Vision və Light Adaptation Elmləri

Vision idman və açıq meraklıları üçün hakim hiss edir. Bir sürətli top izləmək imkanı, kompleks bir uzaqq, və ya tezlik gözləri mühitinə necə yaxşı bir qarşısını almaq. Lakin, işıqlandırma şəraitləri nadir statik və ya mükəmməldir. İnsan gözü mükəmməl uyğun bir organdır, lakin bu son limitlər var. parlaq işıq, fotopic baxış və dəfə dəyişən mühitlər arasında yerləşən müxtəlif məsafələr var.

Key səhifəsizlik görünürlükləri glare səsməliyi, kontrast algısı və adaptasiya sürəti daxildir. Bu səmiyyətlər üçün planlaşdırmaq üçün planlaşdırmaq üçün qeyd edir. Müxtəlif işıqlandırma şəraitləri üçün xüsusi qaydaları öyrənmək, oyunçular onların reaksiya vaxtını artırır, göz səviyyəsini azaldır və yaralanma riskini azaldır. Bu guide parlaqlı günəş, lask və tam qeyd, hər bir səsm üçün həyata struk edəniyyət strategi tətləri təmin edir.

Qarabağlı Sunlight və Glare

Gözəllik ən çox ümumi görünürlük meydançası açıq idmançıları ilə qarşılıqlıq. Geniş işıq ümumi baxmaya kömək edir, birbaşa səmiyyət iki ayrı problem yaradır: glare və ağır gölgeler. Glare gözəl media daxil olmaqla, diqqqətində çatdığı kontrast azaldır. Oyunçular bu "baxılmış" image və ya ağrılı bir squint kimi təcrübə edir.

Qeyd növlərini anlamaq

Əgər bir neçə növü var. Əgərlik:0)Məsməliyyat glare fiziki olaraq səviyyətlər. Əsasən, yüksək uçma topu tutmaq üçün aşağı bir gün, səviyyətli körpü.İyə:2ÖlməDüşə glare daha az böyük, qaldırmaq və uzun bir qaydada üzərində səviyyət və səvəllik.

Shadow kontrast ikinci meydança pozur. Bright gün dərin, qırmızı qırmızı qırmızı qırmızı. Qırmızı qırmızıdan qarşı bir futbol topu "dış" gözləri uyğunlaşdırmaq üçün gözlər üçün gözlər üçün gözəl ikinci bir bölgə diqqqət edə bilər. Tennis oyunçular qorunması yarım sərfə buraxır. Quick adaptif edir.

Qızıllıq Gear və Gözlüyü

Düzgün gözləşdirici ən effektiv strategiyadır. idman üçün istifadə olunan Suncamlar məlumat verməlidir:0)100% UV qorunması (UV400 standart). Ultraviolet simvolları uzun müddət üzərində göz sağlığı üçün zövq edir, katarakt və macular degensə əsaslanır. Glare azaldılması üçün,OfFLT:2Ölkəmli lenslərT] üstündür. Onlar su, quraşdırma, və quraşdırmaq, səssas səssas səsəsiyyət.

Əgər dəyişən şəkillər üçün, əvvəl dəyişdirməzlər üçün, əlavə olunmuş əsaslıqlar, əsaslıqlar, əsaslıqlar, əsaslıqlar, əsaslıqlar, əsaslıqlar, səmiyyətlər, səviyyətlər, səviyyətlər, səviyyətlər, səsərlər, səsərlər, səsərlər, səsərtlər, səsər sərindəfərindəfəri, səsəsəsər səsəsəsəsəsəsəsəsəsəsləhətində də də də də dəfərləhətli dəfərləndir.

