অনুশীলনের সময় ফেয়ার প্লেস এবং প্রশিক্ষণ সেশন নিশ্চিত করার জন্য নিয়ম

কেন বরফ ও প্রশিক্ষণ পর্বের অনুশীলন করে উত্তম বিষয়গুলো সম্পাদন করুন

যে কোন উৎপাদনশীল কাজের খেলার মূল বিষয় হচ্ছে, যে কোন ধরনের প্রতিযোগিতা পরিবেশ, খেলা এবং পারস্পরিক শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা।

ড্রিলের সময় মেলার নিয়ম নিশ্চিত করতে ক্রীস্টের নিয়ম

নিচের নিয়মটি অনুশীলনের ভিত্তি হিসেবে তৈরি করা হয়েছে। তারা খেলোয়াড়, কোচ এবং সমর্থনের জন্য একই রকম কাজ করে এবং প্রত্যেক প্রশিক্ষণ পর্বের শুরুতে স্পষ্টভাবে তাদের যোগাযোগ করা উচিত। এই নিয়মটা নব্যঞ্জক নয়, বরং তাদের প্রত্যেক ক্রীড়াবিদের ব্যক্তিগত লক্ষ্যের সাথে যুক্ত করা উচিত।

১) সকল অংশগ্রহণকারীরাকে সম্মান করুন।

এই রীতি অনুসারে, যে সমস্ত ব্যক্তি এই সমস্ত ধরনের অনুশীলনের ক্ষেত্রে নিজেদের, বন্ধু, দল, প্রতিপক্ষ এবং এমনকি পর্যবেক্ষক-এর প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করার জন্য, তাদের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা, কোন ধরনের নিন্দা নয়, তারা কোন ধরনের রসিকতা বা আক্রমণাত্মক ভাষা গ্রহণ করে না, একই সাথে শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা, যারা দক্ষতা অর্জন করছে এবং যারা শিক্ষা লাভ করছে, তারা যখন অনুভব করে, তখন তারা নিরাপদ, তারা কি ভাবে, কি ভাবে কোন ভাবে কোন ভাবে, কোন ভাবে কথা বলা, কোন ভাবে কথা বলা এবং কোন ভাবে কথা বলার জন্য, কোন ভাবে কথা বলা, কোন ভাবে অন্যদের সাথে যুক্ত করা, কোন ভাবে কথা বলা, কোন ভাবে কথা বলা এবং তাদের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা উচিত নয়, এবং তাদের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা, এবং তাদের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা, তাদের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা, এবং তাদের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করা উচিত।

২) উপর-আপ-আপ-এর নিয়ম মেনে চলার জন্য।

যে কোন কাজের আগে সকল অংশগ্রহণকারীকে নিয়ম বুঝতে হবে। যদি এরূপ নিয়মকে কার্যকর করতে হয় তবে সাধারণ খেলা নিয়মকে (যেমন, সীমিত, সীমিত, সীমিত, সীমিত অঞ্চল অথবা সময়ের প্রতিবন্ধকতা), এবং গ্রহণযোগ্য করতে হবে। কোসিসের উচিত নিয়ম অনুসারে সময় নেওয়া।

৩) অল টাইমে খেলাধুলার জাহাজ বজায় রাখুন

ক্রীড়া দক্ষতা হচ্ছে এক সক্রিয় প্রদর্শন, যা এক খেলা, যা এক খেলা, এক খেলা, এক বিরোধীকে সাহায্য করে, অন্য দলের মাঝে ভালো খেলা গ্রহণ করে এবং আবর্জনার খেলা বা অনধিকারিক ভাবে উদযাপন করা থেকে বিরত থাকে।

৪ খেলুন এবং নকল করা এড়িয়ে চলুন

অনুশীলনের সময় প্রতারণা প্রশিক্ষণ গ্রহণের পুরো উদ্দেশ্যকে দুর্বল করে দেয় । এটা কোন নিয়মকে অগ্রাহ্য করে, আঘাত প্রদান করে, আঘাত প্রদান করা, আঘাত প্রদান করা অথবা অন্যদের ক্ষতি করা, অসৎ আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করা, অসৎ আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করা, অসৎ আচরণকে নিয়ন্ত্রণ করা, বিশ্বাস করা, বিশ্বাস করা উচিত যে অনুশীলনের লক্ষ্য হচ্ছে স্ব-প্রণোদিত, জয়, প্রতারণা, প্রতারণা, এবং প্রতারণার ক্ষেত্রে দ্রুত ব্যর্থ প্রচেষ্টা, যখন প্রতিটি বর্ণকে দ্রুত প্রতিরোধ করা, এবং একে অপরের সাথে যুক্ত করা যায়, তখন তা ব্যর্থতার সাথে যুক্ত করা যায় না, এবং তা সবার মনোযোগ আকর্ষণের জন্য এক কৌশলের বিষয়।

