যেভাবে আপনার মাস্কের সাহস বৃদ্ধি করা যায়
দীর্ঘ সময় ধরে একটি মুখোশ পরে- স্বাস্থ্যসেবা কাজের জন্য, গণ পরিবহনের যাতায়াত ব্যবস্থা অথবা ঋতুকালীন নিরাপত্তা ব্যবস্থা গ্রহণ করা-এর জন্য এক ধরনের অনির্বাণ ব্যবস্থা গ্রহণ করা, বিশেষ করে যখন তা সন্দেহের সৃষ্টি করে।
মুখোশের রহস্য
এই ধরনের জটিল উপাদানের কারণে, এটাকে আরও সূক্ষ্মভাবে চামড়াকে ক্ষয় করে, চামড়াকে ক্ষয় করে ফেলা, চামড়াকে ক্ষয় করে ফেলা, চামড়াকে ক্ষয় করে দেয়, যার ফলে চামড়া ক্ষয় করে ফেলা হয়, চামড়াকে ক্ষয় করে ফেলা হয়, যার ফলে চামড়াকে ক্ষয় করে ফেলা হয়, চামড়াকে ক্ষয় করে ফেলে, যার ফলে চামড়া কব্ধ হয়ে যায়, চামড়াকে ক্ষয় করে ফেলা হয়, যার ফলে তা চামড়াকে ক্ষয় করে দেয় এবং মুখ ঢাকা করে দেয় ।
একটি সাধারণ এন৯৫ বা অপারেশন মাস্ক থেকে নাকের সেতুর বিরুদ্ধে চাপ প্রয়োগ করা প্রায় ৬০ মিলিমিটারের বেশি হতে পারে-যা প্রায় ৩০ মিলিমিটারের চাপ বন্ধ করে দেয়, যার ফলে ব্যথা ও ব্যথার সৃষ্টি হয়, ফলে আবার আবার সম্ভাব্য কলা নিট্রোস সম্বন্ধে ২০২০ সালের এক পর্যালোচনা করা হয় । আমেরিকার একাডেমি অফ দি ডায়রেন্টাল উষ্ণ, মৃগীরোগী পরিবেশ, সেইসঙ্গে ত্বকের ত্বকের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে । কাটিবেরিয়াম এবং স্টূপিলোক আমাড এই ক্ষুদ্র ক্ষুদ্র পদার্থগুলোকে লক্ষ্য করে, যাতে কার্যকর মুখোশের পরিবর্তনের প্রথম পদক্ষেপ হল কার্যকরভাবে পরিবর্তন করা ।
বিষয়বস্তুর জন্য বিবেচনা
সঠিক বিষয়বস্তু বাছাই করা আপনার নির্দিষ্ট সান্ত্বনার বিষয়গুলোর জন্য উপযুক্ত বিষয়বস্তু বেছে নিন ।
Sysan Gel প্যাড
সিক্নেস ওয়ার্লপ (শুধু কাটা দাগের জন্য ব্যবহার করা হয়) যেমন শকারএআওয়ে বা মেপিফর্ম (যেমন শূপ) এর একটি ছোট গহ্বরের মতো ছোট গহ্বর আছে। এটি নাক আর গালের হাড় সংরক্ষণের জন্য তাদের আদর্শ করে তোলে। কিন্তু এটা নাক ও গাল সহনীয়ভাবে ব্যবহৃত হয় না। কিন্তু এটা শ্বাসরুদ্ধকর অবস্থায় নাকে পরিষ্কার করে না, তবে এটা ছোট ছোট ছোট আকারের অংশ হিসেবে ব্যবহার করা যায় না।
হিড্রোলোড শুটিকা
হৃৎপিণ্ডের পোষাক (যেমন ডুওডম বা কম মূল্যের কাপড়) তৈরি করা হয় যখন একটি ছোট কাপড়ের উপর কাপড়, স্মোটাগ-এর মত কাপড়ের ব্যবহার করা হয়।
পলিমুরানে ফিয়াম (মে)
চিকিৎসা-গেরে-গেরেটিউনেস নামক ঝড়, যা প্রায়শ:ই এন৯৫ সালের শ্বাসরুদ্ধকর সামগ্রীর মানতে ব্যবহার করা হয়, এটি খুবই শ্বাসরুদ্ধকর এবং তার ওজন দশ গুণে বৃদ্ধি পায় এবং এর ওজনের মধ্যে দিয়ে তৈরি হয় (যা অনেকটা কোঁটি দিয়ে তৈরি করা হয়)।
কটন ব্যাটিস্ট এবং ফ্লায়েল
প্রাকৃতিক ফাইবার ফুল দিয়ে পূর্ণ মাস্ক পরা ব্যক্তিদের জন্য সবচেয়ে বড় পছন্দ।
সিল্ক (মিউলবেরি বা হাবোতাই)
রেশমের সবচেয়ে ক্ষুদ্র অংশ হচ্ছে, প্রাকৃতিকভাবে ঘৃণাযুক্ত ও অতি ক্ষুদ্র আকারের প্রাণী ।