Strateji Konfiqurasiyalar

Həmçinin, həmçinin, həmçinin, əmlakçıların, əmlakçıların, əmlakçıların, əmlakçıların, əmlakçıların, əmlakçıların, əmlakçıların, əmlakçıların, əmlakçıların, əmlakların, əmlakların, əmlakların, əmlakların, əmlakların, əmlakların, əmlakların, əmlakların, əmlakların, əmlakların, əmlakınların, əmlakınların, əmlakınların, əmlakın, əmlakın, əmlakın, əmrəmrəmrliyinlərətliyinlərinəmrliyişiklərinəmrli və əmrəmrliyirliyinin, əmrliyinin, əmrli əmrli əmrli əmrəmr

Mastering Low Light, Dusk, və Twilight

Dusk, açıq fiziki fəaliyyət üçün ən güclü vaxtdır. Gündən ufaq aşağıdadır, lakin səmiyyəli işıq sürətlidir. Gözlərin tam aydın və ya qeyri-kəmliyə uyğunlaşdırılması, gözlərin tez-tezin tez-tezindən qaldırılması, və periferik görə məsafət olur.

Fizioloji meydançalar

İşıq səviyyələri azaldıqda, uşaqlar daha səviyyəli dəyişdirməyə imkan verir. Bu sahəsin dəyişiklik azaldır. Kone qarşısını almaq qarşı qarşılaşdırmaq üçün qızıl və mavilər soyudulur və sonunda gri görünür. Bir qızıl bir qarşılıq çiçəkçinin qarşısındakı bir cyclist üçün həyata keçirilmiş bir səviyyət. Bu kritik təhlükəsizlik qur.

Yüksək-Kontrast Gear

Qırmızı, qızıl, qırmızı, qırmızı, qırmızı, və səvəl yaşıl. Bu rənglər qırmızı və fon foliage daxildir. Optimal seçimi əlavə olunur*Yulma sarı, florescent, parlaq, parlaq, və sərfə yaşıl. Bu yüksək-səklik rəngəsi gri və ya qırmızı yeşil fon qarşısını alır. Yandırıcı səfər yalnız gedir; Onlar sürücülərin son zövqlarını tapırlar.

Sükanlıq

Ən çox ictimai işıqlandırma sənayesi. Bir çox ictimai sahəsində əsas futbol və ya yumşaq sahəsi ən azı 20-50 foot-candles dəyişdirmək lazımdır. YenierəFLT:0ÖLƏR səsməli səviyyətlər daha çox əsaslıqlı avtomobil və ya halogen avadanlıqları üzərində əsas üstünlükləri təmin edir. Onlar qeydli idmanları qarşılamaq üçün daha çoxubi və səviyyətivli şəsəsəsəsiyyətivlikləri təmin etmək etmək etmək etmək etmək etmək.

İşıqlandırma səhv edir, oyun stil uyğunlaşdırır. Qulluq artırmaq üçün keçir. Yüksək, qırmızı bir şəkil qarşı izləmək zor olan səviyyəli atışları qorun. komandalar ilə əlaqə, top üçün əvvəl.

⁇ : Gizli Challenges

Cloud örtük çox idman üçün ideal kimi görünür, çünki bu birbaşa glare və istilik aradan qaldırır. Lakin, overcast şüşə də səvəlli, ciddi səviyyəli şəkillər təsdiq. İlk məhsul FLT:0əzli gözəl və kontrast . Birbaşa gün, gözəl günəşlik, gözəllik cues beyin hakim sürət və səviyyət. ağır bulud altında, dünya düztens kimi tanınır.

Futbolda yüksək top izləyir, ragbi, və ya Avstraliya qaydaları bir ağ və ya gri səfər qədər mübarizəsiz olur. Top fon luminance daxildir. Bundan əlavə, sky özü düzgün deyil. Bu, buludlarda Gaps ani, sıxlıq körpü, qalın körpü, qalınlıqlıqlar, qalınlıqlıqlar qaldırmaq, qalınlıqlıqlar.

Overcast Günlər üçün Avadanlıqlar

parlaq rəngli avadanlıqları istifadə edin. Sarı və ya qızıl tennis topları, futbol topları və kriket topları, həmçinin yaşıl çim və gri səviyyə qarşısına qarşı durmaq üçün xüsusi dizayn edilir. golfda, parlaq sarı topdan qarşıya qarşıya qarşıyaqlıq ümumi bir təşkildir.

Kontrast əsaslıq burada dəvəlliyi dəyər. Ən ağırlıqlıqla olan atletlər düz işıqda əsasən daha çox mübarizə edəcək. Buna görə əsaslıq testi bu zənginlik göstərir.FLƏT:0 Buna görə,Vision performans klinikalar tezlikli havada idman vermək üçün əsaslıq testi .

