara.

Binciken jiki na gaba da shiga (PPEs)

Kowane ɗan wasa ya kamata ya yi cikakken binciken jiki kafin ya sami izini don horo ko yin gasa. Wannan kimantawa ya kamata ya kimanta lafiyar zuciya da jijiyoyin jini (ciki har da tambayoyin tarihin zuciya da, idan aka nuna, ECG), yanayin ƙwayoyin tsoka, da kowane tarihin rauni na kai ko jijiyoyin jijiya. Ƙungiyar Zuciya ta Amurka ta samar da jagororin binciken zuciya wanda zai iya taimakawa gano 'yan wasa da ke da haɗarin bugun zuciya na kwatsam.

Dokokin Kayan Kariya da Kayan Aiki

Helmets, pads, mouthguards, goggles, da sauran na'urorin kariya dole ne su cika ka'idojin aminci da kungiyoyi kamar National Operating Committee on Standards for Athletic Equipment (NOCSAE) (FLT:1) a Amurka ko makamantansu hukumomi a duniya suka bayar. Dole ne a saka kayan aiki daidai ga kowane ɗan wasa kuma a bincika su akai-akai don lalacewa, cushewar da aka saka, madaurin da aka yi.

Tsaron Muhalli da kuma Cibiyoyin

Yin wasa a saman ƙasa, ko ciyawa ta halitta, ciyawa ta wucin gadi, ko kuma filayen katako masu wuya dole ne a kiyaye su don rage haɗarin rauni. Wannan ya haɗa da bincika filayen don ramuka, ɓarnar abubuwa, ko ƙasa mara daidaito; saka idanu kan ma'aunin zafi da ingancin iska kafin ayyukan waje; da kuma tabbatar da isasshen haske don taron maraice. Don wuraren cikin gida, iska mai kyau da fitaccen fitowar gaggawa suna da mahimmanci. Kungiyoyi na iya komawa ga jagororin daga FLT:0 (Financi na aminci da lafiya na aiki) (OSHA) (FLT: 1) don amincin kayan aiki gaba ɗaya da daga NFLT: 2 (National Athletic Trainers Association) (NATA) (FLT: 3) don saka idanu. Tsarin hana cutar zafi ya kamata ya haɗa da hutawa ta hutawa (misali, minti 10 lokacin da zafi ya wuce kowane awa 90 ° F), tashoshin waje da daidaitaccen aiki na waje da kuma daidaitaccen aiki na yanayin zafi (Whats) don saka idanu kan yanayin zafi.

Koyarwa a Kan Hanyoyi Masu Amfani da Kayan Aiki

Koyar da fasaha mai kyau yana da mahimmanci don hana rauni. A cikin wasannin hulɗa, dole ne a horar da 'yan wasa a cikin haɗari mai aminci, toshewa, da faɗuwa don rage rauni a kai, wuyansa, da haɗin gwiwa. Don wasanni kamar ƙwallon ƙafa, ya kamata a gabatar da shugaban kwallon tare da hankali kuma kawai bayan umarni mai kyau, tare da ƙuntatawa masu dacewa da shekaru kamar yadda aka ba da shawarar a cikin shirin gaggawa na likita na FIFA. Horarwa ya kamata ya haɗa da ba kawai haɓaka ƙwarewa ba har ma da ganewar bayyanar cututtuka ta hanyar 'yan wasa da masu horarwa. Aiwatar da manufofin haƙuri don haɗari, rashin hankali kamar yin niyya ga mai kunnawa mara tsaro, kibiya, ko duba doka hana ɗaukar haɗari da gangan kuma ƙarfafa al'adun aminci.

Ka'idojin Komawa Wasan

Bayan kowane rauni, mai kunnawa dole ne ya bi tsari mai kulawa, mataki-mataki na dawowa zuwa wasa. Wannan yana da mahimmanci musamman ga jijiyoyi, karyewa, da raunin haɗin gwiwa inda dawowa da wuri zai iya haifar da sake rauni ko lalacewar dogon lokaci. Dole ne a ƙayyade ƙa'idodin rubutu masu kyau game da lokacin da mai kunnawa zai iya ci gaba da aikin haske, cikakken horo, kuma a ƙarshe gasar. An ba da shawarar sosai a ba da izinin likita mai zaman kansa daban da shawarar kocin don kauce wa rikicewar sha'awa. Dole ne a rubuta tsarin dawowa zuwa wasa, gami da kwanakin kowane mataki da kuma amincewar mai ba da kiwon lafiya a kowane mataki. Don shirye-shiryen tunani, ya kamata a kimanta amincewar mai kunnawa da tsoron sake rauni kafin dawowa.

