نقش حیاتی قوانین برای شب و بازی با قابلیت کم

درگیر شدن در ورزش، فعالیت های تفریحی یا پیگیری های فضای باز زمانی که دید کاهش می یابد - چه از دوک، مه، بارش، یا تاریکی کامل - باعث ایجاد طیف وسیعی از خطرات که در روز کامل وجود ندارد بدون پروتکل های روشن، شرکت کنندگان با افزایش خطر برخورد، انحراف و آسیب به خوبی طراحی شده برای بازی محدود نامرئی بیشتر از کاهش حوادث؛ آنها را به درک نور و نور محدود است که می تواند از آن جلوگیری کند و روشن کردن همه چیز را از توانایی های زمینه و نور را از آن را کاهش دهد.

چرا اهمیت قابل مشاهده: ریسک، منصفانه بودن و مسئولیت

هنگامی که نور طبیعی محو می شود، درک عمیق، بینایی محیطی و توانایی قضاوت سرعت و فاصله همه بی درجه چشم انسان تا 30 دقیقه طول می کشد تا به طور کامل با نور کم سازگار شود، و پرتوهای ناگهانی سربرگ یا چراغ های ماشین می توانند باعث نابینایی موقت شوند.در ورزش های شبانه، بازیکنی که با سرعت کامل اجرا می شود ممکن است حریف یا مانع را ببیند تا زمانی که نور مصنوعی دیر شود، حتی نورهای نورهای نور را روشن کند و نور را ایجاد کند و نورهای نور غیر مستقیم، و نور را ایجاد کند.

فراتر از ریسک فیزیکی، عدالت رنج می برد اگر برخی از شرکت کنندگان دنده بهتر داشته باشند یا با تاریکی آشنا تر باشند، قوانین اطمینان حاصل می کنند که همه از نورپردازی قابل مقایسه استفاده می کنند، علامت های قابل مشاهده می کنند و با همان محدودیت ها مطابقت دارند.از نظر حقوقی، سازمان دهندگان و اپراتورهای تاسیسات می توانند مسئول آسیب های پایدار در طول شب باشند، اگر آنها موفق به ارائه نور کافی یا اجرای قوانین ایمنی بدن نشوند.

اصول اصلی برای فعالیت های کم نور

در تمام ورزش ها و سرگرمی های بیرونی، چندین اصل جهانی در بازی شبانه امن گنجانده شده است.این ها باید برای هر رویداد سازمان یافته غیر قابل مذاکره تلقی شوند.

روشنگری منطقه بازی

خط اول دفاع زمینه مناسب یا نورپردازی مسیر است.برای ورزش های تیمی مانند فوتبال، فوتبال و بیس بال، چراغ های درجه استادیوم باید حداقل سطح پایین پا را تولید کنند که به بازیکنان اجازه می دهد تا توپ را در پرواز ردیابی کنند، حرکات هم تیمی را ببینند و از برخورد با انجمن مهندسی چراغ های انعطاف پذیر جلوگیری کنند؛ به عنوان مثال، میدان های فوتبال تفریحی نیاز به حداقل 30-روشنایی دارند، در حالی که ممکن است مسیرهای روشنایی شهری را حذف کنند یا از بین ببرند.

نورپردازی شخصی و انعکاس Gear

هنگامی که نورپردازی محیط کافی نیست، هر فرد باید یک چراغ قابل مشاهده باشد. [۱] رای دهندگان و دوچرخه سواران باید از چراغ های سرماتیک یا نوار (سفید در جلو، قرمز در عقب) استفاده کنند و لباس هایی با نوارهای پشت پرده یا خطوط کامل ورزشی را بپوشند. موسسه ملی ایمنی شغلی برجسته و بهداشت توصیه می کند حداقل ۳۶۰ درجه از کارگران خط تاریک را منعکس کنند و یا گروه های ورزشی را منعکس کنند تا از همان گروه های فعال استفاده کنند.

ویژگی های Field Boundaries و The Obstacle مارک

خطوط و مناطق خارج از محدوده باید به وضوح با استفاده از رنگ سفید، نوار انعکاسی یا چراغ های زمینی LED، در فوتبال شب، اهداف اغلب با نوار فلورسنت مشخص می شوند، برای فوتبال، حاشیه ها و مناطق انتهایی باید با مخروط های بالا یا چوب های نور مشخص شوند.

پروتکل های ارتباطی

نشانه های کلامی زمانی حیاتی می شوند که بازیکنان نمی توانند سیگنال های دست یا صورت یکدیگر را ببینند.تیم ها باید در تماس های ساده توافق کنند (به عنوان مثال، "من در سمت چپ شما"، "چپ"، "بال" و تمرین آنها در حجم پایین برای جلوگیری از سردرگمی در محیط های پر سر و صدا مانند یک بازی بسکتبال شبانه با موسیقی، استفاده از سیگنال های دست تحت چراغ های روشن دادگاه یا اختصاص دادن یک سیگنال مشخص شده برای پیاده روی منظم و یا چک کردن زمان به اشتراک گذاری شب، و یا استفاده از طریق دو نوار تلفن به اشتراک گذاری زمان و یا به اشتراک گذاری زمان به اشتراک گذاری زمان و یا به اشتراک گذاری زمان به طور منظم.

