আপনি কী ধরনের পোশাক পরবেন?

নতুন খেলোয়াড়দের মধ্যে একজনের কাছে প্রশ্ন আছে যে তারা ঠিক কোন পোশাক পরেন কিনা। যদিও এটা হয়তো বেশ পুরোনো কাপড়, ঠিক? - আপনার পোশাকের কারণে আপনার আরামদায়ক, সুরক্ষা, এবং সামগ্রিক আনন্দ।

রংয়ের পোশাক এই পোশাকটা প্রভাব থেকে রক্ষা করে, ময়লা ও পরিবেশের বিপদ থেকে রক্ষা করে, আপনি ঘন্টার পর ঘন্টা শারীরিক কাজকর্মের মাধ্যমে আরাম করে থাকেন এবং এমনকি গোপনে বিভিন্ন সুবিধাও প্রদান করতে পারেন ।

তবে এই খেলাগুলো বেশ কঠিন।

এই সমন্বিত গাইড, যা আপনার জানা প্রয়োজন রংবলের জন্য কি পরতে হবে- মাথা থেকে, বিভিন্ন আবহাওয়ার অবস্থা, খেলা আর খেলার সময় আপনার প্রথম চলন্ত খেলোয়াড় আপনি আপনার চলন্ত সেশন বা আপনার পছন্দের পণ্য রিলাভারে উপস্থিত হন কিনা, আপনি আপনার রং-বলের অভিজ্ঞতার সাথে খাপ খাইয়ে নিতে পারবেন।

আপনি যা পড়েন

আপনি কি আপনার পোশাক - আশাকের তালিকা পরীক্ষা করে দেখার জন্য সময় করে নেন?

সংযোগ বিচ্ছিন্নকরণ এবং পয়ঃনিষ্কাশন সুরক্ষা

আসুন আমরা রুমের হাতিদের উদ্দেশ্যে বলি: রঙবল আঘাত পেয়ে আঘাত লাগে। কিন্তু যথেষ্ট পরিমাণ আঘাত পায় নি। তবে তা খালি চামড়ায় আঘাত করে অথবা পাতলা কাপড়ের মধ্যে দিয়ে আঘাত করে।

আপনি যখন কোনো চামড়ার চামড়া বা পাতলা কাপড়ের ওপর প্রভাব ফেলেন, তখন আপনি একটা রাবার ব্যান্ডের মতো ধারালো টুকের মতো অনুভব করেন ।

একটি ঘনঘড়ির মধ্যে আঘাতপ্রাপ্ত ত্বকের মধ্যে যে পার্থক্য তা উল্লেখযোগ্য- একটি বেদনাদায়ক ক্ষত এবং কম চোখে দেখা যাচ্ছে না এমন একটি ক্ষতের মধ্যে পার্থক্যের পার্থক্য।

পোশাকের দ্বারা প্রভাবিত বিষয়গুলো :

• প্রভাবের সময় সরাসরি ব্যথা
• % 1 বছর এবং ব্যয়িত দৈর্ঘ্য
• আমরা গঠন এবং মাপ পরিবর্তন
• খেলার সময় আপনার মানসিক সান্ত্বনা

যে সমস্ত খেলোয়াড় সঠিকভাবে পোশাক পরে, তারা আরো আস্থা সহকারে গান গায় এবং আরো বেশী আক্রমণাত্মক অবস্থান গ্রহণ করে, এবং এই খেলা উপভোগ করে কারণ তারা ক্রমাগত আঘাত নিয়ে চিন্তিত নয়।

পরিবেশ সুরক্ষা

রংবলের প্রভাবের বাইরে বিভিন্ন পরিবেশগত বিপদ উপস্থাপন করা চিত্র:

টেরাইনস :

• স্লাইড এবং গলিতে ময়লার চামড়াকে টুকরো টুকরো করে ফেলা
• কাঠবিড়ালী এলাকায় জর ও বুরকিগুলো
• বাঙ্কারের পৃষ্ঠ এবং বাঁধার অক্ষুণ্ণ
• মাড এবং স্থির পানি

আবহাওয়ার তথ্য :

• সূর্য পুড়ে যাওয়া ও গরম হতে বার্নিং করার জন্য চালিত
• ঠাণ্ডা তাপমাত্রা অস্বস্তির সৃষ্টি করে এবং ক্ষয় - নিবারক দ্রব্য দেয়
• বৃষ্টি ও বৃষ্টি
• শীতকালীন খেলার সময় বায়ু ঠান্ডার প্রভাব

ঝুঁকি এবং উদ্ভিদ :

• মৃগী, টিক ও অন্যান্য পোকামাকড়
• পিসন আইভি, বিষের ওক আর অন্যান্য নোংরা গাছ
• স্পাইডার ওয়েব এবং মাটি পোকামাকড়

উপযুক্ত পোশাক পরিবেশ সমস্যা না করে বরং খেলার দিকে মনোযোগ দিতে দিন।

চলাচল ও কর্মক্ষমতাComment

আপনি খেলার মাঠের মধ্যে দিয়ে ক্রীড়া আন্দোলনের দাবী করছেন।

যা কিনা তীব্রভাবে চলাচল করে :

• [y] স্বল্প-বিস্ওপ বার্তাগুলির সীমা অতিক্রান্ত হয়েছে
• স্ট্যাপ্যাপ উপাদান যা স্বাভাবিকভাবে ফোটে না
• বাধার মুখে কাপড় ধরে লম্বা কাপড়
• ভারী কাপড়গুলো শর্করা ও ক্লান্তির সৃষ্টি করে

যা দ্রুত ছড়িয়ে দেয় :

• উজ্জ্বলতর উপকরণের পুরো স্তর
• উপযুক্তভাবেই ফিট করা - খুব শক্ত না, খুব বেশি দূরে নয়
• শ্বাসরোধক কাপড়ের ব্যবহার
• হালকা পদার্থের ব্যবহার হ্রাস

সেরা রংবল পোশাকের সাথে সুরক্ষার ভারসাম্য বজায় রাখা, সর্বাধিক বড় কোন মানে নেই যদি আপনি সঠিক জায়গায় আঘাত এড়াতে না পারেন।

তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ

নিরাপদ কাপড় ও আদুরে গরমের সঙ্গে মোকাবিলা করা, বিশেষ করে গরম আবহাওয়ার মধ্যে, ঠাণ্ডা আবহাওয়ার সঙ্গে মোকাবিলা করা ।

ক্ষমতা রংয়ের পোশাক পছন্দ এর মধ্যে তাপমাত্রার গতি নিয়ন্ত্রণ করুন:

• শ্বাস - প্রশ্বাসের মাধ্যমে গরম ও আর্দ্রতা প্রতিরোধ করা
• স্তরিং সিস্টেম আপনি সারাদিন মানিয়ে নিতে পারেন
• মৃগী-ওয়ে-ওয়ে-ওয়েড স্তর চামড়া থেকে ঘাম ঝরছে
• কর্ম সঞ্চালনের জন্য ও পরিত্যাগ না করে ঠাণ্ডা অবস্থার সংশোধন করা হবে

দুর্বল তাপমাত্রার ব্যবস্থাপনার ফলে অস্বস্তি, কর্মক্ষমতা কমে যায়, এবং চরম ক্ষেত্রে তাপমাত্রার মতো বিপদজনক পরিস্থিতির সৃষ্টি হয়।

বিভিন্ন বিবেচনা

আপনি হয়তো আপনার পোশাকের নির্দিষ্ট অংশ দেখতে পারেন ।

ফন্ট পোশাকের সামগ্রী :

• পরিবেশের সাথে সুসংগত রঙ ও বিন্যাস
• পৃথিবীতে যে প্রোফাইলগুলো দেখা যাচ্ছে সেগুলো হ্রাস করে
• তোমার স্কুইটি ভেঙ্গে দাও... ...প্লী বিন্যাসের মাধ্যমে
• উজ্জ্বল রঙ এড়িয়ে চলা, যা মনোযোগ আকর্ষণ করে

যদিও দ্রুতবলে কম গুরুত্বপূর্ণ (যেখানে সবাই উজ্জ্বল জার্সি পরে থাকে) পোশাক বাছাইগুলো আপনার সাফল্যকে অর্থপূর্ণভাবে জঙ্গল এবং দৃশ্যের আকারে প্রভাবিত করতে পারে।

রংয়ের জন্য প্রয়োজনীয় হেড- বক্স

আপনার মাথার মাথার মধ্যে সংবেদনশীল এলাকা-পাওয়া, মাথার ত্বক-ততৃণ্য - আঘাত আঘাত হানার সময় বিশেষ করে ব্যথা লাগে।

কেন মাথা নিয়ন্ত্রণ করা বিষয়গুলোকে সুরক্ষা করে?