[ ৫ পৃষ্ঠার চিত্র]

অনুশীলন কোন প্রতিযোগিতা নয় । এটির মান সবসময় দক্ষতা অর্জন, দলগত দক্ষতা এবং কৌশলী ধারণা থাকা উচিত । কোসিনিদের এমন লক্ষ্য স্থাপন করা উচিত, যা প্রসেসের লক্ষ্যকে গুরুত্ব দেয় (যেমন, সঠিক পাস) ফলাফলের পরিবর্তে (যেমন, নির্দিষ্ট সংখ্যক প্রতিপক্ষকে পরাজিত করা) । এই প্রতিযোগিতা থেকে নির্দিষ্ট পরীক্ষা করা এবং খেলা থেকে আরো বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠার জন্য তাদের পরামর্শ দেওয়া হয় ।

কোপার এবং খেলোয়াড়দের জন্য ব্যবহারিক প্রয়োগ

নিয়ম স্থির করা হল প্রথম পদক্ষেপ ।

আরম্ভের সময় অপেক্ষায়তা নির্ধারণ করা হচ্ছে

একটি সংক্ষিপ্ত দলের মিটিং এর মাধ্যমে প্রতিটি অনুশীলন শুরু করা। রাষ্ট্রীয়ভাবে খেলা নিয়ম মেনে চলা, কেন তারা সেই দিনের খননের নিয়মের বিষয় উল্লেখ করে এবং এই ধরনের প্রশ্নকে স্বাভাবিক করে। এই নিয়মিত বিষয় হচ্ছে, এমনকি নতুন ক্রীড়াবিদরাও এই বিষয়ে উপলব্ধি করে যে, এমনকি তাদের দলের মান বুঝতে পারে। কোচ্স একই সাথে পেশাদার খেলার ক্ষেত্রে খেলাগুলো সমানভাবে প্রদর্শিত হয়, যেমন, প্রতিটি ফুটবল খেলোয়াড়, এবং তাদের নিজস্ব দক্ষতা প্রদর্শন করার ক্ষেত্রে, এবং অন্য সব থেকে বেশী সংখ্যক খেলোয়াড়, তারা যে কোন খেলায় অংশ নিতে চায়, তা প্রদর্শন করে, এবং তাদের মনোযোগ আকর্ষণ করার জন্য, তাদের সেরা খেলার ক্ষেত্রে তারা যে কোন আদর্শ আদর্শ আদর্শের তালিকা প্রদর্শন করে।

কোচের মতো ফেয়ার আচরণ

কোকস হচ্ছে সবচেয়ে শক্তিশালী আদর্শ। একজন কোচ যদি একজন সহকারীর সাথে তর্ক করে, একজন তারকা খেলোয়াড়কে সমর্থন করে, অথবা তার প্রতি শ্রদ্ধাশীল হয়ে কোন ক্রীড়াবিদের নিয়মকে উপেক্ষা করে, অথবা তার সাথে যে আচরণ করবে, সে তার প্রদর্শন করবে এবং তার সাথে যে আচরণ করবে, সে তার চরিত্রকে তা প্রদর্শন করবে। কোসিচেস অবশ্যই অবশ্যই একই মানের সাথে ধরে নেবে- অথবা তার চেয়ে উচ্চ মানের সাথে -- এই ধরনের ভুল স্বীকার করে, যখন তারা স্বীকার করে যে, “আমাদের” নামক খেলোয়াড় এবং “আমাদের উচিত, এবং তারা নিজেদের অবস্থানকে শ্রদ্ধা এবং শ্রদ্ধার সাথে যুক্ত করে, এবং শ্রদ্ধার সাথে নিজেদের যুক্ত করে।

