ماذا تلبسين من أجل (البانتبول)؟

الإعداد لمباراة أول لعبة لكرة الطلاء؟ أحد أكثر الأسئلة شيوعاً التي يسألها اللاعبون الجدد هو بالضبط ما ينبغي أن يرتدواه في الميدان، بينما يبدو الأمر مستقيماً فقط يرتدى بعض الملابس القديمة، صحيح؟

ملابس الطلاء الأمر أكثر من مبتدئين يدركون، الزي المناسب يخفف الألم من التأثيرات ويحمي من الخردة والأخطار البيئية ويبقيك مرتاحاً خلال ساعات من النشاط البدني، بل ويمكن أن يوفر مزايا تكتيكية من خلال التمويه والإخفاء.

كرة الدهان رياضة في الهواء الطلق حيث ستواجه ظروف الطقس المختلفة، وتضاريس تحدي، والمطالب المادية للركض، الزحف، الغوص، والهدر

هذا الدليل الشامل يغطي كل ما تحتاج معرفته ماذا يلبس لبطاقة الطلاءمن الرأس إلى القدم، عبر مختلف الظروف الجوية و صيغ اللعب، سواء كنت مبتدئ كامل في أول جلسة لك على الأقدام أو لاعب ذو خبرة في تحسين خياراتك للعتاد، ستجدين أفكاراً قيمة لتعزيز خبرتك في كرة الدهان.

لماذا ترتدين أشياء "بينت بول"

قبل أن نقدم توصيات محددة بشأن الملابس، فهم لماذا الأمور في المكبس تساعدك على اتخاذ قرارات مستنيرة تتجاوز مجرد اتباع قائمة مرجعية.

الحد من الألم وحماية الأثر

لنعالج الفيل في الغرفة، ضربه كرات الطلاء يؤلمك، ليس بشكل مفجع، لكن بما فيه الكفاية،

كرة الطلاء تسافر على 280 قدم في الثانية تحمل طاقة ملحوظة عندما تُؤثر على الجلد الخالص أو الملابس الرقيقة، تشعر بوخز حادّ مثل قطعه مطاطيه مُحكمة، الإحساس قصير لكن مُذهل

الملابس المناسبة تُمثل كتدّب، امتصاص وتوزيع طاقة التأثير عبر منطقة أوسع، والفرق بين ضربة على الجلد الخالص مقابل ضربة من خلال غطاء سميك في كثير من الأحيان هو الفرق بين قطيع مؤلم و بالكاد يُلاحظ أنّك ضُربت.

عوامل الأثر التي تتأثر بالملابس:

• الألم المباشر في لحظة التأثير
• شدة الوحشية ومدتها
• تشكيل وحجم الذباب
• راحتك النفسية تخاطر أثناء اللعب

لاعبين يلبسون بشكل أفضل يعزفون بشكل أكثر ثقة، ويتخذون مواقع أكثر عدوانية، ويستمتعون بالمباراة أكثر لأنهم لا يقلقون باستمرار بشأن الضربات المؤلمة.

الحماية البيئية

وتشكل حقول كرات الطلاء مختلف المخاطر البيئية التي تتجاوز آثار كرات الدهون:

مخاطر التضاريس:

• الصخور، العصي، الحطام الذي يخرّب الجلد أثناء الشرائح و الغوص
• الشوارع والبرامبل في المناطق الخشبية
• سطح مسطحات وحواجز
• الطين والماء الدائم

التعرض للطحالب:

• تعرض الشمس للحرق و الإرهاق الحراري
• درجات الحرارة الباردة التي تسبب عدم الارتياح والتحلل المخفض
• الطمث والأوضاع الرطبة
• آثار البرد الشتوي خلال مسرحية الشتاء

مخاطر الحشرات والنباتات:

• البعوض، ودقات، وحشرات أخرى مُعضّة
• شحم السامة، أوك أوك، وغيرها من النباتات المهيجة
• شبكات العنكبوت والحشرات الأرضية

الملابس الصالحة تخلق حاجزاً ضد كل هذه المخاطر، مما يجعلك تركز على اللعبة بدلاً من الإزعاج البيئي.

التنقل والأداء

كرة الطلاء تتطلب حركة رياضية، ستتغوط بين المواقف، وتغطس خلف الغطاء، وتزحف تحت العقبات، وتدور حول الملاجئ لتلتقط الطلقات، ملابسك إما تسهل أو تعوق هذه الحركات.

الملابس التي تقيد الحركة:

• سروال ضيق جداً يقيد بسط ساقه
• مواد مشعة لا تغازل بشكل طبيعي
• الملابس الزائدة التي تلتقط العقبات
• نسيج ثقيل يسبب التسخين المفرط والارتباك

الملابس التي تعزز الحركة:

• المواد المرنة التي تستوعب كامل مجموعة الحركة
• مناسبة غير ضيقة جداً، ليس فضفاضة جداً
• نسيج قابل للتنفس يُدير الرطوبة والحرارة
• بناء الوزن الخفيف مما يقلل من الدهون

أفضل مخزون للدهان يوازن بين الحماية مع التنقل، الحد الأقصى للزبدة لا يعني شيئاً إذا لم تستطع التحرك بفعالية لتجنب أن تضرب في المقام الأول

نظام التأديب

النشاط البدني يولد الحرارة، مقترنة بالملابس الواقية والأدرينالين، يصبح التسخين المفرط مصدر قلق حقيقي، خاصة في الطقس الأكثر دفئاً، على العكس من ذلك، فإن الطقس البارد، مقترناً بفترات عدم النشاط بين الألعاب، يمكن أن يتركك تشعر بالبرد.

فعال خيارات ملابس الطلاء إدارة درجة الحرارة من خلال:

• مواد قابلة للتنفس تسمح بالهرب من الحرارة والرطوبة
• أنظمة الغسل يمكنك التكييف طوال اليوم
• طبقات قاعدية متحركة تبعد العرق عن الجلد
• العزل المناسب للظروف الباردة دون التسخين المفرط أثناء النشاط

ويؤدي سوء إدارة درجة الحرارة إلى عدم الارتياح، وانخفاض الأداء، واحتمالات نشوء ظروف خطرة مثل استنفاد الحرارة أو نقص الحرارة في الحالات القصوى.

الاعتبارات التكتيكية

في بعض أشكال كرات الطلاء، لا سيما لعبة كرة الخشب والسيناريو، ملابسك توفر مزايا تكتيكية من خلال الإخفاء والتمويه.

عوامل الملابس التكتيكية:

• الكولور والنمط المختلط بالبيئة
• انخفاض الصورة البصرية من خلال العواصف الأرضية
• تفرقوا عن سلوويتكم من خلال أنماط التمويه
• تجنب الألوان المشرقة التي تجتذب الانتباه

بينما أقل أهمية في كرة السلة (حيث يرتدي الجميع القمصان المشرقة على أي حال) فإن خيارات الملابس يمكن أن تؤثر بشكل مفيد على نجاحك في صيغ كرات الخشب والسيناريوهات.

الأحذية الرئيسية لبطولة الطلاء

رأسك يحتوي على مناطق حساسة، رمح، جبهات، سحق مؤلمة جداً عندما تضرب، بينما قناعك يحمي وجهك، بقيّة رأسك لا تزال مكشوفة بدون حماية إضافية.

لماذا مسائل الحماية الرئيسية

ضربات الرأس من بين أكثر المؤلمات في كرات الطلاء، الجمجمة تفتقر إلى رصيف مناطق الجسم الأخرى، وتؤثر على العظم، وتخلق ألماً حاداً ولكن قصيراً، وتعاني ضربات الأذن بشكل خاص من السخرية وجلود رقيقة من الحد الأدنى من الوسادة.

