Salts mestres i trets avançades

Salta fotos i tècniques avançades de tir s' han convertit en l' columna de la puntuació de bàsquet moderna. Des de l' excloutor de l' exclosió de l' esvaïment que crea separació, aquests moviments permeten que els jugadors es facin una puntuació efectiva contra les defenses de la força justa. Tot i això, executant- los legalment i, en conseqüència, requereix un profund coneixement de les regles, la mecànica i la situació adequada. Aquest article trenca les regles essencials, ofereix un cop d' ull a diverses tècniques avançades i proporciona consell pràctic per integrar aquestes trets al vostre joc.

principis fonamentals de la tiració

Cada imatge efectiva, si és bàsica o avançada, descansa sobre una base de mecànica de so. El mestre d' aquests moviments fonamentals fa que els moviments avançats siguin fiables i segurs.

Saldo i finalització

Una base estable no és .. .. .. els teus peus haurien de ser aproximadament a l' amplada de l' espatlla hardware, amb el peu de tir una mica cap endavant (per els tiradors dret de shooteros, el peu dret està una mica més endavant). Bend els genolls per baixar el centre de gravetat, i mantenir el teu pes sobre les boles dels peus. Aquesta postura us permet saltar directament, mantenir el control, i ajustar si un defensor es tanca.

Emplaçament de la mà i el Grip

La mà de tir hauria d'estar sota o lleugerament darrera la bola, amb els dits estesos còmodament. La guia resta a la part de la bola, proporcionant estabilitat, però mai impartir. Durant la injecció, la guia allibera com s'estén la mà de tir.

Elevació de la Lega i elevació

La unitat de la cames és la font principal de poder. Push a través dels talons i amplieu les cames completament tal com s' aixequen. Això no només incrementa l' interval sinó també redueix la tensió. En un salt estàndard, salta directament, en moviments avançats com el pas de l' esvaïment o el pas de la passa, el vostre salt pot tenir un component enrere o posterior, sinó el principi d' usar les cames per aixecar- se.

Segueix el rectangle de MagnatuneThugh i l' arc

Un punt de llançament alt i un suau followthrough millora l' exactitud. El colze de tir s' hauria d' alinear amb el cistell, i el canell s' hauria d' avançar, acabant amb els dits que apuntaven cap a l' rim. Un bon seguidor del\\ {@} crea un reversi, que incrementa l' oportunitat de rebotar. Es tracta d' un arc de 45 graus, també pla i el cotxe es farà fora del rim, massa alt i es torna a controlar.

Les regles Basketball són estrictament regulades com es poden moure els tiradors i deixar anar la bola. S' ignorant aquestes lleis es pot convertir en una puntuació brillant en un canvi.

Viatges i el pas de la Reunió

El tir de salt està definit per un sol principi: heu de deixar la bola abans que el vostre peu de gir torni a terra. En el moment de la pilota moderna, el pas de l' Khobbher POT (el pas agafat després d' agafar el vostre díbble) és permès, però després de recollir- lo són limitats a dos passos legals. Per a un tir, normalment agafeu un pas (la reunió) i després salteu, deixant anar la bola abans d' aterrar. El pas de l' canvasback és especialment propensa a les crides si el tirador arrossega el peu o pren una barreja extra. [FLT: 9: 9: 00B] Les guies del viatge [FLT]: que el jugador ha d' establir un peu i no pot arrossegar- lo abans que la bola.

Disparar a considerarcions del rellotge

Quan el rellotge de tir s' apaga, un tret de salt ha de deixar la mà de Joc DONES abans de la banya de sons. Fins i tot si la pilota està en l' aire quan el rellotge expirarà, el comptador de trets si es va alliberar legalment abans de zero. En alt nivell de joc de 255, els jugadors practiquen la gestió de la gestió de la impressió RODU, per assegurar- se que es quedin neta sense cometre una violació.

Offensive Fouls contra Fensive Foules finès

Avançat Salts sovint implica contacte. Un pas desaparegut o pasdal que inicia contacte amb un defensor es pot anomenar un brut delicte si el tirador s'estén una cama o un braç antinaturalment. Les regles també protegeixen l' àrea d' reprencada del tirador, si una presentació de defensa sota un reproductor en l' aire, és un error de defensa (i potencialment una banderarant). Sabent que la diferència els jugadors ajuden a evitar trucades barates i a dibuixar més repugnants.