মাথা রংবলের সবচেয়ে বেদনাদায়ক আঘাতটি হচ্ছে, অন্য দেহগুলোর অবস্থানের অভাবে, হাড়ের মধ্যে আঘাত হানার কারণে আঘাত হানার কারণে মাথা ব্যথার সৃষ্টি হয়, এবং হাড়ের মধ্যে তীব্র ব্যথা সৃষ্টি করে, বিশেষ করে ক্ষত সৃষ্টি করে, বিশেষ করে ক্ষতস্থান এবং ত্বকের চামড়াকে খুব কম পাতলা করে দেয়।

বেদনা ছাড়াও হেড ডিফেন্স প্রস্তাব করেছে:

• আপনার চোখ থেকে ধোঁয়া দূর করে দিন
• চুলে ঢাকা আপনার মাস্কে হস্তক্ষেপ করা রোধ করে
• আপনার ত্বক সুরক্ষা
• ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় উষ্ণতা
• মনোবিদ্যাগত সান্ত্বনা আপনার মাথা সুরক্ষিত

হেড- বার সংক্রান্ত বিকল্প

বেয়ানিস

রংবলের জন্য মৌমাছিরা জনপ্রিয়, বিশেষ করে ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় ।

বিরিয়ানি সুবিধা :

• সম্পূর্ণ মাথার ত্বক হ্রাস করা
• ভাল প্রভাব
• ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় উষ্ণ
• আন্দোলনের সময় স্থানগুলি থাকে
• মুখোশের নিচে কাজ করা

উপহার :

• গরম আবহাওয়ায় গরম হতে পারে
• কিছু খেলোয়াড়দের ক্ষেত্রে হয়তো আমি বাধা অনুভব করতে পারি
• অন্য বিকল্পের থেকে কম শ্বাস নেওয়া

আবহাওয়ার পূর্বাভাসে যেমন, উলগুলো রাখুন ।

হেড-লেভেল ও ব্যান্ডানা

হেডপ্স আর ব্যান্ডানা ভালো শ্বাসরুদ্ধকর সুরক্ষার জন্য মাথা গরম রাখে।

হেড- স্থান সংক্রান্ত বিভিন্ন সুবিধা :

• তাপীয় এবং শ্বাস
• আবশ্যিক ঘাম কার্যকর
• স্টাইলের অনেক সম্ভাব্য ধরন
• অতিরিক্ত বহন সহজ
• ইনস্যুরেন্স

বিবেচনা :

• টির সর্বাধিক মাত্রা প্রদত্ত হবে না
• আক্রমণাত্মক আন্দোলনের সময় মে মাসে আবার পরিবর্তন দেখা যাচ্ছে।
• কম বেশী সংবাদ প্রদান করে থাকে

শ্বাসরোধের সময় কিয়োটোর প্রধান স্থানগুলোতে প্রায়ই বড় বড় বড় বড় বড় বড় বড় বড় বড় বাধা থাকে।

পিছনে বেস-বল কয়েল

একটা পশ্চাৎপদ বলপালের টুপি বেশ কিছু রঞ্জক সুরক্ষা জোগায় ।

বয়েল ক্যাপস :

• উজ্জ্বলতার ও আরামদায়ক
• ভাল একটা বৃত্ত
• সূর্যের কাছ থেকে ঘাড় রক্ষা করে
• ওয়াইড

বয়েল ক্যাপ বিবেচনা করেছেন: :

• সীমিত কাভারেজ
• সর্বনিম্ন প্যাডিং (Padding)
• একটু মুখোশের ফিতায় বাধা দিন
• ঢেউ ও স্লাইডের সময়ে পতন হতে পারে

এই অপশনটি বেছে নিলে, আপনার মাস্কে এই বিল বাধা দেয়।

হেড- প্রসেস

আপনার কপাল এবং ঘাম প্রতিরোধ করুন, আপনার মুখোশ এবং চোখ থেকে শ্বাস নির্গত রাখুন.

হেডব্যান্ড সুবিধা :

• চমত্‍কার সোয়েটার ব্যবস্থাপনা
• মাথার ঘাম থেকে কুয়াশা পর্যন্ত মাস্ক নাকে প্রতিরোধ করুন
• তাপীয় এবং শ্বাস
• Afফোর্ড-এরফফোর্ড
• ধোয়া ও বদল করা সহজ

হেডব্যান্ড বিবেচনা :

• শুধুমাত্র কপালেের অঞ্চল রক্ষা করা
• কোন স্কালকা সুরক্ষা নেই
• খেলার সময় স্লাইড-শো

অনেক খেলোয়াড় মাথাওয়ালা অন্যান্য মাথাওয়ালা ব্যান্ডের সাথে মিলে মাথা ঢাকার জন্য, যেমন, সোয়েট ম্যানেজমেন্ট এবং সুরক্ষার জন্য তৈরী করা।

রংয়ের-লিগিয়ার

কিন্তু, এটা ঠিক যে, কিছু কিছু কোম্পানি তাদের নিজেদের ভাষায় কথা বলে ।

রংয়ের হেডগলার বৈশিষ্ট্য :

• অবস্থাসূচক-বার রূপান্তরিত হওয়ার মাত্রা
• বস্তু তৈরি করুন
• নিরাপদ ফিট নকশা
• মুখোশের সাথে একত্রিত
• দলের বৈশিষ্ট্য ও স্বনির্ধারিত বিকল্প

এই অপশন সাধারণ হেডস-এর দাম সাধারণের চেয়ে বেশি কিন্তু উচ্চ মানের রং-বল-এর ব্যবহার ক্ষমতা প্রদান করে।

আবহাওয়ার পূর্বাভাসে সজ্জিত পোশাক

গরম আবহাওয়া কারণ, ওজন কমে গেলে ওজন কমে যায়।

মাঝারি আবহাওয়া: আপনার মাথা উঁচু করে রাখা হোক বা বিশেষ কোন হেড সাকার.

কোল্ড আবহাওয়া@থালবেট: ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হওয়া বা আর্দ্র মাথার মাথা গরম করা।

অবস্থা: পানি-প্রতিরোধী মাথায় কাপড় অথবা দ্রুত কাপড় পরে রাখা।

সঠিক রং বাছাই করা

আপনার মূল পোশাক-শার্ট, প্যান্ট এবং স্তরগুলো রং দিয়ে তৈরি পোশাক - আশাকের ভিত্তিকে গঠন করে ।

বড় অঙ্গ

ভিত্তি স্তর

আপনি আপনার ত্বকের সবচেয়ে কাছে যা - ই পড়েন না কেন, তা সারাদিনের জন্য সান্ত্বনা জোগায় ।

বস্তু তৈরি করুন: Etholickerseeee : পপস্টার বা সিনথেটিক শার্টের তৈরি শার্টগুলো আপনার ত্বক থেকে ঘাম ঝরছে, আর আরামদায়ক রাখে।

মানানসই কিন্তু তারা খুব শক্ত করে এবং শ্বাসরোধ এবং আন্দোলনকে সীমাবদ্ধ করে রাখে।

লম্বা হাতওয়ালা ছোট হাত তবে ছোট হাতওয়ালারা হাত-পাড়ার স্তরগুলো ছোট ছোট ছোট হাত দিয়ে তৈরি থাকে।

দি মার্গোম্যান

এই ঘন পদার্থের প্রভাব কার্যকরভাবে, মাথা আর ঘাড়ের সুরক্ষা দেয়, আর তারা সবার কাছে সহজেই পাওয়া যায়।

নাসন্‌দি সুবিধাসমূহ :

• ব্যাপক প্রভাব
• হুডের মাথা/নেক সুরক্ষা যোগ করা হয়েছে
• উজ্জ্বলতার ও আরামদায়ক
• সহজলভ্য এবং সহজলভ্য
• ছোট বস্তুর জন্য পকেট

হুডি বিবেচনা :

• গরম আবহাওয়ায় গরম হতে পারে
• হুড মাস্কের সাথে বাধা দিতে পারে
• কটনের ঘোমটাগুলো শক্তভাবে বজায় রাখে
• যদি ঘন ঘন ঘন হতে থাকে তাহলে আমি আন্দোলনকে সীমিত করতে পারি

শ্বাস-প্রশ্বাসের জন্য যথেষ্ট নিরাপত্তা প্রদান করা হয়েছে।

সুওয়াট শার্ট আর লং-সেলভে শার্ট।

ঘোমটা ছাড়া সুইত শার্টগুলো ঘোড়দৌড়ের মত সুরক্ষা প্রদান করে থাকে।

স্তর- মধ্য তাপমাত্রায়, লম্বা সময় ধরে চলা শার্টের শার্টের পোশাক কবচহীন ঘামের মত কষে রেস্তোঁরা টি সরিয়ে ফেলে, যদি অতিরিক্ত চাপ দিয়ে থাকে তাহলে তা সুরক্ষার জন্য রাখুন।

জার্সি এবং রংয়ের-সীমা

এগুলো মূল এলাকায় (আট, বুক, হাত) অন্তর্ভুক্ত হয়, শ্বাস নেওয়ার সময়, নমনীয় উপকরণ ব্যবহার করার সময় ।

রংয়ের শীর্ষচরণ :

• অবস্থাসূচক-বার রূপান্তরিত হওয়ার মাত্রা
• বস্তু তৈরি করুন
• নমনীয় নির্মাণ
• র‍্যাপিডিং এর সৌজন্যে
• স্বনির্ধারিত বিকল্প

এই সব সুবিধা বর্তমান পোশাকের চেয়ে বেশি খরচ হলেও গুরুতর খেলোয়াড়দের জন্য উন্নত মানের কাজে লাগানো।

নিম্ন দেহাবশেষ

আপনার পাগুলো অনেক বড়, আর খেলার সময় মাটির সাথে যোগাযোগ করে।

পানট virts

ছোট ছোট ছোট চামড়ার উপর প্রভাব, ময়লা এবং পরিবেশ বিপর্যয়ের সৃষ্টি করে।

প্যান্টের দাম এতই জরুরি কেন? :

• বড় টার্গেট প্রান্তweather condition
• কা. পূ.
• ♪ যখন আশ্রয় নেয় ♪
• পরিবেশ বিপর্যয় সুরক্ষা
• হাত উপরে তুলে ধর

বৃটেন-বিস্ফোরনের কার্যক্রম জন্য সংক্ষিপ্ত বোর্ড সংরক্ষণ করুন। সম্পূর্ণ শ্রেণীকক্ষে রং করা পোশাকের ব্যবহার।

জিন সংক্রান্ত বিকল্প

জিনরা তাদের মোটা গর্ত নির্মাণর কারণে ভাল নিরাপত্তা প্রদান করে, তারা খুব সহজেই পাওয়া যায় এবং অধিকাংশ লোক ইতোমধ্যে নিজের জোড়া লাগানো আছে।