সিনথিক উইক্স ফবিক্স (পোস্টার/স্পন্দন)
খেলার সময় সাধারণত খেলোয়াড়রা উল্কিগুলো ব্যবহার করে থাকে, যেমন কুলমাক্স, এই জলশর্কী কাপড়গুলো দ্রুত চামড়া থেকে দ্রুত সরে যাওয়ার জন্য তৈরি করা হয় এবং সেটা সেই মুখোশের ওপর ছেড়ে অন্য জায়গায় চলে যায়, যেখানে সেগুলো খুব হালকাভাবে পড়ে ।
প্রি-প্ল্যাটফর্মেশন গাইড
অ্যাপ্লিকেশন পদ্ধতি নিজেই গুরুত্বপূর্ণ। এতে করে বড় ধরনের বাধা সৃষ্টি করতে পারে।
নোসে সেতু (এন৯৫ এবং সুরাংকালিক মাস্ক) এর সাথে যুক্ত
এই প্রক্রিয়াকে সঠিক ফলাফলের জন্য অনুসরণ করুন:
- এলাকা খালি করুন: কোমল পরিষ্কারার আর পাটাতনে নাক দিয়ে সেতু পরিষ্কার করুন।
- আপনার প্যাড (Pই) বেছে নিন: একটি প্রি-কাটিকোপে প্যাড ব্যবহার করুন অথবা একটি জলবিদ্যুৎ ব্যান্ডের মাধ্যমে ২ সেন্টিমিটারের এক সেন্টিমিটার কাটা দিন।
- অবস্থান: (o) মাস্কের ভিতরের খাদের উপরে সরাসরি প্যাড স্থাপন করুন। যেখানে মুখোশের মুখোশের পাশে আপনার নাকের পাশে থাকা মুখোশের পাশে থাকে।
- প্যাডকে নিরাপদ করো: কিছু প্যাড নিজেরাই তৈরি করা হয়। যদি না থাকে, তবে মেডিকেল টেপ (যেমন ৩এম মাইক্রোপোরে) ব্যবহার করে এই মুখোশের কাছে সুরক্ষিত রাখার জন্য।
- সীল & পরীক্ষা করো: আপনার হাত দিয়ে মুখোশটি ঢেকে রাখুন এবং হাত দিয়ে ঢেকে রাখুন ।
একটি সম্পূর্ণ-ব্যক্তি লাইন বটনলাইনার (ট্রিথ মাস্ক) যোগ করা হচ্ছে
একটি পূর্ণ-মুখর রেখা পুরো ছোট মুখকে সুরক্ষিত রাখে, গর্ত আর আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করে । এটা হচ্ছে ডাবল-বাইরে কাপড়ের মুখোশের জন্য সবচেয়ে সেরা স্যুট।
- একটি বিন্যাস তৈরি করো: মুখোশের উপর নজর রাখো, স্বরাষ্ট্র আকৃতিকে এক টুকরো কাগজের মধ্যে চিহ্নিত করা, এতে এক ০.৫ সেন্টিমিটার সামুদ্রিক সম্পদ যোগ করা হয়েছে।
- বস্তু কাট করুন: রেশমি কাপড়ের আকারকে হালকা করে দাও ।
- প্রবেশ: অস্থায়ী লাইনারের জন্য সাধারণত আগে পরে সেটাকে মুখোশের ওপর ভর করে ।
- ফিল্টার বন্ধ করা এড়িয়ে যাও: যদি মাস্কটি একটি নির্দিষ্ট ফিল্টারের পকেট থাকে, তাহলে রেখার লাইন যাতে কোন আইআরডি বা পকেটে না পড়ে তার ব্যবস্থা করে।
- প্যারানোইয়া পরীক্ষণ: আপনার মুখ থেকে চোখ সরিয়ে নিন ।
আর্লবিও সান্ত্বনা (এয়ার কোচের বিকল্প)
রুমিমস্তকির জামার পেছনে চাপ হল মুখোশের তৈরি দুটোর মধ্যে একটা কারণ ।
- ক্লরিক স্লেভস: নরম তুলার ছোট ছোট ছোট অংশ কেটে সেগুলোকে বেঁছে টুকরো করে সেই স্লাইডগুলোতে লাগিয়ে দেওয়া হয়, যেটা ইটাকা ব্যান্ডের ওপর দিয়ে গঠিত ।
- সিলিক একন এয়ার রক্ষক: ছোট ছোট ছোট ছোট ছোট প্যাড (যেমন "উড়ার পাত্র") মুখোশের সাথে যুক্ত করে এবং মাথার পেছনে থাকা হাত রেখে, কান থেকে চাপ দূর করে দেয়।
- ডেই বোতাম এক্সটেন্ডার: কানের বদলে একটা বাটন চেপে ধরে বল যদি বাটন চেপে ধরে, তাহলে বল যে মাস্কের সাহায্যে বল তাকে বাধা দেয় । এই পদ্ধতিটি একটি স্বনির্ধারিত বৈশিষ্ট্যের সঙ্গে যুক্ত এবং যে কোন কানে সংযোগ বাধা দিতে পারে না ।