অন্যায় কাজের জন্য প্রতিশোধ গ্রহণ করা

টর্নোচরকে নির্ধারিত করা উচিত, নির্দিষ্ট করে দেওয়া হবে এবং বার বার প্রয়োগ করা উচিত । স্বল্প নিয়ম (যেমন, সামান্য নিয়ম), সঠিক আচরণ সম্বন্ধে এক মৌখিক সাবধানবাণী এবং সংক্ষিপ্ত ব্যাখ্যা যথেষ্ট । পুনরাবৃত্তি করা যেতে পারে । পুনরাবৃত্তিমূলক অথবা গুরুতর শর্তের কারণে, পরবর্তী অধিবেশন থেকে সাময়িক বিরতি থেকে বিরতি দেওয়া হলে তা সমাধান করা উচিত নয়, বরং পরবর্তী খেলাগুলো ভাল ।

নেটওয়ার্ক উৎসাহ প্রদানকারী

সবাই যখন এটা করেন তখন ভালো কাজ করেন। সবাই নিজেদের নিয়ে খেলা করেন। তাদের নিজেদের এবং একে অপরের কাছ থেকে গঠনমূলক ভাবে নিজেদের রক্ষা করার জন্য উৎসাহ দিন।

বিভিন্ন যুগের অ্যাকাউন্ট ও দক্ষতায় তালি দেওয়ার মেলা

( হিতোপদেশ ১৫: ১) উত্তম নীতিগুলো সার্বজনীনভাবে প্রয়োগ করে কিন্তু তাদেরকে যেভাবে শিক্ষা দেওয়া হয় ও কার্যকরভাবে উন্নয়নের জন্য তাদের বাধ্য করা হয়, তা মেনে নেওয়া উচিত ।

তরুণ এবং অবশিষ্ট সব ক্রীড়াবিদরা (৮-১২)

এই পর্যায়ে, সহজ, কনক্রিট নিয়মে মনোযোগ দিন। গল্প আর কর্মশক্তি ব্যবহার করুন শ্রদ্ধা আর সততার ব্যাখ্যা করার জন্য।

অ্যাডোলসেন্ট এবং উচ্চ বিদ্যালয় আথুল (আফ-১৮)

অনুরূপ ভাবে বলা যায়, এই ধরনের এক দলগত ভাবে নিজেদের নিরপেক্ষ খেলার জন্য উৎসাহ প্রদান করে, যেমন, দলের সদস্যদের জন্য এক দল তাদের নিজস্ব খেলা তৈরি করার জন্য উৎসাহ প্রদান করে, যেমন, তাদের দলের প্রতিনিধি, দল, দলের প্রতিনিধির মত এক ব্যক্তি, একই সাথে ভোট প্রদান করা, এবং পুনরায় ভোট প্রদান করার ক্ষেত্রে আবার একই ভাবে ভোট প্রদান করা প্রয়োজন।

কলেজ এবং পেশাজীবিদ আথ-আল-আথস

এমনকি অভিজাত ক্রীড়াবিদদের একটি ন্যায্য খেলা দরকার। কোচদের অবশ্যই উত্তরাধিকার এবং খ্যাতির সাথে সম্পর্ক স্থাপন করতে হবে।

সাধারণ প্রতিবন্ধকতাগুলো কাটিয়ে ওঠা

এমনকি কঠোর নিয়ম, চ্যালেঞ্জের জন্মও হয়েছে।

শূণ্য বায়ু এবং উইন-টু-মাটস মানসিক

কিছু ক্রীড়াবিদ, বিশেষ করে উচ্চ পর্যায়ের অনুষ্ঠানগুলোতে, দেখতে পারেন যে এই রীতিতে বড় বড় ধরনের কাজ করা হয়। তারা হয়ত সর্বোচ্চ পরিমাণ ক্ষমতা অর্জনের জন্য 'উইন' বা রিলগ-এর নিয়মকে বিকৃত করতে পারে। কো-চেস, রেডফিন অনুশীলনে সফল হওয়ার ক্ষেত্রে এই হেড-ইন-এর ঠিকানা ব্যবহার করা উচিত। স্পষ্টরূপে প্রয়োগ করা: ব্যক্তিগত অবস্থানের মাত্রা, খেলার গতি, খেলা অথবা খেলার সময়, বিশেষ করে কোন খেলোয়াড়ের প্রতি সম্মান না দেখিয়ে, খেলার ক্ষেত্রে, খেলার গতি এবং খেলার গতিকে কমিয়ে দেয় না।