জিনস সুবিধা :

• ভাল প্রভাব
• নির্মাণকালে
• বিস্তারিত পড়ুন
• Afফোর্ড (বিস্ফোরনের জোড়া)

জিনস বিবেচনা করে :

• চলাচলের সময় চলাচলের প্রণালী
• ভারি, বিশেষ করে ভেজা গর্ত
• কোন স্মুর্ণা নেই
• গরম আবহাওয়ায় গরম হতে পারে
• কিছু স্টাইল খেলার জন্য খুব শক্ত

জিনস পরা হলে আরাম করে অথবা ক্রীড়া বাছাই করলে পুরো পা ব্যবহার করা যাবে।

ছোট ছোট ছোট দল

আমরা সবাই - ই খুব খুশি হয়েছিলাম ।

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি] :

• সান্ত্বনা এবং নমনীয়
• ভালি
• Afফোর্ড-এরফফোর্ড
• বিভিন্ন স্তরে পাওয়া যায়

[ অধ্যয়ন প্রশ্নাবলি] :

• esner অপশনগুলো এক্সপ ভালোমতো বর্ণনা প্রদান করো
• ক্যান্টন সংস্করণ syntandiques অার ব্যবস্থা বজায় রাখা হয়েছে
• বাধার উপর মেগগিং
• অন্য বিকল্পের থেকে কম

রংবলের জন্য ঘন নির্মাণ কাজ করে এমন কর্মীদের সঙ্গে মেলানো যায় ।

কার্গো প্যান্ট ও কর্মস্থল পান

কার্গো প্যান্ট আর প্যান্টের প্যান্টের প্যান্ট রংবলের জন্য নতুন আর ব্যবহারিক বৈশিষ্ট্য প্রদান করে।

কার্গো/ওয়ার্ক/প্রসেসিটের সুবিধাসমূহ :

• নির্মাণকালে
• ছোট বস্তুর জন্য পকেট
• যুক্তিবাদী সুরক্ষা
• অধিকাংশ স্টাইলে ভাল

বিবেচনা করুন :

• গুণগত মান লক্ষণীয়ভাবে সুনির্দিষ্ট
• কিছু স্টাইল খুব শক্ত
• গরম আবহাওয়ায় গরম গরম হতে পারে

Phul-FP-এ প্রদর্শন করা হবে

কীটপতঙ্গের মধ্যে রয়েছে কিনি, জল, কোমর, গাঢ়ভাবে নির্মাণ করা ।

রং বিন্যাস বেছে নিন: :

• সমন্বিত প্যাড (Padding)
• হাইপারপ ও বড় ছাঁদের প্যাডিং (Padding)
• র‍্যাপিডিং এর সৌজন্যে
• মোস্টাইল ব্যবস্থাপনা
• স্লাইড-শোয়ের মধ্যে নিরাপদভাবে ফিট
• পডে প্যাকের জন্য বেল্ট লুপের মধ্যে প্রায়ই আছে

সিরিয়াস খেলোয়াড়দের জন্য, পেইনবল-এর নির্দিষ্ট প্যান্ট সুরক্ষা আর পারফর্মেন্সের সেরা সমন্বয়স।

স্তরিং ব্যবস্থা

আপনি যেভাবে পোশাক - আশাক পরে থাকেন, সেটার ওপর ভিত্তি করে পোশাক - আশাকের ধরনকে পরিমাপ করুন ।

ভিত্তি স্তর: মডারেট-অয়া-কা-বোচ, চামড়ার বিরুদ্ধে তৈরি উপাদান, ঘামের মাধ্যমে তৈরি এবং অতিরিক্ত তেলের জন্য নরম পৃষ্ঠ সরবরাহ করে।

মধ্যকার স্তর তাপমাত্রার কারণে তাপমাত্রা বেড়ে যায়- ঠাণ্ডা, হালকা আবহাওয়ায় গরমের জন্য পালিয়ে যাওয়া।

স্তর নিরাপত্তা এবং আবহাওয়া প্রতিরোধ ব্যবস্থা।

সমন্বয় সংক্রান্ত নীতি :

• তোমার চিন্তা করা উচিত নয়, ঠান্ডা কর- তুমি দ্রুত গরম হয়ে যাবে
• খেলার মধ্যে বিরতি নেওয়ার সময় কম্পিউটারে স্তর যোগ করুন
• খেলার সময় স্তরগুলো অপসারণের সময় আবর্জনায় সরিয়ে ফেলা হবে
• পরিবর্তনের অবস্থার বিশেষ ব্যবহারের উদ্দেশ্যে ব্যবহারযোগ্য স্তর পরিবর্তন নিরীক্ষণ করুন

ফিল্ড-প্রাকৃত সমস্ত আবরণ এবং সম্পূর্ণ

অনেক রংবল মাঠ খেলোয়াড়দের জন্য অথবা সামগ্রিকভাবে খেলা, বিশেষ করে দলগত অনুষ্ঠান এবং খেলা শুরুর জন্য।

কেন মাঠগুলো কভার করে :

• সকল খেলোয়াড়দের জন্য আদর্শ সুরক্ষা
• খেলোয়াড়দের ব্যক্তিগত পোশাক রক্ষা করুন
• কাপড়ের উপর রং দিয়ে অভিযোগ হ্রাস করে
• দল নির্মাণের জন্য পোশাক তৈরি করুন

ফিল্ড কভার ব্যবহার করা :

• আপনার পোশাকের নিচে উপযুক্ত পোশাক পরুন (তারা আপনার পোশাকের ওপর দিয়ে যান)
• সব আবরণে উষ্ণতা যোগ করা হয়েছে- আপনি ছাড়া আপনি তাদের নিচে তাপমাত্রার নিচে।
• খেলার আগে ভালো করে চেক করুন- খুব বড় বড় কিছু চলাচলের গতি স্থির করুন
• সকল কাপড়ের জায়গায় যথাযথ পা না দিয়ে- আপনার জুতার ফিতা খুলে ফেলুন।

এমনকি আবরণের আড়ালে, সঠিক ভিত্তি এবং পা দিয়ে পোশাক পরা বেছে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হয়ে থাকে ।

ফুটবেট: আপনার রংয়ের ফাউন্ডেশন অভিজ্ঞতার কথা চিন্তা করুন

পায়ের পায়ের ছাপগুলো বিশেষভাবে কার্যকারী ও নিরাপত্তাকে প্রভাবিত করে । নীল রঙের পায়ের পায়ের আঙ্গুল অপরিহার্য।

কেন পা দুটো কাপড় পরে

রংবল মাঠ চ্যালেঞ্জযুক্ত বণ:

• গর্ত ও গোসলের মাঠ
• মাডডি এলাকা, যে জুতার উপর তা তোলা
• ঢাল ও পর্বতের উপস্থিতি
• বাধাগুলোকে কাটিয়ে ওঠা ও সেগুলো কাজে লাগানো দরকার
• ডেবরি, যা ভ্রমণ করতে পারে এবং পড়ে যেতে পারে

তবে, আপনার পা দিয়ে তৈরি পোশাকের ধরনকে পরিষ্কার করুন ।

• seters setrering এবং sking alpegered
• অপর্যাপ্তভাবে ট্র্যাক্ট থেকে ফল
• অনুপযুক্ত যোগ্যতাসম্পন্ন ব্যক্তি
• দৃষ্টি আকর্ষণের প্রভাব
• কাদা এবং ছবি দ্বারা ধ্বংস করা জুতা

Akack-র সহায়তা: বিষম-টৈর্ঘ্য-ম বট

setr অবধি আহত অসম ভূমি, আক্রমণাত্মক আন্দোলন এবং ক্লান্ত পাগুলোর সমন্বয়গুলো ব্যাকরণ ও স্পর্ধাকে নিখুঁত অবস্থায় নিয়ে আসে ।

উচ্চ- উপর ভার :

পায়ে পায়ে পা রেখে পা ঢাকা কাপড় পড়ে এবং উপরে উঠে আসা পায়ের পাতাগুলো উল্লেখযোগ্য পরিমাণ সাহায্য প্রদান করে, বাড়তি উপাদানের ওজনের উপর দিয়ে, দ্রুত গতিতে চলা এবং অসম মাটিতে আঘাত হানার সময় তার পরিমাণ কমিয়ে দেয়।

কম মাত্রার জুতাগুলো আরো বেশি নমনীয় কিন্তু যথেষ্ট নিরাপত্তা প্রদান করে।

পরামর্শ: আপনার যদি নির্দিষ্ট কারণ থাকে, তা হলে উঁচু পা দুটো বেছে নিন ।

রংয়েরবলের জন্য ফুটপিড টাইপ

হাইকিং বুটস

রংবলের জন্য হাইকিং বুট সুন্দর, প্রস্তাব:

• সিপরড্‌গ সমর্থন
• খারাপ ভুবনের জন্য তৈরি করা
• ভাল ট্র্যাক্টের বিন্যাস
• অনেক মডেলে পানি প্রতিরোধ
• ব্যবহারেরযোগ্য ক্ষমতা

হিকিং বুটের চিন্তা :

• খেলার আগে ওদেরকে ভেঙ্গে ফেলুন- নতুন বুটগুলো ঝামেলা সৃষ্টি করে
• ক্রীড়া জুতার চেয়েও উন্নত
• হালকা কম কিছু মনে করতে পারি
• দামের মান উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি

বনবল এবং প্রাকৃতিক ভূপৃষ্ঠের খেলাগুলো প্রায়ই সবচেয়ে ভাল পছন্দের বুট।

ক্রীড়া প্রতিযোগিতায় অংশগ্রহণকারী খেলোয়াড়

উচ্চ-উচ্চ ক্রীড়া জুতার জুতাগুলো যুক্তিসংগতভাবে হালকা ওজন এবং আরও ক্রীড়া অনুভব করে।

