গৰম বতৰৰ বাবে আটাইতকৈ শ্বাসৰুদ্ধ পেন্টবল জাৰ্জী

গ্ৰহ গ্ৰহ ইক্লিপচ ইটেক জাৰ্ছি

Planet Eclipse য়ে এটেকৰ জাৰ্ছীখনক লাইটৱেট মেট্ৰ'ল আৰু ভেন্টিলেশ্যন জ'ন ৰ সৈতে ডিজাইন কৰিছিল যি সমগ্ৰ টৰ্ছক আচ্ছাদন কৰে। সন্মুখটো এক সুকীয়া পলিএষ্টাৰ যি পেইন্ট স্প্লেটাৰ প্ৰতিৰোধ কৰে, আনহাতে পিছফালে আৰু কাষত এটা ডাঙৰ ষাঠিমুখী জাৰ্ছ ব্যৱহাৰ কৰা হয় যি চমৎকার বায়ু প্ৰবাহ প্ৰদান কৰে। এটেকত এটা দুস্তৰীয় কলিৰ আছে। উইকিংৰ বাবে এটা ভিতৰৰ জাৰ্ছ বেণ্ড আৰু স্থায়িত্বৰ বাবে এটা বাহ্যিক কাপোৰৰ স্তৰ। ই এটা খেলুৱৈৰ বাবে এক সুন্দৰ বিকল্প যিটো জাৰ্ছী পৰিষ্কাৰ দেখিবলৈ ধুনীয়া কিন্তু তাপত পৰিচালনা কৰে।

গুণ V3 জাৰ্জী

ভাৰ্টিউইৰ V3 জাৰ্ছি হৈছে এটা নতুন প্ৰৱেশাধিকাৰ যিটো দ্ৰুতভাৱে অনুগামী লাভ কৰে। ই আৰামৰ বাবে ব্ৰাশযুক্ত অভ্যন্তৰৰ সৈতে চাৰি-পথৰ stretch কাপোৰৰ ব্যৱহাৰ কৰে। বায়ুচলাচল ব্যৱস্থাত মূল এলেকাত লেজাৰ-কাটিড ছিঙি থকা ছিঙি থকা ছিঙি থকা ছিঙি থকা ছিঙি থকা ছিঙি থকা ছিঙি থকা ছিঙি থকা ছিঙি থকা ছিঙিবোৰ প্ৰায় অদৃশ্য যদিও বায়ু প্ৰবাহৰ অনুমতি দিয়ে। V3 এ মাইক্ৰফাইবাৰ বা পৰিচয় পত্ৰৰ বাবেও এক নিষ্পাপ চিপ পকেট আছে। ই বেছি ব্যয়বহুল কিন্তু শীৰ্ষ স্তৰৰ শ্বাসনামূলকতা আৰু নমনীয়তা প্ৰদান কৰে।

সঠিক শ্বাসৰুদ্ধ জাৰ্জী কেনেকৈ নিৰ্বাচন কৰিব

আপোনাৰ খেলৰ বাবে শ্ৰেষ্ঠ জাৰ্জীটো সংকীৰ্ণ কৰিবলৈ কেৱল এটা ব্ৰেণ্ড নিৰ্বাচন কৰাটোহে প্ৰয়োজন। আপুনি ক্ৰয় কৰাৰ আগতে এই বিষয়বোৰ বিবেচনা কৰক।

ফিট আৰু আকাৰ

আপোনাৰ জাৰ্ছে অতিৰিক্ত ললচৰতা অবিহনে মুক্ত গতিৰ অনুমতি দিব লাগিব। আপোনাৰ বুকু, কোমল আৰু বাহুৰ দৈৰ্ঘ্য নিৰ্মাতাৰ আকাৰৰ চাৰ্টৰ সৈতে তুলনা কৰক। আপুনি যদি আকাৰৰ মাজত থাকে, গৰম বতৰত ডাঙৰ হওক। অতিৰিক্ত বায়ু ফাঁকে শীতলীকৰণ উন্নত কৰে। অৱশ্যে, এনে আকাৰৰ পৰা বিৰত থাকক যে জাৰ্ছে ফ্লেপ কৰে আৰু গেইৰত ধৰা পৰে। বহু ব্ৰেণ্ডে এথলেটিক ফিট প্ৰদান কৰে যিটো টৰ্ছৰ মাজেৰে ট্রিম হয় কিন্তু কাঁহাত বহল। আপোনাৰ পড আৰু বুকুৰ পেকেট প্ৰ'টেক্টৰৰ সৈতে জাৰ্ছে চেষ্টা কৰক যাতে কোনো বেছিকাৰ নহয়।