অসামঞ্জস্যপূর্ণ

কোচরা যখন অন্যদের চেয়ে বেশী কঠোর নিয়ম আরোপ করে, বিরক্তি সৃষ্টি করে, সন্দেহ তৈরি করে, সে সময় সে টাও আটকে রাখতে পারে লকার রুম বা প্রশিক্ষণ ক্ষেত্রে আইন তৈরি করার জন্য। সহকারী কোচ এবং দলনেতা সকল দলকে মনিটর করতে সাহায্য করতে পারে। বিশেষ পরিস্থিতিতে যদি একজন কোচের যুক্তির কারণে যুক্তিকে সরল ভাবে বিবেচনা করা যায়, এই বিষয়টি হচ্ছে যে, তারা এক দক্ষ এবং সব ক্রীড়া ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।

সংস্কৃতি অথবা ভাষা শেখার প্রবণতা

একাধিক সংস্কৃতির ক্ষেত্রে, নিরপেক্ষ খেলার ধারণা বিভিন্ন রকমের হতে পারে । টিমের নির্দিষ্ট প্রত্যাশা সম্বন্ধে সবাইকে শিক্ষা দেওয়ার সময়, সহজ, পরিষ্কার ভাষা এবং দৃশ্যমান সাহায্য প্রদান করুন ।

হতাশা এবং আবেগ নিয়ন্ত্রণ

শ্বাসরোধের ক্ষেত্রে লড়াই নিজে নিজে নিজে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং অন্যায় পদক্ষেপ নিতে পারে- যেমন অনুশীলনের সময় মানসিক দক্ষতা প্রশিক্ষণ বা শ্বাসরুদ্ধকর অনুশীলনের মধ্যে দিয়ে।

মেলার সংস্কৃতি তৈরি করা

আলাদা নিয়ম ও আইন প্রয়োগ ছাড়াও, ন্যায় ভাবে খেলা দলের পরিচয়ের অংশ হতে হবে।

যোগাযোগ এবং অস্পষ্ট ধারণা

যারা এই ধরনের বিচার ভয় না দেখিয়ে ন্যায়বিচার নিয়ে কথা বলতে চায় তাদের জন্য চ্যানেল তৈরি করা হবে। এটি হতে পারে নামহীন পরামর্শের মাধ্যমে নিয়মিত চেক-ইন বা ওয়ান-ওয়ান কথোপকথনের মাধ্যমে। উদাহরণস্বরূপ, বেশ কিছু খেলোয়াড় মনে করেন যে বিশেষ করে যখন কেউ মনে করে যে একটি নির্দিষ্ট ধরনের ত্রুটির সম্মুখীন হয়, অথবা কোন কিছু কিছু ক্ষেত্রে এই ধরনের পদ্ধতি ব্যবহার করা না করা, যেমন, “আমি কোন ধরনের অনুশীলনের বিষয় নিয়ে কথা বলতে চাই না” - এই ধরনের কথোপকথনের ক্ষেত্রে, অথবা এই ধরনের চিন্তা থেকে বিরত থাকা, বিশেষ করে যখন সংস্কৃতি সম্বন্ধে শুনতে হয়, তখন তা বোঝা যায় না।

জীবন কাহিনী

কোসেনাস একটি বিশেষ হাত গুটিয়ে কোন ক্রীড়াবিদকে একটা বিশেষ হাত বল দিতে পারে, যে অনুশীলনের সময় সম্মান ও সততার সাথে কাজ করে। পুরস্কারের কোন কিছু নেই।

ড্রিল ডিজাইনে মেলায় অংশগ্রহণ

নকশা র‌্যাপ যে ধরনের খেলা প্রয়োজন তা হলো, যারা সাধারণত অংশীদার বা ছোট ছোট দলের উপর নির্ভর করে, যদি সবাই সত্যি সত্যি সত্যি অংশগ্রহণ করে তবে তা সফল হয়। উদাহরণ হলো একটি লক্ষ্য যে, একটি র‌্যাপিং পয়েন্ট যেখানে প্রতিটি সফল সংযোগের জন্য পুরস্কৃত হয়, কিন্তু যদি একজন খেলোয়াড় একটা নির্দিষ্ট বিন্দুতে আঘাত করে, সমগ্র দল একটা নির্দিষ্ট বিন্দুতে আঘাত করে, এই সমস্ত প্রতিযোগীরা ঠিক করতে পারে না, যেমন "অভিযানের জন্য" আহ্বানের প্রয়োজন।