وفيما عدا الألم، تقدم الحماية الرئيسية ما يلي:

• إدارة الأحذية تبعد عن عينيك
• احتواء الشعر يمنع التدخل في قناعك
• حماية الشمس لجهازك
• الاحتفاظ بالحرب في الطقس البارد
• راحة نفسية مع العلم أن رأسك محمية

خيارات الأحذية

الشركات

الحبوب مشهورة في كرات الطلاء خاصة في الطقس المبرد إنها تغطي كل مقياسك و توفر الرصيف للتأثيرات و تبقي رأسك دافئاً

مزايا بياني:

• التغطية الكاملة للغطاء المكثف
• الامتصاص
• الحرب في الطقس البارد
• البقاء في مكانه أثناء الحركة
• يعمل جيدا تحت أغطية القناع

الاعتبارات المتعلقة بـ (بي):

• يمكن أن يسبب تسخين زائد في الطقس الدافئ
• قد تشعر بالضيق لبعض اللاعبين
• أقل نفقاً من الخيارات الأخرى

الفول الصاعق يتنفس بدرجات حرارة معتدلة وفروا بذور الصوف السميكة للمسرحية الشتوية

مقابس الرأس والبداناس

المناشف الأمامية و الضمادات توفر حماية للرأس بإستخدام الأنفاس الجيدة، إنها مشهورة بشكل خاص في الطقس الدافئ

مزايا العنوان:

• الوزن الخفيف و الأنفاس
• التعرق بشكل فعال
• التعددية الارتداء يمكن
• من السهل حمل قطع الغيار
• غير مكلف

اعتبارات مؤثرة:

• أقل رعاة من الفاصوليا
• قد يتحول إلى حركة عدوانية
• توفير تغطية أقل من التغطية الكاملة

وكثيرا ما تشمل مقابس الرأس الخاصة بالكرة الطلاء، الرعي في المناطق الرئيسية مع الحفاظ على قابلية التنفس.

عربات البيسبول الخلفية

غطاء البيسبول الخلفي يوفر بعض الحماية بينما يحافظ على تدفق الهواء الفاتورة التي تواجه ظهرك تحمي ظهر رقبتك من الشمس والتأثيرات

ميزات الحد الأقصى:

• الملامح والراحة
• تدفق جوي جيد
• تحمي الرقبة من الشمس
• متاحة على نطاق واسع

الحد الأقصى لعب الكرة الأرضية:

• التغطية المحدودة
• الرصيفات الصغيرة
• قد يتدخل في بعض القناع
• يمكن أن تسقط أثناء الغوصات والشرائح

لا تعمل قبعة الرفع، فالمشروع يتدخل في قناعك، دائماً يرتدى قبعة بالعكس إذا اخترت هذا الخيار

زوجات رأس

يحمى الرؤوس جبهتك ويمتص العرق ويبقي الرطوبة من الرمي في قناعك وعينيك

مزايا النطاق العاقل:

• إدارة عرق ممتازة
• منع القناع من التعرق الجبهي
• الوزن الخفيف و الأنفاس
• تكاليف
• من السهل غسلها والاستعاضة عنها

اعتبارات النطاق العريض:

• فقط يحمي منطقة الجبين
• لا حماية
• قد تنزلق أثناء اللعب

ويجمع العديد من اللاعبين بين العناوين الرئيسية وبين الأحذية الأخرى ذات الرؤوس تحت منارة، على سبيل المثال، مما يزيد إدارة العرق والحماية على حد سواء.

طائرة عمودية

وتقوم عدة شركات بتصنيع الأحذية المعدة خصيصاً لكرة الطلاء، وتدمج الرعي في مناطق التأثير، مع الحفاظ على قابلية التنفس والراحة.

ملامح رأسية كرة الدهون:

• وضع الترتيبات الاستراتيجية
• مواد متحركة
• التصميمات المضمونة
• التكامل مع شرائح القناع
• خيارات تكييف الأفرقة والأسلوب

وتكلف هذه الخيارات أكثر من اللبس الرأسي العام، ولكنها تتيح وظيفة خاصة بكرة الدهان.

توصيات الأحذية

الطقس الساخن:: معالجة الرأس بالوزن الخفيف أو العجلة الرأسية الممددة، وإعطاء الأولوية لقابلية التنفس على أقصى درجة من التغطية، والنظر في مواد الرطوبة.

الطقس الحديث"البقعة" أو المناشف الأمامية الشاملة، توازن الحماية مع الراحة

الطقس البارد"ثيك بيني" أو "ثوم" يُصبح "وارم" أولويّة، أغطية قناعك في دفء الوجه، لكنّ "سكارب" المُتعرض يخسر الحرارة بسرعة.

ظروف المطر:الملابس الرأسية المقاومة للمياه أو مواد التبريد السريع - تجنب القطن الذي يبقى مبللاً وغير مريح -

اختراع الملابس اليمنى

ملابسك الأساسية، سروالك، طبقات... تُشكل أساس مقياس كرة الدهان، إنّ الحصول على هذه الخيارات يُسهّل كلّ شيء آخر.

ملابس الجسم العلوي

اعتبارات المحاماة

ما ترتديه أقرب إلى جلدك يؤثر على الراحة طوال اليوم طبقة القاعدة تتحكم بالرطوبة وتوفر الرصيف الأولي و تحدد مدى شعور المتفوقين

مواد متحركةالقمصان الرياضية مصنوعة من البوليستر أو الخلايا الاصطناعية تسحب العرق من جلدك وتبقيك أكثر جفافاً وأكثر راحة

Fit: طبقات القاعدة يجب أن تتناسب بشكل مُقزز دون تقييد الحركة، طليق جداً و حفنة تحت المُبيدات؛ ضيقة جداً وتقييد التنفس والحركة.

الأكمام الطويلة ضد الأكمام القصيرة: الأكمام الطويلة توفر حماية الذراع وتغطية الشمس الأكمام القصيرة أكثر برودة ولكنها تترك الأسلحة مكشوفة

"الهودي الكلاسيكي"

إنّه مُستحلّلٌ ببطاقة الطلاء لسببٍ جيّد، المواد السّمكة تُستوعب التأثيرات بفعالية، و غطاء الرأس يوفر حمايةً للرأس والرقبة، و هي متاحة بسهولة في خزانة الجميع.

مزايا هودي:

• الامتصاص الممتاز للتأثير
• يضيف (هوود) حماية الرأس/الزنزانة
• الملامح والراحة
• متوافرة على نطاق واسع وميسورة التكلفة
• طلاءات لأصناف صغيرة

الاعتبارات المتعلقة بالهودي:

• يمكن أن يسبب تسخين زائد في الطقس الدافئ
• قد يتدخل (هوود) في شد القناع
• "أقلية القطن" "تحتفظ بالرطوبة"
• قد يقيد التنقل إذا كان سميك جدا

وتوفر أكياس الألعاب الرياضية أو الأداء التي تُقدم من مواد الرطوبة حماية القلنسوة مع تحسين قابلية التنفس.

قمصان الأحذية و قميص طويل

وتوفر القمصان المُتَعَبَّة بدون غطاءات حماية مماثلة للأغطية دون مضاعفات غطاء الرأس، وتوفر القمصان الرياضية الطويلة الأكمام أقل رعاة ولكن أفضل من التنقل وإدارة درجات الحرارة.

نهج المواصفاتفي درجات حرارة متوسطة، يُتيح قميص طويل الطول يُعدّل رطوبة تحت قميص خفيف المرونة، ويُزيل القميص إذا ما أُسخن أكثر من اللازم، ويُبقيه للحماية.

جيرسي وبانتبول توبيش

وتصمم هذه البرامج على وجه التحديد للرياضة، وتدمج الرعي في المجالات الرئيسية (الشوشة والصدر والأسلحة) مع استخدام مواد قابلة للتنفس ومرنة في جميع أنحاء العالم.

السمات الرئيسية لبطين:

• وضع الترتيبات الاستراتيجية
• مواد متحركة
• التشييد المرن
• مناطق الارتداء المعززة
• خيارات تكييف الأفرقة

وتكلف هذه الخيارات أكثر من إعادة إحياء الملابس القائمة، ولكنها تتيح أداء أفضل لللاعبين الجادة.

خلع الملابس السفلية

إنّه يُقدّم أهدافاً كبيرة ويُتصل بالأرض كثيراً أثناء اللعب.

Pants vs. Shorts

السراويل تُعرّضُ مساحةَ جلديةَ كبيرةَ للتأثيراتِ، الخردة، والأخطار البيئية مالم تَلْعبُ كرةَ الدهانَ منخفضةَ الأثرِ في الطقسِ الحارِ، البنطال يُوصى به بشدة.