নব-এবং-তুরুট পদ্ধতি (হরৃণিক মাস্ক)
এটা একটা আদর্শ সিডি-র-প্রজেক্ট যা নাটকীয়ভাবে উন্নত করে এবং এর ফলে অতিরিক্ত বৃদ্ধি পায়। এতে করে মুখোশটি মুখ থেকে শক্ত করে তুলে নেওয়া, যা এই ফিল্টারকে উপেক্ষা করে।
- নট: যত বেশি সম্ভব মাস্কের কাছের একটি অপারেশন মাস্কের কানের স্থির লুপ বাঁধে ।
- টাকা: মাস্কের প্রান্তে অতিরিক্ত উপাদান তুলে ফেলা হয়, কার্যকরভাবে তিন ধরনের আকৃতি তৈরি করা যা মুখ ও নাক থেকে দূরে থাকে।
- টেপ যোগ করুন: একটি নিখুঁত সীলের জন্য, নাক সেতুর উপর একটি ছোট ছোট রেপের টেপ, ধাতুর নাকের উপর দিয়ে চলা ধাতুর নাককে বাধা দেয়।
পরীক্ষামূলক মাপ ও কর্মক্ষমতা নির্ধারণ করুন
কোনো কোনো অংশ যদি মুখোশের পরিবর্তন হয়, তা হলে এর কার্যক্ষমতা হ্রাস করার ঝুঁকি বহন করে ।
কমপ্লুটেন ব্যবহারকারী সীল পরীক্ষা করুন (প্রটেমররররের গতি সংক্রান্ত/ অগাষ্টক)
- ইতিবাচক চাপ পরীক্ষা: যদি নাক সেতু বা ঘাড়ের চারপাশে বাতাসে ছড়িয়ে পড়ে, তা হলে সীলটা ভেঙে যায় ।
- বিপরীত চাপ পরীক্ষা: শ্বাস - প্রশ্বাসের সামনের দিকে প্রথমে রাখুন ।
- মুভমেন্ট চেক: আপনার মাথা অন্যদিকে পিছনে থেকে নিচে এবং নিচে নিচে রাখুন ।
শ্বাস-প্রশ্বাস এবং চাপ কমে গেছে
এই ধরনের চাপকে বাড়িয়ে দেওয়ার ফলে যে - মুখোশগুলো শ্বাস নেওয়া কঠিন হয়ে পড়ে, তা মুখ থেকে মুখ থেকে মুখ সরিয়ে ফেলা, তার উদ্দেশ্যকে একেবারে মুছে ফেলা, শ্বাসের অভাবকে পরাজিত করে ।
হাগিনি এবং মেইনটেনটেন
একটা রেখার মাধ্যমে পরিষ্কার না হওয়া পর্যন্ত নিয়মিত সংক্রমণের জন্য একটা ভেক্টর হয়ে ওঠে ।
- অস্থায়ী প্যাড: এগুলো খুবই নোংরা এবং ঘাম, ফলে সেগুলো রাতে ব্যাকটেরিয়ার জন্য তৈরি করে ।
- রিসেবল গ্যাল প্যাডস: গরম জল ও কোমল সাবান দিয়ে পরিষ্কার করুন, তারপর সেগুলোকে পরিষ্কার করুন এবং সেগুলোকে একটা সিলমোহরের মধ্যে পরিষ্কার করার আগে সম্পূর্ণ শুষ্ক করে দিন ।
- ক্লরিক রেখার (কোটন/স্টেলিক্ক): প্রত্যেকটা ব্যবহারের পর গরম জল ও গরম জল ব্যবহার করুন ।
- মাস্ক শেল: আপনার লাইনগুলো যদি জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে জোরে মুখিত হয়, তাহলে আপনার মুখোশের মধ্যে দিয়ে নিশ্চয়ই আমাদের মুখ বন্ধ রাখা উচিত ।
সাধারণ ভুল এড়িয়ে চলুন এবং কীভাবে তা এড়িয়ে চলুন
- এক্স-প্যাড-প্যাড সীল: শ্বাসরোধের মধ্যে মোটা কাপড় এবং মুখ একটি সরাসরি চ্যানেল তৈরি করে। এটি ব্যবহার করুন খালি পাতলা, কনফিউজডডডালের মাধ্যমে।
- দেরি না করে ফেলে: নিশ্চিত করুন সকল টেপ, পতন এবং ইলেকট্রিকট উপাদানকে “লেট-মুক্ত” হিসেবে চিহ্নিত করা হয়েছে।
- মাস্কের উপর ভারী বিজ্ঞাপন ব্যবহার করে: দুকোটি টেপ, সুপার ফিতা, অথবা প্যাকিং টেপ মাস্ক মাস্কের কাঠামো ভেঙ্গে ফেলতে পারে এবং গরম হলে বিষাক্ত ফুস দিয়ে র্যাপের দিকে যেতে পারে।
