Zauriei berehala erantzuten

Jokalari batek lesio bat jasaten duenean zehapen-ekintza batean (practice, game edo entrenamendu-saioan), erantzunek larrialdi-ekintzako plan estandarizatu bati jarraitu behar dio. Talde, leku eta liga bakoitzak EAP idatzi bat eduki behar du, eta rol espezifikoak ematen dizkie entrenatzaileei, entrenatzaile atletikoei, epaileei eta medikuei. Lehen lehentasuna da joko segurua egitea kalte gehiago saihesteko.

Konkusio-protokoloa eta albo-lerroko ebaluazioa

Kontseilariak kiroleko lesiorik ohikoenenen artean daude. Erakundeek ebidentzian oinarritutako konkusio-kudeaketako protokoloei atxiki behar diete. Berehalako albo-ebaluazioak tresna estandarizatu bat erabili beharko luke, hala nola, Sport Concussion Assessment Tool (SCAT6), 13 eta zaharragoak diren kirolarientzat, edo Ume SCAT6 jokalari txikientzat. Jokotik berehala kendu eta FLT:2cannot, jokora itzultzeko, eta ondoren, entrenamendu-plano bat egin beharko da.

Larrialdi-ekipoak eta On-Site Readiness

Atletiko guztiek larrialdiko ekipamendu egokia izan behar dute erraz: kanpoko desfibriladore automatizatuak (AEDak), bizkarrezurreko oholak, hesteak, kontroleko kitak eta larrialdiko komunikazio-gailu bat (telefonoa edo bi norabideko irratia). Langileak bihotz-biriketako bizkortze-zerbitzuan (CPR) eta erabilera AED erabileran trebatu behar dira, gutxienez urtero ikastaro freskagarriekin. Arrisku handiko kiroletarako, hala nola amerikar futbolean, errugbian, animatze-lanetan eta ekitetan, larrialdi-mediku bat edukitzea gomendatzen da.

Txostena eta dokumentazioa

Kalte eta segurtasun-gorabehera guztien dokumentazio zehatza eta puntuala betebehar legala da. Dokumentazioak laguntza medikoa onartzen du, erakundea erantzukizunetik babesten du eta ezinbesteko datuak ematen ditu lesioak prebenitzeko programetarako. 24 ordutan egin behar dira inzidentzia-txostenak, entrenatzaileak, entrenatzaile atletikoak edo ekitaldia ikusi edo kudeatu duen funtzionarioak. Txostenak jokalariaren izena, adina eta kirola sartu behar ditu; eta gertakari-data eta kokalekuaren denbora; eremuaren edo instalazioaren kokalekua; lesioaren deskribapen zehatza, lesio-egoeraren deskribapena, lesio-mekanismoak, laguntza-mekanismoak, larrialdi-egoera, laguntza-egoera, laguntza-egoera eta larrialdi-egoeraren berri emateko prozedurak (aurretia, laguntza-egoera, laguntza-egoera, laguntza-egoera, laguntza-egoera, laguntza-egoera, laguntza-ekintzak, laguntza-egoera, laguntza-ekintzak, laguntza-egoera, laguntza-egoera, laguntza-egoera, laguntza-egoera, laguntza-egoera, laguntza eta laguntza-egoera) barne).

Konfidentzialtasuna eta datuen pribatutasuna

Mediku eta gertakarien erregistro guztiak isilpean gorde behar dira aplikagarriak diren pribatutasun-legeen arabera, hala nola, Aseguruen Portagarritasun eta Konturako Legea (HIPAA) Estatu Batuetan edo Datuen Babeserako Erregelamendu Orokorra (GDPR) Europan. Erregistro horietara sartzeak mediku-langileei, antolakuntza-aholkulariei eta zaurituei (edo guraso/guardianari) mugatu behar zaie. Datuak babesteko lege-arduradunei, komunikabideei edo hirugarrenei datuak emateak legezko baimena eskatzen die, eta legezko administratzaileei, baldin eta haien segurtasun-arauak betetzen badituzte.