لماذا السراويل ضرورية:

• توفير حماية كبيرة للمناطق المستهدفة
• حماية الركبة أثناء التزلج والركبة
• الحماية عندما تزحف
• حماية المخاطر البيئية
• انخفاض الكدمات على الفخذين و العجول

وفروا السراويل من أجل الأنشطة غير الملعبة للبول، البنطال الكامل هو مقياس ألعاب الدهان

الخيارات المتاحة

(جينز) يوفر حماية لائقة بسبب بناءهم الكثيف، إنهم متاحون بسهولة، ومعظم الناس يملكون أزواجاً مناسباً بالفعل.

مزايا جينز:

• الامتصاص
• التشييد الدائم
• متاحة بقراءة
• (الزوجان القديمان)

اعتبارات جينز:

• تقييد الحركة عندما تبلل
• ثقيلة، خاصةً رطبة
• لا رطوبة
• يمكن أن يكون حارا في الطقس الدافئ
• بعض الأساليب ضيقة جدا للحركة الرياضية

إذا كان يرتدي جينز، يختارون راحة أو ألعاب رياضية تسمح بتمديد كامل للساق، فتجنب الجينز النحيل يقيدون الحركة بشكل كبير.

المناشف والمرح

ويوفّر المُتصفّون والمُهرّبون الراحة والمرونة، على الرغم من أن الرعي يتباين بسمك.

مزايا المناشف:

• مريح ومرن
• التنقل الجيد
• تكاليف
• متوافرة في سميكات مختلفة

اعتبارات المناديل:

• خيارات العضلات توفر أقل رعاة
• (كوتون) تحتفظ بنسخ الرطوبة
• قد تعثر على العقبات
• أقل من الخيارات الأخرى

مهرّبين رياضيين لديهم أعمال بناء أكثر سميكة في مجال الرسامة، وملابس القطن الصغيرة توفر الحد الأدنى من الحماية.

Cargo Pants and Work Pants

السراويل و سروال العمل المُتعَلِّم يُقدّمُ التحملَ و المُميزات العملية لكرةِ الطلاءِ.

مزايا النقل/العمل:

• التشييد الدائم
• طلاءات لأصناف صغيرة
• الحماية المعقولة
• التنقل الجيد في معظم الأساليب

الاعتبارات:

• النوعية تتباين تباينا كبيرا
• بعض المواشي مُتشدّدة جداً
• يمكن أن يكون دافئاً في الطقس الساخن

نملات ألعاب

ويضم بنطال كرات الدهان الرعي في المناطق الرئيسية (الزجاجات والفخذين والورك) مع تركيبات مرنة قابلة للتنفس في جميع أنحاء العالم.

خصائص لون كرات الطلاء:

• رصيف الركبة المتكامل
• "القفزة و التزحلق"
• مناطق الارتداء المعززة
• إدارة الصواريخ
• تأمين مناسب أثناء الشرائح
• غالباً ما تتضمن حلقات الحزام لحزمة الحزم

بالنسبة لللاعبين الجديين، فإن البنطال الخاص بكر الطلاء يقدم أفضل مزيج من الحماية والأداء.

نظم الملايين

بدلاً من زي مثالي واحد، اعتبري ملابس كرات الطلاء كنظام طبقة تكيفين طوال اليوم على أساس مستوى النشاط و الظروف

طبقة القاعدة:مواد متحركة و مُغلقة الملاءات ضد الجلد ، تُعدّى وتُوفّر سطحاً سلساً للمُبيدات

طبقة متوسطة: العزل والرعي - يتفاوت المرض بمقياس الحرارة - الفراخ البرد، الطول الخفيف للدفء.

طبقة خارجية: الحماية ومقاومة الطقس - هوديز أو قميص أو سترات حسب الظروف -

استراتيجية التكيف:

• ابدأي بأروع مما تعتقدين أنه ضروري ستتدفأ بسرعة
• يضاف طبقات خلال فترات الكسر بين الألعاب
• إزالة الطبقات إذا كان التسخين المفرط أثناء الألعاب
• إبقاء طبقات الغيار في متناول الظروف المتغيرة

التغطية الميدانية والإجماليات

وتوفر العديد من حقول كرات الدهان غطاء أو مجاميع لللاعبين، لا سيما بالنسبة للتظاهرات الجماعية والمبتدئين.

لماذا تقدم الحقول غطاء:

• توفير الحماية الموحدة لجميع الأطراف الفاعلة
• يحمي ملابس اللاعبين الشخصية
• خفض الشكاوى من الطلاء على الملابس
• :: خلق مظهر موحد للجماعات

استخدام التغطية الميدانية:

• يلبسون الملابس المناسبة تحتك
• يضيفون غطاسات الدفء واقية تحتها مما كنت ستحبه بدونهم
• تم تجهيزها قبل اللعب - الكثير من الغطاء يقيد الحركة
• المغطس لا يحل محل الأحذية المناسبة يرتدون حذائك الخاص

حتى مع الغطاسات، لا تزال طبقات القاعدة وخيارات الأحذية ذات أهمية.

مؤسسة تجربة كرة القدم

إن اختيارات الأحذية تؤثر تأثيراً كبيراً على الأداء والسلامة، كما أن الإصابات التي تصيب الناكل من أكثر الظواهر شيوعاً في كرات الطلاء، مما يجعلها مناسبة أحذية كرات الدهان ضروري

لماذا يُعنى الأحذية كثيراً

وتبرز حقول كرات الدهان مناطق صعبة:

• أرض غير مسدودة مع فتحات وغطس
• مناطق الطماطم التي تلتقط الحذاء
• المنحدرات والتلال التي تتطلب التمزق
• العقبات التي تتطلب التسلق والمناورات
• "ديبريس" التي يمكن أن تسبب رحلات و تسقط

أحذيةك تُعالج كل هذا بينما تدعم البداية السريعة، والتوقف، وتغييرات الاتجاه خلال اللعب، خيارات الأحذية السيئة تؤدي إلى:

• التوابل والالتفافات من الدعم غير الكافي
• سقوط من الارتطام غير الكافي
• بليست من غير لائق
• عدم ارتياح القدم الذي يؤثر على الأداء
• أحذية ممزقة من الطين والطلاء

الدعم: المفاعل الحرج

الإصابات الناجمة عن الإدمان إنّها من بين أكثر الإصابات شيوعاً في كرات الطلاء، فجمع التضاريس غير المتساوية، والحركة العدوانية، والساقين الدهونين يخلق ظروفاً مثالية للتويات الكاحل والتواءات.

أعلى درجة مقابل منخفض:

وتوفر الملابس الأحذية العالية التلف حول الكاحل وفوقه دعما أكبر بكثير من الأحذية المنخفضة الطوابق، وتثبيت المادة الإضافية مفاصل الكاحل، مما يقلل من احتمال الإصابة أثناء الحركات السريعة وعلى أرض غير متساوية.

فالأحذية المنخفضة الطوابق توفر قدرا أكبر من المرونة ولكنها توفر حماية أقل بكثير، وقد يفضلها اللاعبون ذوو الخبرة بكواحل قوية، ولكن ينبغي للمبتدئين أن يعطوا الأولوية للدعم.

التوصيةاختيار الأحذية العالية الطوابق ما لم تكن لديك أسباب محددة خلاف ذلك، إن منع الإصابة يبرر وحده أي مبادلات تنقل.

أحذية من نوع إلى كرة القدم

مُتَنَقِّب

حذاء التزلج ممتاز في كرات الطلاء

• دعم الكاحل الخارق
• البناء الممزق في التضاريس الخشنة
• أنماط جيدة من الارتباك
• مقاومة المياه في العديد من النماذج
• مدة الاستخدام المتكرر

أحذية التزلج:

• اكسرهم قبل اللعب بالأحذية الجديدة تسبب بثور
• أثقل من الأحذية الرياضية
• قد تشعر أقل جسامة من الخيارات الخفيفة
• النوعية تتباين تفاوتا كبيرا حسب الأسعار

بالنسبة لمباريات كرة الخشب والسيناريو على التضاريس الطبيعية، فإن الأحذية المتنزهية غالباً ما تكون أفضل خيار.

