Aurkakoen ekipamendu eta segurtasun arauak errespetatzea da kirol, joko edo jolas-jarduera guztietan parte hartze zuzen, atsegin eta segurua. Saskibaloi-auzitegi batera, futbol-zelai batera, xake-mahai batera edo eskalada-hormetara igotzen ari zaren ala ez, engranajeari begirunea emateko printzipioak unibertsalki aplikatzen dira. Jokalariek, entrenatzaileek eta funtzionarioek arau horiek betetzen dituztenean, ez dituzte lesioak saihesten, baita lehiaren izpiritua ere, mundu guztiak beren esperientziaz eta esperientziaz goza dezakeen ingurunea sustatuz. Artikulu honek aztertzen du zergatik diren ekipoak, eta ekipoak, eta ekipoak, eta entrenatzaileak, eta agenteak, eta agenteak, talde-taldeen segurtasun-arauak, eta ekintza seguruak, eta ekintza seguruak, eta ekintza-arauak, seguruak, sortzeko, eta ekintza-arauak.

Jokoaren funtsa: zergatik errespetatu ekipamenduen materiak

Ekipamendua ez da engranaje hutsa, helburu zehatzekin diseinatutako tresna da: jokalariak babestea, zuzentasuna bermatzea eta jokoa nahi bezala funtzionatzea. Jokalariek beren ekipoak eta aurkarien ekipamendua errespetatzen dituztenean, bere osotasuna eta funtzionaltasuna mantentzen dituzte.

Segurtasun pertsonala babestea

Ekipo guztiak, kaskoak belauneko estalkiak, babes-begiak oinetako egokietara, arrisku espezifikoak arintzeko diseinatu dira. Adibidez, hockey kasko pitzatu batek oso-osorik begiratu dezake, baina ez du eraginik izango, eta horrek konkusio bat eragin dezake. Era berean, kate-ohe bat duen tenis-erraileta batek joko-ohean iraun dezake, jokalariari edo aurkari bati kalte egiten dionean. Jokalariek arretaz eta kalteen berri ematen dutenean, ez dira bakarrik babesten, baizik eta espazioa partekatzen duten guztiak.

Osotasun lehiakorra mantentzea

Kirol askok arau zorrotzak dituzte joko-eremua neurtzeko ekipoen zehaztapenei buruz. Pista eta eremuan, espeziaren luzera erregulatuta dago; igeriketan, igeriketa mota egiaztatzen da; motor-kiroletan, pneumatikoen presioa eta erregai motak kontrolatzen dira. Ekipoak ertz bat lortzeko, adibidez, beisbolaren errendimendua aldatzeko edo legez kanpoko hockey-kurba bat erabiltzeko, kirola esanguratsua egiten duen zintzotasunaren eraginez. Arau hauek errespetatzeak jokoarekiko begirunea erakusten du, eta zure aurkariak gogor lan egiteko.

Hainbat kirolen adibideak

  • Jokalariek ez dute besteengan kulunkarik, jaurtirik edo joko-ekiporik erabili behar. Hockey makila ez da inoiz arma gisa erabili behar; futbol-bola bat ez da zuzenean jaurti behar jokalari baten burura, behar ez bezala.
  • Racquet Sports (Tennis, Badminton, Squash): Ez da erraketarik lurrera bota behar, ezta soka hautsiak edo marko pitzatuak berehala erretiratu behar dira hegan egiteko pieza zorrotzak bidal ditzaketen heinean.
  • Kirol-jarduerak (Boxeoa, Judo, Taekwondo): babes-granajeak, hala nola, buru-guardiak, aho-babesak eta groin-babesak behar bezala erabili behar dira. Aurkariaren eskularruak edo eskularruak kontu handiz maneiatu behar dira, ez kolpeak eman edo ez zapaldu.
  • Kirol indibidualak (Golf, Archery, Shooting): [Klub, gezi edo su-armak bezalako ekipoak segurtasunez eraman eta gorde behar dira. Ez inoiz beste pertsona bati seinalatu, ezta txantxetan ere.
  • Taula-jokoak eta -kirolak: ekipamenduak errespetatzeak ez du kontroladorerik, ez plakak irauli, ez kartarik ez piezarik kaltetuko.