Datuak erabiltzea prebentziorako

Kaltetutako datuek segurtasun-protokoloak hobetzen laguntzen duten joerak ager ditzakete. Adibidez, antzeko hainbat lesio eremu jakin batean gertatzen badira, drainatzea birsortzeko edo hobetzeko beharra adieraz dezake. Zulagailu espezifikoek behin eta berriz ur-kateen tentsioa eragiten badute, baldintzatze-programak doitu daitezke. Erakundeek, hala nola, Kirol-zientzien Institutu Nazionalak, kalte-zaintza-sistemetarako esparruak eskaintzen ditu, taldeek har ditzaketenak edo egoki daitezkeenak. Datu-base zabalagoak partekatzen dituzte, hala nola, Athletic-Transoldaketarako (Translatin) prebentzio-estrategiak (Translazesa) laguntzen dutenak.

Segurtasun-protokoloak eta prebentzioa

Prebentzioa da lesioak murrizteko modurik eraginkorrena. Prebentzio-programa integral batek hainbat faktoreri erantzun behar die: atletaren egoera fisikoa, erabilitako ekipamendua, ingurumena eta kirol-arauak. Eragile guztiek, langile, mediku eta kirolari guztiek, segurtasunaren ardura partekatu behar dute. Idatzitako segurtasun-politikaren eskuliburu bat erakundeko guztiei banatu eta urtero berrikusi behar da.

Azterketa fisikoak (PPEs)

Atleta guztiek proba fisiko zehatz bat egin beharko lukete entrenamendu edo lehiarako baimena eman aurretik. Ebaluazio honek osasun kardiobaskularra ebaluatu beharko luke (bihotz-historiako galdetegi bat barne, eta, adierazitakoan, ECG bat-bateko egoera bat, muskulu-eskeletikoa eta buruko lesioen edo konbikzioen historia barne). American Heart Association-ek jarraibideak eskaintzen ditu, bat-bateko bihotz-atxilotze arriskua duten kirolariak identifikatzeko. FLT:0]] Eskola-programak eta klub-programek ez dituzte PPEF:LT1, epe lehiakorrak edo epeak betetzeko. PPEk burutzeko, edozein motatako jarduera fisikotan parte hartu behar dute.

Gear eta Ekipamenduen Babes-arauak

Helmets, pads, mouthguards, eyewear eta beste babes-gailu batzuek segurtasun-arauak bete behar dituzte, hala nola Athletic Equipment-eko (NOCSAE) Funtzionamendu-Batzorde Nazionala, Estatu Batuetan edo gorputz baliokideak nazioartean. Ekipamenduak behar bezala egokitu behar dira atleta bakoitzari eta aldizka ikuskatu behar dira kalteetarako: kakak, arropa gastatuak, uhalak, txirikordatuak. Ez da inoiz jokalaririk onartuko hondatutako edo gaizki egokitutako engranaje-kudeatzailerik erabili ahal izateko.

Ingurumen eta instalazioen segurtasuna

Joko-azalak, belar naturalak, belar sintetikoak edo egur gogorreko auzitegiak, lesioak minimizatzeko gorde behar dira. Horrek zuloak, hondakinak edo lur irregularrak ikuskatzea dakar, bero-indizea eta aire-kalitatea kontrolatzea kanpoko praktiken aurretik, eta argiztapen egokia ziurtatzea gaueko gertakarietarako. Barne-instalazioetan, aire-airea eta larrialdi-irteerak kritikoak dira. Erakundeek gidalerroak erreferentzia ditzakete, segurtasun- eta osasun-administrazioaren arabera, eta argiztapen egokia bermatuz gaueko segurtasunerako. Segurtasun- eta segurtasun-plan orokorrak 90 LTF2 gradu-neurriak hartzen ditu, osasun-zentroetan, osasun-egoeraren kontroleko tenperatura-neurriak, osasun-egoeraren kontroleko tenperatura-neurriak, osasun-zentroak, osasun-zentroak, osasun-zentroak, osasun-zentroak, osasun-zentroak, osasun-zentroak, osasun-egoera, osasun-zentroak, osasun-zentroak, osasun-zentroak, osasun-egoera, osasun-egoera, osasun-egoera, osasun-egoera, osasun-egoera, osasun-egoera, osasun-zentroak, osasun-egoera, osasun-egoera, osasun-egoera, osasun-egoera, osasun- eta osasun-egoera, osasun-egoera,