تجهیزات چک و تعمیر و نگهداری

باتری ها سریعتر در دمای سرد تخلیه می شوند؛ باتری های سربرگ و چراغ قوه باید بلافاصله قبل از فعالیت مورد آزمایش قرار گیرند و یک منبع نور پشتیبان اجباری است. نوار انعکاسی را برای پوشیدن بررسی کنید - پس از چند شستشو، کاهش اثربخشی آن برای توپ های تیم، استفاده از رنگ های با کنتراست بالا (در زرد، نارنجی، یا سفید) که آسان تر به دنبال کردن زیر نور مصنوعی است.

دستورالعمل های عملی-Specific

رشته های مختلف خواستار قوانینی هستند که برای سرعت، تجهیزات و محیط زیست در زیر شرح می دهند و توصیه های دقیقی برای رایج ترین فعالیت های شبانه دارند.

شب دویدن و پیاده روی

دونده ها و عابران در میان آسیب پذیرترین کاربران جاده در شب هستند. RoSPA (انجمن رومی برای پیشگیری از تصادف) توصیه می کند که عابران پیاده باید حداقل یک آیتم انعکاسی را در هر طرف بدن قرار دهند. مسیرهای به خوبی روشن با یک مسیر اختصاصی؛ اجتناب از جاده بدون پیاده رو در برابر شما حرکت می کند، بنابراین شما می توانید یک نوار روشن را در یک نوار روشن کنید، و یا به سمت نور خیره کننده نزدیک نگه دارید.

دوچرخه سواری شبانه

دوچرخه سواری در شب به الزامات قانونی در اکثر حوزه های قضایی مربوط می شود. قوانین معمولاً یک نور جبهه سفید را از حداقل ۵۰۰ فوت و یک بازتابنده عقب یا نور قابل مشاهده از ۳۰۰ فوت می کند، بسیاری از مناطق اکنون نیاز به یک نور عقب (بدون گل) برای شب سوار شدن دارند.برای دوچرخه سواری در مسیرهای بدون نور، یک نور کلاه سفید همراه با انتشار یک درک نور نور، باید یک نوار روشن را از بین ببرد و سرعت عبور آنها جلوگیری کند.

بازی Night Team Sports: Soccer، Football، Football و Beyond

بسیاری از لیگ ها تحت سیل چراغ های امتیاز در 30-50 پا-candles بازی می کنند، توپ اغلب سفید یا زرد با وضوح بالا است، اگر برخی از آنها رنگ های متمایز را بپوشند؛ برخی از قوانین منعکس کننده استفاده می کنند، ممکن است برای جلوگیری از عبور از بازیکنان از میدان در مناطق خشکر اصلاح شود.

توپ توپ / سافتبال: Outfielders با سخت ترین چالش مواجه می شوند - ردیابی یک توپ پرواز در برابر آسمان تاریک. زمین های باید به طور یکنواخت روشن نور میدان روشن، و بازیکنان باید کلاه سفید یا زرد را به ایستاده است.

فوتبال: بازی های شبانه تحت نور استاندارد هستند، اما کلاه و پدها کاهش دید چهره ها و اعداد. برخی از لیگ های دبیرستان در حال حاضر نیاز به انحراف انعکاسی در کلاه ایمنی دارند.

باسسکبال: دادگاه های در فضای باز در پارک های عمومی اغلب فاقد نور کافی هستند. بازیکن باید پیشنهاد کند که به یک دادگاه خوب و یا استفاده از چراغ های قابل حمل LED سیل نور قابل حمل است، رنگ نارنجی توپ در حال حاضر برای کنتراست خوب است، اما در نور کم نور یک زرد روشن یا توپ ممکن است بهتر شناخته شود.

شب هیینگ، کمپینگ و کوله پشتی

پس از تاریکی، آماده سازی اضافی را نیاز دارد.همیشه دو منبع نور مستقل را حمل می کند - یک چراغ قوه پشتیبان با باتری های تازه، مسیر را می داند؛ پیاده روی شبانه زمان برای کشف یک مسیر ناآشنا نیست، استفاده از قطب های پیاده روی برای احساس زمین در مسیر مشخص شده برای جلوگیری از از از از از از دست دادن؛ بسیاری از پیاده روی کنندگان شب استفاده از GPS یا قطب نما حتی اگر آنها به دنبال همه چیز بسته بندی شده، و یا بستن قفل های تاریک، اگر دیر کردن، و یا بستن قفل کردن قفل کردن قفل کردن، و یا استفاده از آن استفاده کنید، اگر دیر کردن قفل کردن قفل کردن قفل کردن قفل شده است، و یا استفاده کنید، و یا استفاده کنید، اگر دیر کردن قفل کردن قفل های قفل کردن قفل کردن قفل های قفل های قفل های قفل کردن قفل کردن قفل کردن قفل کردن قفل شده است.

