"تيبز" لـ "بخير" و تعديل "هارنيس"

لماذا التناسب الحسن للخير في أداء كرة القدم

إن تعديل سائلك للدهان بشكل صحيح هو أحد أكثر التفاصيل إغفالاً في الرياضة، ومع ذلك يؤثر مباشرة على سرعة ودقتك وتحملك في الميدان، ووسيلة تتناسب مع النسيجات و التلاعب بالدهان

فهم أنواع وفترات الهضبة

قبل أن تبدأ في تعديل السلاسل، تحتاج إلى مقياس يطابق نوع جسمك وأسلوب اللعب، السوق يقدم عدة أساليب مميزة، كل منها ذو صورة مختلفة،

Waist Harnesses

الواقف تُسمّى في كثير من الأحيان بحزم أحزمة حزامية، تلفّ حول وركيك أو خصر أقل، وتبقي الخنازير منخفضة وقرب مركز الجاذبية الخاص بك، مما يساعد على الحفاظ على التوازن خلال التغيرات السريعة في الاتجاه، وتحتفظ معظم الثروات الخصرية بما بين ثلاث وستة طوابق، مما يجعلها مثالية للعبة كرة سريعة أو بطولة حيث تحتاج إلى اعادة تحميل سريعة بدون سائب،

Chest Harnesses

يسخر الشطرنج من مواقعه على أرتفاعك، مما قد يساعد اللاعبين الذين يفضلون وضعاً أكثر هدوءاً أو الذين يحتاجون إلى الوصول إلى القضبان أثناء حملهم لزراعة علامات ثقيلة، وهذا الأسلوب يوزع الوزن على أكتافكم والخلف الأعلى، ويخفض الضغط الخلفي خلال ألعاب السيناريو الطويلة، ولكن سائل الصدر يمكن أن يقيد التنفس إذا تم لصقه بشدة، لذا فإن التكيف الدقيق أمر حاسم أيضاً بالنسبة لمن يرتدى عليه

النظم النموذجية والغربية

فالنظم النموذجية، التي يشار إليها في كثير من الأحيان باسم " أدوات " ، تجمع بين أصحاب القوارب ومسدسات متكاملة للأدوات، أو أجهزة الصرير، أو أجهزة الراديو، أو صهاريج الهواء الخارجية، وهذه النظم شائعة في الألعاب الكبيرة والأحداث التي تحتاج فيها إلى حمل معدات أكثر، ويجب أن يتم الاتصال بها بدقة لأن الوزن الإضافي من الضمادات المتعددة يمكن أن يزيل القفل.

خيارات الحزمة والقدرة

مجموعة من الحزم تأتي في قدرات محددة من 3+2 (ثلاثة طوابق أمامية واثنين من البقايا الخلفية) حتى 6+5 تشكيلات، وحزمة طاقة أعلى أكثر ثقباً، و تحتاج إلى تجهيز أكثر أمناً، و إذا لعبت مع مجموعة أصغر من أجل سرعة الكرة، فإن حزاماً بسيطاً مع حزام واحد قد يكفي، بالنسبة للمجموعات الكبيرة، تحتاج إلى رصنة مع إطار كهرباء صلب أو حمولة

كيف تختارين "الحجم الصحيح"

تتفاوت مخططات الحجم بين الصانعين، لذا تحقق من القياسات المحددة لكل علامة تجارية، يستخدم معظم الثروات الخصر أو ختان الصدر كمقياس الضعيف الأولي، و قم بقياس جسمك حيث سيجلس الوسخ، و لتقسيم الخصر، و قياس حول وركيك عند مستوى إرتدائك للحزام، و لتسخير الصدر، و قياس أضلاعك تحت أذرعكك

إذا كنت بين الأحجام، تختار الحجم الأكبر وتشدّد السلال بدلاً من إجبار سائل أصغر على التمدد، ووسيلة صغيرة جداً ستُثبت الأعصاب، وتقيّد تدفق الدم، وتحفر في جلدك، وتُعطيك أداة أكبر قليلاً مع تعديل الضيق مكاناً لملابس الطبقات في الطقس البارد، وتشعر بالأمان، والكثير من الأدوات العالية تقدم نقاط تكيف متعددة، بما في ذلك تواريخ الاصطم الاصطم وصدمة

دليل التأليف لـ "مهد كرة القدم"

بمجرد أن يكون لديك السخرية الصحيحة، عملية التكييف لا يهم إلا الخيار الأول، اتبع هذه الخطوات في كل مرة تستعد فيها لضمان الأداء المتسق.