স্কুইড জুতার সুবিধা :

• বুটের চেয়ে হালকা
• অতিরিক্ত আবেগ
• প্রায়ই ভাল সাক্ষ্য
• সারাদিন পর পর পর পর
• ওয়াইড

বিবেচনা করুন :

• বুট থেকে কম সমর্থন প্রদর্শন করা হবে
• কম বিকার
• কম জল প্রতিরোধী
• হয়তো কোন খারাপ ভূমিও সামলাতে পারবে না

উচ্চ-উচ্চ নকশার দৌড়বিদরা একটি ভাল সমঝোতার প্রস্তাব করেছেন- দৌড়ের জুতা দিয়ে লাইন বেঁধে দিয়ে খেলা শুরু করা।

মুছে ফেলুন

এই ধরনের দক্ষতাগুলো খুবই কার্যকারী ।

বিভিন্ন সুবিধা মুছে ফেলা :

• ঘাস/তরিফের উপর টেনশন
• লাইটওয়েট
• দ্রুত আন্দোলনের জন্য Elilyciquesite ডিজাইন
• অনেক খেলোয়াড় ইতিমধ্যে তাদের নিজেদেরই মনে করেছে

বিবেচনার পূর্ববর্তী বস্তু :

• শক্ত পৃষ্ঠের ওপর আসা অসহায় ট্র্যাক্ট
• বিভক্ত অথবা মূল ভূখণ্ডের জন্য উপযুক্ত নয়
• বেশীরভাগ ডিজাইনে কোন satters সমর্থন নেই
• কঠিন মাটিতে অসুবিধা হতে পারে

শুধু উপরিভাগ ব্যবহার করে গতিবলের জন্য তারা চমৎকার কিন্তু বনবলের জন্য সমস্যা.

পদ্ধতিগত ও সামরিক-সীম বুটস

সামরিক-প্রজেক্ট বুটগুলো চরম ত্রুটি এবং সমর্থন প্রদান করে, যদিও তাদের প্রয়োজনের সময় ভারী ভাবে ভারী ভাবে বয়ে যাওয়া।

বিভিন্ন ধরনের বুট :

• অত্যন্ত কঠিন
• উৎকৃষ্ট সমর্থন
• প্রায়ই জল প্রতিরোধী
• অনেক সস্তা বিকল্প উপলব্ধ রয়েছে

বিবেচনা করুন :

• বিকল্পের তুলনায় ভারি URI
• আসুন আমরা একটু একটু বিশ্রাম নিই
• বিনোদন খেলা খেলার জন্য ওভার ওভার
• গরম আবহাওয়ায় গরম হতে পারে

সামরিক থিমের দৃশ্যের জন্য, কৌশলগত বুটস নামক জুতার সাথে কঠিন দক্ষতা তৈরি করে।

যা এড়িয়ে চলা

স্যান্ডাল এবং খোলা জুতা তবে কখনো রংবলের জন্য কাপড় পরবেন না।

নতুন জুতা নতুন পা-পাটি ভর্তির আগে সঠিকভাবে ভাঙ্গা কাপড় পরেছেন।

সস্তা অথবা আবেগপূর্ণ জুতা আপনি আপনার জুতা ব্যবহার করুন, আপনি আত্মত্যাগ করতে ইচ্ছুক।

বাজে ট্র্যাক্ট নিশ্চিত করুন আপনার পায়ের পায়ের পায়ের পায়ের পায়ের নকশা সঠিক ভাবে আঁকা হয়েছে।

আমি জুতার তৈরি অবশ্য, এই ধরনের খরচের জন্য আপনি হয়তো অতিরিক্ত খরচ করতে পারেন ।

গ্রুপ অনুসারে

তারা অত্যন্ত স্বস্তির এবং বৈবাহিক প্রতিরোধের ক্ষেত্রে প্রভাব ফেলে।

Echouly Seper: বিনোদনমূলক খেলার প্রতিযোগিতা পায়ে হেঁটে হেঁটে যাচ্ছে এবং সবকিছু কমিয়ে আনার জন্য তৈরি।

পুরু: মাঝারি শামুক খুব শক্ত জুতা না করে ঘষা দেয়।

উচ্চতা: ক্রে-পার্ড বা উচ্চ-উচ্চ মোজার জুতা যেন পায়ের পায়ের পাতা থেকে কোদাল না করে এবং অতিরিক্ত বৃদ্ধি প্রদান করে।

Seper-র সাহায ্ য মডার্ন মডার্ন মডরের মওকুরের মতো শক্ত করে তৈরি করা হয়েছে ।

♪ কাপড় নিয়ে এসো ♪

পেইন্টবল খেলা শেষে, আপনার জুতাগুলো নষ্ট হবে, সম্ভবত রং-খারা থাকবে, আর সাধারণত আপনার গাড়ি আর বাড়ি নিয়ে খারাপ লাগবে।

পরিষ্কার জুতা নিয়ে আয় আপনার গাড়ি (এবং আপনার সাথে যে কেউ ভ্রমণ করবে) এই বিবেচনার প্রতি উপলব্ধি দেখাবে ।

হ্যান্ড সুরক্ষা: পেইন্টবলের জন্য গ্লাভস

হাতে রংবলের লক্ষ্য থাকে- তারা আপনার মার্কারের অবস্থান উন্মোচন করে, বাঙ্কারের অবস্থান ধরে রাখে এবং বিরোধীদের জন্য সুবিধাজনক লক্ষ্য স্থাপন করে।

কেন গ্লাভস গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

ইমপ্ল্যান্ট সুরক্ষা; ডান্‌লেট রংবলের সবচেয়ে বেদনাদায়ক গুণটি আঘাত করে ।

উন্নতি আপনার মার্কারের ওপর গুণগত মান বৃদ্ধি করে, বিশেষ করে যখন হাত ঘামায় বা পরিস্থিতি ভেজা হয়।

পরিবেশ সুরক্ষা: স্পেয়ারস স্পেলিন, তাপ, ঠাণ্ডা তাপমাত্রা এবং অন্যান্য বিপদ থেকে রক্ষা করে ।

BIST সহায়তাName গ্লাভস এই সমস্যাকে রোধ করতে পারে।

রংবল গর্জন

কী বিবেচনা করার জন্য বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য :

কনফিগার করো ( ক) আপনার উচিত নিয়ন্ত্রণ করা এবং মোটর ফাংশনের জন্য ভাল কাজ করা।

মানানসই: গ্লাভসকে শক্ত করে বেঁধে রাখা উচিত।

বস্তুর প্যাডিং সেরা রংবল গ্লাভস (হাতের পিছনে) প্রভাবের অঞ্চলকে মনোযোগ আকর্ষণ করে এবং হাত ধরে রাখায় হাত ও আঙুলের ছাপের পরিমাণ কম রাখা।

ক্ষমতা শারীরিক কার্যক্রমের সময় হাত ঘামে যায়।

পাল্মেট অথবা রাবার দিয়ে তৈরি খেজুর আপনার মার্কার এবং বাঙ্কারের ওপর শক্ত করে ।

গ্লাভ টাইপ

♪ আমার কাছে ♪

উদ্দেশ্য সম্পন্ন চিত্রকর গোলবল গ্লাভস সুরক্ষা এবং দক্ষতার সর্বোত্তম সমন্বয় প্রদান করে।

IMAP-র বৈশিষ্ট্য :

• ওপর ওপর - র মাত্রা
• ramet, নমনীয় আঙ্গুল নির্মাণ
• অমৎসি পাম উপকরণ
• যোগ্য ব্যাক-আপ প্যানেল
• নিরাপদ কার্মিনেটর বন্ধ

সাধারণত এই ধরনের খরচ ২০০ ডলার কিন্তু রংবলের জন্য উন্নত দক্ষতা সরবরাহ করে।

মেঞ্চিক্স ওয়ার্ক গাভস

মেচিক্স এবং একই ধরনের কাজ রং দিয়ে রং করা হয়ে উঠেছে, যাতে সুরক্ষা, ডিক্সের এবং যুক্তিযুক্ত খরচের কারণে।

উন্নতি :

• ভাল আঙুলের ছাপ
• নির্মাণকালে
• হ্যাণ্ডলার প্যাডিং (Padding)
• ওয়াইড
• Afফোর্ডেবল (১.৫ ডলার)

বিবেচনা করুন :

• রং-য়ের থেকে কম
• বিশেষভাবে রংবলের জন্য ডিজাইন করা হয়নি
• কিছু স্টাইল অন্যদের চেয়ে ভাল

মেচিক্স এম-পি্যাক্ট লাইন আর একই ধরনের পয়লা কাজ রংবলের জন্য ভাল কাজ করে।

গ্লাভসিং করা

বুকবল ব্যাটিং এর মাধ্যমে ভাল হাত বাড়িয়ে দেয়া যায় আর কিছু কম খরচ হয়।

উন্নতি :

• দুর্দান্ত
• ভাল আঙ্গুল
• Afফোর্ড-এরফফোর্ড
• ওয়াইড

বিবেচনা করুন :

• সুরক্ষিত সুরক্ষা
• রংবলের চেয়ে কমবল
• হয়তো তাড়াতাড়ি পরতে পারেন

বাজেটের সুযোগ হিসেবে ব্যাটিং কাজ করে কিন্তু তা করার জন্য যে কোন বিকল্প বিকল্পের চেয়ে কম নিরাপত্তা প্রদান করে থাকে।