ৰং নিৰ্বাচিত আৰু সূৰ্য প্ৰদৰ্শন

বগা, বাদামী আৰু পোহৰীয়া বগা ৰংবোৰে অন্ধকাৰ ছাঁতকৈ বেছি সূৰ্যৰ পোহৰ প্ৰতিফলিত কৰে। প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ তলত থকা এটা ক'লা জাৰ্ছিৰ তুলনাত পৃষ্ঠত ১০°F ৰোজা হ'ব পাৰে। তাৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি কেমো বা মাটিৰ টোনবোৰ এৰাই চলিব লাগিব, কিন্তু যদি তাপ আপোনাৰ প্ৰধান উদ্বেগ হয়, তেন্তে অতি কম অন্ধকাৰ নিদৰ্শন থকা পোহৰৰ পৃষ্ঠভূমিসমূহক অগ্রাধিকাৰ দিয়া উচিত।

পডিং আৰু সুৰক্ষা একীকৰণ

কিছুমান জাৰ্ছে কাঁহ, বুকুৰ বা বাহুৰ ওপৰত অন্তৰ্নির্মিত প্যাডিং লৈ আহিছে। যদিও প্যাডিংয়ে সুৰক্ষা যোগ কৰে, ই গৰমকো আৱদ্ধ কৰে। গৰম বতৰ বাবে, এটা কম বা প্যাড নোহোৱা জাৰ্ছী নিৰ্বাচন কৰক আৰু পৃথকভাৱে আঁতৰাই ল'ব পৰা হালকা প্যাডিং পিন্ধক। যদি আপুনি সমন্বিত প্যাডিং কৰিব লাগিব, তেন্তে বায়ুচলাচল গুঁড় (ইয়াত ছিঙি থকা গহ্বৰ) আৰু মেচ বেকিংৰ সন্ধান কৰক যাতে বায়ু প্যাডৰ পিছফালে প্ৰচলন কৰিব পাৰে।

ব্ৰেণ্ড সামঞ্জস্যতা আৰু স্থায়িত্ব

সকলো জাৰ্ছে পুনৰাবৃত্তি হোৱা ধোৱা আৰু ক্ষেত্ৰৰ অপব্যৱহাৰৰ প্ৰতিহত নহয়। ডাবল-সাইড ছাই, শক্তিশালী চাপৰ বিন্দু (যেনে কলিজা আৰু ম্যানিট), আৰু পিল নকৰিব fabricৰ বাবে পৰীক্ষা কৰক। Valken, FLT:0, FLT:2 Empire, আৰু FLT:4 Dye ৰ দৰে ব্ৰেণ্ডসমূহে প্ৰমাণিত ট্ৰেক ৰেকৰ্ড আছে। প্ৰতিস্থাপন বা ৱাৰেণ্টি নীতি আগবঢ়োৱা বিশিষ্ট নিৰ্মাতাৰ সৈতে থাকক।