ورزش آب: Rowing، Kayaking و Stand-Up Paddleboarding

در آب، تاریکی خطر برخورد با قایق های دیگر، باراندازها یا زباله ها را افزایش می دهد.کیاک ها و SUPs باید 360 درجه نور سفید قابل مشاهده داشته باشند (یک لوله LED ضد آب) رودر پوسته های چند نفره نیاز به یک چراغ سفید و یک چراغ روشن دارند.

ملاحظات حقوقی و مسئولیت

سازمان دهندگان حوادث شبانه باید بیمه مسئولیت کافی و مجوز امن را در صورت استفاده از زمین عمومی یا جاده ها حمل کنند. معافیت ها باید به صراحت خطرات مشارکت کم نور را اعلام کنند، برای ورزش جوانان، فرم های رضایت والدین اغلب شامل بخش هایی است که شرایط تغییر یافته شهری را تأیید می کنند، نور عمومی باید از کدهای ایمنی استفاده کند؛ اگر یک بازیکن به دلیل نورپردازی استاندارد آسیب دیده باشد، شهر می تواند از طریق یک وکیل مدافع باشد که در هنگام راه اندازی یک شب، هیچ گونه قوانین ورزشی مشخص شده است.

تکنولوژی و تجهیزات برای بازی امن شب

پیشرفت در نورپردازی و پوشیدنی ها به شدت بهبود ایمنی شب است. مدرن LED سرلامپس ارائه 300 - 1000 لومن با باتری های قابل شارژ؛ به دنبال فاصله پرتو حداقل 100 متر برای ورزش تیم، جلیقه های LED تخصصی با چراغ های سطح قفسه سینه یا ساعت های هشدار شب می تواند تحت نظارت قابل اعتماد Glow-in-رنگ و نوار برای تجهیزات (پشت، ردیابی ساعت های ساعت های ساعت های ساعت های ساعت های دیجیتال زنده) استفاده کنید.

محیط زیست Adaptation

آب و هوا می تواند یک وضعیت کم نور قابل کنترل را به یک وضعیت خطرناک تبدیل کند. Fog نور را پراکنده می کند و دید موثر را به چند پا کاهش می دهد؛ اگر شما یک رویداد را سازماندهی می کنید، آستانه ای شفاف برای لغو آن دارید (به عنوان مثال، دید زیر 200 فوت باران همیشه می تواند سطوح انعکاسی از نور روشن را به تاخیر بیندازد و می تواند به طور قطع برق الکترونیکی بدون درز کند.

نکات ایمنی جامع برای شرکت کنندگان

  • در روز قیامت، همه ی دستگاه ها را شارژ کنید، چراغ های آزمایشی را به صورت بازتاب دهنده ای به کار ببرید و باتری های یدکی را به صورت جداگانه ذخیره کنید.
  • راه اندازی یا بازی با یک شریک: سیستم دوست نصف ریسک است اگر انفرادی، به کسی بگویید مسیر خود را و انتظار می رود زمان پایان.
  • و در صورتی که آب و آب را در اختیار دارید، می توانید از آن استفاده کنید.
  • تلاش خود را انجام دهید؛ در مقایسه با روز، 10 تا 20 درصد کاهش می یابد و زمان واکنش در نور کم کندتر است.
  • (FLT:0) هشدار دهید: از گوشواره ها استفاده نکنید یا به موسیقی گوش ندهید.از گوش های خود برای تشخیص ترافیک، حیوانات یا سایر شرکت کنندگان استفاده کنید.
  • برنامه ریزی برای موارد اضطراری: یک کیت کمک های اولیه کوچک، نزدیک ترین بیمارستان را به همراه داشته باشید و یک تلفن همراه شارژ در یک پرونده ضد آب داشته باشید.
  • پیروی از قوانین: حتی در بازی های وانت، پیروی از دستورالعمل های نورپردازی و رفتار.

نتیجه گیری

بازی ورزش یا لذت بردن از فضای بیرون در دید محدود یا در شب به طور کامل ممکن است زمانی که شرکت کنندگان به چالش های منحصر به فرد از محیط های کم نور احترام احترام می گذارند، قوانین محدودیت های خودسرانه نیستند - آنها حکمت جمعی دهه های استراحت شبانه هستند، که توسط حوادث، نزدیک به سربازان و بهبود مهندسی، با سرمایه گذاری در روشنایی مناسب، منعکس کننده، ارتباطات روشن، و تغییرات خاص، شما می توانید به حداقل رساندن ستاره های سرگرم کننده کار، و یا به حداکثر رساندن یک شب سرگرم کننده شب، کمک می کنند که آیا به حداکثر رساندن یک شب سرگرم کننده شب سرگرم کننده شب، و یا به حداکثر رساندن یک شب، به حداکثر رساندن یک شب، و یا بهبود می کنند.