ফুটবল গ্রাহক গ্লাভস

গ্রাহক গ্লাভস বিশেষ ভাবে বাধা এবং যৌক্তিক আঙুলের প্রতি আস্থা প্রদান করে।

উন্নতি :

• সক্রিয়যোগ্য
• স্টেপারের সংবেদনশীলতার পরিমাণ
• লাইটওয়েট

বিবেচনা করুন :

• সর্বনিম্ন প্যাডিং (Padding)
• কম বিকার
• হতে পারে অনেক দামী

এই সমস্ত খেলোয়াড়রা সুরক্ষার জন্য কঠোর পরিশ্রম করে।

ফুল-ফিঙ্গার বনাম আঙ্গুল

সম্পূর্ণ আঙুলের ছাপ আপনার পুরো হাত রক্ষা করুন, যার মধ্যে কোকুনও রয়েছে ।

মাথার নাশলা গ্লাভস লোকেরা জানে যে, এই ধরনের বিষয়গুলো হয়তো তাদের জীবনকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে ।

পরামর্শ: সম্পূর্ণ আঙ্গুল দিয়ে খেলা শুরু করুন। সংবেদনশীলতার উন্নতির চেয়ে সুরক্ষার বিষয়। আপনি পছন্দ ও দক্ষতা গড়ে তুলতে পারেন।

আকার প্রদান এবং বিবেচনা

গ্লাভস বিষয়টা অসাধারণভাবে বর্ণনা করছে:

আপনার হাত পরিমাপ করুন বেশিরভাগ উৎপাদনকারী পামের চারপাশে নির্দিষ্ট ধরনের নকশার ভিত্তিতে গাইড সরবরাহ করেন।

কিছু চালাবার চেষ্টা করো যদি সম্ভব হয়, তাহলে কেনার আগে গ্লাভস ব্যবহার করুন।

খুব বেশী বড় গ্লাভস এড়িয়ে চলুন বড় হওয়ার চেয়ে একটু কম ভুল করা ভাল।

বিরতিকাল: গ্লাভস (বিস্মৃতির) কিছু সময় প্রয়োজন যাতে সহজে আরাম এবং সহ্য করতে পারি।

আবহাওয়ার অবস্থা দেখে

আবহাওয়ার পূর্বাভাসে প্রভাব ফেলে নীল রঙের পোশাক কোন কোন উপায়ে?

গরম আবহাওয়ার রংবল (আবভে ৮০ ডিগ্রি সেলসিয়াস / ২৭C)

গরম আবহাওয়ার প্রধান প্রধান উদ্বেগে পরিণত হয়:

• কর্মক্ষমতা এবং প্রতিক্রিয়া প্রদর্শনের সুবিধা হ্রাস করা হয়
• অতিরিক্ত ক্লান্তি
• চরম অবস্থায় তাপদাহ ঝুঁকিতে পড়ে
• যে - ক্ষতি সুখ থেকে বঞ্চিত হয়

গরম আবহাওয়ার পোশাকের কৌশল :

হালকা রং আবহাওয়ার দিক দিয়ে হালকা রং আপনাকে শান্ত রাখে ।

শ্বাসরোধক উপাদান: তুলার জন্য অতিরিক্ত পরিমাণে সস্যন্টি ব্যবহার করা, উচ্চতা বৃদ্ধি হওয়ার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ।

ন্যুনতম স্তর একটি হালকা স্তর যথেষ্ট হতে পারে ।

বের করে দেওয়া: কাপড়ের পোশাক খুলে রাখা একটা হারবার আর তাপ থেকে বাঁচার সুযোগ দেয়।

তরঙ্গদৈর্ঘ্য:% 1( খ) কোন স্থান পাওয়া গেলে তা ব্যবহার করে আপনি কোন কিছু করতে পারেন ।

গরম আবহাওয়ার পোশাক পরামর্শ :

• হালকা রঙ, লম্বা লম্বা শার্ট
• Lightweight ক্রীড়া প্যান্ট বা পাতলা কার্গো প্যান্ট
• শ্বাস নেওয়া যাবে না হেডব্যান্ড বা লাইটওয়েট হেড-লেক্স
• me, শ্বাসরোধীয় গ্লাভস বা আঙুলের কোনো বিকল্প
• আচ্ছা, পায়ের আঙ্গুলের চামড়া

হিউ- র্‌যান্ডName গরম আবহাওয়ার জন্য আক্রমণাত্মকভাবে জল দরকার ।

গরমের সমস্যাকে কাটিয়ে ওঠা এই গরমের ফলে দ্রুত বিশ্রাম, ছায়া এবং জল সরবরাহের প্রয়োজন হয় ।

মাঝারি আবহাওয়ার রংবল (৫০-৮০-২৭)

আপনি চরম তাপমাত্রার কারণে নিরাপত্তা ও দক্ষতাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন ।

মাঝারি আবহাওয়া কৌশল :

স্তর ব্যবহার: একাধিক হালকা স্তর ব্যবহার করুন আপনি দিন বা অবস্থার পরিবর্তন হিসাবে একাধিক সময় যোগ বা অপসারণ করতে পারেন ।

ভারসাম্য রক্ষা: আদর্শ পরামর্শ-হিউ, ক্রীড়া প্যান্ট, উপযুক্ত জুতা।

বিভিন্ন ধরনের প্রস্তুতি আবহাওয়ার পূর্বাভাসে: দুপুরের সময় সকাল বেলা তাপমাত্রার চেয়ে ঠাণ্ডা থাকতে পারে ।

মাঝারি আবহাওয়া সংক্রান্ত পরামর্শ :

• Mowis-wi-wet বেস স্তর
• হুডি বা মাঝারি-ওয়েভের শার্ট
• সাধারণ ক্রীড়া অথবা কার্গো প্যান্ট
• পছন্দ অনুযায়ী স্লাইডার অথবা হেড-পৌরিত উপর নির্ভরশীল
• প্রমিত চিত্রাঙ্কন
• হাইকিং বুট বা ক্রীড়া উচ্চ উচ্চ উচ্চ উচ্চ উপর

কোল্ড ওয়েদার হিলবল (বেলো ৫০ ডিগ্রি সেলসিয়াস)

ঠান্ডা আবহাওয়া গরমের দিকে এর বিপরীত চ্যালেঞ্জ তুলে ধরেছে- কাজের সময় কোন ধরনের উষ্ণতা ছাড়াই।

কোল্ড আবহাওয়া চ্যালেঞ্জ :

• নিষ্ক্রিয় অবস্থায় উষ্ণ থাকা
• খেলা চলাকালে স্বল্প পরিমাণ প্রশংসা
• ঠাণ্ডায় আঙুল রাখা
• ঘাম থেকে নিয়ন্ত্রণ

কোল্ড আবহাওয়ার পোশাকের কৌশল :

Mowis-wi-wet বেস স্তর ঠান্ডা আবহাওয়ায় ক্রুচের মত ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় সৃষ্ট ঠাণ্ডার উপর সয়াটট আপনাকে দ্রুত ঠাণ্ডা করে দেয়।

স্তরগুলোর স্তর ▪ ঠাণ্ডা তাপমাত্রার কারণে ঠাণ্ডা মাথায় রাখুন ।

ওয়াই-ফাইয়ের স্তর বায়ু নাটকীয়ভাবে গরমের হার বৃদ্ধি করে ।

তুলা এড়িয়ে চলুন; কটন রাগে ফেটে পড়ে এবং চামড়াকে ধরে রাখে- ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় খুবই বিপদজনক ।

নিরাপত্তা নিশ্চিত করুন, এই সমস্ত এলাকার জন্য যথেষ্ট নিরাপত্তা ব্যবস্থা করুন।

কোল্ড আবহাওয়া সংক্রান্ত পরামর্শ :

• সিনক্রোনেটিক বা মেরো বেস ইনস্‌ (উপর ও নীচে)
• পলায়নের স্তর
• বাতাসেরপ্রুফ জ্যাকেট অথবা ঘোলাটে
• প্যান্টের উপযোগ বা রেখা
• আবৃত মুক ্ তিের কানের ন ্ যায় ,
• আইডাউড কালারবল গ্লাভস
• পায়ের ছাপের সাহায্যে পায়ের ছাপ

কর্ম পরিচালনা সংক্রান্ত কর্ম খেলা চলাকালে আপনি বিশেষভাবে উষ্ণ হবেন । নিষ্ক্রিয় অবস্থায় আরামের জন্য পোশাক পরে থাকবেন - আপনি সবসময় হাত দিয়ে স্তরগুলো সরিয়ে নিতে পারেন অথবা খেলার সময় স্তরগুলো মুছে ফেলতে পারেন ।

ভিজিয়ের রংবল

বৃষ্টি এবং আবহাওয়ার কারণে তাপমাত্রা ব্যবস্থাপনার বাইরে নির্দিষ্ট করে বিবেচনার প্রয়োজন হয়।

আবহাওয়া চ্যালেঞ্জ :

• [ আর্দ্রতাস্পষ্ট হবে ]
• [ ১৮ পৃষ্ঠার চিত্র]
• যন্ত্রপাতির কর্মসদক্ষতা বজায় রাখা
• শীতল-পরিবারের পরিস্থিতিতে কন্‌ট্রোমিইয়াকে প্রতিরোধ করা হচ্ছে

আবহাওয়ার কৌশল :

দ্রুত খাওয়ানো উপাদান এমনকি ভেজা হলেও, তারা কিছু পরিমাণ পরিমাণে পরিমাণে পরিমাণে উৎপাদন করে থাকে ।

পানির উপরিভাগের স্তর: একটি পানির জ্যাকেটের বৃষ্টিপাতের সময় ঘাম থেকে বাঁচা যায়।

সঠিক চিত্র খেয়াল করুন পায়ে জুতার কাপড় পড়া খুব উপযুক্ত।

কাপড়ের পোশাক কারণ কাপড়ের শুকনো পরিবর্তন আনা, পোশাক পরার কারণে অস্বস্তি এবং সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের সমস্যা সৃষ্টি হয়।