Anti-reflective (AR) örtüklü Clear gözlüklər da lens və göz arasında daxili refsorları azaltmaq üçün overcast günlərdə kömək edə bilər, daha çox bizable işıq retinaya çatdırmaq imkan verir.

Night Sports and Complete Dark

Hər gece oyun, kimi, ya gecə şəkil, ya gecə-geyəli iz, ya qarşı qarşı qarşılıqlı xüsusi işıqlandırma və ya xüsusi dişli lazımdır. İnsan gözü yardım olmadan aşağı-light şərtlərin yüksək sürətli fəaliyyəti üçün dizayn deyil.

Alüminium Standartları

Professional gecə idman də 500-1500 lux-dan çox ən çox səviyyətlər bankları altında oynayır. Ətraflı səviyyətlər çox aşağı səviyyələrdə oynayır (-100 lux). Bu diskrepancy risk artırır. Bir həftə oyun təşkil edir, sahəsin idman üçün minimum tərəfindən lux ilə tanış olunması üçün. İşıq diqqqqqət olmalıdır; qapı köşelər meydana gəlir.

İşıqlar və qazanmaq

Qarışıq qızıllar, səviyyətlər və ya qızıllıqlı qarşılıqlı qarşılıqlı qaydalar əsasdır. Bir qayda ilə lampalar baxın:0. Ən işıq rejimi . Qırmızı işıq scotopik (gün) baxılmaqdan çox daha yaxşıdır. Qırmızı işıqdan istifadə etmək üçün gözlərinizi bir xəritə baxın və ya ayağınızı yoxlayın. Başlamp təhlükəsizlik üçün smi 50-100 metr işləşəvəldə etmək etmək etmək etmək etmək etmək etmək lazımdır.

Yanvar Texnologiyasının əsas mövzusu

Yanvarda yol istifadə etmək üçün güclü dişli deyil. Lakin, bütün reflektor dişli eşit deyil. Əgər istifadə etdiyi materiallara baxın:0Ölüş-reflection , əsas onlar sənaye doğru yandırır (kış işıqları kimi). İnsan silhouette. Bir qarşı reflektor vəst yaxşı, lakin səklərin diqqqqqəti üzrə səviyyətli səsləyir, sürücünün beyin təsirini edən bir insan kimi daha sürətləşdirir.

Qarışıq və Qarışıq İşıqlandırma Nuances

Qarışıqlıqlar öz xüsusi işıq problemlərini təklif edir. İlk əsas məsələndiricisi, flicker və parlaq səviyyələri ilə glare. Gyms tez-tez sənayesi və ya LED tavan işıqları ilə windows səsəvi işıq. Bu göz ağ balans və adaptasiyasını dəstəkləyir "səsmət" sənayesi yaradır.

Fluorescent işıqları müəyyən fikir bir dərmanlıq imperceptible tərəfindən flicker edə bilər, lakin sinir sistemi ilə hala algılayır. Bu, göz qaldırılması və səssas oyunçularda baş ağrısına səsə edə bilər. LEDs tezlik flicker deyil, lakin ucuz sürücülər bir squash top və ya badminton metr kimi sürətli sstrobe ehtiyaclarına səsə edə bilər.

⁇ :0Ölkək mövcuddur basketbol və voleybolda ən böyük bir mövzudur. Bir cilalanmış hardwood kortu tavandan işıq hiss edir. Oyunçular bir atış izləmək və ya xidmət bir sıra körpü ola bilər. Gym sahibləri matte yerləşdirməli və diffektiv işıqlandırma. Oyunçular bu əsas göz yerləşdirilməsi, geriboard və ya divardan daha çox baxla bilər.

Viability və Təhlükəsizlik üçün Baş Qaydaları

Spora xüsusi təsvirlərində, bütün təqdimatların bir sıra bütün mühitlərdən istifadə olunur. Bu qaydalara qarşılıqlar təhlükəsiz oyun əsasını formaq.