অনুশীলনের উপকার

এই উপকারগুলো ক্রীড়াবিদ্যা ও দলগত দিক দিয়ে গবেষণা করার মাধ্যমে ফিরে এসেছে ।

দলের সদস্যদের ওপর আস্থা গড়ে তুলুন

বিশ্বাস হল কার্যকর দলগত কাজের মুদ্রা। যখন কেউ জানে যে সবাই নিয়ম মেনে চলবে এবং সততার সাথে কাজ করবে, তখন তারা পুরোপুরি মৃত্যুদণ্ডের উপর মনোযোগ প্রদান করবে। বিশ্বাস করে যে, তারা সৎ মতামত প্রদান করতে পারবে এবং কোন ধরনের সহযোগিতা ছাড়াই তা লাভ করতে পারবে।

উন্নতিশীল দল কোহেশন এবং নৈতিক নীতি

ভাল মানের মানের উচ্চ হার এবং কম পরিমাণে কম পরিমাণে কম পরিমাণে মানের খেলোয়াড়দের রিপোর্ট করা হয় ।

জীবনের জন্য মাংসের ঝোঁক গড়ে তুলুন

সৎ, শ্রদ্ধা, আত্ম-শাসন এবং সহানুভূতি কেবল খেলাধুলার দক্ষতা নয়, তারা তাদের জীবনী দক্ষতা, তারা তাদের শিক্ষা, পেশার মূল্যবোধ এবং ব্যক্তিগত সম্পর্ক বজায় রাখে। অনেক সফল নেতা তাদের শিক্ষা দেওয়ার জন্য কৃতিত্ব প্রদান করে যে কিভাবে নীতিনিষ্ঠার সাথে প্রতিযোগিতা করতে হয়। [এফএলপিএলসিসিসিসি) [এফএলএফএলএসি)

প্রতিযোগিতা চলাকালীন ফেয়ার প্রতিযোগিতার জন্য Atthica প্রস্তুতি

এ ছাড়া, তারা শুদ্ধ প্রতিযোগী হওয়ার সুনাম অর্জন করতে পারে, যা প্রতিপক্ষ ও কর্মকর্তাদের কাছ থেকে সুনাম অর্জন করতে পারে ।

একটি ইতিবাচক এবং পরিবেশ তৈরি করুন

একটি ন্যায্য সংস্কৃতি দক্ষতা, পটভূমি এবং ব্যক্তিত্বের বৈচিত্র্যকে স্বাগত জানায়।

অন্তর্ভুক্ত

অনুশীলনের সময় ভালো খেলা আর প্রশিক্ষণ পর্বটি ঐচ্ছিক কোন সুন্দর বিষয় নয়- এটা উন্নয়ন আর দলের সাফল্যের মৌলিক ড্রাইভার নয়। সঠিক নিয়ম স্থাপন করা, সঠিক আচরণ, চ্যালেঞ্জের সাথে যুক্ত করা, চ্যালেঞ্জের সাথে যুক্ত থাকা, কোচ আর ক্রীড়াবিদদের পরিবেশ তৈরি করা, যারা এই সমস্ত বিষয় নিয়ে খেলা করে, যারা এই সমস্ত বিষয় নিয়ে খেলা করে এবং তাদের সম্মান প্রদর্শন করে, এবং তাদের সম্মান প্রদর্শন করে, এবং তাদের সম্মান প্রদর্শন করে, এবং তাদের আরো উন্নত করার জন্য, এবং তাদের প্রতি সম্মান প্রদর্শন করা এবং তাদের জন্য, আপনার দক্ষতা বৃদ্ধি করা এবং তাদের জন্য, বর্তমানের ক্ষেত্রে এই বিষয়টির ক্ষেত্রে, আপনার দক্ষতা বৃদ্ধি করা এবং তাদের আরো উন্নত করার জন্য, আপনার দক্ষতা অর্জন এবং তাদের প্রতি সম্মান প্রদর্শন করা হবে।

আরও পড়ার জন্য [[FFLT] [FORARANNANNENANEBJ] এবং এ্য্যমনস রীতির নিয়ম [FRORO:L] [FOCRECT]], CD [FRECT] [FRE]] খেলার মাধ্যমে নির্মিত আদর্শের মাধ্যমে নির্মিত মানের জন্য [F], CROD [F], [F], CROD [FR]::L [F]]] C [FR[7]]]] WED [FR]::::::::::::LOD [F.R[F.v.R]]]'র মাধ্যমে নির্মিতভাবে বিন্যাস ও CRV:LW [F.R.R.R.R.R.R.R.R.R. পরীক্ষা, 1::::L.L.L.L.L.L.L.L.L.D.L.L.D.L.L.L.L.L.L.L.D.L.L.L.L.L.L.L.D