Segurtasun arauak ulertzea: begirada sakonagoa

Segurtasun-arauak kirol-esperientziaren hamarkaden jakituria kolektiboa dira. Jolasa ez mugatzeko ezarriak daude, baina parte-hartzaileak aurreikus daitekeen kalteetatik babesteko. Arau hauek arrisku berriak sortzen direnean garatzen dira, adibidez, kontaktu-kiroletan konkusio-protokoloak sartzea edo kanpoko atletismoetan bero-kolpea prebenitzeko jarraibideak. Zure jarduerako segurtasun-arau espezifikoekin familiarizatua ez da hautazkoa, parte-hartzaile guztien oinarrizko betebeharra da.

Segurtasun-arau motak

  • Gurpil-babesgarriak: kaskoak, padak, aho-babesak, betaurrekoak edo babes-ekipo pertsonalak behar dira. Adibidez, txirrindulariek kaskoak erabili behar dituzte liga askotan; hesiek maskarak eta jakak eraman behar dituzte; lacrosse-jokalariek sorbalda-euskarriak behar dituzte.
  • Exekuzio-arau teknikoak: 1. Araua: nola mugitzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen diren, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, nola jotzen den, eta nola jotzen den, nola jotzen den, nola, eta nola jotzen den, nola, eta nola, nola, nola, nola, eta nola, nola, nola, nola, nola, nola, nola, nola, nola, eta nola, nola, nola, nola, nola, nola, non, non, non, nola, non, nola, nola, nola, non, nola, nola, non, non, non, non, nola, non, nola, nola, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non, non
  • Izotz hockey pista batek, adibidez, behar bezalako oholak eduki behar ditu; beisbol zelaiak, atzeko hesia.
  • Debekatu ekintza arriskutsuak, hala nola, atzekotik begiratzea hockeyan, buru-gainetik irristatzea bolu bigunean, edo futbolean zuhurki murgiltzea.
  • Ikuskapen-arauak: joko-aurreko kontrol-kontrolak eskatzen ditu, adibidez, arnesak ikuskatu behar dira erabili aurretik; auto lasterketek azterketa teknikoa egiten dute.

Nola aldatu arauak jardueratik

Kirol guztiei ez zaie arau-liburu bakar bat aplikatzen. Eremu batean funtsezkoa den araua beste batean garrantzirik ez izatea da. Adibidez, amerikar futbolean, derrigorrezkoa da buru-babesa eramatea; errepideko txirrindularitzan kaskoa behar da, baina ez da aho-guardia. jiu-jitsun, goiz jaikitzea segurtasun-arau bat da artikulazioetako kalteak saihesteko; xakean, ez dago kontaktu fisikorik erloju eta piezak errespetatzea baizik. Beraz, ezinbestekoa da zure kirolerako arau espezifikoak berrikustea:

Jokalarientzako aholku praktikoak: Ekipamenduak egiaztatzea eta arauak ulertzea

Errespetua eta segurtasuna praktikan jartzeak ahalegin kontzientea eskatzen du aldez aurretik, bitartean eta ondoren. Aholku hauek diseinatuta daude jokalariei ohitura onak barne hartzen laguntzeko.

Jokoaren aurretik: aurre-jokoa prestatzen

  • Begiratu zure ekipamenduari arretaz. Egiaztatu pitzadurak, fraiak, solteak, bolak puztuak, heldulekuak edo hondatuak. Ez bazaude ziur, galdetu entrenatzaile edo ofizial bati. Ez erabili inoiz arriskuan dagoen ekipamendurik.
  • Gida ezazu modu egokia engranajeak janzteko eta doitzeko. Kasko bat, askeegia, hegan egin dezake; estuegi dauden belaunak, zirkulazioa moztu dezake. Jarraitu fabrikatzailearen jarraibideak.
  • Zure aurkariaren ekipoaren ikuskapena ez da zure engranajearen erantzulea, baina ez duzu zertan tartean sartu. Ez ukitu, egokitu edo kudeatu aurkariaren ekipamendua baimenik gabe.
  • Laster-teklak, segurtasun-arazo bat ez ikusteko aukera ematen du.