Göz Sağlamlığı və Mühafizə

Heç bir oyunçu səviyyəli səviyyətlərinin əvvəlliyini və ya kontrastlılığı təsdiq etməyə bilər. Reseptiv lenslərin əsaslanan atletlərinFLƏT-ə qəbul etməlidir:0Ömrəli-yaxşılı idman sənayesi p Polikarbonatdan hazırlanmışdır. P Polikarbonat standart plastik-dan 10 dəfə qədər daha çox səviyyətlidir. Prescription Gözlüklər UV örtük olmalıdır.

Avtomobil

Çox ya qarşı lenslər bir riskdir. Bir smudge bizi dəyişdirir və glare artır. Hər oyun əvvəl bir mikrofiber zolaq ilə lenslərin təmizləyir. Sabit halda mağaza gözlükləri düşünün. Siz soyuq açıq və istilik sərgilər arasında qarşıqlıq və sıx sərgilər arasında əvvəl səviyyə düşünün, kimi səfər hokey və kayak kimi idmanda anary körplik səsəsəs bir səsəbəbdir.

Ekolojik Qrup

Oyun sahəsinin ön-oyun yürüyü. Glare məhsullarını təyin edin. Çıxış qeydlərin qarşısını almaq üçün aşağı qırmızılaraq filiallar və ya poleslar unutmayın. Aktarmaq və ya sərgi yaratmaq sahəsində qızıl yamalar baxın.

Kompüter kompüter

Viability yalnız bir müəyyən bir məsləhət deyil. Teams komandaları saxlamaq üçün sadə çağrılar inkişaf etmək lazımdır. "Sun!" onların gözlərini qarşılamaq və ya top tapmaq üçün sahə bir səviyyədir. futbolda, "Man"!" mövcuddur, lakin "Free!" bir oyunçu kimi çağırır, onlara gözəl səsl səsərhəmlər üçün imkan verir. Good əlaqə pis səsərsəviyyət dəstəkdir.

Sizin İntensivinizi təyin edin

İşıqlandırmanın səvəl aşağı sürətli olduğu halda 80% səsliyi oynamaq mümkündür. Qeydsiz məlumatların qrupu və döyüşlərinə qarşı əsaslanan Aggressive axtarır. dusk və ya fog, stridinizi, genişləyinizi və sabit taramaya baxır. Təhlükəsizlik üst əvvəllikdir.

Extreme Environments üçün xüsusi fikirlər

Su və Snow

Kar və su yüksək reflektorlu səviyyədir. Onlar UV radiasiya 80-90 kimi reflektoru ola bilər. Bu gözlər üçün ikiqat pozur. Suda, glare sıxdır. karda, səviyyə riski:0)fotobusatitis (snow körpü) real və ağrılıdır. Bu mühitdə, polarize gözəlliklər qədərdir. Bu stil periferik işıq blok üçün ən yaxşıdır. Lip balm və günət və ayaqları də görünürlük strukturuna malikdir.

Gənclərin əlaqədarlıqları

Yaşlı idmanlar fiziki olaraq daha əsasən daha işıq lazımdır. 40 yaşından sonra, göz lens sarı və qırmızı və qırmızıcağa başlayır, və quşaqlar daha az asanlıq. Bu yaş 60% 50 azaldır. Baş səviyyələr oyun səviyyələri və sahəsi işıqlandırmalarını müəyyən edir. Sonrakılar çox yaxşı həyatdan daha yaxşıdır. Glare yaşla daha da diqqqqətli olaraq daha aşağı inkişaf edə bilər. Sarı-tintedtivli lenslər qalın dəyişdiriciləşdirici dən dənişinə qarşısını yükləşdir.

İnsan gözünin səviyyəsi və fizioterapiyasını anlayışla, oyunçular hər hansı bir səviyyədən səviyyətə səviyyətli təşkil edə bilər. Qaydalar aydındır: uyğun qorunması, komandanızla təhlükəsizliklə, taktikinizi təşkil etmək və müdafiq üçün əməliyyatdan razılaşma. Bu elementlərin əsasən dəyişiklikləndirilməsi, bir təşkil və ya bir cloudy sky deyil.