الإعداد للهارنيس

ابدأ بتنظيف كل الشظايا، و الأكياس، و الحبال الرهيبة تماماً، هذا يشمل قطع الخصر، وقطع الكتف، وقطع الخنادق الجانبية، وأي حبل استبقاء على الأقدام، والعمل من موقع مفتوح تماماً، يجعلك تجلسين الوسائد مباشرة قبل التوتر، وإذا كان لديكِ سترة منقية، فعندها أيضاً أي حقائب مُقبلة يمكن أن تسحب سائل التواؤم أثناء التأقلم.

وضع "هارنيس" على جسدك

ضع الوسائد على طبقة قاعدتك أو قميصك، و بالنسبة للخصوم، و ضعها حول وركيك حتى تجلس الوحوش على خصرك الطبيعي،

تأمين المقبض الرئيسي

اسحبوا من على رف الماء لتأكيده مغلقاً بعض السخرية تستخدم دلواً جانبياً بينما يستخدم البعض الآخر كومة كحولية ثقيلة أو نظاماً بسيطاً للربط بين السلم وكل نوع لديه قوة كسر مختلفة لذا تعرفوا معداتكم

تشديد الغضب لـ (سنوغ فيت)

لا تضغط على جانب واحد قبل أن تلمس الآخر، بل تسحب كل مكيف بضع إنشات في وقت واحد، يجب أن تشعر السخرية بالضيق، ولكن لا تضغط، يجب أن تكون قادرة على أن تنزلق يداً متماسكة بين الحشد وجسدك، ولكن لا يمسك بيدين،

تأكد من أن السخرية لا تتحول عندما تلتف جذعك يساراً أو يميناً إذا تدور حول خصرك، الحزام طليق جداً، إذا حفر في وركيك أو أضلاعك، يُخفف قليلاً ويعيد توزيع التوتر، الهدف هو أن يبقى مقفلاً ليوم كامل من الحركة دون الحاجة إلى إعادة تكييف مستمر

تعديل صلاحيتك للإمكانية

حالما يتم تأمين السخرية، الأولوية التالية هي إسترجاع المركب، قد يلائم جسدك تماماً، لكن إن لم تستطع الوصول إلى أحواضك بسرعة، فلا تزال مُنشأة سيئة، والوقت الذي يُعدّل فيه الإحتفاظ بالبوصة ووضعك ليلائم متناولك الطبيعي.

Pod Tension Settings

معظم المُسدسات لها حبال مُتبلّغة أو رفوف فيلكرو التي تُمسك كلّ جرود، والتوتر على هذه الأحزمة يجب أن يكون ضيقاً بما فيه الكفاية لإيقاف القفزات أثناء الحركة العدوانية،

اختبار الاتصال والتنقل

مع السخرية و البقايا المحملة، تدرب على حركة إعادة التحميل، وعود بيدك المسيطرة لجلب قطعة من فتحات الخلفية، ثم تحفيز حركة التحميل إلى علامتك، واذا لم تستطع الوصول إلى حجرة دون أن تلتف جسدك بالكامل، واعادة توجيه التعبئة قليلاً إلى الجانب أو تعديل زاوية السحب،

الـمـوسـم الـمـنـيـة الـمـتـيـنـة فـيـاتـيـنـة و كيفيـة تجنبـهم

حتى اللاعبون المشهودون يخطئون في اللعب ويؤذون لعبتهم هنا أكثر المجازفات شيوعاً وكيف يصلحونها