- মুখ/ব্রেলা অঞ্চলের দিকে মুখ করে বসে থাকা: এর কারণ হচ্ছে নাক, চুষা আর গলা ঢাকার জন্য শুধু নাকের সেতু, আর গলা ঢাকার জন্য।
বহিস্থিত রিসোর্স ও প্রমিত মান
নীচের সম্পদগুলো মুখোশ, ফিলিংেশন এবং নিরাপত্তা বিষয়ে নির্দেশনা প্রদান করে:
- মাস্ক ফিনান্স-এর জন্য সিডিসি গাইড: রোগ নিয়ন্ত্রণ এবং প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলো এই নট-আট-ট-ট-প্লাগ পদ্ধতি এবং যথাযথ ভাবে মাস্ক বাছাই করার জন্য বিশেষ নির্দেশনা প্রদান করে। সিডিC- র গাইড পড়ুন।
- এনআইওএস রেস্পাররস স্ট্যান্ডার্ড: জাতীয় নিরাপত্তা ও স্বাস্থ্য ব্যবস্থার জন্য ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট এন৯৫ সালের শ্বাসরোধ প্রক্রিয়াকে দায়ী করেছে এবং অনুমোদিত মডেলগুলোর তালিকা দিয়েছে। এনআইওএসএইচ-এর মান অনুসন্ধান করুন।
- জেএএএএডি মাসা-ড্যুডড শসস সম্পর্কে পর্যালোচনা করেছেন: একজন সমকক্ষ-র্টিভাল এক্সপার্ট পরীক্ষা করে দেখছে যে ত্বকের ত্বকের অবস্থা এবং ব্যবস্থাপনার ফলে মুখোশ ব্যবহার করা হয়েছে। জেএএডির পর্যালোচনা দেখুন।
- এটিএম এফ৩৫০২ স্ট্যান্ডার্ড: এটিএমটি আন্তর্জাতিক বাধার জন্যে একটি আদর্শ বিষয় যা বিভিন্ন উপাদান পরীক্ষা করে দেখা যায়। এএমএম এফ৩৫০২ সম্পর্কে জানুন।
অন্তর্ভুক্ত
কৌশলীভাবে নির্বাচিত একটি মুখোশের সাথে সরাসরি মাস্কের রূপান্তরের মাধ্যমে, মুখোশের গতিকে তুলে ধরা এবং মচমচেতামূলক কারণের সাথে সরাসরি যুক্ত করা। চাপ প্রয়োগ করে, শ্বাস-প্রশ্বাসের কাপড়, শূষ্য, শর্ক এবং প্রাকৃতিক উপাদানের ব্যবহার, যা আপনি নিশ্চিত করতে পারেন আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা যাতে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি নিশ্চিত করা যায়, এবং তা নিশ্চিত করতে পারে এমন কোন উপায়ের মাধ্যমে, যা আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা যাতে সহজে পূরণ করা যায়, এবং তা নিশ্চিত না হয়। আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা যাতে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি নিশ্চিত করা যায় এবং তা নিশ্চিত করা যায়। আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা যাতে আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা যাতে সঠিক ভাবে নিশ্চিত হয়, আপনার প্রতিরোধ করতে পারে। আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা, এবং তা নিশ্চিত করতে পারে, এবং তা নিশ্চিত করতে পারে, আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা, এবং তা নিশ্চিত করতে পারে। আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থা যাতে আপনার প্রতিরোধ করতে পারে। আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি আপনার প্রতিরোধ করার জন্য, এবং আপনার প্রতিরোধ ব্যবস্থাটি একটি কার্যকরী।