Teknika seguruetan trebatzea

Defentsarako teknika egokia funtsezkoa da lesioak prebenitzeko. Kontaktuan jartzeko kiroletan, jokalariak trebatu behar dira buru, lepo eta artikulazioetako lesioak murrizteko modu seguruan, eta kirola bezala, pilota gidatuz, kontuz eta bakarrik instrukzio egokiaren ondoren, adina muga egokiekin, medikuntzako larrialdi-plana gomendatuz. Prestakuntzak ez du bakarrik trebetasuna garatzea, baita ere, atleten eta entrenatzaileen sintomak ezagutzea. "zero-tuntaler" politika ezartzea, arriskutsua, lan-jokalari arriskutsu bat, defentsa, defentsa, defentsa, nahita eta segurtasun-ekintzak, nahitanahita eta segurtasun-ekintzak.

Jokorako gidak

Kalteren bat gertatu ondoren, jokalari batek gainbegiratutako eta urratsez urratseko itzulerako protokoloari jarraitu behar dio. Hau bereziki kritikoa da konbentzimendu, haustura eta artikulazioetako lesioetarako, itzulera goiztiarrak zauri larriak edo epe luzeko kalteak eragin ditzakeenean. Garbitu idatzitako irizpideak zehaztu behar dira jokalari batek jarduera arina, praktika osoa eta lehiaketa berriro egin ahal izateko. Mediku-garbiketa independentea, entrenatzailearen erabakitik bereizita, oso gomendagarria da interes-gatazkak saihesteko. Itzultze-prozesua dokumentatu behar da, fase bakoitzaren datak eta osasun-hornitzailearen onespena barne.

Segurtasun-gertakarien kudeaketa

Jokalari bati zuzenean kalte egiten ez dioten segurtasun-intzidentziak arrisku larriak sor ditzake oraindik. Horien artean daude ekipamendu-hutsegiteak, instalazioko egitura-arazoak, eguraldi-arriskuak edo indarkeria-ekintzak. Gertaerak kudeatzeko prozesu sistematikoak arriskuak azkar edukitzen eta etorkizuneko gertaerak saihesten laguntzen du. Gertaerak kudeatzeko zikloa, identifikazioa, berehalako erantzuna, ikerketa, ekintza zuzentzailea eta jarraipena, dokumentatu eta jakinarazi behar zaizkie alderdi garrantzitsu guztiei.

Arriskuen berehalako eztabaida

Arrisku bat identifikatzen denean, adibidez, hautsitako atorra, urratutako uharri artifizial bat, tximista-ekaitz bat edo huts-ekaitz bat, berehala eten behar dira saioak. Jokalariak eta langileak eremu seguruetara zuzendu behar dira. Tximista eta trumoiaren arteko denbora 30 segundo edo gutxiago denean, eta azken trumoiaren ondoren gutxienez 30 minutuz bertan egon behar denean, indar-hutsegite edo egitura-kalteengatik, ebakuazioak larrialdi-bideak jarraitu beharko lituzke. Arduradunak (joate-epaileak, epaile-taldeak, epaile-lanak, edo entrenatzaileak) ez du merezi atlehorte- edo lehiaketa bat bertan behera uztea, edo jarduera-egoerarik ez dagoen arte.