আবহাওয়া সংক্রান্ত সুপারিশ :

• Synthice বেস এবং মধ্য স্তর
• জল-বিষুব নিভাষ্য নির্গত জ্যাকেট
• দ্রুত-ডিরি প্যান্ট (এভোয়েড জিন্স-উইথিম) খুবই খারাপ।
• জলরোধী বা জল-নিরোধী বুট
• ♪ তাড়াতাড়ি গ্লাভস অথবা শুকনো শুকনো শুক ♪
• মাস্ক থেকে বৃষ্টি দূরে রাখার জন্য হ্যাট বা ঘোস্ট

ভেজা: পর্যাপ্ত বৃষ্টি, আপনি প্রস্তুতি নিভে যাওয়া সত্ত্বেও ভেজাতে পারবেন না।

বায়ু পরিমাপ

বাতাসের কারণে ঠাণ্ডা হতে পারে এবং ঠাণ্ডা আবহাওয়ার কারণে তাপমাত্রা বেড়ে যায় ।

ওয়াই-ফাইটারের বিভিন্ন সহায়ক পরিবর্তন :

• বায়ু গরমের মাত্রা যোগ করুন
• নিশ্চিত করুন যে বায়ু কোন ফাঁকা জায়গা নেই
• উচ্চ কলার বা ঘাড় বিশিষ্ট ঘাড় রক্ষা করুন
• পুরু গ্লাভস ব্যবহার করা হবে
• মুখোশের আড়ালে আটকে পড়া বা চেহারা বিবেচনা করুন

স্লাইডিং আবহাওয়া:

দিনের বেলা বসন্ত এবং পতন হলে এর বিশেষ পরিমাণ উল্লেখযোগ্য তাপমাত্রার সৃষ্টি হয়।

অবস্থান্তর ধাতু :

• প্রত্যাশিত তাপমাত্রার পূর্ণিমার জন্য প্রস্তুত হোন
• আপনি যা চিন্তা করেন তার চেয়েও স্তর নিয়ে আসুন
• গিয়ার ব্যাগে ব্যবহারযোগ্য স্তরগুলো ছেড়ে যান
• সারা দিন সক্রিয়ভাবে পরিবর্তন করা হবে

ট্রিটশন বাছাই করা পছন্দ: রং, বিন্যাস এবং সাইক্লোপস

আপনার পোশাক - আশাকের ধরনকে নিয়ন্ত্রণ করুন ।

পদার্থ যখন রং আপ

উডবল এবং দৃশ্যের খেলা উদাহরণস্বরূপ, আপনি হয়তো আপনার সন্তানদের সঙ্গে সময় কাটাতে চাইবেন ।

গতি একজন খেলোয়াড় সাধারণত উজ্জ্বল দলের জার্সি পরে থাকেন এবং মাঠের আকার ছোট যা সবার অবস্থান জানা যায়।

স্বাস্থ্যকর খেলা প্রাকৃতিক ভূপৃষ্ঠ কালো রংয়ের জন্য অনুগ্রহ করে; কৃত্রিম ক্ষেত্র সম্পূর্ণ সৌন্দর্য বেছে নেয় ।

রং বাছাই করার ক্ষমতা

পৃথিবী ধস: ব্রাউনস, সবুজ, এবং ধূসর প্রাকৃতিক পরিবেশকে সাধারণত বাইরের পরিবেশের সঙ্গে তুলনা করা হয় ।

কালো সাধারণ পছন্দ কিন্তু কালো প্রায়ই প্রাকৃতিক পটভূমির (যা খুব কম কালো) সাথে মিশে থাকে।

ক্যামোফ্লেজ: নির্দিষ্ট পরিবেশ নিয়ে খেলার জন্য তৈরি করা সামরিক সাইকেলের নকশাগুলো (উডল্যান্ড, মরুভূমি, শহর) খুব কার্যকর হতে পারে যখন সঠিকভাবে মিল করা হয়।

গাঢ় রং: এমনকি নির্দিষ্ট ছদ্মবেশ ছাড়া কালো রঙ (নিদ্রা, গাঢ় সবুজ, গাঢ় বাদামি) উজ্জ্বল রঙ থেকে চিহ্নিত করা কঠিন।

উপেক্ষা করার জন্য ব্যবহৃত রং

সাদা এবং রং এছাড়াও বাইরের যে কোন বিষয়ের উপর উচ্চ দৃশ্যমান, তা আরো স্পষ্ট হয়ে ওঠে।

উজ্জ্বল রং: নেন, কমলা, লাল এবং হলুদের প্রতি মনোযোগ আকর্ষণ করে, এমন পরিস্থিতিতে তারা যেন তাদের দৃষ্টি আকর্ষণ করে।

রঙের কঠিন ব্লকের সংখ্যা: একক রঙের বড় অংশ ভাঙ্গা নকশার চেয়ে চোখ বেশি দেখায়।

ক্যামোফ্লেজ বিন্যাসের নির্বাচন

Compleo ব্যবহার করে, আপনার বিন্যাসের সাথে মিলে গেলে তা ব্যবহারের উপযোগী হবে:

উডল্যান্ডের বিন্যাস: সবুজ এবং বাদামী রঙের সবুজ সবুজ বন এবং বনের এলাকা।

ডেজার্টের বিন্যাস: তানস এবং খয়েরি স্যুট একটি নিরেট পরিবেশ এবং শুকনো জমি।

আরবাস্টার/ডিজিটাল বিন্যাস: গ্রে এবং মিশ্র ডিজিটাল বিন্যাস শিল্প বা শহুরে থিমের মাঠের উপর নির্ভর করে।

বিশ্ববিদ্যা: কিছু আধুনিক বিন্যাস (যেমন মাল্টিকালমিক) বিভিন্ন ধরনের কার্যকারিতাসম্পন্ন বিভিন্ন পরিবেশে কাজ করার চেষ্টা করছে।

( ১ করি.: গ্রীষ্মে সবুজ-হভির বিন্যাস; বাদামী-চাভি স্টাইলে পড়ে যায় আর শীতের সময় যখন গাছপালা আবার ভেসে যায়।

আপনার সিলমোহর ভেঙে ফেলা

কিন্তু, আপনার পোশাকের ব্যাপারে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি কেমন?

কৌশল :

• ইউনিফর্মের রং এর পরিবর্তে mxis দ্বারা সামান্য ভিন্ন ছায়া
• গাঢ় রঙের পরিবর্তে বিন্যাস ব্যবহার করা হবে
• চরম গোপন রাখার জন্য গ্লিলকে খুব ভালো একটা বিজ্ঞাপন (সিসিনিওর গেম) বিবেচনা করুন
• সম্ভব হলে আপনার টেক্সচারকে ভিজিয়ে দিন

বিনোদন খেলা, পরিকল্পনাহীন পোশাকের ব্যাপারে চিন্তা করবেন না। অন্ধকার রঙগুলো সাধারণত ভালো। প্রতিযোগিতামূলক জঙ্গল বা দৃশ্যের প্রতি বিবেচনার জন্য সংরক্ষণ করুন, যেখানে অর্থপূর্ণভাবে চাপা পড়ে থাকা ফলাফল লুকিয়ে থাকে।

Alippersy এবং অতিরিক্ত Guilker

( খ) কেন আমাদের পোশাক - আশাকের ধরনকে সবসময় উপলব্ধি করা উচিত?

Necy সুরক্ষা

গলাটা যখন খোলা হয়, তখন সেটা খুবই বিপদজনক ও বিপদজনক ।

Nect নিরাপত্তা সংক্রান্ত বিকল্প :

হাইবারনেশন: হুড এবং জ্যাকেট উচ্চ স্তরের কলারের সুরক্ষা প্রদান করে।

Nock রক্ষাকারী/ নিরাপদ উদ্দেশ্য: পেইন্টবলের চারপাশে পেইন্টবল প্রহরীরা আপনার গলা আর ঘাড়ের চারপাশে আটকে রাখে, তাদের লক্ষ্য করে সুরক্ষা প্রদান করা।

Neeters/bfffa* বহুমুখী টিউবের কাপড়ের সাহায্যে আপনার ঘাড় ঢেকে রাখতে পারে, যেমন মাথাওয়ালা বা মুখ ঢেকে রাখা ।

বালাক্লাভস: পূর্ণ চেহারা/নেকের সংবাদ, ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় জনপ্রিয়।

চমত্‍কার এবং টরসো সুরক্ষা

পোশাক - আশাকের কারণে অনেক লোক অতিরিক্ত পোশাক - আশাক পরে থাকে ।

চেস্টার্স্স: মোটরক্রস বুক রক্ষকের মতো এগুলো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ এলাকাগুলোর জন্য শক্ত বা ভারী সুরক্ষা প্রদান করে।

টিউশন শার্ট কিছু রংবল-এর নির্দিষ্ট শার্ট, যা কিনা বিকল্প স্থানে গিয়ে তৈরি করা হয়েছে, সেখানে কোন ধরনের বর্ম ছাড়াই সুরক্ষা প্রদান করা হয়েছে।

কে অতিরিক্ত সুরক্ষা থেকে উপকার লাভ করবে :

• তরুণ খেলোয়াড়ের সংখ্যা
• যারা কষ্ট পেতে পছন্দ করে
• সার্ভার থেকে প্রাপ্ত উদ্বাস্তু সংখ্যা
• সামনে খেলোয়াড়দের সংখ্যা ঘন করে

কে- পি- পিপ প্যাড

• কীভাবে আমরা জানি যে, আমরা যিহোবার ওপর নির্ভর করতে পারি?