Avançat Disparant Technquarus Deep

Cada tècnica avançada té el seu propi conjunt de regles, pistes mecànics i situacions de joc ideals. A continuació hi ha els moviments més comuns i efectius, amb consells per a l' execució legal, altatKon%ge.

Salt de la finestra

L' esvaïment crea espai per saltar cap enrere mentre dispara, normalment sobre un defensor més alt. [[FLT: 0]]Key rules: [[[FLT: 1]]

  • Establiu primer el peu pivot. Una desaparició que comença amb un salt o arrossega es pot cridar viatjar.
  • No deixis de mirar l'enradura, perquè molts jugadors es perden perquè miren cap avall.
  • Useu el vostre cos per a protegir la bola, la guia i el cos superior poden protegir el tret sense falta.
  • El salt hauria de ser lleugerament enrere, no una caiguda completaward. Port Reial d'Iraq incrementa el risc de lesió i redueix la precisió.

L' esvaïment és més efectiu en el post o a mig de l'interval quan un defensor és ajustat. Sacrifica per separació, així que practiqueu- lo des de 1015 metres.

Pas JumpBack Salt Thot

El pasback usa una ràpida retirada per a crear un aspecte obert. [[FLT: 0] Les regles d' execució del lega: [[[FLT:]]

  • Després de reunir la bola, fer un o dos passos enrere. Si prenem dos passos, el segon pas ha de ser una parada de salt o enlairament immediat. Un tercer pas és un viatge.
  • Mantenir un centre de gravetat baix durant el pasback per mantenir el control.
  • Aixeca ràpidament la pilota en posició de tir.
  • Deixa anar a l' apex del teu salt uts, però perquè t'has de moure cap enrere, l' apex sovint és més baix que un tir normal. Exercicieu el temps per tal que estigueu recalent.

El pas és una arma del perímetre, funciona bé contra defensors agressius i és popular en una situació de Saratogaonona.

Tira el punt de salt de Shyphot

L' eliminació és una grapadora per als guàrdies i les ales de la unitat. Atura el impuls i puja per una foto. [[FLT: 0]Key rules: [[[FLT: 1]]]]

  • Has d'aturar el teu doblible i després elevar-te. Un error comú és agafar un reflexament després d'haver agafat el "bibble " això és un viatge.
  • Planta els peus d'ample i baixos abans de saltar.
  • Deixa anar ràpidament perquè la agitació s' intenta concursar. Useu un punt d' alliberament alt per evitar blocs.
  • L'entrenament s'aixeca tant bé com l'esquerra per a ser impredictible.

Captura de Rubiconandallallhout

No és estrictament un tir a salt (alguns jugadors usen una oportunitat de set), però la resolució de la captura de la IGU i la IGU de l' estrella és vital per a l' espaiat. [[FLT: 0] Rules: [[[FLT: 1]]

  • Com rebeu el pas, ja estar en una postura baixa, atticulosa, els vostres peus haurien de ser a la Tajella ready, per tant, pots saltar sense fer un pas perdut.
  • Toca la pilota amb les dues mans i posa-la immediatament a la butxaca del tiroteig, no li facis cap oreta la pilota massa baixa, que dóna temps de defensors per tancar.
  • La solució ha de sincronitzar amb la captura de la bola. Si agafes i després fas un pas abans de saltar, això es permet com a un comptador de dades d' una vídua.
  • Que els bons tiradors tinguin un temps d' alliberació consistent.

Salts de gir

En el post, la solució comença amb l'esquena al cistell. pivoteu i aixequeu- lo per a la foto. [[FLT: 0] Letgal punts: [[[FLT: 1]]

  • Establiu un peu pivot. Si pivoteu en un peu, aquest peu ha de romandre plantat fins que salteu. Aixecant- lo abans d' alliberar la bola és un viatge.
  • Utilitzeu un pivot fort i controlat. Un pivot escombrat pot tirar el balanç.
  • Deixa anar la pilota al punt més alt del que et saltes.

Flotador i llançador

El flotant (detena anomenat corredor) és un tret d' alta ciutat d'alta arc de dades publicat al voltant de la línia de la Freequeuthrow o al carril, sobre els blocs de trets. [[FLT: 0] [[FLT: 1]]]]]]

  • El flotant és un salt que s' ha d' alliberar abans d' aterrar. Tot i això, sovint es realitza amb un salt d' una una sola ciutat, o un pas Konkhotka. Assegureu- vos que no teniu més de dos passos després de recollir.
  • Usa l' acció del canell per crear arc, no una extensió completa del braç. La bola hauria de flotar suaument.
  • Mantenir els ulls a la rim, la trajectòria de les boles és més important que la potència.