Yadda Za a Bi da Lamuran Tsaro

Abubuwan tsaro da ba su cutar da ɗan wasa kai tsaye ba har yanzu na iya haifar da haɗari masu tsanani. Waɗannan sun haɗa da gazawar kayan aiki, matsalolin tsarin a cikin wurin, haɗarin da ke tattare da yanayi, ko ayyukan tashin hankali. Tsarin tsarin sarrafa abubuwan da suka faru yana taimakawa wajen rage haɗari da sauri da hana abubuwan da ke faruwa a nan gaba. Tsarin sarrafa abubuwan da suka farusake buƙatar ganowa, amsa nan take, bincike, gyarawa, da kuma bin diddiginsake buƙatar rubutawa da kuma sanar da duk ɓangarorin da suka dace.

Kawo Karin Hadarin

Lokacin da aka gano haɗarikamar karyewar ƙofar, ƙirar ƙauyen da aka yi ta fashewa, guguwar walƙiya da ke gabatowa, ko kuma rashin wutar lantarkiYa kamata a dakatar da zaman nan da nan. Dole ne a tura 'yan wasa da ma'aikata zuwa wuraren aminci. Don walƙiya, za a bi ƙa'idar 30-30 ( nemi mafaka lokacin da lokacin tsakanin walƙiya da guguwa ya kai 30 seconds ko ƙasa da haka, kuma ku zauna a can aƙalla minti 30 bayan guguwa ta ƙarshe) ya kamata a tilasta. Don gazawar wutar lantarki ko lalacewar gini, ana buƙatar kwashewa ta hanyar gaggawa da aka riga aka tsara. Jami'in da ke da alhakin (ƙali na wasa, manajan cibiyar, ko babban koci) yana da ikon dakatar da ko soke taron har sai yanayin ya kasance lafiya. Babu gasar ko motsa jiki da ya cancanci haɗarin rayuka.

Rahoton da Bincike game da Abubuwan da Suka faru

Dole ne a bayar da rahoton kowane abin da ya faru na aminci ta amfani da nau'i mai kama da rahoton rauni amma ya mai da hankali kan haɗarin da kansa. Wannan rahoton ya kamata ya ba da cikakken bayani game da yanayin abin da ya faru, lokaci da wuri, wanda ya gano shi, matakan da aka ɗauka nan da nan, da duk matakan gyara da aka yi amfani da su. Ya kamata a bi wani bincike na yau da kullun, musamman don matsalolin da suka sake faruwa. Nazarin tushen zai iya bayyana matsalolin tsarin kamar rashin kuɗin kulawa, rashin horar da ma'aikata, ko lahani na zane a cikin wurin. Ya kamata a rubuta binciken kuma a raba shi da ƙungiyar da ta dace ko hukumar gudanarwa, da kuma duk wasu mutane da suka shafa. Ya kamata a tattara hotuna da bayanan shaidu a matsayin wani ɓangare na binciken.

Ayyukan Gyara da Ƙarfafawa

Bayan wani abin da ya faru, dole ne a aiwatar da matakan gyara da sauri. Wannan na iya haɗawa da gyara kayan aiki, haɓaka wurare, sake duba jerin abubuwan tabbatar da aminci, ko samar da ƙarin horo ga ma'aikata. Ya kamata a saita jadawalin don dubawa na gaba. Ya kamata a sake nazarin duk manufofin ƙungiya a kowace shekara kuma a sabunta su bisa ga bayanan abin da ya faru da kyawawan ayyuka. Cibiyar Kula da Lafiya da Lafiya a Aikin Aiki (NIOSH) (FLT: 1) tana ba da albarkatu don yanayin aminci na wurin aiki wanda za'a iya daidaita shi da yanayin wasanni, gami da gano haɗari da matakan sarrafawa. Ci gaba da haɓaka yana buƙatar madauki: abubuwan da suka faru suna haifar da darussan da aka koya, wanda ke haifar da sabunta manufofin, wanda ke rage haɗarin gaba.

Abubuwan da Suka Shafi Shari'a da Hakki

Kungiyoyin da suka kasa bin ƙa'idodin aminci da aka kafa suna fuskantar babban alhaki na shari'a. Kungiyoyin da suka taso daga raunin ɗan wasa galibi suna zargin watsi, rashin gargaɗi, ko rashin kulawa. Bin ƙa'idodin kula da raunin da aka yi na hukuma da kuma rubuta bin doka yana ba da kariya ta doka mai ƙarfi.

Kawaice-kawaice da Kuma Sanin Da Aka Ba da

Kafin shiga, 'yan wasa (ko iyayensu / masu kula da su idan basu da shekaru) ya kamata su sanya hannu kan wani takardar izini wanda ya yarda da haɗarin da ke tattare da wasanni kuma ya yarda ya bi ka'idodin aminci. Ya kamata kuma a sami izini mai kyau don maganin rauni. Wadannan takardun ba su kawar da alhakin gagarumin rashin kulawa ko rashin halayyar da gangan ba, amma sun nuna cewa ƙungiyar ta sanar da mahalarta game da haɗari kuma sun sami shiga cikin su.