Gertaerak jakinaraztea eta ikertzea

Segurtasun-gertaera guztiak jakinarazi behar dira, zaurien txostenaren antzeko forma bat erabiliz, baina arriskuari berari zuzendua. Txosten honek zehaztu beharko luke gertakariaren, denboraren eta kokalekuaren izaera, zeinak identifikatu, burututako ekintzak eta beharrezko beharrezko beharrezko beharrezko neurriak hartu eta berrmediatu beharko lituzkeen. Ikerketa formal batek jarraitu beharko luke, batez ere arazo errepikatuentzat. Kausa-analisiak gai sistematikoak ager ditzake, hala nola mantentze-lanik eza, langile-lanik eza, edo instalazioko akatsak. Aurkikuntzak liga edo gobernu-organo egokiekin dokumentatu eta partekatu behar dira, eta kaltetuekin.

Ekintza zuzenak eta etengabeko hobekuntza

Gertaera baten ondoren, ekintza zuzentzaileak berehala ezarri behar dira. Horrek esan nahi du konponketa-ekipoak, instalazio-hobekuntzak, segurtasun-kontrolak berrikusi edo langileei prestakuntza osagarria ematea. Jarraipen-ikuskapenen planifikazioa ezarri behar da. Erakunde-politika guztiak berrikusi eta eguneratu behar dira, gorabehera-datuetan eta jardunbide egokietan oinarrituta. Laneko Segurtasun eta Osasunerako Institutu Nazionalak (NIOSH) FLT:1ek lan-segurtasunerako baliabideak eskaintzen ditu, kirol-inguruneetara egokitu ahal izateko, arriskuen identifikazio- eta kontrol-neurriak barne. Etengabeko hobekuntzak eskatzen ditu, eta atzera-ekintzak: etorkizuneko politikak, eta arriskuak murrizteko.

Legezko eta erantzukizunezko kontuak

Ezarritako segurtasun-arauak betetzen ez dituzten erakundeek erantzukizun legal handia dute. Jokalarien lesioen ondorioz sortutako lege-arauak askotan zabarkeria, ez-betetze eza, ez-betetze eza. Kalteak kudeatzeko protokolo ofizialak ezartzeak eta betetzeak defentsa legal sendoa ematen du. Entrenatzaile eta langile guztiek erantzukizun-aseguru egokia izan beharko lukete, eta kirolariek uko egin beharko lukete parte hartu aurretik. Jurisdikzio askotan, erakundeek ere baldintzapeko segurtasun-legeak bete behar dituzte, hala nola, konkurtsontzio-legeak edo segurtasun-arauak, urtero, eta lege-arauak, eta lege-arauak, bat-a eta bat-batekoak, berrikusi beharko lituzkete.

Baimenak eta baimen informatuak

Parte hartu aurretik, atletek (edo gurasoek/guardiarrek, adingabeek) uko egin beharko liokete kirolaren arriskuak aitortuz eta segurtasun-arauak betez. Kalteak tratatzeko baimen informatua ere lortu behar da. Dokumentu horiek ez dute kentzen zabarkeria gordinaren edo nahita okerbidearen erantzukizuna, baina erakusten dute antolakuntzak arriskuen berri eman diela parte-hartzaileei eta borondatezko parte-hartzea lortu duela.

Segurtasunaren eta erantzukizunaren kultura eraikitzea

Arau eta protokolo ofizialak behartzen dituen kultura bezain eraginkorrak dira. Kirol erakundeetako liderrak, zuzendaritzatik entrenatzaileetara, talde-kapitista, eredu eta agindu behar dute segurtasun-lehenengo pentsamoldea. Hau segurtasun-politikak argi eta garbi adierazten ditu denboraldiaren aurreko bileretan eta oroigarri erregularren bidez indarturik denboraldi osoan zehar. Segurtasun-ofizial bat izendatu behar da betetze-puntua gainbegiratzeko eta kezkak tratatzeko.