বিল্ট-ইন প্যাড অনেক রংবল প্যান্টের মধ্যে রয়েছে হাঁটুর উপর প্যাডেল-এর সবচেয়ে সুবিধাজনক বিকল্প।

পৃথক উপবৃত্ত: ভলিবল, স্কেটবোর্ডিং, অথবা রং-পরীক্ষা প্যাড ভালো কাজ করছে, নিশ্চিত করুন আন্দোলন চলাকালীন সময়ে তারা সেখানে অবস্থান করছে।

প্যাডে প্যাড ব্যবহার করার সময় :

• কঠিন বিন্দুতে বাজানো হচ্ছে
• স্লাইডের সঙ্গে স্টাইলের খেলা
• কনফার্ম বা হার্ড বা বাঙ্কারের মাঠ
• যে কোন সময় হাঁটু গেড়ে হাঁটু গেড়ে বসে আরাম করতে চাও

এলবো প্যাডস

এলবো প্যাডগুলো যখন ফুটপাথ, ফুটন্ত অথবা শক্ত পৃষ্ঠে ভেসে বেড়ায়, তখন সুরক্ষা করে ।

অপশন :

• শার্ট বা হাতের মধ্যে অতিরিক্ত বড় বড় কাঠামো
• Comment=লিবল বা স্যাঁতসেঁতেবোর্ডবোর্ড প্যাড
• রংয়ের- নির্দিষ্ট বাহুর প্যাড

গ্রোইন সুরক্ষা

পুরুষ খেলোয়াড়দের জন্য সরাসরি গরমের সময় আসা প্রতিটি ভুল কারনে স্মরণীয় হয়ে থাকে।

যখন আশ্রয় নেয় :

• আক্রমণরত সম্মুখ অবস্থান নিয়ে খেলা হচ্ছে
• অনেক বিন্দু-একটির্ত দিয়ে বন্ধ গেম
• যদি আপনার জন্য বিশেষ প্রত্যাশা থাকে

গার্ডদের জন্য

সম্প্রীতির নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে ফুটানোর জন্য পেইন্টবল সুনির্দিষ্ট ভাবে প্রস্তুত করা হয়।

পোস্ট- গেম কেয়ার: পেইন্ট-এর কাপড় দিয়ে কি করব

রংবল রংয়ের পেইন্ট তৈরি করা হয়েছে, কিন্তু সঠিক ভাবে নিয়ন্ত্রণ করা আপনার কাপড়কে অক্ষত রেখেছে।

রংবল কি পরিষ্কার?

হ্যাঁ, রংবল বিশেষ ভাবে পরিষ্কার করার জন্য তৈরি করা হয়েছে ।

রং বিন্যাস বেছে নিন :

• জলীয় কাঠামো
• বায়োডেগ্রাফারী উপাদান
• অ-টোক্সিক উপাদান
• কাপড়গুলো ধোয়ার জন্য তৈরি
• চামড়া ও চুল সহজেই ধুয়ে ফেলা

কাপড়ের কাপড় পরিষ্কার করুন

ঠিক আছে :

1. সাদা রংয়ের কাপড়ের ছবি মুছে ফেলা হবে
2. অতিরিক্ত রঙ অপসারণের জন্য ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ভরে রাখুন
3. যদি সম্ভব হয় তবে কাপড়ের উপর রং শুকিও না

পরিষ্কার করার নির্দেশনা :

1. পূর্ববর্তী - অতিশীঘ্র দাগ দাগ অপসারণ অথবা ব্র্যান্ড সাবান
2. ঠাণ্ডা জলের মধ্যে ধুয়ে ফেলা ( জলকে কিছুটা দাগ দিতে পারে)
3. নিয়মিত প্রি- কমান্ড প্রয়োগ করুন (e)
4. শুকানোর পূর্বে দাগ পরীক্ষা করা হবে
5. যদি প্রয়োজন হয়, তাহলে ধূমপায়ী

ফালির বিবেচনা :

• কটন ও সিনথেটিক পদার্থ সাধারণত পরিষ্কার করা
• সস্তা কাপড়ের মধ্যে রং করা কিছু রঞ্জক পদার্থ রং দিয়ে রং করা যেতে পারে
• সাদা রংয়ের মাত্রা নির্দিষ্ট রং দিয়ে হালকা রং নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে
• পানি-নিরোধী জামার সাথে প্রযুক্তিগত কাপড়গুলো আরো লম্বা হতে পারে

স্কিন এবং চুল উপর রংয়ের ছবি

রংওয়ালা রং দিয়ে রং করা হতো, যার রং ফর্সা হয়ে যেত এবং নিয়মিতভাবে সাবান ও জল দিয়ে তৈরি হতো ।

টিপস :

• সহজ পরিষ্কার করার পর চয়রার সময় ডিসপ্লে প্রদর্শন করা হবে
• রং দিয়ে রং সরানো যায় কিন্তু তা এখনো বন্ধ হয়ে যায়।
• চুলে রং করা নিয়মিত স্্যাম্পু ব্যবহার করো
• কিছু রং হয়তো সামান্য নরম ত্বকে থাকে

আপনার জন্য চিন্তা করেন

রং করার জন্য উপযুক্ত নকশা, রং, কাদা, ঘাম এবং সাধারণ অপব্যবহারের কারণে রং করা সত্ত্বেও, পোশাক - আশাক পড়া সবচেয়ে উত্তম কৌশল ।

পরামর্শ"চমৎকার কাপড়" আপনি যে বলি দিতে ইচ্ছুক তা হচ্ছে স্টোরে সস্তা পণ্যের পোষাকের চমৎকার উৎস রয়েছে।

ঘরে থাকা ইহুদি ও ভালুয়ার ত্যাগ

( হিতোপদেশ ১৫: ১) এটা হল একটা বাস্তব খেলা ।

কেন মিথ্যা অভিযোগকারীরা মিথ্যা?

অলংকারের ক্ষতি :

• রিং তো শুকিয়ে গেছে বা দাগা যাচ্ছে
• শারীরিক কর্মব্যস্ততার মধ্যে Neekles ভাঙো করতে পারে
• এর প্রভাবের কারণে পর্যবেক্ষণের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে
• ক্ষুধা দূর করা যায়

পৌতি ঝুঁকি :

• রিং গুলো যন্ত্রপাতি বা বাধাতে ধরতে পারে
• ♪ ধরা পড়লে নাক গলাতে পারে ♪
• ক্ষুধাকে একেবারে ভেঙে ফেলা যায়
• পাইরিডিং সরাসরি সঞ্চালন করা যাবে

নিম্ন মান :

• আক্রমণাত্মক আন্দোলনের সময় পতিত বস্তু
• কাদায় ছোট ছোট কিছু হারিয়ে গেছে এবং গাছপালা খুব কম উদ্ধার করা যায় না
• মূল্যবানদের রক্ষা করার কৌশল গেম থেকে বিচ্ছিন্ন

যে কী (Key) অপসারণ করা হবে

খেলা শেষ করার পূর্বে & চাপুন :

• সমস্ত আংটি (যার মধ্যে বিয়ের ব্যান্ড)
• পর্যবেক্ষণ এবং ফিটনেস ট্র্যাকার
• নাক ও শিকল
• চেহারা ও চেহারার মিশ্রণ (যদি সম্ভব হয়)
• ব্রেসলেট এবং কব্জিরব্যান্ড
• অন্য কোন যুক্তি, যেটা চিৎকার করে, ভেঙ্গে, ভেঙ্গে, অথবা নষ্ট করে

জীবন কাহিনী

রংবল সুবিধাসমূহ সরবরাহ করছে:

• লকার (কিছু সময় ভাড়ার জন্য)
• নিরাপদ আশ্রয়
• হারানো এবং খুঁজে পাওয়া সার্ভিস

সর্বোত্তম অনুশীলন: আপনার লকে বা বাড়িতে মূল্যবান জিনিসপত্র রাখুন, কোনো ক্ষেত্রে আপনি হারিয়ে যাওয়ার বা ক্ষতি করার জন্য প্রস্তুত নন।

ক্রিম আর প্রথম সাহায্য স্যাপিয়েটার নিয়ে এসো

পেইন্টের জন্য তৈরি করা সহজ বিষয় হচ্ছে ছোট ছোট বা বড় ধরনের ধাক্কা, ক্ষত এবং ভেজা।

পোস্ট-জ সোরেজ

রংবল খেলতে খেলতে খেলতে খেলতে গিয়ে, আশা করছে:

• রংয়ের প্রভাবের ওপর প্রতিশোধ
• ছোট ছোট ছোট মন যা দিনের মধ্যে হারিয়ে যায়
• শারীরিক কর্মক্ষমতার সাধারণ পেশী
• স্লাইড থেকে সম্ভাব্য ক্ষত এবং পতন

সাহায্যকারী সাহায্য

অ্যান্টি- স্প্যামমিয়াম: খেলার সময় এই ধরনের পণ্য (আরনিক বা অনুরূপ) ব্যবহার করা হলে তা আরো কমে যেতে পারে।

কা.: ইবুপ্রফন অথবা ওটিসি যে ব্যথার সৃষ্টি করেছে তা দূর করতে সাহায্য করে।

প্রথম সাহায্য মৌলিক: ব্যান্ডেজ, এন্টিপিটিটিক এবং একই ধরনের সরবরাহ সামান্য ময়লা এবং কর্তনের মাধ্যমে।

বরফ প্যাক: আরো গুরুত্বপূর্ণ প্রভাবের জন্য, বরফ ক্রমশ কমে যাচ্ছে এবং তা বাড়তে থাকে।