أحذية رياضية ومهربات قطار

الأحذية الرياضية العالية تقدم دعماً معقولاً للكاحلي مع وزن أخف وشعور رياضي أكثر

مزايا الحذاء الرياضي:

• أرق من الأحذية
• أشعر بشعور أكثر جرأة
• في الغالب مُتَنَقَدِم
• مريحة للملابس اليومية
• متاحة على نطاق واسع

الاعتبارات:

• أقل من دعم الكاحل من الأحذية
• أقل استدامة
• مقاوم أقل للمياه
• لا يمكن أن يتعامل مع التضاريس القاسية أيضا

وزبائن القطارات ذات التصميمات العالية تقدم مأزق جيد مناسب للتسوية مع راحة الأحذية الرياضية.

الجلود

الجلود توفر مهارة استثنائية على العشب والمروج، مما يجعلها مشهورة في كرة السلة تلعب على الحقول العروسة.

المزايا الجماعية:

• الركود فوق الشعوب/الطوارئ
• الوزن الخفي
• تصميم رياضي للحركة السريعة
• العديد من اللاعبين يملكونهم

الاعتبارات الجلية:

• تمزقات ضعيفة على السطح الصلب
• غير مناسبة للتضاريس الصخرية أو المتجذرة
• لا دعم كاحل في معظم التصميمات
• يمكن أن يكون غير مريح على الأرض الصلبة

استخدمي المصفوفات فقط على السطح المناسب إنها ممتازة لـ كرة السلة ولكن مشكلة في كرة الخشب

الأحذية التكتيكية والعسكرية

الأحذيه العسكريه تقدم طاقه و دعم كبيرين بالرغم من أنها غالباً أكثر أثقل من اللازم

مزايا الأحذية التكتيكية:

• دائم جدا
• الدعم الممتاز
• في كثير من الأحيان مقاومة المياه
• العديد من الخيارات المتاحة بأسعار ميسورة

الاعتبارات:

• ثقيل مقارنة بالبدائل
• قد تقيد مرونة الكاحل
• مكافأة زائدة على المسرحية الترفيهية
• يمكن أن يكون حارا في الطقس الدافئ

بالنسبة لألعاب السيناريوهات مع المواضيع العسكرية، تطابق الأحذية التكتيكية مع الجمال بينما تقدم أداءً متيناً.

ماذا عن (أفويد)

الرمال والأحذية المفتوحةلا تلبس هذه من أجل كرات الطلاء، ستتدوس قدمك، تضرب بكرات الطلاء، وتُخرّب على العقبات، وتُعرّض لمخاطر التضاريس، وعادة ما يُحظر ارتداء الأحذية المفتوحة في حقول كرات الطلاء.

حذاء جديدالأحذية الجديدة تسبب بثور قبل أن تكسر بشكل صحيح استخدمي الأحذية التي ترتديها بما يكفي لتأكيد الراحة

أحذية غالية أو عاطفية"الطلاء يدمر الأحذية" "الطلاء، الطلاء، الماء، و"الإساءة العامة" "يُصابون بمرض"

الأحذية مع تمزقات ضعيفةحذاء معسول على تضاريس كرات الدهان تأكد من أن ملابس أقدامك بها أنماط ملائمة للخيوط

أحذية مُناسبةالأحذية كبيرة جداً و تقلل من السيطرة و تُحدث الأحذية الصغيرة جداً و تُحد من التداول و التصريف السليم ضروري

النظر في الموضوع

لا تتجاهل الجوارب، إنها تؤثر بشكل كبير على راحة القدم و منع البقايا

الجوارب الرياضية: جوارب رياضية متحركة تحافظ على أقدامها أكثر جفافاً وتخفض تشكيلة الزهرة

العصيسميكة حديثة توفر الوسادة دون أن تُصبح الأحذية ضيقة جداً

مرتفع: Crew-length or higher socks prevent shoes from rubbing against ankles and provide additional padding.

جوارب الغطسأحضر جوارب إضافية، الجوارب الرطبة تسبب بثور و عدم الراحة في منتصف اليوم يمكن أن تنقذ قدميك

جلب الأحذية سباري

بعد لعب كرة الطلاء، سيكون حذائك طين، ربما ملطخة، و بشكل عام غير سار لسيارتك ومنزلك.

أحضروا أحذية نظيفة لرحلة العودة إلى المنزل، اتركي أحذية كرات الدهان بالخارج لتجفّف و تنظفيها لاحقاً، سيّارتكِ (وأيّ شخص يركب معك) ستقدّر هذا الإعتبار.

Hand Protection: Gloves for Paintball

اليدان مستهدفتان في كرات الطلاء، ويحملان علامة في مواقع مكشوفة، ويقبضان على المخبأ عند التبول، ويعرضان أهدافاً ملائمة للمعارضين، بالإضافة إلى أن الأيدي هي مناطق حساسة تشعر فيها التأثيرات بعمق شديد.

لماذا (غلوف) مات

حماية الأثريضرب (نوكل) بين أكثر الناس إيلاماً في كرات الطلاء، فالبشرة الرقيقة والعظمية توفر الحد الأدنى من الرواسب الطبيعية، ويستوعب المحبوب طاقة التأثير، ويقلل الألم بشكل كبير.

تحسين نظام غريمقفازات الجودة تُحسن قبضتك على علامتك خاصة عندما تتعرق الأيدي أو تُبلل الظروف

حماية البيئة: Gloves protect against splinters, rough surfaces, cold temperatures, and other hazards.

منع الإدماناللعب الممتد يمكن أن يسبب بثور على أصابع الزناد ويدب الحجاب

مركب المروحية

السمات الرئيسية التي ينبغي النظر فيها:

ازدراء الزنابقتحتاج إلى التحكم بالزناد و وظيفة السيارات الجيدة قفازات البقايا التي تعطل حركة الأصابع تؤذي إطلاق النار أكثر مما تساعد على راحتك

Fit: يجب أن يلائم الغلوتين بصعوبة دون أن يضيقاً، وأن يكونا طليقين جداً، وأن يؤثرا على الإمساك، وأنهما ضيقان للغاية وأنهما يقيدان التداول والتنقل.

مكان إقامة الأباء: أفضل قفازات طلائط تركّز على مناطق الاصطدام (المفاصل، خلف اليد) بينما تحافظ على النخيل و الأصابع رقيقة للحساسية.

الثباتيتعرق الأيدان بشكل كبير أثناء النشاط البدني المواد القابلة للتنفس تحسن من الراحة

قبضة بالم: النخيل المُنصّة أو المُطهّلة تُحسّنُ الإمساك على علاماتِكَ ومخبأكَ.

Glove Types

ألوف البطاطا - السام

قفازات قاذفة الطلاء المُعدة للغرض تقدم أفضل مزيج من الحماية والوظيفية

المعالم:

• تمهيد استراتيجي لمناطق التأثير
• ثين، بناء الأصابع المرن
• مواد نخيلة غامضة
• لوحات خلفية قابلة للتنفس
• إغلاق المعصم الآمن

وهذه التكاليف عادة تبلغ قيمتها 20 دولاراً - 60 دولاراً، ولكنها توفر وظائف أعلى بالنسبة لكرة الطلاء تحديداً.

Mechanix Work Gloves

وقد أصبحت ميكانكس وقفازات العمل المماثلة شعبية في كرات الطلاء من أجل مزيجها من الحماية والتدنيس والتكلفة المعقولة.

المزايا:

• انحراف الأصابع
• التشييد الدائم
• الرصيف المعقول
• متاحة على نطاق واسع
• مُيسورة (15 دولاراً)

الاعتبارات:

• أقل رعيا من الخيارات الخاصة بكرة الطلاء
• غير مصممة خصيصاً لكرة الطلاء
• بعض المواسم أفضل من غيرها

خط "ميكانكس" و قفازات العمل الممددة المشابهة تعمل جيداً في كرات الطلاء

Batting Gloves

قفازات البيسبول تعرض قبضة جيدة وبعض الرصيف بتكلفة منخفضة

المزايا:

• قبضة ممتازة
• إصبع جيد
• تكاليف
• متاحة على نطاق واسع

الاعتبارات:

• حماية المحظوظات المحدودة
• أقل استدامة لاستخدام كرات الطلاء
• قد يرتدى بسرعة

وتعمل القفازات كخيارات في الميزانية ولكنها توفر حماية أقل من البدائل التي تُبنى من أجل الغرض.