S' ha disparat el BancComment

Usant la pissarra des de l' interval de mitjans de l' arc i la vora de l' interval afegeix un angle fiable. [[FLT: 0] [[[FLT: 1]

  • El tret bancari és legal sempre que la bola arribi a la pissarra abans o després de l' cep (excepte els intents de tres dígits, on encara és legal). No s' apliquen regles especials.
  • Apunta a la cantonada superior de la plaça de la pissarra, i pràctica de destí consistent fa que els trets de banc es facin automàticament.
  • Usa fotos bancaris especialment des dels angles menys de 45 graus; un tret directe té menys marge d' error.

Aplicació estrategica i decisió de fer

Les tècniques avançades de tir no només són per als rodets de ressaltat, haurien de ser escollides basades en la situació.

Llegint la defensa

Un bon tirador analitza la postura de defensora i el posicionament. Si el defensor està jugant fort, un pas que s' esvaeix o marxa de la marxa crea espai. Si el defensor s' apaga, una ràpida resolució d' captura del KBOC i arrons és millor. Usant aquests moviments sense llegir la defensa es dirigeix al baix percent de trets i els canvis.

Selecció de tir

No tots els moviments avançats són apropiats per a cada lloc. Els controladors Step RECTET són alts, kcmak perquè sovint es prenen des de l' interval profund. Les finestres esvaïdes tenen una velocitat inferior que un salt normal a causa del moment enrere. [[FLT: 0] Shot guiament de selecció [[[FLT: 1] recomana usar aquests moviments només quan el rellotge necessari per exemple, quan el rellotge és baix o quan un desaparellat.

Integració de l' equip

Les tècniques de tir avançades han d' ajustar- se dins de l' equip 2001- 2003. Un jugador que sovint intenta desaparèixer pot desactivar el moviment de bola. D' altra manera, un jugador que sap quan es mou una pantalla manté la defensa honesta. Comminuleu amb companys de l' equip sobre l' espaiat i quan planegeu usar aquests moviments.

Exercici de Drills amb els Technquats del mestre

Els doctors haurien de imitar la velocitat del joc i la pressió.

Disparant de formulari

Apropeu-vos al cistell (uns cinc peus) i dispareu a una mà sense guia (sense guia) per reforçar la posició i seguir la burocràcia. Estén gradualment el rang mentre manté el mateix formulari. Repeteix 50 Don100 cops cada dia.

GameSpeed Drills

Simula les condicions del joc: comença amb un punt, agafa un pas i pren un tir. O practiqueu el pas de la dobiració a una cadira (si apreven un defensor) i executa el pas a tota velocitat. Useu un temporitzador per assegurar- vos que l' objectiu sigui sortir del 0. 5- 1- 08. 7 segons després de recollir o recollir.

Simulació de pressió

Exercici de línies lliures de la ciutat salta després d' un conjunt de suïcidis o de diapositives defensives, el més avançat es fa malbé.

Seguretat i esportiva

Les tècniques de tir avançades poden portar als aterratges perillosos si no s' executen correctament. [[FLT: 0] Safety rules: [[[FLT: 1]

  • Sempre terra a dos peus o en una posició controlada, equilibrats a Port Reial, o en una posició retorçada augmenta el risc de lesió dels genolls.
  • Evita les exhalides que us fan aterrar sota el cistell o en el punt de partida, a més hi ha menys espai per absorbir l' impacte.
  • Mai s'ha estès una cama per dibuixar un moviment de kickkickickickickickickickickickickickickickickickickickenko. Això es considera un repugnant i també és perillós per als defensors.

La Sportsia demana que respectiu l'espai defensor dels defensors.

Conclusió

Salta fotos i tècniques avançades com ara el bloqueig, passant Registre, i exclou elàstic són eines poderoses per a qualsevol jugador de bàsquet. Però la seva eficàcia depèn de la mestres, entenent les regles que governen el tiroteig legal, i usant- les en les situacions correctes. En publicar- les a la forma adequada, la consciència i la pràctica deliberen, podeu convertir aquests moviments avançats en una puntuació fiable. Per a llegir més sobre les regles oficials, [FLT: 0:BAN actualitzacions de regles [[FLT:]] i [F2: LT] GenericName] Fire photos Bastballs phones[ F3: Play, intel· ligents i mantenir el vostre joc segur.