Jolasean: jolas-jokabideetan

  • Arauen barruan jokatu. Ulertu zein ekintza diren legalak eta zein arriskutsuak. Arauren bat ez baduzu, galdetu epaile bati edo entrenatzaile bati jokoa hasi aurretik.
  • Ez erabili ekipamendurik. Tenis-errenkada bat, futbola frustrazioan ostikada bat, edo mahai gaineko Ping-Pong-a pala bat botatzea ez da zure engranajeari begirunea kentzea, baizik eta aurkariaren espazioa eta jokoaren izpiritua ere.
  • Segurtasun-arriskuak zaintzeko, leku bustiak, beira hautsiak, zoru-mahaiak edo joko-eremuko kalte ikusgaiak. Saskibaloi-zirkuluak edo malko garbiak bezalako ekipamendua bada, utzi jolasteari eta jakinarazi funtzionarioei.
  • Ez hartu, ez hartu, ez jo, ez jo aurkariaren ekipoan, ez jo elastikoa, ez sorbalda-beso bat, ez eskularrua.
  • Talde edo aurkari baten portaera arriskutsua ikusten baduzu, hitz egin ezazu. "Ez da segurua" sinple batek istripu bat ekidin dezake.

Jolasaren ondoren: joko osteko arreta

  • Arropa garbitu eta gorde ekipamendua behar bezala. Arropa, hezetasuna eta tenperatura altuko materialak degradatu.
  • Autobusei edo instalazioetako langileei kalteak egotzi. Badmintoneko atari bateko pertsiana hautsi batek edo eskaladako gimnasioko soka batek zauria eragin lezake hurrengoan.
  • Itzul zaitez maileguan hartutako edozein ekipo egoera onean. Horrek talde-engranajeak, mailegu-espalekuak edo alokairu-patinak ditu.

Entrenatzaileen eta ofizialen eginkizuna errespetuan

Entrenatzaileak eta funtzionarioak ez dira soilik betearazleak, hezitzaileak eta portaera-ereduak dira. Beren ekintzek markatzen dute nola jokatzen duten jokalariek ekipamendua eta segurtasun-arauak. Entrenatzaile batek jokalari bati kolpe bata hautsia edo galdutako zaindari bati ezikusi egiten dion funtzionario batek bidaltzen dio mezua segurtasun sekundarioa dela. Aitzitik, printzipio horiei lehentasuna ematen dietenean, jokalariek bigarren izaeratzat hartzen dituzte.

Coachs: Irakastea, modeloa eta indarra

  • ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • Errespetua, ekipo egokia erabiliz. Egin kasko bat zulagailua erakustean, ez egin trabarik frustrazioan.
  • Eraginak etengabe bete behar dira. Jokalari bat ekipamenduz jotzen edo segurtasun-arau bat ezesten harrapatuz gero, berehala zuzenduko da. Erabili irakaskuntza-une gisa, ez soilik zigor gisa.
  • Sortu kultura bat non kezkak berri ematen diren. Jokalariak seguru sentitu behar dira entrenatzaile bati esaten kaskoaren uhala hautsi dela edo ez direla seguru sentitzen aurkariaren joko arriskutsua dela eta.
  • Debekaturik dago ekipamendu egokia erabiltzea eta jokalariak bultzatzea, kalitatezko engranajeetan inbertitzeko. Familia batek ezin badu engranajerik ordaindu, talde edo komunitate baliabideak bilatu.

Ofizialak: bidezko betearazpena eta komunikazioa

  • Joko aurreko ekipoak ondo kontrolatzen ditu. Jarraitu gobernu-organoaren kontrol-zerrenda kirol bakoitzeko. Ez saltatu denbora aurrezteko urratsak.
  • Argi eta lasai, arau-hauste bat gertatzen denean. Azaldu zer gertatu den eta nola konpondu. Erabili neurtutako tonua gatazka ez igotzeko.
  • Talde bat gogoko izatea segurtasun-urratsak ahaztuz gero, jokoarekiko konfiantza ahultzen da.
  • Jarraitu arau-aldaketen arabera eguneratzen. Kirol-arau askok urtero segurtasun-arauak eguneratzen dituzte. Adibidez, Estatu Batuetako Segurtasun Zentroa, segurtasun- eta jokabide-kodean baliabideak eskaintzen ditu.