جهاز استقبال كرة القدم

القفازات الإستلامية تعرض قبضة استثنائية و انحرافات معقولة

المزايا:

• قبضة قديمة
• حساسية الأصابع الجيدة
• الوزن الخفي

الاعتبارات:

• الرصيفات الصغيرة
• أقل استدامة
• قد يكون مكلفا

هذه الأعمال لللاعبين تعطي الأولوية للقبض على الحماية.

فول فنجر ضد بلا ملابس

قفازات الزنجبيل الكاملة حماية يدك بالكامل، بما في ذلك الأصابع، إنها توفر أقصى حماية، ولكن قد تقلل قليلا من حساسية الزناد.

قفازات بلا ملابس ترك أصابعك مكشوفة لحساسية قصوى لكن تضحي ببعض الحماية، منفردة بين لاعبين ذوي خبرة مرتاحة مع المبادلات

التوصية"ابدأوا بـ "قفازات الزنجبيل الكامل الحماية تهم المبتدئين أكثر من التحسينات الهامشية في الحساسية

Sizing and Fit

تلائم الغولف الأمور بشكل كبير:

مقياس يدك: Most manufacturers provide sizing guides based on hand circumference around the palm.

حاول قبل الشراءحاول أن تشتري قفازات قبل الشراء، وتتفاوت الرؤوس بين العلامات التجارية والأساليب.

تجنب قفازات كبيرة جداعجلات القفازات المُبالغ فيها، تُخفّض قبضتها، وتُضعف السيطرة على الزناد، من الأفضل أن تُجرّب قليلاً من الحجم.

فترة الإفصاح: بعض القفازات تحتاج إلى وقت فراغ للوصول إلى أقصى قدر من الراحة والمرونة.

الملابس لظروف الطقس

الطقس يؤثر بشكل كبير على ملابس الطلاء الخيارات، ما يعمل بشكل مثالي في الربيع قد يكون بائساً في الصيف أو غير كافٍ في الشتاء

هوت Weather Paintball (Above 80°F / 27°C)

وتصبح إدارة الحرارة الشاغل الرئيسي في الطقس الساخن، وتثير أسباباً مفرطة في الحرارة:

• تقليص وقت الأداء ورد الفعل
• الزناد المفرط
• خطر استنفاد الحرارة في الحالات القصوى
• عدم ارتياح ذلك الانتقاص من التمتع

استراتيجية الملابس الجوية الساخنة:

الألوان الخفيفةالألوان المظلمة تُمتص أكثر حرارة في الطقس الساخن، الألوان الخفيفة تعكس ضوء الشمس،

مواد قابلة للتنفسإختر مواد اصطناعية مُخاطية على القطن، إنّ الثبات أكثر أهمية من سميكة الرضاعة.

لطبقة الحيواناتاستخدام الطبقات الدنيا اللازمة للحماية، قد تكفي طبقة من الأكمام الطويلة

اللووز: ملابس التصفح تسمح بالتدفق الجوي والهروب من الحرارة

الزرع: اختر الملابس مع لوحات المياش أو مناطق التهوية إذا كانت متاحة.

توصيات بشأن الملابس الجوية الساخنة:

• قميص طويل الأكمام مُلئ بالضوء
• السراويل الرياضية للوزن الخفيف أو بنطال الشحنات الرقيقة
• الرأس القابل للتنفس أو الرأس الخفيف الوزن
• قفازات قابلة للتنفس أو خيارات لا يصب فيها
• ملابس أقدام مُختلِفة

الهيدرولوجالطقس الساخن يتطلب التهوية العدوانية، شرب الماء بشكل مستمر، ليس فقط عندما يكون عطشاً، خذ راحة الظل بين الألعاب

الاعتراف بالمشاكل الحرارية: مشاهدة الدوار والغثيان والتعرق المفرط الذي لا يتأثر بالتعرق أو الارتباك، وهذا يشير إلى أن الإرهاق الحراري يتطلب الراحة والظل والتهوية فوراً.

مركب مركب مائي متحرك (50-80 درجة شرقاً/10-27 درجة مئوية)

درجات الحرارة الحديثة توفر أكثر مرونة في خيارات الملابس، يمكنك أن تعطي الأولوية للحماية والوظيفية دون وجود شواغل شديدة في إدارة الحرارة.

الاستراتيجية الحديثة للأحوال الجوية:

الملاوير: استخدام طبقات ضوئية متعددة يمكنك إضافة أو إزالة مع تغير الظروف طوال اليوم.

الحماية المتوازنة: التوصيات القياسية تنطبق على الأرجل، البنطال الرياضي، الأحذية المناسبة.

الإعداد للتغيرالصباح و المساء قد يكونان أروع من منتصف النهار أحضرا خيارات لدرجه الحرارة

التوصيات الحديثة المتعلقة بالطقس:

• طبقة قاعدية متحركة
• قميص طويل الوزن أو متوسط الوزن
• رياضي أو بنطال حمولة
• البيرني أو الرأس تبعاً للأفضلية
• قفازات الدهون الموحدة
• حذاء متحرك أو رياضي عالي التأقلم

درجة الحرارة الباردة (بدون 50 درجة مئوية/ 10 درجات مئوية)

ويطرح الطقس البارد تحديات معاكسة من الاحترار الذي يحافظ على الحرارة دون التسخين المفرط أثناء النشاط.

التحديات الجوية الباردة:

• البقاء دافئاً خلال فترات غير نشطة
• لا تسخين أثناء الألعاب
• الحفاظ على دسم الأصابع في البرد
• إدارة الرطوبة من العرق

استراتيجية الملابس الجوية الباردة:

طبقة قاعدية متحركةطفح الصدر في الطقس البارد، الطفح ضد الجلد في ظروف باردة يبردك بسرعة، طبقات القاعدة المتألقة تبتعد عن الجلد

Insulating mid layers"العظم أو العزلة الاصطناعية" "طبقات منتصف" "الدفء" سميكة الخنق مناسبة للحرارة"

طبقة خارجية مقاومة للربح"الريح" تزيد من فقدان الحرارة بشكل كبير الطبقات الخارجية المقاومة للريح تحافظ على الدفء

القطن الفارغ: كوتون يمتص الرطوبة ويحملها ضد الجلد في الطقس البارد، ويستخدم مواد الاصطناعية أو الصوف في جميع أنحاء العالم.

حماية التطرف: الأيدي، القدمين، والرأس يفقدان الحرارة بسرعة، ويكفلان الحماية الكافية لهذه المناطق.

توصيات الطقس الباردة:

• طبقات قاع الصوف الاصطناعية أو الميكانيكية (الطابقان العلوي والقاع)
• طبقة متوسطة
• سترة أو غطاء مقاوم للريح
• البناطيل غير المجهزة أو الممتاشية
• "ثيك بيني" يغطّي الآذان
• قفازات الدهون المُعدّلة
• حذاء معزول مع جوارب رطبة

إدارة مستويات الأنشطةستدفئين بشكل كبير أثناء الألعاب، تلبسين لدفء مريح خلال فترات غير نشطة يمكنك دائماً أن تخلعي طبقات أو تزيلي إذا كان هناك تسخين زائد أثناء اللعب

رطبة

وتتطلب ظروف المطر والمبتلة اعتبارات محددة تتجاوز درجة الحرارة.

التحديات المناخية الرطبة:

• البقاء جافاً (أو التجفيف بسرعة)
• الحفاظ على الشباك على السطح الزلق
• تشغيل المعدات
• منع حدوث نقص في الحرارة في ظروف رائعة

استراتيجية الطقس الرطب:

مواد التبريد السريعالمواد الاصطناعية تجف أسرع بكثير من القطن، وحتى عندما تبلل، فإنها تواصل توفير بعض العزل.

طبقة خارجية مقاومة للمياه: سترة مقاومة للمياه تُبقي التهطال في حين تسمح بالهرب من العرق

المسار المناسب:السطح الرطبة زلقة وتأكد أن الأحذية لها خيط مناسب

ملابس نثرية: إحداث تغيير جاف في الملابس - إن اللبس المبلل الممتد يسبب عدم الارتياح والقضايا الصحية المحتملة.