গৰম বতৰত খেলিবলৈ অতিৰিক্ত পৰামৰ্শ

এই কৌশলসমূহৰ সহায়ত এটা সম্পূৰ্ণ তাপ ব্যৱস্থাপনা ব্যৱস্থা নিৰ্মাণ কৰক।

স্তৰ বুদ্ধিমান, গুৰুতৰ নহয়

আপোনাৰ জাৰ্ছিৰ তলত ৰ বাবে আৰ্দ্ৰতা-ভ্ৰুদ্ধ অন্তৰ্বাস পিন্ধক। ইয়াৰ দ্বাৰা এটা দুস্তৰীয়া ব্যৱস্থা সৃষ্টি হয়ঃ অন্তৰ্বাসে ঘাম শোষণ কৰে আৰু ইয়াক বাহ্যিক জাৰ্ছিলৈ লৈ যায়, য'ত ই বাষ্পীভৱ হয়। কটন অন্তৰ্বাস এৰাই চলক। তেওঁলোকে আৰ্দ্ৰতা ধৰি ৰাখে আৰু বায়ু ফাঁক ভাঙি যায়। পলিএষ্টাৰ বা মেৰিনো উলৰ বেছ স্তৰসমূহ সন্ধান কৰক। অতিমাত্ৰা গৰমত, কিছুমান খেলুৱৈয়ে অন্তৰ্বাস সম্পূৰ্ণৰূপে এৰি দিয়ে আৰু জাৰ্ছিখন প্ৰত্যক্ষভাৱে পিন্ধে, কিন্তু যদি জাৰ্ছিৰ খড়কা ছিঙি থাকে তেন্তে ই চৰ্জনাৰ কাৰণ হ'ব পাৰে।

পানী যোগান ধৰাৰ আগতে, সময়ত আৰু পিছত

পেন্টবলৰ সময়ত ডিহাইড্ৰেচন দ্ৰুতভাৱে আৰম্ভ হয়। পানীৰ সৈতে পানী আৰু ইলেক্ট্ৰ'লাইটৰ সৈতে খেলাৰ দুঘণ্টা পূৰ্বে জলাহ যোগান ধৰিব আৰম্ভ কৰক। খেলৰ সময়ত প্ৰতি ১৫ মিনিটত ৬৮ আউন্স পানী পান কৰক। ক্ৰীড়া পানীয়বোৰে ছ'ডিয়াম আৰু পটাছিয়ামৰ ঠাই ল'ব পাৰে, কিন্তু ইনছুলিন বৃদ্ধি কৰা আৰু তরল হ্ৰাস কৰা চিনিযুক্ত শক্তি পানীয় এৰাই চলিব।

সক্ৰিয় শীতলীকৰণ যন্ত্ৰ

পোৰ্টেবল ফেন, শীতলতা পলিথিন আৰু আইছ পেকেটবোৰে বিৰতিৰ সময়ত মূলৰ তাপমাত্ৰা নাটকীয়ভাৱে হ্ৰাস কৰিব পাৰে। স্কেনাৰি খেলুৱৈসকলৰ মাজত বাষ্পীভৱ শীতলতা (গন্ধ বা ফেন) থকা ঘাড়ৰ ফেনবোৰ প্ৰচলিত। পলিভিনাইল এলকোহল (PVA) উপাদানৰে তৈয়াৰ কৰা শীতলতা পেকেটবোৰ ভিজা আৰু ঘাড়ৰ চাৰিওফালে ঢাকি থাকিলে ঘণ্টা ঘণ্টা ধৰি ঠাণ্ডা থাকে। অতি আক্ৰমণাত্মক শীতলতাৰ বাবে, এটা ফ্লেট পেকেট পেকেটত বা স্তৰসমূহৰ মাজত এটা কাপোৰত আৱদ্ধ কৰি থওক।

ছায়া আৰু বিৰতি ব্যৱস্থাপনা

আপুনি যদি আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰাকৃতিক ছাঁ বা ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ পৰা আঁতৰি থাকে, তেন্তে আপুনি আপোনাৰ শৰীৰৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ ছাঁৰ

জলবায়ু পৰিৱৰ্তন আৰু প্ৰাক শীতলীকৰণ

যদি আপুনি জানে যে এটা গৰম ঘটনা আহিব, তেন্তে আপুনি আগৰ পৰা কেইদিনমান গৰম অৱস্থাত প্ৰশিক্ষণ লৈ ক এক্কেলিমেটাইজ কৰক। আপোনাৰ শৰীৰটো ঘামৰ দক্ষতা বৃদ্ধি কৰি আৰু ছ'ডিয়ামৰ ক্ষতি হ্ৰাস কৰি অভিযোজিত হয়। পূর্ৱ-শীতল খেলৰ আগতে শীতল কোঠাত ১০ মিনিট সময় অতিবাহিত কৰা বা ঠাণ্ডা পানীয় পান কৰা আপোনাৰ আৰম্ভণিৰ মূল তাপমাত্রা হ্ৰাস কৰিব পাৰে, গৰম চাপৰ আৰম্ভণি বিলম্বিত কৰে।