Hezkuntza eta prestakuntza

Langile guztiek jaso beharko lukete urteroko prestakuntza lesioen aitorpenari, larrialdiei eta segurtasun-protokoloei buruz. Prestakuntza-gaiek konkusio-ezagutzea, gaixotasun termikoen prebentzioa, AED/CPR erabilera eta instalazioen arrisku-identifikazioa ere kontuan hartu beharko lukete. Gurasoek eta kirolariek ere jakin beharko lukete zer arrisku dituzten kirolarekin eta horiek babesteko prozedurak. Prestakuntza pertsonalki edo lineako moduluen bidez eman daiteke, eta langileen fitxategietan asistentzia dokumentatu behar da.

Kontuak eta betearazpena

Arauek etengabe bete behar dute, salbuespenik gabe. Joko arriskutsuari uko egiten dioten funtzionarioek diziplina-ekintzari egin beharko lioke aurre. Teknika seguruak bultzatzen edo ezesten dituzten entrenatzaileek erantzukizuna izan beharko lukete, baita amaiera ere. Era berean, segurtasun-arauak urratzen dituzten kirolariek, hala nola jokalari zaurgarri bati eraso eginez edo ekipamendua behar bezala erabiliz, zigorrak ezarri beharko lituzkete, baita esekidura ere. Betearazpenean gardentasunak konfiantza sortzen du eta arau-haustura galarazten du. Segurtasun-arazoei buruzko informazio-sistema anonimo batek, berriz ez onartzeko beldurrik gabe, informazioa piztu dezake.

Jokalariaren defentsa eta osasun mentala

Segurtasun-kultura oso baten zati bat atleten osasun mentala da. Minbiziek larridura psikologikoa, zaurien eta depresioaren antsietatea eragin dezakete. Kirol-psikologoei sarbidea ematea, laguntza-taldeei eta aholkularitza konfidentziala ezinbestekoa da. Ingurune seguru bat da jokalariek sintomak jakinarazteko eroso sentitzen direna, baita psikologikoki ere, jolasteko denbora galtzeko edo ahul etiketatzeko beldurrik gabe. Entrenatzaile eta langileentzako osasun mentaleko prestakuntzak abisua identifikatzen lagun dezake.

Etengabeko hobekuntza ikerketaren bidez

Kirol-segurtasunaren zientziak azkar eboluzionatzen du. Erakundeek azken ikerketen, arauen aldaketen eta ekipamenduen berrikuntzaren berri izan behar dute. Erakunde akademikoekin edo kirol-medikuntzako zentro profesionalekin elkartzeak frogan oinarritutako praktikak eguneroko eragiketetan ekar ditzake. Aldizkarien bidez, hala nola, Kirol Medikuntzako Aldizkari amerikarra, edo NATAk edo ACSMk antolatutako hitzaldietan parte hartzeak eguneraketa baliotsuak eman ditzake. Segurtasun-neurrien eraginkortasuna eta protokoloak eguneratzeak erregularki berrikusiz, erakundeak babes-jokalariaren abangoardian jarraitzen duela ziurtatzen du.

Jokalarien lesioak eta segurtasun-gorabeherek kudeatzeko arau ofizialei eustea ez da betetze-ekintza bat soilik, oinarrizko erantzukizuna da kirolen zuzentasuna eta iraupena mantentzen dituena. Prestaketa, berehalako erantzuna, dokumentazio zehatza eta prebentzio-estrategia proaktibo bat ezarriz, erakundeek beren ondasunik baliotsuena babes dezakete: kirolariak, segurtasun-kultura, lidergo eta etengabeko ikaskuntzaren babesarekin, asmo onak bihurtzen ditu, jokalari osasuntsu eta lehia bidezkoak mantentzen dituzten praktika iraunkorretan.