-Etorkinak eta gatazkak modu atseginean kudeatzea

Ingurunerik hoberenetan ere, urraketak gertatzen dira. Jokalari batek aurkariaren elastikoa gehiegi har dezake, ofizial batek arazo arriskutsu bat gal dezake, edo ekipamendu batek erdi-jokoan gaizki funtziona dezake.

Jokalarientzat

  • Geldi zaitez lasai eta ez askatu. Aurkako batek zure ekipoari uko egiten badio edo segurtasun-arau bat hausten badu, ez erantzun modu berean. Jaso eskua, utzi jolasteari ahal bada, eta hitz egin ofizialari.
  • "Uste dut bere makila hautsi eta hautsi daitekeela" esan ordez salaketak oihukatu beharrean.
  • Ofizialaren erabakia onartu behar duzu, ados ez bazaude ere, eztabaidatzeak jokoa eten eta autoritatea hondatzen du. Jokoaren ondoren, ofizialekin hitz egin dezakezu lasai.

Entrenatzaile eta ofizialentzat

  • [Erantzukizun-arauak berehala urratzen dira, baina pribatuki, ahal denean.
  • Erabili kanal egokia errekurtsoetarako. Ekipamenduak edo segurtasun-arauak eztabaidatuz gero, irakurri arau-liburua. Ez egin salbuespenik.
  • Akats bat egin baduzu, barkamena eskatu. Ofizialak gizakiak dira; errore bat aitortzeak sinesgarritasuna sortzen du eta jokalariekiko begirunea erakusten du.

Eragin handiagoa: errespetuzko kultura bat eraikitzea

Aurkakoen ekipamendu eta segurtasun arauak errespetatzen direnean, onurak joko indibidualetatik haratago doaz. Errespetuaren kulturak eramaten du:

  • [Txertatu eta hil egiten dira, denak adi eta bat datoz.
  • Kirol-zuzendaritza baino hobe, jokalari gisa zuzentasuna baloratzen ikasten baitute irabaziz gero.
  • Gozamen handiagoa, jokalariek seguru eta konfiantza dutenean aurkariek arau berberak beteko dituztela.
  • Ekipamendu-bizitza luzeagoa eta kostu txikiagoak talde eta familientzat.
  • Jokalari gazteago edo esperientzia gutxiagokoentzat eredugarria.

Kultura hau ez da ustekabean gertatzen. Hezkuntzaren, indarren eta komunikazio irekiaren bidez kontzientziaz landu behar da. NFHS bezalako erakundeek (Estatuko Goi Eskola Elkarteen Federazio Nazionalak) oinarri gisa erabil daitezkeen kirol-manei eta segurtasunari buruzko jarraibideak ematen dituzte. Gainera, AEBko Unibertsitateko Segurtasun-baliabideek, kalteen prebentzioari buruzko informazioa eskaintzen dute.

Ondorioa: jokatu seguru, jokatu zuzen, jokatu errespetuz

Aurkakoen ekipamendu eta segurtasun arauak errespetatzea ez da lehiaren alderdi tangentea, gure gorputzak babesten ditu, jokoaren osotasuna mantentzen du, eta ziurtatzen du mundu guztiak, trebetasun maila kontuan hartu gabe, konfiantzaz parte har dezakeela. Atleta sasoiko bat zaren, asteburuko gerlaria edo hurrengo belaunaldia moldatzen duen entrenatzaile bat zaren, printzipio hauek betetzera behartzen zaitu zelaira, auzitegira, rinkera edo mata joaten zaren bakoitzean. Ziurtatu zure engranaje-jokoa jokatu aurretik, jakin eta segurtasun-arauak, aurkariei eta haien arreta-tresnak jarraitu eta arreta-tresnak arretaz jokatu aurretik, eta modu seguruan jokatuz jokatuz, kirol-arau bat egiten duzunean, eta segurtasuna bermatuta dagoen bitartean.