• تشديد الحزام الخصري حزام مُقَطَّم جداً يُضَعّلُ بطنكَ، يُقيّدُ التنفس، ويُمْكِنُ أَنْ تَسبّبَ التَنَفُّسَم بعمق وطبيعي، إذا تَشْعرُ بالضغطَ عندما تَستنشقُ الحزامَ بواسطة رِقْة واحدة، ويُعيد توزيع التوتر على كتفِ إذا كانَتَكَ عَلَ.
• يرتدون السخرية منخفضة جداً الوسخ الخصري الذي يجلس أسفل عظام وركك سينزلق باستمرار بينما تركض، يرغمك على سحبه في منتصف اللعبة، يجب أن يجلس الحشد أو يفوق محرقتك
• أشعال الكتف تكيف على السترات العديد من اللاعبين يربطون سترتهم ويطلقون عليها دون تعديل أغطية الكتف هذا يؤدي إلى التفاخر في صدرك ويسحبون من رقبتك ويتحولون إلى جانب، ويضبطون دائماً أكتافكم لتوزيع الوزن على ظهركم و كتفكم
• استخدام أداة كبيرة جداً لإطارك الوسيلة الكبيرة جداً لن تكون مناسبة بشكل آمن مهما كانت ضيقة السحب، المواد الإضافية ترتفع وتخلق نقاط ضغط، إذا لم تستطع الحصول على حشرة متوافقة مع السلاسل كاملة، فإن سائلك كبير جداً
• لا تختبر التناسب مع التروس الكامل محاولة السخرية بدون علامة، قناع، ومعدات أخرى تعطيك صورة غير كاملة، دائماً ما تلائم سائلك بينما ترتدي بقية معداتك الخاصة بك، بما في ذلك قميصك، سروالك، وأي رباط، سميك ملابسك تغيرت بشكل كبير

كسر في حارة جديدة

الوسادة الجديدة تُشعر بالثبات و لا تتوافق مع جسدك على الفور و كسرها يساعد على تُخفف المواد و تُنقّف إلى شكلك و تُلبس السائلة حول منزلك لساعة أو إثنين قبل يومك الأول

الصيانة والرعاية الطويلة الأجل

ويستمر استخدام أداة متماسكة جيداً في العديد من المواسم، والرعاية المنتظمة تحافظ على السلالات، والبكم، وتبدو مرنة في ظروف العمل الجيدة، التي تؤثر تأثيراً مباشراً على اللياقة والسلامة.

التنظيف بعد كل لعبة

بعد كل يوم، يُستَنَفَلُ السائل بالماء البارد للإزالة الحطام السطحي، ويُستخدم الصابون البسيط أو الترسّم المُتخصّص، ويُمكن أن يُسدّدَ فرشاةً مُتَوَقّةً، ويُمكن أن يُسدِّدَمَ النسيج أو يُج، ويُعِدُ مُضَعُ مِدَةُ مِدَةَةُ مِعَةُ مِنَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَةَة

التفتيش على الملابس والخوف

قبل كل مباراة، افحصوا جميع المكابح للخياطة، خاصة في نقاط التكييف التي يمر بها البولينغ من خلال الأكياس، ابحثوا عن الشقوق أو التشوهات في أكياس البلاستيك، إذا كان هناك صقور شعر، استعاضوا عنه فوراً، حيث يمكن أن يفشل تحت ضغط الشريحة أو الغطس، وفحصوا الحبل الفلكية التي تُمسك بالأوعات الجديدة.

اعادة ترتيب الحزمة والبكلز

العديد من صناعات التعبئة يبيعون قطع الغيار مثل الشظايا الخصرية، و الحبال الرطبة، و الأكياس، وإذا كان لـديكم حزام قابل للإعادة من مكانه أو مكوناته النموذجية، فإن مراقبة المخزون من أجل الاستبدال، وسرقة فطيرة احتياطية في كيس معداتكم هي ممارسة ذكية بالنسبة للظواهر التي يمكن أن تنهي فيها الصمامات المكسورة يومك، وعندما تحل الأجزاء الأصلية محلها

الأفكار النهائية عن "هارنس فيت"

إن أخذ الوقت لتلائم وتضبط سائلك بالرسم هو أحد أبسط التحسينات التي يمكنك أن تُدخلها في لعبتك، و الوسيلة التي تبقى مُوزعة بالوزن بشكل متكافئ، و تجعلك تُعيد تحميل عقلك بشكل غريزي لتركز على الموقع، والتواصل، والتصوير، و ما إذا كنت لاعباً في البطولة بحاجة إلى إعادة تحميل ثانيتين أو لاعب سيناريو يحمل معدات إضافية لبضعة طويلة في الغابة