توصيات الطقس الرطب:

• القاعدة الاصطناعية وطبقات منتصف
• سترة خارجية مقاومة للمياه
• سروال سريع (يتجنب جينز وويت دينيم بائس)
• أحذية مقاومة للمياه أو مقاومة للمياه
• قفازات العجلات السريعة أو ألبسة جافة
• قبعة أو غطاء للإبقاء على المطر قبالة قناع

تقبل أن تكون رطباًفي المطر المطّرد، ستبلل بغض النظر عن التحضير، ركز على الحفاظ على الدفء الأساسي بدلاً من البقاء جافاً تماماً

الاعتبارات الفائزة

الرياح تبرد من خلال ريح الريح ويمكن أن تجعل درجات الحرارة المتوسطة تشعر بالبرد

تسويات حالات الشتاء:

• إضافة طبقة خارجية مضادة للريح
• ضمان عدم وجود ثغرات في الأماكن التي تدخل فيها الرياح الملابس
• احمي الرقبة بالياقات العالية أو الرقبة
• قفازات سميكة مستعملة
• اعتبروا البالاكيلافا أو وجهاً يغطّى تحت قناع

الثروة الانتقالية

وغالبا ما يُظهر الربيع والخريف تقلبات كبيرة في درجات الحرارة طوال اليوم.

الاستراتيجية الانتقالية للأحوال الجوية:

• الاستعداد للمجموعة الكاملة من درجات الحرارة المتوقعة
• أحضر طبقات أكثر مما تظن
• اترك الطبقة الاحتياطية في كيس معداتك
• التأقلم بنشاط طوال اليوم

خيارات الملابس التكتيكية: الألوان، والبطانات، والكامويج

في بعض أشكال كرات الطلاء، الملابس الخاصة بك توفر مزايا تكتيكية من خلال الإخفاء والكماويج.

عندما يُسأل (كولور)

لعبة كرة الغابات والسيناريفي البيئات الطبيعية، تضاريس الأرض والأنماط التمويهية تساعدك على الخلط مع المحيط، وصعوبة الرؤية توفر ميزة تنافسية حقيقية

كرة السلةفي الملعب الاصطناعي مع المخبأ المشتعل، الإخفاء لا علاقة له بالموضوع، عادةً يرتدى اللاعبون ملابس الفريق المشرقة، والأحجام الميدانية صغيرة بما يكفي لتعرف موقع الجميع بشكل عام.

مسرحية الترفيهتتفاوت أهمية اللون حسب نوع الحقل، حقول التضاريس الطبيعية تُخدم الألوان المظلمة، وتُصنع الحقول الاصطناعية خياراً مُصطنعاً.

اختيارات كولور فعالة

عظام الأرض: Browns, greens, tans, and grays naturally blend with outdoor environments, these are universally effective in wooded and natural settings.

أسود: الإختيار المشترك، ولكن السود كثيرا ما يقفون ضد الخلفيات الطبيعية (التي نادرا ما تكون سوداء حقا) تعمل بشكل أفضل في المناطق المظللة.

أنماط التضخم: يمكن أن تكون أنماط التمويه العسكري المصممة لمطابقة بيئات معينة (الأرض، الصحراء، الحضر) فعالة للغاية عند مطابقتها على النحو المناسب.

الألوان المظلمة عموماً: حتى بدون تطهير محدد، الألوان المظلمة (البحرية، الأخضر المظلم، البني الأسود) أصعب من اللونين المشرقين.

Colors to Avoid

اللون الأبيض والضوءمرئية بشكل كبير ضد أي خلفية في الهواء الطلق أيضاً تظهر لطخات الطلاء بشكل أكثر وضوحاً

ألوان راقية"نيون" ، البرتقالي ، الأحمر والأصفر يجذبون الانتباه "أنقذوا هذه الحالات التي يكون فيها الرؤية مرغوباً"

كتل صلبة من اللونالمناطق الكبيرة من اللون الواحد تلتقط العين أكثر من الأنماط المكسوره حتى الألوان المظلمة المحطمه تكسر مخططك

اختيار دورية كاموفل

إذا كان استخدام التمويه، تطابق نمطك مع بيئتك:

أنماط الخشب: الأخضر والبنطلون يلائمون الغابات والمناطق النباتية.

أنماط الصحراء: تانز و البنى يناسبان البيئات القاحلة و الحقول المجففة

الأنماط الحضرية/الرأسمالية: Grays and mixed digital patterns suit industrial or urban-themed fields.

الأنماط العالمية: Some modern patterns (like MultiCam) attempt to work across multiple environments with varying effectiveness.

الاعتبارات الموسمية: الأنماط الخضراء الثقيلة تعمل في الصيف؛ أنماط البنية الثقيلة تلائم الخريف و الشتاء عندما يستعيد النبات

تحطم سيلوويتك

ما وراء اللون، كيف تفرق الملابس مخططك البشري يؤثر على الإخفاء.

الاستراتيجيات:

• الظل مختلفة قليلا بدلا من اللون الموحد
• أنماط الاستخدام بدلا من الألوان الصلبة
• النظر في دخول (جولي) للإخفاء المتطرف (ألعاب السيناريوهات)
• اكتبي النص عندما يكون ممكنا

للمسرحية الترفيهية، لا تبالغ في التفكير في الملابس التكتيكية، الألوان المظلمة هي عموماً جيدة، وفر النظر في التمويهات المتقدمة من أجل ألعاب كرة الخشب التنافسي أو سيناريوهات التلاعب حيث الإخفاء يؤثر تأثيراً مجدياً على النتائج.

وسائل الحماية

وإلى جانب فئات الملابس الأساسية، تعزز عدة مرافقين الحماية والراحة.

Neck Protection

الرقبة حساسة و غالباً ما تكون مكشوفة ضربة عنق مباشرة مؤلمة جداً وخطرة

خيارات حماية الشبكة:

ياقتان كبيرتان: هوديس و سترات مع أطقم عالية توفر الحماية السلبية

حماة/حرس: حُراس رقبة الطلاء المُبنية الغرض يلفون حول عنقك و عنقك، يوفرون حماية مُستهدفة

محركات/أفخاخ: نسيج الأنبوب متعدد الأستخدام يمكن أن يغطي عنقك بينما أيضاً يعمل كعصاب أو غطاء وجه

بالاسلاف: Full face/neck coverings provide comprehensive protection, popular in cold weather.

Chest and Torso Protection

وفي حين توفر الملابس بعض الحماية من الجذع، فإن الرعي الإضافي متاح لللاعبين الذين يريدون المزيد.

حماة الشطرنجوعلى غرار حماة الصدر، توفر هذه الحماية حماية صعبة أو مُمددة على المناطق الحيوية، وهي منفردة مع لاعبين أصغر سناً، ومن هم الذين يُعنىون بشكل خاص بألم الصدم.

القمصان المُطلية: Some paintball-specific shirts incorporate padding throughout, offering protection without separate armor.

الذين يستفيدون من حماية الجذع الإضافية:

• لاعبو اللاعبون
• أولئك الذين يتأثرون بالألم بشكل خاص
• اللاعبون الذين يتعافون من الإصابات
• لاعبو الجبهة يخوضون هجمات قريبة من المدى

Knee Pads

إنزلق، ركبة، وقهوة تجعل حماية الركبة قيمة، خاصة على السطح الصلب أو التقريبي.

حزمة الركبة: العديد من بنطال كرات الدهان يشمل رعي الركبة المتكامل - الخيار الأكثر ملاءمة.

رفوف الركبة المنفصلة: فولي بول، ركوب التزلج، أو رصفة الركبة الخاصة بكرة الدهان يعمل بشكل جيد، وتأكد من بقائهم في مكانهم أثناء الحركة.

عندما تستخدمين رفوف الركبة:

• اللعب على السطح الصلب
• أسلوب اللعب المعتدي مع شرائح متكررة
• حقول مع مخبأ خرساني أو صلب
• في أي وقت تريد راحة في الركبة

Elbow Pads

تُحميّ مواصفات النوافذ عندما تزحف أو تنزلق أو تغطس على السطح الصلب

الخيارات:

• تمهيد متكامل في القمصان أو الأكمام
• كرة فولي أو تزلج على الجليد
• أصفاد الذراع الخاصة بكرة الدهون

الحماية الزراعية

بالنسبة للذكور اللاعبين، ضربة زرنيّة مباشرة هي أمرٌ مُذهل لجميع الأسباب الخاطئة، الكؤوس الرياضية توفر الحماية، لكنّها ليست مُرتدية عالمياً.