চিকিৎসা সংক্রান্ত মনোযোগের সঙ্গে অনুসন্ধান করার সময়

তবে চিকিৎসা সেবা গ্রহণের জন্য চিকিৎসা গ্রহণের চেষ্টা করছে:

• আই- সি- কিউ প্রাপ্তাধিকার (এই ক্ষেত্রে যথাসম্ভব ব্যবহার করা যাবে না)
• কঠিন ব্যথা যা কোন উন্নতি না করে
• যৌথ হাড় বা হাড়ের ক্ষতি করছে
• ক্ষতের মধ্যে আক্রান্ত ব্যক্তির চিহ্ন
• যে কোন আঘাত আপনি উদ্বিগ্ন

সম্পূর্ণ রংয়ের ক্লীপিং পরীক্ষণতালিকা

আপনার রংবল সেশনের জন্য প্রস্তুত হওয়ার জন্য এই চেকলিস্টটি ব্যবহার করুন:

হেড :

• [ বেনি ] হেডবেট, হেডবেন্ড বা হেডব্যান্ড ]
• [ কিস করবে ]

আপার মূল (Pork) :

• [ জোরে টেনে ]
• [ নাসনেনিজের জামা পরে ]
• (কাছের আবহাওয়ার জন্য অতিরিক্ত স্তর)

নিচের অংশে যোগ করুন :

• [ লং প্যান্টের নাম হবে ]
• [ জোরে জোরে জোরে শব্দ ]
• [ কাঁতর প্যাড (ঐচ্ছিক)

পাসাডেনা :

• [ এস ] [ এস ]
• [ উচ্চ উচ্চ উচ্চ উচ্চ-মুখী বুট বা ক্রীড়া জুতার জুতা যেন যেন তার পায়ের পাতা দিয়ে বয়ে যায়
• [ চিৎকার ]
• [ বাসায় যাওয়ার জন্য পরিষ্কার জুতার পরিষ্কার ]

হাত :

• [ রংবলের দস্তানা আর কাজের জন্য ]

ঐচ্ছিক সুরক্ষা :

• [ উচ্চ পর্যায়ের নাক মিউজিক ]
• [ যুব বা অতিরিক্ত ভীতদের ]
• [ এলবো প্যাডস ]
• [ অয় পুরুষ খেলোয়াড় ]

বাতিল করার বস্তু :

• [ চিৎকার ] গিয়ার ব্যাগের উপর স্তরগুলো
• [ থিমের জন্য কাপড় পরিবর্তন ]
• [ কানুড়ামি ক্রিমের মত ক্রিমের মাংসের শব্দ হবে ]
• [ প্রথম সাহায্যপত্র]
• (সাধারণ খেলার জন্য)

প্রায়ই বক্সবল অ্যাটার্টের প্রশ্ন জিজ্ঞেস করা হতো

আমি কি শর্ট আর টি শার্ট পরবো পেইন?

আপনি পারেন, কিন্তু আপনার গায়ে চামড়া রংবলের পুরো প্রভাব নেয়, ফলে আরো বেদনাদায়ক হয়ে পড়ে এবং ক্ষতস্থান ও ক্ষতবিক্ষত হয়ে যায়। লং প্যান্ট এবং লম্বা হাতওয়ালারা সুরক্ষা এবং সান্ত্বনার জন্য জোরালো ভাবে সুপারিশ করে। ছোট ছোট অঙ্গন্যত বস্তুর জন্য এই ক্ষতের মূল্য অনেক কম। কিন্তু এই সব কিছু কি তা কমিয়ে দেয়?

আমার কি বিশেষ রংবল কাপড় কিনতে হবে?

না, তবে রংবলের জন্য উপযুক্ত জায়গা রয়েছে, বিশেষ করে তা ব্যবহার করার জন্য, খেলার সময় নিয়মিত ক্রীড়ার জন্য কোন ধরনের পোশাক ব্যবহার করা হয় না।

আমি কোন রঙের পোশাক পরবো?

উজ্জ্বল রঙ (বিশেষ করে সাদা, হলুদ, কমলা এবং নর্‌স্‌) বাইরের বনের অপূর্ব খেলাগুলোতে এই রঙের রংগুলো আপনাকে হালকাভাবে দেখতে ও নিশানা করতে সাহায্য করে ।

রংবল কি স্থায়ীভাবে কাপড় পড়ে?

রং-বলগুলো বিশেষভাবে পানি দিয়ে তৈরি, পরিষ্কার করার জন্য তৈরি করা হয়েছে ।

আমি কি অতিরিক্ত কাপড় আনতে পারি?

হ্যাঁ, আপনার বাড়ির জুতা সহ জুতার জন্য সম্পূর্ণ বদলে কাপড় নিয়ে আসুন। আপনার পোশাক নোংরা, ঘামানো এবং রং-খারার কাপড় পরিষ্কার করুন।

সেখানে কি বয়স অনুযায়ী কাপড়ের সুপারিশ করা হয়?

তরুণ খেলোয়াড়রা প্রায়ই ব্যথার কারণে অতিরিক্ত সুবিধা লাভ করে থাকে ।

আমি কিভাবে একটি বাণিজ্যিক ক্ষেত্রে একটি কালারবল পার্টির জন্য পোশাক পরবো?

সাধারণত: বাণিজ্যিক ক্ষেত্রে মুখোশ, মার্কার, এবং প্রায়শ:ই ঢেকে রাখা হয়।

পেশাদারী কালারবল খেলোয়াড়দের কি পড়ে?

পেশাদার গতিসম্পন্ন খেলোয়াড়দের লক্ষ্য হচ্ছে রংবল জার্সি, পঁচিশয়ের পোশাক পরা, হাঁটু সুরক্ষার সাথে বেঁধে প্যান্ট পরে।

আমি কি আমার নিয়মিত টাই পরতে পারি?

এই নমনীয় স্থাপনার মাধ্যমে সোয়েটার ব্যবস্থাপনার ক্ষেত্রে সাধারণত কাজ করে।

আমি কি ছদ্মবেশে পোশাক পরবো?

প্রাকৃতিক ভূপৃষ্ঠের মধ্যে জঙ্গল এবং দৃশ্যের খেলা খেলার জন্য cysondona আপনাকে আরো কঠিন করে তোলে। গতিবল বা বিনোদনমূলক ক্ষেত্রে, কৃত্রিম ক্ষেত্রে গোল হয়ে থাকে, clication সম্পূর্ণ সৌন্দর্য এবং এই সমস্ত বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে খেলাতে কোন প্রভাব ফেলে না।

কনট্যুলেট: পেইন্টবল ফিল্ডে সাফল্যের জন্য পোশাক

কি সব ড্রেস পটিয়েছ সঠিক পোশাক আপনাকে কোনো প্রভাব, আবহাওয়া অথবা পরিবেশ বিপর্যয়ের কারণে অস্বস্তি না করে খেলার ওপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে সুযোগ দেয় ।

কি- বোর্ড থেকে প্রস্থান করুন :

চামড়া ঢেকে দাও...একদম প্যান্ট, লম্বা হাত, এবং দস্তানা, বেশীরভাগ আঘাত এবং পরিবেশ বিপর্যয়ের হাত থেকে রক্ষা করে।

qwer-র সহায়তা ব্যবস্থা নীল রঙের নীল রঙের জুতা বা ক্রীড়া জুতার মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের আঘাতের ঘটনা ঘটে।

স্তর অনুযায়ী প্রদর্শনের পোষাক আপনাকে সারা দিন পরিস্থিতির পরিবর্তন ঘটাতে দেওয়া : আপনাকে যথেষ্ট পরিবর্তন আনতে হবে। খেলার সময় আপনি দ্রুত গরম হতে পারবেন।

আপনার পোশাকের অবস্থা অনুযায়ী প্রস্তুত হবেন আবহাওয়ার কারণে গরম আবহাওয়ার কারণে শ্বাস, হালকা রং-এর বিকল্প প্রয়োজন।

হাত রক্ষা কর .. Gveveaws নাটকীয়ভাবে আঘাত থেকে ব্যথা কমে যায় যখন আপনার মার্কারের উন্নতির সময় আঘাত লাগে. এগুলো রং দিয়ে তৈরি কাপড়ের সবচেয়ে মূল্যবান অংশ।

কাপড় নিয়ে আসো এই ভ্রমণ কাজের জন্য পরিষ্কার কাপড়, ভেজা আবহাওয়ার জন্য অতিরিক্ত স্তর এবং আবহাওয়ার পরিবর্তন সব ক্ষেত্রে সব ধরনের উন্নতির ক্ষেত্রে এক উন্নত অবদান রাখে।

এটা নিয়ে চিন্তা করবেন না আপনার প্রথম খেলা, পুরোনো জিন্স, ঘোড়দৌরি, খেলাধুলার জুতা এবং কাজের জন্য আপনি ভাল কাজ করবেন ।

নিখুঁত পেইন্টের পোশাকের পোশাকের নিরাপত্তা, আরাম আর আবহাওয়া ঠিক আছে।

এখন তুমি জানো পেইন্টবলের পোষাক কীভাবে পরে, তোমার পুরোনো বুগিটা নিয়ে, জুতাগুলো খুলে মাঠে নামা, আর তারপর মাঠে নামা!

অতিরিক্ত রিসোর্স

রংবল গিয়ার এবং প্রস্তুতির বিষয়ে আরো তথ্য জানতে চাইলেঃ

• রংয়ের ডায়লগ বক্স ইকুইমেন্টের গাইড - প্রয়োজনীয় রং-বলের ব্যাপক ধারণা এবং কি আশা করা যায়
• রংয়ের নিরাপত্তা গাইড এবং সর্বোত্তম অনুশীলন - পেইনবল প্লেয়ারের কাছ থেকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য