Gina Al'adu na Tsaro da Hakki

Dokokin hukuma da ladabi suna da tasiri kamar yadda al'adun da ke tilasta su. Shugabannin kungiyoyin wasannidaga mambobin kwamitin zuwa masu horarwa zuwa shugabannin ƙungiyoyi dole ne su tsara da kuma ba da umarni game da aminci da farko. Wannan yana farawa da bayyanannen sadarwa game da manufofin aminci a lokacin tarurrukan gaban kakar kuma an ƙarfafa ta ta ta hanyar tunatarwa na yau da kullun a duk lokacin kakar. Ya kamata a nada jami'in tsaro don kula da bin doka kuma ya zama wurin tuntuɓar damuwa.

Ilimi da Horarwa

Dukkanin ma'aikata ya kamata su sami horo na shekara-shekara kan ganewar rauni, amsa gaggawa, da kuma yarjejeniyar aminci. Batutuwan horo ya kamata su haɗa da ganewar jijiya, hana cututtukan zafi, amfani da AED / CPR, da gano haɗarin wurare. Ya kamata kuma a sanar da iyaye da 'yan wasa game da haɗarin da ke tattare da wasanninsu da hanyoyin da ke kan hanya don kare su. Ana iya ba da horo da kansa ko ta hanyar kayayyaki na kan layi, kuma ya kamata a rubuta halartar a cikin bayanan ma'aikata. Ya kamata a buƙaci darussan sabuntawa don ma'aikatan da ke dawowa.

Ɗaukaka da Aiwatar da Dokar

Dole ne a aiwatar da dokoki a hankali, ba tare da wani abu ba. Jami'ai da suka kasa dakatar da wasa mai haɗari ya kamata su fuskanci horo. Dole ne a ɗauki masu horarwa da ke ƙarfafa ko watsi da fasahar rashin tsaro a lissafin su har zuwa da kuma haɗuwa da dakatar da su. Hakazalika, 'yan wasa da suka keta dokokin aminci kamar su kai wa dan wasa mai rauni manufa ko amfani da kayan aiki ba daidai ba ya kamata su kasance ƙarƙashin hukunci, gami da dakatar da su. Bayyanawa a cikin aiwatar da doka yana gina amincewa da hana karya doka. Tsarin bayar da rahoto mara suna iya ƙarfafa bayar da rahoto ba tare da tsoron ramawa ba.

Tallafawa ga 'Yan Wasa da Lafiya ta Tattalin Arziki

Wani ɓangare na al'adun tsaro na gama gari ya haɗa da tallafawa 'yan wasa lafiyar hankali. Raunin zai iya haifar da damuwa ta tunani, damuwa game da sake rauni, da baƙin ciki. Samun damar yin amfani da masana ilimin halayyar wasanni, ƙungiyoyin tallafi na takwarorinsu, da kuma ba da shawara mai zaman kanta yana da mahimmanci. Muhalli mai aminci shine wanda' yan wasa ke jin daɗin bayar da rahoton bayyanar cututtuka, gami da na tunani, ba tare da tsoron rasa lokacin wasa ko kuma a sanya alama ba. Horar da ilimin ilimin halayyar hankali ga masu horarwa da ma'aikata na iya taimakawa wajen gano alamun gargadi.

Ci Gaba da Ingantawa Ta Wajen Bincike

Kimiyyar aminci ta wasanni tana haɓaka cikin sauri. Ya kamata ƙungiyoyi su kasance a cikin sanarwa game da sabbin bincike, canje-canje ga dokoki, da sababbin kayan aiki. Yin haɗin gwiwa tare da cibiyoyin ilimi ko cibiyoyin ilimin wasanni na ƙwararru na iya kawo ayyukan da suka danganci hujja a cikin ayyukan yau da kullun. Biyan kuɗi ga mujallu kamar FLT:0 American Journal of Sports Medicine FLT: 1 ko halartar taron da NATA ko ACSM ke shiryawa na iya samar da sabuntawa masu mahimmanci. Yin nazarin ingancin matakan tsaro da sabunta ladabi koyaushe yana tabbatar da cewa ƙungiyar ta kasance a gaba wajen kare 'yan wasa. Alƙawarin koyo da daidaitawa alama ce ta al'adun aminci masu ƙwarewa.

Biye da dokoki na hukuma don magance raunin 'yan wasa da abubuwan da suka faru na aminci ba kawai motsa jiki ne na bin doka bashi ne babban alhakin da ke ci gaba da kasancewa mai aminci da tsawon rai na wasanni. Ta hanyar aiwatar da shiri mai zurfi, amsa nan take, takaddun bayanai, da kuma dabarun rigakafi mai aiki, ƙungiyoyi na iya kare dukiyar su mafi mahimmanci: 'yan wasa. Al'adun tsaro, wanda ke tallafawa ta hanyar jagoranci mai daidaito da ci gaba da koyo, yana canza kyakkyawan niyya zuwa ayyukan da ke ci gaba da kiyaye' yan wasa lafiya da gasa mai adalci.