متى سينظر في حماية البقالة:

• شغل مواقع جبهة عدوانية
• ألعاب قريبة من الربع مع الكثير من إطلاق النار
• إذا كان الاحتمال يتعلق بك بشكل خاص

حراس الدير

وتُصاب ضربات اللؤلؤ بأذى كبير، وكثيرا ما تتعرض اللؤلؤ للإصابة عند إطلاق النار، ويوفر حراس اللؤلؤ أو رصفات الذراع تحديدا للألم في الملعب حماية محددة الهدف.

الرعاية اللاحقة للشهر: ماذا تفعل مع الملابس المطلية بالطلاء

طلاء الالوان مصمم ليكون قابلاً للغسل لكن المناولة الصحيحة تضمن بقاء ملابسك سليمة

هل (بينت بولز) مُتعاطى؟

نعم، مُصممة كرات الدهان على وجه التحديد لتكون قابلة للغسل، والملء قابل للتحلل من المياه، ومُصاغة لتنظيف الملابس وقطع المعدات دون لطخة دائمة.

نقاط رئيسية بشأن طلاء كرات الدهان:

• تركيبة حل المياه
• المواد القابلة للتحلل الأحيائي
• المكونات غير السمية
• مصممة لغسل معظم الأسطوانات
• يغسل الجلد والشعر بسهولة

ملابس ملوثة بالطلاء

الخطوات الفورية:

1. ازيلي الملابس المكسورة بالطلاء قبل أن تجف تماما
2. حلق مع الماء البارد لإزالة الطلاء الزائد
3. لا تدع الطلاء يجفف على النسيج إذا أمكن

تعليمات الإخفاء:

1. بقع ثقيلة قبل أن تُحذّر بـ مزيل لطخة أو صابون للصحون
2. واش في الماء البارد (يستطيع الماء الساخن أن يشعل بعض البقع)
3. استخدام المنظفات العادية
4. بقع الشيك قبل أن يجفف الماء
5. إعادة التبديل عند الضرورة قبل التجفيف

الاعتبارات السافرة:

• "كوتون" و "الخلاط الاصطناعية" عادةً يغسلون بسهولة
• بعض الأصابع على الملابس الرخيصة قد تتفاعل مع الطلاء
• قد يحافظ الأسطوانات البيضاء على تآكل طفيف من بعض ألوان الطلاء
• النسيج التقني مع المعاطف المقاومة للمياه قد يصمد طلاء أطول

الطلاء على الجلد والشعر

طلاء كرات الطلاء يغسل الجلد والشعر مع الصابون العادي والماء، قد يستغرق بضع دقائق من الرش للتغطية الثقيلة، لكنه سيخرج.

النمر:

• مسلسل بعد أن يلعب في أقرب وقت للتنظيف
• الطلاء المجفف يستغرق وقتاً أطول للإزالة ولكن لا يزال يغسل
• استخدام الشامبو العادي للطلاء في الشعر
• بعض الألوان قد تترك لطخة صغيرة مؤقتة على جلد عادل جدا

حماية الملابس التي تهتم بها

أفضل استراتيجية هي ببساطة عدم إرتداء الملابس التي تهتم بها لرسم الكرة، على الرغم من أن الطلاء قابل للغسل، فإن مزيج الطلاء، الطين، العرق، الإساءة العامة يُؤثّر بضررها.

التوصية"تسمي "ملابس الكرات التي ترغب في التضحية بها متاجر العجلات توفر مصادر ممتازة لملابس الدهان غير مكلفة

مجوهرات وثقيلة في البيت

كرة الطلاء رياضة بدنية نشطة لا تتوافق مع المجوهرات و الأشياء القيمة

لماذا المجوهرات هي المشكلة

الأضرار التي لحقت بالمجوهرات:

• يمكن أن تكون الرنين مُلتصقة أو خدشت
• يمكن أن تكسر الأربطة أثناء النشاط البدني
• يمكن أن تتضرر المشاهدة من جراء التأثيرات
• "الأرنب" يمكن أن تمزق

خطر الإصابة:

• يمكن أن تلتقط الرنين المعدات أو العقبات
• يمكن للزجاج أن يخنق إذا تم القبض عليه
• "أرنق" يمكن سحبها بشكل مؤلم
• يمكن ضرب الـ(بييرسينج) مباشرة

مخاطر الخسارة:

• تسقط المواد أثناء الحركة العدوانية
• نادرا ما تسترد المواد الصغيرة التي تضيع في الطين والنباتات
• تنازع حماية الأشياء الثمينة من اللعب

ما الذي يزيله

ارحل قبل اللعب:

• جميع الحلقات (بما في ذلك فرق الزفاف)
• متابعات المراقبة واللياقة
• الأغلال والسلاسل
• الأرانب وثقوب الوجه (إن أمكن)
• العراسات والرسغ
• أيّ مدخل آخر يمكن أن يُخنق أو يكسر أو يصيب

تأمين القيم

وتوفر معظم مرافق كرات الدهون ما يلي:

• المستودعات (في بعض الأحيان للإيجار)
• مناطق التعبئة الآمنة
• الخدمات المفقودة والثابتة

أفضل الممارساتاتركوا أشياء ثمينة في سيارتكم أو في المنزل لا تحضروا أي شيء إلى الميدان

جلب مواد للكريم المضادة للتهاب وإمدادات الإسعافات الأولية

لا بد أنّ (الطلاء) يسبب صدمات بسيطة وكدمات وذوبان، الاستعداد للإصابة بعد المباراة يحسن تعافيك

ما بعد الصدمة

بعد لعب كرة الدهان، نتوقع:

• كدمات من تأثيرات كرات الدهان
• حشرات صغيرة تختفي في غضون أيام
• توتر العضلات العامة من النشاط البدني
• الخردة المحتملة من الشرائح و الشلالات

اللوازم المساعدة

قشطة مضادة للالتهاب/جيل: يمكن للمنتجات الطوبية المضادة للالتهابات (مثل أرنيتسا أو ما شابهها) أن تقلل من الكدمات والتضخم عند تطبيقها بعد اللعب.

معجّلات الألم"إيبوبروفين" أو "مُخففات الألم المُشابهة للـ"أوتي سي" تساعد في الإحباط، و تُقدّم كما هو مُوجّه على التغليف.

أساسيات المعونة الأولى: Bandages, antiseptic exs, and similar supplies handle minor scrapes and cuts.

علب الثلج: For more significant impacts, ice reduces swelling and bruising.

متى سيبحث عن اهتمام طبي

وعادة ما تكون الإصابات في حقل الطلاء طفيفة، ولكنها تلتمس الرعاية الطبية من أجل ما يلي:

• إصابات العين (لا يمكن أن تحدث أبدا باستخدام القناع المناسب)
• ألم حاد لا يتحسّن
• الإصابات التي تصيب المفاصل أو العظام
• علامات الإصابة بالجرح
• أي إصابة أنت قلق بشأن

قائمة كاملة بأجهزة فحص الملابس

استخدم هذه القائمة للتحضير لدورة كرات الدهان

Head:

• [بيني، مضرب الرأس، أو الرأس]
• [] قبعة كرة القاعدة (الطبيعية، الدوارة إلى الوراء)

الجسم العلوي:

• [قميص طبقة قاعدية متحركة
• [هودي، قميص سترت، أو قميص طويل الأكمام]
• [ ] طبقات إضافية لطقس بارد (إذا لزم الأمر)

الهيئة الدنيا:

• [ ] سروال طويل (الجيان، بنطال الشحن، أو البنطال الرياضي)
• [] قاعات قاعات قاعدية متحركة (للطقس الباردة)
• [ ]أصفاد النحل (اختيارية)

Feet:

• [] جوارب رياضية (يفضلها مقياس الحركة)
• [الأحذية عالية التقاط أو الأحذية الرياضية بدعم كاحلي]
• [أجوارب الإنقاذ]
• أحذية نظيفة لرحلة إلى المنزل

الأيدي:

• [قفازات بطاطس أو قفازات عمل]

الحماية الاختيارية:

• [حامية نك]
• [ ] محمي الصدر (للشباب أو اللاعبين غير المتعمدين)
• [أصفاد النحل]
• [ ] الكأس الرياضي (لللاعبين الذكور)

بنود الدعم:

• [أطبقة من العتاد في كيس
• تغيير الملابس بعد اللعب
• [قشطة مضادة للتهاب
• ]المساعدة الأولى[
• سونسكرين (لللعبة الخارجية)

الأسئلة المتكررة عن طلائع الالعاب

هل يمكنني ارتداء السراويل القصيرة و قميص لرسم الكرة؟

يمكنك ذلك، لكن لا يجب عليك الجلد المفقود يأخذ التأثير الكامل لضربات كرات الدهان، مما يؤدي إلى المزيد من الأذى والكدمات، البنطال الطويل والأكمام الطويلة يوصى بها بشدة للحماية والراحة، والمقايضة الصغيرة للدفء تستحق الحد من الألم

هل أحتاج لشراء ملابس خاصة لكرة الطلاء؟

لا، بينما الملابس الخاصة بـ (الدهانبول) تقدم فوائد، يمكن للمبتدئين أن يستعملوا اللبس الرياضي العادي بشكل فعال، الجينز القديم، الأغطية، الأحذية الرياضية، لا بأس بها، بينما تلعبون أكثر وتطورون الأفضليات، قد تستثمرون في معدات متخصصة، لكن ليس من الضروري البدء.

ما الألوان التي يجب أن أتجنب إرتدائها؟

تجنب الألوان اللامعة (لا سيما الأبيض والأصفر والبرتقال والظل النيون) لألعاب كرة الغابات في الهواء الطلق حيث تُهمّ التمويه، وهذه الألوان تجعلك أكثر سهولة في تحديد الهدف، وبالنسبة لكرة السلة في الحقول الاصطناعية، فإن اللون لا يهم، كما أن الألوان الخفية تظهر لطخات الطلاء بشكل أكثر بروزاً.

هل تُلطخُ كرات الطلاء ملابس دائمة؟

لا، إن مسامير الطلاء مصممة خصيصاً بملء الماء القابل للغسل، ومعظم غسيل الطلاء يغسل تماماً بغسل طبيعي، وملابس الأغسل في الماء البارد، وتجنب التجفيف إلى أن تزيل البقع (يستطيع أن يطغى بقع الدم) وبعض الملابس الرخيصة جداً قد تتفاعل مع الطلاء، ولكن هذا غير مألوف.

هل أحضر ملابس إضافية؟

أجل، أحضري ملابس كاملة، بما في ذلك حذاء لرحلتكِ إلى المنزل، ملابسكِ في كرات الطلاء ستكون قذرة، متعرقة، ومحتوية على طلاء، ملابس نظيفة لبيت القيادة، أبقِ سيارتكِ نظيفة، و اجعلي تجربتكِ بعد المباراة أكثر متعة.

هل هناك توصيات لملابس محددة العمر؟

وكثيراً ما يستفيد اللاعبون من الرعي الإضافي بسبب تدني درجة التسامح مع الألم، وتساعد حمايات صدر الشباب، والقميص الممددة، وغيرها من معدات الحماية على جعل هذه التجربة أكثر متعة، وإلا فإن نفس التوصيات العامة تنطبق على جميع الجلد المتخفي الأعمار، والارتداء طبقات، وحماية الأيدي، ودعم الكاحلات.

كيف ألبس لحفلة كرة الطلاء في حقل تجاري؟

وعادة ما توفر الحقول التجارية الأقنعة والعلامات، وعادة ما تكون مغطاة، وترتدي طبقات قاعدية مريحة تحت غطاءات (القمص والقصصان لا تصلح في إطار الحماية الخارجية) وتجلب حقول الأحذية المناسبة لا توفر الأحذية عادة، وترتدي ملابس لا تمانع في أن تتسخ في حالة أن تكون سراً لا تغطيك بالكامل.

ماذا يرتدي اللاعبون المحترفون في كرة الدهان؟

لاعبو كرة السلة المهنية يرتدون ملابس مصممة خصيصاً للدهان، وبنطال مربوط مع حماية الركبة المتكاملة، وأجهزة التنظيف، والقفازات العالية المستوى، وملابسهم تعطي الأولوية للتنقل، وربطها في المناطق الرئيسية، وعلامات التعبئة، وخصائص الأداء، ولاعبو الإنشاء لا يحتاجون إلى هذا المستوى من المعدات المتخصصة، ولكنهم يستطيعون العمل على تحقيق ذلك مع زيادة الفوائد.

هل يمكنني ارتداء ملابسي العادية؟

إن ارتداء الأحذية الرياضية يعمل بشكل عام جيداً في مجال كرات الطلاء، كما أن خصائص الرطوبة تساعد في إدارة العرق، كما أن البناء المرن يتيح حرية التنقل، ويضمن فقط التغطية الكافية، والاختصارات غير العادية، وقطع الأكمام التي تترك الكثير من الجلود، كما أن البنطال الطويل الرياضي والقميص الطويلة تعمل بشكل ممتاز.

هل يجب أن أرتدي التمويه؟

بالنسبة لمباريات كرة الغابات والسيناريو على التضاريس الطبيعية، يقدم التمويه ميزة تكتيكية حقيقية من خلال جعلك تصعب المشاهدة، في سبيل التسارع أو الترويح في الحقول الاصطناعية، التمويه هو مجرد صمغ ولا يؤثر على اللعب، ارتدي ما تفضله في تلك البيئات.

الاستنتاج: بدل النجاح في ميدان كرة القدم

ما ترتديه في كرات الطلاء يؤثر بشكل مباشر على راحتك، و حمايتك، و الأداء والتمتع، والإطار الصحيح يسمح لك بالتركيز على اللعبة بدلاً من عدم التحمل من الآثار، أو الطقس، أو المخاطر البيئية.

المداخل الرئيسية:

غطّي جلدكالسراويل الطويلة والأكمام الطويلة والقفازات تحمي من معظم ألم الاصطدام والأخطار البيئية ليس هناك سبب وجيه لترك جلد كبير مكشوف

إعطاء الأولوية لدعم الكاحلالإصابات بين أكثر الجروح شيوعاً في كرات الطلاء، حذاء عالي التسطح أو حذاء رياضي مع دعم كاحلي مناسب يمنع الإصابات التي قد تطيح بك لأسابيع

الملابس في طبقاتأنظمة الطبقة المعدلة تسمح لك بالتكيف مع الظروف المتغيرة طوال اليوم ابدأي بهدوء قليلاً سوف تسخين بسرعة أثناء الألعاب

اربط ملابسك بالظروفيتطلب الطقس الساخن خيارات قابلة للتنفس، وذوات اللون الخفيف، ويتطلب الطقس البارد العزل وإدارة الرطوبة، ويحتاج المطر إلى مواد ذات صبغة سريعة.

احمي يديكالمحبب تخفض الألم من ضربات المفاصل بينما تحسن الإمساك بعلامتك، إنها من أكثر القطع قيمة من عجلات الدهان

أحضروا ملابس إضافية- إن الملابس النظيفة للرحلة إلى البيت، والمواقف الاحتياطية لظروف الرطبة، والطبقة الإضافية للتغيرات الجوية، كلها تسهم في تحسين التجربة العامة.

لا تبالغ في التفكيرمن أجل أول مباراة لك، الجينز القديم، قلنسوة، أحذية رياضية، وقفازات العمل ستخدمك جيداً، ويمكن للعتاد المتخصص أن يأتي لاحقاً عندما تطوّر الأفضليات والالتزام للرياضة.

الزي المثالي لكرة الطلاء يوازن بين الحماية والتنقل والراحة وملاءمة الطقس لا يوجد إجابة واحدة صحيحة وتعلم أفضلياتك و بناء خزانة ملابس كرات الدهان على مر الزمن

الآن بما أنك تعرف كيف تلبس كرات الطلاء، تلتقط قبعتك القديمة، وترفع حذائك، وتخرج من الحقل، الشيء الوحيد المتبقي هو أن تستمتع

الموارد الإضافية

للحصول على مزيد من المعلومات عن معدات وتحضيرات كرات الدهان:

• دليل المبتدئين لمعدات المضرب - لمحة عامة شاملة عن معدات الدهون الأساسية وما يتوقع
• المبادئ التوجيهية لسلامة المضرب وأفضل الممارسات - معلومات هامة عن السلامة من رابطة لاعبي كرة الطلاء